@@miguelrowan ya no, hacia la libre pero ya no mas, ahora usa la smith y puso en una historia donde salia haciendo smith y titulos que decian que ya no mas sentadillas libres y que la smith le salvo el trasero, imagino que con tanto ejercicio y tanto peso que levanta sus articulaciines de la rodilla le dolian mucho y se las daño y por eso en la smith ya no sufre de las rodillas
No todos quieren ser masas de músculos, los musculosos son solo eso, solo sirven para modelar y nada más, un físico como el del video es de los más completos, tiene la fuerza y agilidad para practicar cualquier deporte, incluso puedes ser más fuerte siendo flaco que personas con músculos muchos mas grandes que los tuyos
No todos quieren ser unas vacas amusculadas que todo el año andan diciendo "estoy en volumen". Y como te dijeron arriba, aparte de estético ese físico también es muy atlético
Así aumentarás tu fuerza al hacer flexiones: th-cam.com/video/25ORES59OmM/w-d-xo.html
Hola Jeremy muchas gracias por tu información así lo are y si a veces hay errores y tú músculo no avanza exelente día bendiciones saludos desde y
Uffff brutaaaal. Muchas gracias por esta información. Muy completa y bien respaldada. Felicidades 🎉
De nada, gracias a ti por el apoyo. Saludos.
que buenisima informacion!
¡Muchas gracias, espero que puedas poner en práctica lo que más te funcione! 🤸
Justo lo que estaba necesitando👌
Espero te sirva ésta información. Saludos.
excelente video 👍
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Excelente! Gracias.
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Muchas gracias 😊
Me alegra que nuestra información te sirva (: gracias por el apoyo
Excelente información
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Excelente 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Muy bueno
Gracias hermano (:
Que buen video
MUCHAS GRACIAS
De alli porque CBUM prefiere la smith y dijo que esa maquina le salvo el trasero
No sabía eso, pensé que él prefería la s.libre
@@miguelrowan ya no, hacia la libre pero ya no mas, ahora usa la smith y puso en una historia donde salia haciendo smith y titulos que decian que ya no mas sentadillas libres y que la smith le salvo el trasero, imagino que con tanto ejercicio y tanto peso que levanta sus articulaciines de la rodilla le dolian mucho y se las daño y por eso en la smith ya no sufre de las rodillas
CBUM no es natural, sus consejos no aplican mucho para naturales
Todo bien con CBUM pero hacer sentadilla libre no tiene nada de malo simplemente que si queres hipertrofia lo mejor es sentadilla smith
Y el esplit cómo lo hago ¿?
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
niceeeeee saludos
SALUDOS (:
Lo mejor para mi es con las rodillas y la punta de los pies hacia afuera de otra forma no soporto el dolor de rodilla
Nice
Hola
HOLA 🤩
Mejor me grabó para ver cómo lo hago
Es buena idea..
Menos mal que solo llevo 1 mes de entrenamiento
Jajaja espero te sirva ésta información. Saludos.
Y tú ya deja de hacer del baño que estás quedando como una lombriz 😂😂
No todos quieren ser masas de músculos, los musculosos son solo eso, solo sirven para modelar y nada más, un físico como el del video es de los más completos, tiene la fuerza y agilidad para practicar cualquier deporte, incluso puedes ser más fuerte siendo flaco que personas con músculos muchos mas grandes que los tuyos
No todos quieren ser unas vacas amusculadas que todo el año andan diciendo "estoy en volumen". Y como te dijeron arriba, aparte de estético ese físico también es muy atlético
JAJAJAJA