Dziękuję Wam za waszą pracę 😉 Pewnie min. 95% społeczeństwa ma jakieś dolegliwości. Przyzwyczajamy się do stanu rzeczy jaki jest przez co nie zwracamy później uwagi na efekty uboczne naszego zdrowia takie jak uczucie przybicia/ciężkiej głowy/zmęczenia po popołudniowym posiłku i mylnie uznajemy to jako "normalny stan rzeczy". Czy moglibyście rozważyć stworzenie odcinka w którym nakreślicie plan dnia od momentu wstania rano do pójścia spać wieczorem, a przy tym powiedzieć jak powinniśmy się czuć w danej porze dnia, abyśmy wiedzieli do czego dążyć? Pozdrawiam
Już wcześniej zwróciłem uwagę na korzeń maca, skuszę się na różaniec górski! Ostatnio wyświetliła mi się reklama grzybów w kroplach doustnych, zaciekawiło mnie to. Podsuwam pomysł na odc. o preparatach takich doustnych, jak kropelki grzybów, kropelki cbd np. Powodzenia w nowym roku misie
Ja tak przy okazji spytam, co może być na rzeczy kiedy jedząc chleb, ten dobry a nawet swój robiony z mąki wody i soli na własnym zakwasie, bywało że bardzo często dostawałem czkawki przy każdym kęsie, chyba częściej przy ciemnym pieczywie. Zastanawia mnie od dłuższego czasu co może być powodem.
Witajcie w Nowym . Po raz kolejny dziękuję za odcinek . Dużo pozytywnej energii oraz sporo ciekawych informacji . Jakie zioło na pierwszy ogień? Na pewno żen-szeń oraz Różeniec Górski 😅
Kiedyś spróbowałam tej Macy w płynie kupionej w aptece ,przez dwie noce i mialam tak dziwne sny,a i w dzień jakos dziwnie się czulam,jakbym nie byla sobą a raczej czułam się jakbym była rozdwojona,jakbym oglądała nierzeczywiste osoby,tlo,jakieś dziwne akcje po za mną. Po trzech dniach oddałam do apteki jak opisałam z jakimi skutkami tylko dwukrotne użycie wywołało u mnie dziwne objawy. Jakas taka aż za spokojna,obojetna,otumaniona. Powiedziałam sobie,nigdy wiecej żadnych takich suplementów.
Przykra sprawa. Generalnie uważa się, że jest to bezpieczny składnik. Skutki uboczne maca występują rzadko. Czasami wspomina się o potencjalnym zwiększeniu ciśnienia krwi, problemach ze snem i nadmiernym pobudzeniu, ale przy nadmiernym spożyciu maca. Może właśnie chodziło o ilość spożytego przez Ciebie płynu..
Robicie świetną robotę! 🙃 Mam pytanie: W jakiej postaci spożywać różeniec górski? Czytałam, ze można go kupić i stosować pod postacią sproszkowanego korzenia i zaparzać, choć lepsze działanie ma w postaci nalewki
Sylwester wspomniałeś że mieszacie zioła i je pijecie , można maca i zen szeń łaczyc i pić razem lub dołożyć do tego różaniec górski czy nie bardzo ? 😊i drugie pytanie kupujecie gotowa taka mieszankę czy sami mieszacie ? Pozdrawiam , super odcinek 💪💪
Jeżeli, mogę się wtrącić to dodam, że wymieniłeś adaptogeny, a na te grupę roślin czy substancji należy zwrócić szczególną uwagę. Ale to nie znaczy, że nie można. Stosowałem alkoholowe roztwory z mieszanką adaptogenow I czułem się dobrze. Podsumowując lepiej zwrócić uwagę jak łączy się adaptogeny, ale najważniejsze aby nie łączyć ich z alko, kofeiną (za dużo) I innymi stymulantami. Chodzi o to, że mamy się lepiej czuć, a nie gorzej. Dla mnie suplementy to wisienka na torcie, a nie biszkopt. Pozdro !
Można łączyć ze sobą, natomiast warto zachować ostrożność przy nadciśnieniu, zdecydowanie nie polecamy w takich przypadkach yerby i jej łączenia z żeń szeniem, szafran może być również przyjmowany wieczorem. Polecamy zioła kupowane osobno, aby mieć kontrolę nad ilością każdego składnika.
