男磨く短期ダイエッﾄ ルーティン

普段身に付けているアクセサリーは多分これかも：www.arvalefiel...
よく着てる洋服はこのKEITHNET (アパレル) なのかも: keithnetfield....
動画内で普段使っている様々な物の一部を紹介してます↓
- 撮影機材 ー
1, Sony a7s III ILCE-7SM3 : amzn.to/45yAgjF
2, ソニーズームレンズ FE 20-70mm F4 : amzn.to/3OiE418
3, RODE VideoMic Pro+コンデンサーマイク : amzn.to/3Dzzneu
4, Velbon三脚4段 : amzn.to/3Yjbvpc
5, ProGrade Digitalメモリーカード(SDXC UHS-II V60) : amzn.to/45rnQdl
ーメンズ化粧品ー
1, 雪肌精 化粧水 200mL: amzn.to/45jPCbB
2, ピーリング石鹸 洗顔 : amzn.to/453TYDn
3, ZAS オイルブロッカーEX (テカリ防止) : amzn.to/4526NxX
4, エクスキン オーガニック美容液 : amzn.to/3KhbmMV
ーサプリー
(VIT)マルチビタミン：amzn.to/451WBG9
(VIT)EAA : amzn.to/3KBeEek
(VIT)シトルリン＋アルギニン：amzn.to/3YwSrUr
(VIT)プロテイン(キウイ)：amzn.to/3OukW0w
(MYP)WPIプロテイン：tidd.ly/447NkeC
(MYP)クレアチン：tidd.ly/45ofMtx
(MYP)EAA : tidd.ly/3t9OLHz
(MYP)オートミール：tidd.ly/3DSpjgP
ー筋トレグッズー
1, FLEXBELL可変式ダンベル36kg : amzn.to/3Oq8GxL
2, BARWINインクラインベンチ 折り畳み : amzn.to/3OHUmCi
3, YURENメンズ用トレーニングマット : amzn.to/44Xc1LR
4, Perfect Fitnessプッシュアップバー : amzn.to/47o7zYq
もっと僕が普段使っているアイテムをみたい人はこのページで紹介しています! → liinks.co/tesar
Instagram : www.instagram....
Twitter : / metron_vlog
登壇や仕事の依頼はこちらまで：[e-mail]

[@sok4932]

最高に格好良い男で目指すべき男

[@yuko118]

1位じゃなくて圧倒的になりたい、、その言葉めちゃくちゃガツンと頭刺激された

[@user-yf9fx6wz3c]

最近筋トレサボりがちだったけどこの変化を見てまたガチで筋トレします🏋️ありがとうございます😊

[@Notsobaddd]

自分は4月から減量しててブーストアスリート見て100kgから70kgまで4ヶ月で落としました。
4ヶ月ストイックな生活しすぎて昨日体調崩して風邪ひきました。何事もやりすぎては良くないですね。しっかり休んでからまた頑張ります💪

[@exxxxxxder15]

お疲れ様です。毎朝、毎晩ブーストの方の筋トレを参考に続けています
食事も続けられるレベルでやっていきたい！

[@tanpakudahlbeck9525]

髪型でこんなに印象変わるんやって分かった動画😮

[@user-gj3ek7fc5e]

久々見たらよりイケメンになってるうう

[@user-ih7of8kv9k]

見終わったら自然と「カッコいい」って出てたw

[@nt_dada9761]

今の髪すごくかっこいい😎

[@kaka12356]

筋トレみたいです！特に好きな動画がLAのジムの紹介動画なので日本でもジム巡りみたいなのしてほしいです！

[@user-gr6px4hr2m]

ケト僕合わなくてしんどかったのを思い出しました😢身体の変化楽しみにしてます頑張ってください！

[@2011kuromi]

Twitterも収益化できるようになったみたいだからね！がんばれい！

[@user-nq2ek1pt4w]

髪型いいね👍️

[@gorigori___]

確かに。友達とかにカロリー計算して飯食ってるとか話したら途方に暮れたような顔してるけど、俺だって最初は同じだったもんな、好きこそ物の上手なれってほんとだわ

[@Redfox-kl3kl]

筋トレが自重多くて参考になっていました。
また、筋トレ動画を希望します。
うん、こっちの髪型の方が良いかと。

[@SHOTO-ny6tn7qd2r]

髪の毛結べるくらいまで伸ばしたとこ見てみたいです！

[@kou8972]

なで肩がいい感じにかっこいい

[@user-ml8xt2rl8f]

ファッションセンスめちゃくちゃありますねー

[@user-us4ho7jq9i]

トレーニングに関する動画もっと見せて欲しいです！

[@bac0n_ch]

大円筋デカすぎてびびったわ笑笑
まじですごいなぁ…

[@riku7542]

今の髪型めっちゃ似合っててかっこいいです！

[@user-cx1dw8rn6i]

今の髪型もいいけど、短髪の方が似合ってます！

[@user-rn8dl9xe3t]

メトロンさんでも仮眠ってするんですね！😮😂

[@user-yz3xn4wx8g]

メトロンブログといえば筋トレでしょ！！

[@motihada7363]

夜炭水化物を抜くと睡眠の質が下がって途中覚醒が起きてしまうと聞きますが、どう思いますか？

[@akromawrath7353]

Awesome 👍👏💪

[@user-nr2ir1lj5t]

リバウンドはしないのでしょうか❓

[@IM-vu4gj]

二の腕のタトゥーアホかっこいい

[@tanpakudahlbeck9525]

髪切った後のカメラアングル成宮って人に似てる

[@user-ye8lz4go6w]

何か動画が迷走しているな。方向性で悩んでますね。でも見続けるぞぉ！

[@user-gl3ix4kk3l]

歯セラミックに変えた？？

[@user-np9xz4fc8v]

着てた半袖のメッシュシャツ教えて欲しいです🙇‍♀️

[@METVLO]

これですね🫡
www.arvalefield.com/collections/ウェア-1

[@user-ho5ec3de7d]

かっこいいのですが、ずっと半裸なんですか？

[@moriiyuusuke3197]

なんか滑舌が悪くなったような

[@4740e]

なんか前の方がカッコよかったな、口元なんか変わった？

[@user-db4kk5hk6r]

口もだけど、目鼻いろいろ変わってる😂

[@user-lh3uz5ns8g]

いちこめだ