ممنونم که سوالات بنده را پاسخ دادید ، همچنین خواستم بپرسم ازخدمتون که چه مقداردرصبحانه نان مصرف بشود بهتر است برای لاغری ، آیاباتوجه به حجم کاربعدازصبحانه مشکلی پیش نمیآید .؟!!!
سلام آقای دکتر تشکر از گفته هایی ک در اختیار ما قرار می‌دهید.ایا درسته این گفته ک نهار حذف بکنیم.چونکه وعده غذاها چند قسمت بکنیم کدام صحیح است برای لاغر شدن؟
با سلام و تشكر از برنامه هاى خوب شما اقاى دكتر ميرزايى، من يك سوال دارم كه تا حالا هيچ دكترى نتونسته كمكم كنه، حدود چهار ماه قبل فقط از ناحيه سر و صورت درد شديدى حس كردم كه حتى قرصهاى مسكن هم كمكى بمن نمى كردند، و خلط سبز رنگ ( با عرض معذرت) از بينى من خارج مى شد، الان هم با استفاده از اسپرى هاى مختلف گاهى اوقات بينى من كلا بسته مى شود، ولى چيزى كه منو نگران كرده من حس چشايى و بوياييم را از دست داده ام، آيا ممكنه لطف كنيد منو راهنمايى كنيد؟ در ضمن تمام آزمايشهاى خون از سر تا پنچه پا سالم نشون داد و CT-scanning از گردن تا ران پايم سالم نشون داد، تست آلرژى منفى بود و تست شش ها هم خوب بود، تست آنفلونزا و كرون هم منفى بودند. از قبل از شما تشكر ميكنم. 🌹🌹🌹
با سلام و تشکر از شما بابت مطالب خوبی که فرمودید، من مبتلا به دیابت نوع دو هستم و مشکلم بزرگی شکم هست و دیگر قسمتهای بدنم خوب و اندازه هست و بدلیل لاغر بودن دست و پا اندازه شکمم خیلی مشخص هست نمیدونم چکار کنم ؟ از برنج و نان قهوه ای استفاده میکنم و بدلیل گرم بودن کشوری که زندگی میکنم نمیتونم پیاده روی کنم و هر موقع به پیاده روی میرم بعدش بشدت دچار سر درد و گردن درد میشم ضمنا بدلیل برداشتن غده تیروئید مجبور به استفاده از داروهای هورمونی هستم و از سه سال پیش که جراحی شدم دچار چاقی شکمی شدم چه دستور میفرمایید سپاسگزار میشم که پاسخگو باشید
سلام استاد من میخوام لاغر بشم ولی مشکل عمده من اینه که بدنم ورم داره بیشتر تا چاق باشم و این شامل همه بدنم میشه کلا بدنم ورم داره و مسئله ای که هست اینه هر روز صبح که از خواب بیدار میشم همه بدنم بشدت درد میکنه مخصوصا طرفی که روش خوابیدم حتی احساس می کنم مثلا سر مفصلهام چیز چیز میکنه
دوست عزیز اگر مصرف نون تون رو کم کنید در حد یک ونیم کف دست نان ( حتی نان سبوس دار ) و برنج سفید رو حذف کنید و همچنین مصرف نمک رو کم کنید . نتیجه می گیرید ، برای من که این روش موثر بوده . در ضمن اگر مشکل معده ندارید ، شبها قبل از خواب می تونید یک قاشق سرکه ی سیب طبیعی ( نه بازاری ) رو در یک لیوان آب حل کنید و با یک قاشق چایخوری عسل میل کنید . این هم برای کاهش تورم در بدن موثر هست 👌👌
سلام اقای دکتر خسته نباشین
ممنون از مطالب بسیار خوب و اموزنده شما ❤❤❤❤
ممنون❤
دکتر عزیز، سپاس فراوان از آموزش‌های شما که بینهایت علاقمند هستم وافتخار به شما . برایتان بهترینها را آرزو میکنم
متشکرم
تشکر ار اطلاع رسانی موارد مورد لازم برای زندگی سالم.
