(Flat Feet) افضل الأحذية الرياضية للقدم المسطحة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2020
- افضل الأحذية الرياضية للقدم المسطحة
The best exercise shoes for Flat Feet
مشكلة القدم المسطحة يعاني منها الكثير من الناس واحياناً يجد الناس صعوبة في اختيار الحذاء المناسب. نستعرض في هذا الفيديو خمسة انواع من الأحذية مناسبة بحكم تجربتي الشخصية
1) Asics Gel-Kayano 24
2) Nike Air Zoom Structure
3) Nike LunarGlide
4) Skechers ELITE FLEX
4) Adidas PureBoost DPR - กีฬา
ماشاء الله واللهم صل على النبي
يزاك الله خير كابتن ماقصرت 👍🏻👌🏻♥️
بارك الله فيك وجزاك الله خير ماقصرت
شكرًا 🙏🏼
الله يجزاك خير
شكرًا
Thank you so much 🌹✨
Thank you coach!
تستاهل أحلى لايك يا بطل 👍
فعلا اديدس من الافضل الانوع عن تجربه
ياخوي ابنصحك هالجزم هي سبب الفلا فيت
اثناء المشي قصر الخطوه وقوس القدم والبس حذاء او جزمه مرنه تسمح بخلق التقوس اثناء المشي مع مرور الزمن
احسنت
صباح خير شكرا على النصيحه بس في عندي سؤال انا القدمين مسطحه وعندي عظيمة الشوكه وشغلي يطلب الوقوف كثير فا اي نوع أستخدم حذاء رياض وشكر
شكرا
بعد اذنك إيه رأيك في Racer TR 21 Adidas؟
مناسب للفلات فود؟
ممكن اسم الموقع الي تاخذ منه Adidas PureBoost DPR
لان ما حصلتها الاقي بيور بوست ٢٢
شكراً كثير
ممكن تجرب سكتشر ارش فيت وتقارنها بهذي للمشي
ممكن ترسلي رابط الموقع الي اطلب من الحذاء وخاصه رقم 1
ابغى من ريبكو وعندي مشكله القدم المسطحه اش تنصحني ..للن ارخص ريبكو
وش افضل ماركه فرشة داعمة قوس عالي
طيب بالنسبة حق اللي عنده عكس الفاتت فوت اللي هو زيادة التقوس
وش افضل حذاء للقدم العريضه من الامام
سوي بارت ثاني احذيه مناسبه اسعارها يعني بحدود ٢٠٠ ريال كويس
هل يوجد احذية فلات فوت لكرة القدم
Hello
If you can make a video of flat feet exercises would be appreciated
Thank you!
Wweloverz thank you 🙏🏼 soon inshalla
Coach973 عيسى عبدالعزيز thank you bro! I’m waiting
ممكن تفيدنا عن الاحذية لـ crossfit
Nike Metcon 6 ممتاز
انا عندي فلات فوت هل تنصح اخذ بيوربوست ٢١ العاديه لان صراحه شكلها احلى او بيوربوست go لكن اذا ماتنفع للفلات فوت اكيد راح اخذ dpr وش رايك استاذ عيسى ؟
جربت البيوربوست العادي ماينفع ضيق
يعطيك العافية ع الريفيو الجميل بس استفساري بخصوص هل كل الشوزات اللي عرضتها هل مناسبة للاقدام العادية ؟ ولا بس مخصصة للاشخاص اللي يعانون من فلات، وانا صراحه ابغى واحد بستخدمة للعمل بساعات طويلة 🙏🏼
الله يعافيك، ممكن استخدامهم للأقدام العادية الي مافيها تقوس شديد
Nike zoom winflo 8 هل هي مناسبه للقدم المسطحه؟
فيدنا
أخوي عيسى الله يعافيك عندي سؤال الحين الأرقام في الأحذية ضروري نفس الرقم مثل اسيكس 24 ولا مش لازم ، وش تعني الأرقام هذه
هذي ارقام الموديلات
كيف احصل على الحذاء اي نوع جيد
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
كيف اخصل
هل يوجد لكرة القدم فلات فيت حجم ٣٥
استاذ عيسى يعطيك العافية بيور بوست العاديه ايش تفرق عن بيور بوست DPR
في اختلاف فالتصميم واللبس
@@coach9733
ماحصلت DPR وأخذت بيور بوست العاديه صراحه رهيبه جدا 👍
يعطيك العافية بحثت عن أديداس DPR وماشفت موقع يبيعها هل في بدائل مناسبة عند أديداس غيرها؟ بالنسبة لنايك ستركتشر 21 مالقيته، شفت ستركتشر 25 و 24 ينفعو؟ ولقيت نايك vomero 16 هذي تنفع للفلات فوت والمشي الطويل؟
👏🏼👏🏼👏🏼
رجولي فيها تقوس طبيعي تنفع لي ولا ؟
كابتن ممكن رابط حذاء للقدم العادية
مالقيت نفس اسيكس ينفع: ASICS Gel-Kayano 27 MK
او
ASICS Gel-Kayano LITE 2
جميع انواع كيانو ممتازة بس جربها قبل افضل
الحين الفلات فوت واحذية الفلات المقصد اجيب الفرشه الي انا مفصلها واركبها على الاحذيه هذول ؟
بدون استخدام الفرشة
استاذ عيسى هل انت تكوّن التقوس برجلك فالمشي على الحذاء او تتركها بدون تقوس (على وضعها الطبيعي)، ان شاء الله فهمتني، اقصد، من اساليب العلاج انك تشد رجلك بحيث يتكون التقوس عشان تتعود ومع الوقت يكون التقوس موجود، فهل انت تفعل الشي ذا مع الاحذية هذي؟.
