Grazie per quest'utile video. Una domanda: la corsa lenta (attorno ai 6 minuti al km) su superficie morbida (erbetta o sabbia) per circa 1 ora, è in ogni caso sconsigliabile con diagnosi di coxartrosi (anche se si hanno pochi e lievi dolori)? Oppure ci sono degli efficaci accorgimenti? Grazie!
Ciao, difficile risponderti senza conoscerti dal vivo, ma in generale posso dirti che corsa lenta può essere più traumatica della corsa ad andature più elevate. Ridurrei a massimo 30 minuti o alternata a camminata veloce
@@Fisiofix Grazie mille! Allora dimezzerò i tempi e le distanze (magari incrementando la velocità e praticando più esercizi per quadricipite/ischio crurali e glutei)
@@Fisiofix Ho corso stamattina a 5.30 a Km di media (superficie di sabbia e cemento) per 5 km (dopo un riscaldamento yoga di 10 minuti). Tutto ok, nessun dolore (ma ahimè movimenti limitati gamba destra, quella con anca artrosica)
Per una infiltrazione ecoguidata di cellule mesenchimali, ci vogliono dai 3000 ai 6000 euro in base al chirurgo e alla struttura. Chi sarebbe disposto a spendere queste cifre se, come correttamente ha spiegato il Dr. Gardelin, non evitano la protesi? Nessuno. Io ne spenderei anche 10000 se servissero ad evitare la protesi. Ma così non è.
@@Fisiofix i pro sono solo per le tasche degli ortopedici e delle strutture. I pazienti si alleggeriscono.....il conto in banca. Siamo molto lontani, ammesso che questo trattamento possa diventare davvero risolutivo, ci vorranno ancora parecchie decine di anni. Questo almeno è il mio pensiero
Grazie per quest'utile video.
Una domanda: la corsa lenta (attorno ai 6 minuti al km) su superficie morbida (erbetta o sabbia) per circa 1 ora, è in ogni caso sconsigliabile con diagnosi di coxartrosi (anche se si hanno pochi e lievi dolori)? Oppure ci sono degli efficaci accorgimenti? Grazie!
Ciao, difficile risponderti senza conoscerti dal vivo, ma in generale posso dirti che corsa lenta può essere più traumatica della corsa ad andature più elevate.
Ridurrei a massimo 30 minuti o alternata a camminata veloce
@@Fisiofix Grazie mille! Allora dimezzerò i tempi e le distanze (magari incrementando la velocità e praticando più esercizi per quadricipite/ischio crurali e glutei)
@pinotto73 figurati, facci sapere e ricordati di farti seguire dal tuo fisioterapista di fiducia per avere un programma dettagliato 💪🏼
@@Fisiofix Ho corso stamattina a 5.30 a Km di media (superficie di sabbia e cemento) per 5 km (dopo un riscaldamento yoga di 10 minuti). Tutto ok, nessun dolore (ma ahimè movimenti limitati gamba destra, quella con anca artrosica)
@pinotto73 ottimo dovresti aggiungere anche esercizi di mobilità e fidati che terapia manuale con un fisioterapista ti aiuta alla grande
Con necrosi all'anca di consiglia l'infiltrazione con cellule staminali?
Potrebbe essere una possibilità, ma è da capire insieme all’ ortopedico se la situazione non preveda l’uso di una protesi
Per una infiltrazione ecoguidata di cellule mesenchimali, ci vogliono dai 3000 ai 6000 euro in base al chirurgo e alla struttura. Chi sarebbe disposto a spendere queste cifre se, come correttamente ha spiegato il Dr. Gardelin, non evitano la protesi? Nessuno. Io ne spenderei anche 10000 se servissero ad evitare la protesi. Ma così non è.
Potrebbe essere una giusta considerazione da discutere con il proprio ortopedico sui pro e contro
@@Fisiofix i pro sono solo per le tasche degli ortopedici e delle strutture. I pazienti si alleggeriscono.....il conto in banca. Siamo molto lontani, ammesso che questo trattamento possa diventare davvero risolutivo, ci vorranno ancora parecchie decine di anni. Questo almeno è il mio pensiero
5/8/23
Ti stai facendo una cultura ☺️