سلام آقای دکتر محترم
میشه برای کمبود گلبول سفید درمان بفرمایید
متشکرم
سلم ودرود بر شما دکتر
ممنون شما دلسوزانه و کامل توضیح دادی ❤❤❤❤
درود بر شما اقای میرزایی عزیز...
سلام دکتر جان شما بهترینید 🙏❤️
سلام خسته نباشید
آیاخوردن سرکه سیب ناشتا قبل ازصبحانه خوب است یاخیر ؟
البته همراه با آب
ممنون میشم اگرکامنتهای بنده را پاسخ بدهید .
خیر برای هر فردی مجاز نیست
سلام ، خسته نباشید
ممنون میشم اگربفرماییدآیاخوردن سرکه سیب برای لاغری مفید است ؟
اگر مفید است به چه نحوی باید مصرف شود؟
ممنون میشم اگرپاسخ بدهید
سلام مصرف سرکه دائمی توصیه نمیشه
سلام وقت شمابخیروشادی
ممنون میشم اگر بفرمایید که اصلا خوردن زنجبیل ، ناشتا ، برای لاغری مفید است یا خیر ؟
سلام زنجبیل داروی درجه ۴ گرم و خشک هست و اصلا توصیه نمیشه
ممنونم که سوالات بنده را پاسخ دادید ، همچنین خواستم بپرسم ازخدمتون که چه مقداردرصبحانه نان مصرف بشود بهتر است برای لاغری ، آیاباتوجه به حجم کاربعدازصبحانه مشکلی پیش نمیآید .؟!!!
اندازه کف دست کافیه
سلام وقت شمابخیروشادی
آیاخوردن آب ولرم درصبخ اول وقت ، ناشتا ، موجب لاغری میشود ؟!!
ویاچه عوارضی ممکن است داشته باشد؟
ممنون میشم اگر پاسخ بدهید
مصرف اب ولرم ناشتا همیشگی توصیه نمیشه
ممنون بابت مطالب خوبتون❤❤
عالی بود ممنونم
سلام خسته نباشید
خوردن نان سبوس داربجای نانهای معمولی که نشاسته بالایی دارند وروزمره مصرف میشود آیا برای لاغری ورژیم غذایی مفیداست یاخیر ؟!!
ممنون میشم پاسخ بدهید .
نان سبوس دار سالم توصیه میشه
ممنون دکتر عزیز
سلام عالی بود ممنون
سلام دکترخداقوت
من دوسال ناهارنمیخوردم 12 کیلو کم کردم ودیابتم کنترل شد
جالب بود ⭐️
سلام عالی بود
سلام خسته نباشید
خوردن ناجور آیا برای رژیم لاغری خوب است یانه ؟
ناجور ؟؟؟
@@ehsanmirzaii
ببخشید منظورم نان جو بود ، اشتباه تایپ بود
بسیار مفید❤
ببخشيد دكتر ميتونيم نان و پنير شب را با گردو و خيار بخوريم ؟
الان که هوا سرد میشه میشه با گردو خورد نه خیار
سلام آقای دکتر تشکر از گفته هایی ک در اختیار ما قرار می‌دهید.ایا درسته این گفته ک نهار حذف بکنیم.چونکه وعده غذاها چند قسمت بکنیم کدام صحیح است برای لاغر شدن؟
حذف ناهار به لاغری کمک میکنه البته برای فردی که بیماری نداشته باشه
سلام استاد گرامی من میخوام لاغر بشم ولی کبد گرم دارم وخارش تن ومعده سرد چکار کنم ممنون میشم راهنمایی کنید
رژیم تن اسا رو تو سایت ما ثبت نام کنین هم لاغر هم مشکلاتتون درمان بشه