ما فيه للكورة؟
طيب بالنسبة للي عندهم دعسات خاصة للفلات اقدر اخود الترا بوت او اي نوع اخر ؟
عندي الترا بوست لكن ابي محل مختص لبطن الجوتي
السلام عليكم اخوي عيسى ، ينفع اشتري احد الأحذيه الي ذكرتها وفي نفس الوقت امارس بعض الرياضات لتقوس الرجل
اي اذا تحس انه التمارين تفيدك واصل عليها
سلام عليكم .. أنا أعاني من مشكلة الفلات فيت وأبحث عن أفضل حذاء رياضي أكرمك الله .. فبشنو تنصح حاليا ؟
جميع الأحذية المذكورة ممتازة
السلام عليكم انا من ٥ شهور صارت قدمي فلات واعاني من الالم و لا اقدر حتى اصلي او اوقف قليل وكله جالسة ووزني يزيد ماادري ياليت تساعدني المستشفى يقولون مافيها شي وانا اشعر بكهرب في القدم وعظامي بتطلع من لحمي
Awatif Taher عليكم السلام، من الافضل مراجعة طبيب العظام للتاكد من عدم وجود اي اصابة او شي يأثر على الالم ومن بعدها من مراجعة اخصائي العلاج الطبيعي
@@coach9733 تستطيع معالجة العيب الخلقي او تحسينه عن طريق طبيب او.....
علاج طبيعي بس قبلها روحي لدكتور عظام سوي اشعة وجتى لو اشعة رنين مغناطيسي تطمني اكثر وبعدها اذا ماعندك مشكله حلك بالعلاج الطبيعي
ياكبتن هل هذه الاحذية تعالج وتعطيني التقوس ام انها فقط تقي من الآم القدم ؟
ليست للعلاج انما للأستخدام فقط
انا اشتريت الترا بوست وفعلا ضيقة من قدام الناس مدحو فيها واشتريت من مدح الناس والان دخلت هنا وتثقفت انتبهو لاتخسرون فلوس خصوصا اسعارها غالية تاكدو من نوع قدمكم
فعلا حذاء الالترا بوست ضيق وغير مناسب
ممكن تعطيني أسماء موديلات اشتريتها وصارت واسعة مو ضيقة لأن للأسف كل الموديلات الي في المقطع ماشفتها
لو سمحت كابتن ايهم الافضل ؟؟
جميعهم ممتازين 👍🏽
ابغي من ريكيبوك جزمه ممتازه لمشكله القدم المسطحه
اسكيس كيان و مابين واضح
هاي الاحذيه تنفع لكرة القدم ؟
لا الأحذية غير مخصصة لكرة القدم
شرح غير مكتمل ماهو شكل الدعسه وحجمها داخل الشوز
اجري تورمت بدي اشتري حذاء رياضي وجيد
انا عندي قدم مسطحة واحتاج سليبر للبيت ممكن احد يفيدني ؟ 🙏
وأنا نفس الشي ياليت أحد يفيدنا
بالترتيب
؟
لا كل واحد له مميزاته
والله يابو الشباب حاسك عمل تعمل داية لل الاحذية مش كرمال الم flat foot
🤣🤣
اعتقد حذاء skechers arch fit من اعظم احذية الفلات فوت
تقولها صادق لن والله اعاني ذي فتره وسعرها مناسب
@@stark4002
انا طلبتها ع تقييمها عند الامريكان اعلى شي. ع اساس قدم عادية ولما وصلت اكتشفت انها للمسطحة. لكنها مريحة جدا من تجربتي واحساسي ولا اعرف حقيقتها للقدم المسطحة
وهي تجي انواع وموديلات وتقدر تجربها بفروع سكتشر قبل تشريها من النت
اتوقع arch fit للقدم المقوسه وليس المسطحه
@@hawaawy هل تنفع للركض؟؟