Mam to szczęście, że po kawie nie czuję większego pobudzenia. To chwila relaksu podczas pracy. Za to po matchy mam wrażenie, że jestem bardziej pobudzony i skoncentrowany. Możecie zrobicie coś właśnie o niej? :) Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!
Taki odcinek już powstał 😃 Jego tytuł to: Jaka KAWA jest najzdrowsza? Czy ODWADNIA? Ile kaw dziennie? Kawa NA CZCZO jest zdrowa? | Sports-Med Zapraszamy do odtworzenia ☕
B12 , zasłyszane od hollisty że ta jakże modna witamina chętnie suplementowana witamina w nadmiarze może aktywować komórki rakowe (konsultacja pacjenta po raku). Co byście mogli powiedzieć na ten temat ?
Witam , jak zawsze super 💪 pytanie czy można mieszać te zioła razem ? Nie wszystkie które są w tym materiale ale np. 2 pierwsze o których była mowa ?? Pozdrawiam
Można łączyć ze sobą, natomiast warto zachować ostrożność przy nadciśnieniu, zdecydowanie nie polecamy w takich przypadkach yerby i jej łączenia z żeń szeniem.
Odcinek akurat dla mnie 😁 - właśnie z nowym rokiem miałem wziąść się za zioła, napary 😁😁😁. Włączam wszystkie oprócz Yerby 😉. Czy rano można je wszystkie zmieszać?
A czy możecie polecić jakiś sklep internetowy w którym można zamówić wszystkie te zioła? Bo póki co to widzę, że z tym jest problem i trzeba by skorzystać z conajmniej różnych sklepów. Będę wdzięczny za podpowiedź. Pozdrawiam
@@swklos nie o to mi chodziło, chodziło mi o jedno miejsce gdzie mógłbym zamówić wszystkie te produkty. Nawet na allegro nie mogę znaleźć wszystkiego u jednego sprzedającego. Może możecie to zrobić w wiadomości prywatnej?? byłbym wdzięczny
Czy mogę prosić o konkretne zioła jakich używacie chodzi mi o firmę nazwę i skład . Wiem że macie sprawdzone składy dlatego chciałabym dokładnie te same produkty . Z góry dziekuje za odpowiedz myślę że nie tylko ja z tej odpowiedzi skorzystam inni oglądający również 😊
Jesli masz zjazd po kawie to po jaki grzyb to pijesz albo zastępować to czymś innym ? Nie rozumiem ludzi że cos im nie służy to zastępują to czymś innym ...to tak jak bys palił papierosa light i zamienił go na mocnego bez filtra...to jest syf i to jest syf poprostu zostaw to nie pij przez jakis czas i energia wróci a nie zastępować jedno drugim 🫵😎ludzie zacznijcie myśleć tak na poważnie a nie słuchacie i łykacie jak dzieci wszystko co wam ktos powie w tych internetach.
Hej :) Poprawcie mnie jeżeli, źle piszę jednak Rzeń-Szeń trzeba odstawić po 3 miesiącach, ponieważ organizm się uodporni. Nie mam pewności co do Rhodiola rosea :) A możecie proszę wyjaśnić różncę pomiędzy Rzeń-Szeniem a Ashwagandą ?
Wszystko zależy od celu w jakim jest stosowany żeń szeń, zasadniczo warto zrobić ok 4-tygodnową przerwę, natomiast nie zawsze. Ashwagandha to adaptogen tak jak żeń szeń i bywa nazywana żeń szeniem indyjskim natomiast to zupełnie inna roślina o innym mechanizmie działania. Rożeniec warto stosować do 10 tygodni i podejmować decyzję co co dalszej suplementacji ze specjalistą. Ashwagandha jest przeznaczona do długotrwałego stosowania tu również można robić przerwy, natomiast decyzja o tym kiedy i jak prowadzić suplementację powinna być podejmowana razem z dietetykiem lub lekarzem. Pozdrawiamy 😊
Pora wspomnieć o zdrowotności antycznych odmian zbóż: orkisz, samopsza, płaskurka. Posiadają kilkanaście razy więcej wartości względem zboża konwencjonalnego oraz łatwo przyswajalny, nie uczulający gluten. Wystarczy już tych keto bzdur 😀😀
Moja ulubiona para na you tube 🔥🔥
Ja na zwiększenie energii to stosuję z powodzeniem Karmen Gullo.