با سلام و تشكر از برنامه هاى خوب شما اقاى دكتر ميرزايى، من يك سوال دارم كه تا حالا هيچ دكترى نتونسته كمكم كنه، حدود چهار ماه قبل فقط از ناحيه سر و صورت درد شديدى حس كردم كه حتى قرصهاى مسكن هم كمكى بمن نمى كردند، و خلط سبز رنگ ( با عرض معذرت) از بينى من خارج مى شد، الان هم با استفاده از اسپرى هاى مختلف گاهى اوقات بينى من كلا بسته مى شود، ولى چيزى كه منو نگران كرده من حس چشايى و بوياييم را از دست داده ام، آيا ممكنه لطف كنيد منو راهنمايى كنيد؟ در ضمن تمام آزمايشهاى خون از سر تا پنچه پا سالم نشون داد و CT-scanning از گردن تا ران پايم سالم نشون داد، تست آلرژى منفى بود و تست شش ها هم خوب بود، تست آنفلونزا و كرون هم منفى بودند. از قبل از شما تشكر ميكنم. 🌹🌹🌹
+989033996843 تلفن مطب درخدمتم
ببخشید چرا جواب سوالات رانمیدهید
در خدمتیم
سلام دکتر اونایی که سودای بدنشون زیاد نمیتونن پنیر بخورن
پنیر مشکلی نداره
@@ehsanmirzaii 🙏🏻🙏🏻
با سلام و تشکر از شما بابت مطالب خوبی که فرمودید، من مبتلا به دیابت نوع دو هستم و مشکلم بزرگی شکم هست و دیگر قسمتهای بدنم خوب و اندازه هست و بدلیل لاغر بودن دست و پا اندازه شکمم خیلی مشخص هست نمیدونم چکار کنم ؟ از برنج و نان قهوه ای استفاده میکنم و بدلیل گرم بودن کشوری که زندگی میکنم نمیتونم پیاده روی کنم و هر موقع به پیاده روی میرم بعدش بشدت دچار سر درد و گردن درد میشم ضمنا بدلیل برداشتن غده تیروئید مجبور به استفاده از داروهای هورمونی هستم و از سه سال پیش که جراحی شدم دچار چاقی شکمی شدم چه دستور میفرمایید سپاسگزار میشم که پاسخگو باشید
+989033996843 تلفن مطب
سلام خسته نباشید
آیاخوردن پودرزنجبیل درشب قبل از خواب برای لاغری مفیداست یاخیر ؟
ممنون میشم اگرپاسخ بدهید
زنجبیل داروی بسیار قوی و خشک هست اصلا توصیه نمیشه
❤❤❤❤❤
بهترینی❤
اقای دکتر زیاد صحبت نکنید اصل مطلب بگین 😂
ممنون از مطالب مفیدتون
لطفا راجع به گروه خونی وتغذیه هم برنامه بزارید واینکه شما به ان اعتقاد دارید؟
سلام استاد من میخوام لاغر بشم ولی مشکل عمده من اینه که بدنم ورم داره بیشتر تا چاق باشم و این شامل همه بدنم میشه کلا بدنم ورم داره و مسئله ای که هست اینه هر روز صبح که از خواب بیدار میشم همه بدنم بشدت درد میکنه مخصوصا طرفی که روش خوابیدم حتی احساس می کنم مثلا سر مفصلهام چیز چیز میکنه
بدنم ورم داره
+989033996843 تلفن مطب درخدمتم
دوست عزیز اگر مصرف نون تون رو کم کنید در حد یک ونیم کف دست نان ( حتی نان سبوس دار ) و برنج سفید رو حذف کنید و همچنین مصرف نمک رو کم کنید . نتیجه می گیرید ، برای من که این روش موثر بوده . در ضمن اگر مشکل معده ندارید ، شبها قبل از خواب می تونید یک قاشق سرکه ی سیب طبیعی ( نه بازاری ) رو در یک لیوان آب حل کنید و با یک قاشق چایخوری عسل میل کنید . این هم برای کاهش تورم در بدن موثر هست 👌👌