Bài Tập Giảm Mỡ Lưng Vai 13 Phút 250 Calo Cho Nữ Tại GYM - HLV Ryan Long Fitness

[@RyanLongFitness]

Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé goo.gl/WWkOEO

[@daoxuan6241]

Giáo viên dạy rất dễ hiểu thật tuyệt
Phòng tập đâu vay E

[@lathibichhuyen6247]

Nhìn chị tập có động lực ghê á, ngày nào cũng xem kaka

[@dongnguyen7036]

Cám ơn thầy Ryan Long rất nhiều!

[@lanhoa4171]

Để cho 1 vóc dáng đẹp thật không đơn giản

[@TB-pr6sv]

Chị này bên Yoga by Sophie nè

[@LinhGymls]

Đẹp quá giỏi quá

[@RyanLongFitness]

Bạn tập đều sẽ được nha

[@NguyenVan-yc2ms]

Ok qua e oi e ở q nào để chị ghé tập với e

[@NgaTran-yq3ql]

body chị này đẹp quá, cơ tay, cơ bụng , đùi quá nét, ao ước

[@ngoyoutube5219]

Úi nhìn từ sau cứ tưởng ng nc ngoài

[@huynhduyen2071]

tập này có giảm bụng ko ta

[@RyanLongFitness]

Bạn nên tập đầy đủ và đa dạng với chương trình cá nhân tại Ryan Long Fitness

[@tranle992]

Co len em oi, nguoi phai kien nhan lam moi lam duoc day👍🏼👍🏼👍🏼

[@huynguyenhoang7089]

dây nhảy a tập hồi bữa mua ở đâu ạ

[@RyanLongFitness]

inbox fanpage đặt mua nha em facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness

[@daoxuan6241]

Quá tuyệt

[@messii78]

Anh oi sao e tập đông tác đầu bị đau lưng ạ 😥

[@thuyhuynh6011]

Chị này tên Sophie đúng k a, nhin giong qua

[@Elearning-2024]

Chị này nhìn giống chị Sophia dạy Yoga quá 😮

[@RyanLongFitness]

Đúng rồi

[@hanngoc3137]

Lúc đầu nhìn ko ro mình tưởng điện viên hai Nam thu

[@ThuyNguyen-dg2qo]

Đẹp quá trời

[@hanah4487]

Dang dep lam

[@annhien1919]

sao con gái lại tập để chỗ gáy nó gồng cao lên vậy c

[@bakhanhnguyen4513]

Tập này tăng cơ cho nữ luôn ad kkk

[@nguyettran2873]

Giống chị sophie quá

[@RyanLongFitness]

Chị Sophie chứ ai nữa

[@mytamle3861]

Tạ này bn kg v ạ

[@thamtrieu9223]

A ơi mức tạ này là bao nhiêu kg ạ

[@katychau1603]

5kg thì phải

[@vytieunhu4448]

C tập tạ bao nhiêu kg vậy a

[@nhuttran6688]

Đúng mệt em tập full 3 set mà mức tạ 5kg

[@changnguyen7262]

Có giảm mỡ nách k ạ

[@hodientuyen9319]

a ơi e chạy tốc độ 10 trong 20p k nghỉ thì đốt khoảng bao nhiêu calo a

[@RyanLongFitness]

150 em

[@leang7046]

Mệt lắm đó nha

[@n.v.q7556]

A oi 14 Tuổi tập rồi có bị teo cơ ko
như lớn ko nổi

[@RyanLongFitness]

th-cam.com/video/yGIDJyCL4PA/w-d-xo.html

[@nicong8745]

Nữ nâng tạ có lên cơ khong anh. Em sợ nó to bắp tay lắm

[@mantrieu6255]

Gồng lên thì có cơ còn thả lỏng thì nhìn vẫn nữ tính . tập mà để cơ nhìn thô thì tập nặng lắm mới đc . nên yên tâm tập đi

[@thanhpham768]

Không nha e, lượng hocmon nữ rất ít nên giúp thon gọn chứ ko lên cơ nha.

[@yle7257]

Mình siết chặt cơnen rất đau và mệt

[@phuonganh5320]

Khiếp bà ấy rên kk

[@thaopham3113]

Nhìn ch rât pin

[@nhatvy1545]

Nhìn sợ quá