A tak to interesujący poradnik, dziękuję gołąbeczki.
Dziękuję Wam za waszą pracę 😉 Pewnie min. 95% społeczeństwa ma jakieś dolegliwości. Przyzwyczajamy się do stanu rzeczy jaki jest przez co nie zwracamy później uwagi na efekty uboczne naszego zdrowia takie jak uczucie przybicia/ciężkiej głowy/zmęczenia po popołudniowym posiłku i mylnie uznajemy to jako "normalny stan rzeczy". Czy moglibyście rozważyć stworzenie odcinka w którym nakreślicie plan dnia od momentu wstania rano do pójścia spać wieczorem, a przy tym powiedzieć jak powinniśmy się czuć w danej porze dnia, abyśmy wiedzieli do czego dążyć? Pozdrawiam
Dziękujemy za miłe słowa! Przemyślimy temat :)
Dobre Ziółka 👌🏻
Polecam, działają 😁
Jestem i słucham was jak miód na moje uszy jesteście ❤
Dziękujemy!
O ziołach już wiele słyszałem, nakupowalem kiedys i jakby tak chcieć wszystkie dobre ziółka pić codziennie to braknie miejsca na jedzenie 🙂
Dziekuje Pozdrawiam😊
Pozdrawiamy!
Już wcześniej zwróciłem uwagę na korzeń maca, skuszę się na różaniec górski!
Ostatnio wyświetliła mi się reklama grzybów w kroplach doustnych, zaciekawiło mnie to. Podsuwam pomysł na odc. o preparatach takich doustnych, jak kropelki grzybów, kropelki cbd np.
Powodzenia w nowym roku misie
cbd polecam u nas w Nl są kapsułkach na sen rewelacja
Najlepszego w Nowym Roku dla Was 👍
Dziękujemy i również życzymy wszystkiego co najwspanialsze 🔝
Sylwek nowa ja? Odcinek jak zwykle - szacun - dziekuje ze jestescie
Świetny materiał!
Jakbyście powiedzieli które leki kolidują z tymi ziołami to by było też miodzio :P
Git robota 🎉
Super 👍
Dziękuję
Dzięki ! Super odcinek❤
Ja tak przy okazji spytam, co może być na rzeczy kiedy jedząc chleb, ten dobry a nawet swój robiony z mąki wody i soli na własnym zakwasie, bywało że bardzo często dostawałem czkawki przy każdym kęsie, chyba częściej przy ciemnym pieczywie.
Zastanawia mnie od dłuższego czasu co może być powodem.
Witajcie w Nowym . Po raz kolejny dziękuję za odcinek . Dużo pozytywnej energii oraz sporo ciekawych informacji . Jakie zioło na pierwszy ogień? Na pewno żen-szeń oraz Różeniec Górski 😅
Kiedyś spróbowałam tej Macy w płynie kupionej w aptece ,przez dwie noce i mialam tak dziwne sny,a i w dzień jakos dziwnie się czulam,jakbym nie byla sobą a raczej czułam się jakbym była rozdwojona,jakbym oglądała nierzeczywiste osoby,tlo,jakieś dziwne akcje po za mną. Po trzech dniach oddałam do apteki jak opisałam z jakimi skutkami tylko dwukrotne użycie wywołało u mnie dziwne objawy. Jakas taka aż za spokojna,obojetna,otumaniona. Powiedziałam sobie,nigdy wiecej żadnych takich suplementów.
Przykra sprawa. Generalnie uważa się, że jest to bezpieczny składnik. Skutki uboczne maca występują rzadko. Czasami wspomina się o potencjalnym zwiększeniu ciśnienia krwi, problemach ze snem i nadmiernym pobudzeniu, ale przy nadmiernym spożyciu maca. Może właśnie chodziło o ilość spożytego przez Ciebie płynu..
Guarana fajnie działa, dłużej niż zwykła kawa
Mnie fajnie rozeniec wycisza
Taktyczny 🎉
Robicie świetną robotę! 🙃 Mam pytanie: W jakiej postaci spożywać różeniec górski? Czytałam, ze można go kupić i stosować pod postacią sproszkowanego korzenia i zaparzać, choć lepsze działanie ma w postaci nalewki
Różeniec wygląda dobrze. Co trzeba brać na zęby, żeby jeść drewniane jabłka?