@@abodm6268 صحيح يمكن كلامك صحيح. سكتشرز المسطحة يجي غالبا عليها نقط صفراء مكان تسطيح القدم. وانصح اللي ياخذ للفلات فوت ياخذ مقاس wide راح تكون اريح
الاخ من فضلك انا عمري 20سنة وجائتني القدم المسطحة في عمري19سنة وتمارين القدم المسطحة مانفعتني ماقدرت الى نتيجة ومااقدر اروح لطبيب ومااقدر اعملهم رياضة علاجية اي في مركز العلاج بظن لما كنت اضغط عليها طلعت معي الفلات فوت بالرغم ماعندي الام ابدا هل الحذاء الرياضي بيكفي
تمارين ولازم طبيب تاثر مستقبلا
@@user-dx9pw7pc8v مافهمتك
Nike air max270 تنفع ؟
ما جربته
@@coach9733
يا عيسى لو سمحت لو استخدم الحذا هل بيرجع التقوس ولا لا؟ انا ما احس ب اي الم
يا اخوي كلها غاليه💔💔 ٩٠٠ ريال ليه وين عايشين مكافأة الجامعه كلها طارت
مارس تمارين القدم المسطحة وراح ترجع القدم مقوسة بس التزم بالتمارين
@@فيتو-الشيوعي
كيف ترجع مقوسه وهي مسطحة؟
@@Kh19919 اكو نوعين من القدم المسطحة النوع الاول يصير بعضلات القدم وهذا بالتمرين يتحسن بس اذا انت كبير ومرت فتره طويلة على تسطح القدم ماراح ترجع طبيعية والنوع الثاني يصير بالعظام وهذا خلقي ومشكلة بالعظام وما اعرف اذا له علاج
@@فيتو-الشيوعي اها جميل واضح
شكرا على الفائدة
طيب هل اقدر اعرف وش نوع القدم المسطحة عندي بنفسي؟
@@Kh19919الحل الافضل ان تروح لدكتور بس اكو طرق معينة مثل حاول تقوس قدمك اذا حسيت بأرهاق بعضلات قدمك وساقك وفخذك يعني هذا بالعضلات والطريقة الثانية ان تخلي قدمك على الارض بدون لا تضغط عليها اذا شفت تقوس هذا طبيعي وقدمك مقوسة بس اتمرن ولا تستخدم الضبان لأنه راح يخلي قدمك معتمدة بشكل رئيسي على الضبان مو على العضلات والاربطة وشوي شوي تموت هذي العضلات.
انتبهوا من سيكتشرز أطباء ومختصين يقولوا مو كويس أبداً.
انا مجربها ارك فيت ممتازه للفلات فوت ومريحه
انا عندي فلات فوت مادري صحيح ماينصحون الدكاتره وانا دايما البس سكشرز بس معقول مافي جزمه اسكتشرز خاص حقين الفلات فوت؟ حسب كلام الدكتور لازم تكون الجزمه قاسيه خصوصا الجوانب
@@asimalharbi6137 اكتب في قوقل قضايا ضد اسكتشرز .. عيبها أنها مرييحه بزيادة يعني طريه من تحت ولازم الحزمة الرياضيه تكون قاسيه من تحت لتثبت الرجل وتحافظ على بقائها مستقيمه ..
@@user-vq3yo3mp6h عيبها أنها مرييحه بزيادة يعني طريه من تحت ولازم الحزمة الرياضيه تكون قاسيه من تحت لتثبت الرجل وتحافظ على بقائها مستقيمه .. هذا اللي اقولك عليها لازم تكون قاسية من الجوانب مثل ماقالك الدكتور وأيضا قاسية من الأسفل أي قاعدة الجزمه
@@Hody521 طيب اخوي وش النوع الي مجربه ومناسب حقين فلات فوت ..هل اشتري الفرشات واحطها مع اي جزمه او اشتري جزمه خاصه ؟
الدكتور حذرني من اسكتشر ❌❌❌❌❌❌
🤷🏻♂️🤷🏻♂️