Zróbcie film o tym jak szkodzą narkotyki
Nie szkodzą
Sylwester wspomniałeś że mieszacie zioła i je pijecie , można maca i zen szeń łaczyc i pić razem lub dołożyć do tego różaniec górski czy nie bardzo ? 😊i drugie pytanie kupujecie gotowa taka mieszankę czy sami mieszacie ? Pozdrawiam , super odcinek 💪💪
Jeżeli, mogę się wtrącić to dodam, że wymieniłeś adaptogeny, a na te grupę roślin czy substancji należy zwrócić szczególną uwagę. Ale to nie znaczy, że nie można. Stosowałem alkoholowe roztwory z mieszanką adaptogenow I czułem się dobrze. Podsumowując lepiej zwrócić uwagę jak łączy się adaptogeny, ale najważniejsze aby nie łączyć ich z alko, kofeiną (za dużo) I innymi stymulantami. Chodzi o to, że mamy się lepiej czuć, a nie gorzej. Dla mnie suplementy to wisienka na torcie, a nie biszkopt. Pozdro !
Można łączyć ze sobą, natomiast warto zachować ostrożność przy nadciśnieniu, zdecydowanie nie polecamy w takich przypadkach yerby i jej łączenia z żeń szeniem, szafran może być również przyjmowany wieczorem.
Polecamy zioła kupowane osobno, aby mieć kontrolę nad ilością każdego składnika.
Mam to szczęście, że po kawie nie czuję większego pobudzenia. To chwila relaksu podczas pracy. Za to po matchy mam wrażenie, że jestem bardziej pobudzony i skoncentrowany. Możecie zrobicie coś właśnie o niej? :) Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!
Taki odcinek już powstał 😃 Jego tytuł to: Jaka KAWA jest najzdrowsza? Czy ODWADNIA? Ile kaw dziennie? Kawa NA CZCZO jest zdrowa? | Sports-Med
Zapraszamy do odtworzenia ☕
@@swklos Ooo to obadam, dzięki! :)
B12 , zasłyszane od hollisty że ta jakże modna witamina chętnie suplementowana witamina w nadmiarze może aktywować komórki rakowe (konsultacja pacjenta po raku).
Co byście mogli powiedzieć na ten temat ?
OK, pierwsze zioło na początek to będzie różaniec górski. Sam jestem ciekawy efektów.
Różeniec wjeżdża.
Witam , jak zawsze super 💪 pytanie czy można mieszać te zioła razem ? Nie wszystkie które są w tym materiale ale np. 2 pierwsze o których była mowa ?? Pozdrawiam
Można łączyć ze sobą, natomiast warto zachować ostrożność przy nadciśnieniu, zdecydowanie nie polecamy w takich przypadkach yerby i jej łączenia z żeń szeniem.
@@swklos dzięki za pomoc , pozdrawiam
Czy można Żeń-szeń przyjmować z Ashwagandą?
Odcinek akurat dla mnie 😁 - właśnie z nowym rokiem miałem wziąść się za zioła, napary 😁😁😁.
Włączam wszystkie oprócz Yerby 😉.
Czy rano można je wszystkie zmieszać?
Jak najbardziej można łączyć zioła, jednak przy nadciśnieniu zalecamy ostrożność.
Pozdrawiamy 😊
Proszę podajcie linka o odcinku o rakiecie.
Pozdrawiam
PROKRASTYNACJA: jak ją pokonać i WZMOCNIĆ mięsień EFEKTYWNOŚCI? | Sports-Med
th-cam.com/video/EiNaGNVAN0s/w-d-xo.html
Czy Maca można brać na noc?
Jakie firmy czy produkty masie sprawdzone i godne polecenia? :)
Takich konkretów oczekuje widz.
A czy możecie polecić jakiś sklep internetowy w którym można zamówić wszystkie te zioła? Bo póki co to widzę, że z tym jest problem i trzeba by skorzystać z conajmniej różnych sklepów. Będę wdzięczny za podpowiedź. Pozdrawiam
Nie polecimy Ci tutaj konkretnych producentów na ten moment ;)
@@swklos nie o to mi chodziło, chodziło mi o jedno miejsce gdzie mógłbym zamówić wszystkie te produkty. Nawet na allegro nie mogę znaleźć wszystkiego u jednego sprzedającego. Może możecie to zrobić w wiadomości prywatnej?? byłbym wdzięczny
Super, a jak podchodzicie do parzenia? Samo szkło/ceramika czy kontakt ze stalą nierdzewna może wpłynąć na związki występujące w tych ziołach?
Szkło jak i ceramika są najlepszym wyborem, woda filtrowana do zaparzania.
Pozdrawiamy ☺
Gdzie ten filmik o motywacji? 😃
Czy mogę prosić o konkretne zioła jakich używacie chodzi mi o firmę nazwę i skład . Wiem że macie sprawdzone składy dlatego chciałabym dokładnie te same produkty . Z góry dziekuje za odpowiedz myślę że nie tylko ja z tej odpowiedzi skorzystam inni oglądający również 😊
Skład w suszonych liściach rośliny? :P
@@patrykkosik9729 nie wszystko występuje w liściach część to suplementy a one skład maja
ekstrakty + omega 3 6 9 + witaminy + booster testosteronu ( to też ekstrakty)
Żadne Omega 6 i żadne 9. Samo omega 3. Pozdrawiam
plus jeszcze jakiś koenzym , w sumie na prawdę masa tego jest , warto zagłębić się w internet bo jest o połowę taniej niż w aptece
@@dawidmichakiewicz3209 to oczywiste przeciez to jest w smażeniu kotleta
pomijając zioła są jeszcze grzyby plus stronka pubmed
Jesli masz zjazd po kawie to po jaki grzyb to pijesz albo zastępować to czymś innym ? Nie rozumiem ludzi że cos im nie służy to zastępują to czymś innym ...to tak jak bys palił papierosa light i zamienił go na mocnego bez filtra...to jest syf i to jest syf poprostu zostaw to nie pij przez jakis czas i energia wróci a nie zastępować jedno drugim 🫵😎ludzie zacznijcie myśleć tak na poważnie a nie słuchacie i łykacie jak dzieci wszystko co wam ktos powie w tych internetach.
A ashwagandha ?!
Ashwaganda to usypia bardziej niż daje kopa
💪🔥💪
Mam korzeń Macca ciężko się go mieli… jak mozna inaczej poradzić sobie z całym suchym korzeniem?
Można spróbować namoczyć korzeń by zmiękł przed podjęciem próby zmielenia.
@@swklos dziękuje za odpowiedź- spróbuje. Pozdrawiam 🫡
Ten żeń szeń to z orzecha jest?
Spożywamy korzeń rośliny :)
Szafran
Stosowałem te wszystkie zioła ... Żadne na mnie nie działało
Może za krótko? Może w nieodpowiednich dawkach? Może inne rzeczy po drodze się wywaliły i przez to nie odczułeś korzystnych efektów?
A gdzie ashwagandha? :)
Ashwagandha czyli żeń-szeń indyjski :)
Hej :) Poprawcie mnie jeżeli, źle piszę jednak Rzeń-Szeń trzeba odstawić po 3 miesiącach, ponieważ organizm się uodporni. Nie mam pewności co do Rhodiola rosea :) A możecie proszę wyjaśnić różncę pomiędzy Rzeń-Szeniem a Ashwagandą ?
Wszystko zależy od celu w jakim jest stosowany żeń szeń, zasadniczo warto zrobić ok 4-tygodnową przerwę, natomiast nie zawsze.
Ashwagandha to adaptogen tak jak żeń szeń i bywa nazywana żeń szeniem indyjskim natomiast to zupełnie inna roślina o innym mechanizmie działania. Rożeniec warto stosować do 10 tygodni i podejmować decyzję co co dalszej suplementacji ze specjalistą. Ashwagandha jest przeznaczona do długotrwałego stosowania tu również można robić przerwy, natomiast decyzja o tym kiedy i jak prowadzić suplementację powinna być podejmowana razem z dietetykiem lub lekarzem.
Pozdrawiamy 😊
@@swklospięknie dziękuje :)
yerba nie taka wspaniała bo to się zaparza w letniej wodzie co się często kończy rozwolnieniem
Pora wspomnieć o zdrowotności antycznych odmian zbóż: orkisz, samopsza, płaskurka. Posiadają kilkanaście razy więcej wartości względem zboża konwencjonalnego oraz łatwo przyswajalny, nie uczulający gluten. Wystarczy już tych keto bzdur 😀😀
🫶🫶🫶
.
Ziółka zawszę lepsze niż tabletki