Alla yoga exercise njanum muttuvedhanakkk anibhavikkunnu. 4 divasamayi ravile ennum ee excercise cheyyunnu. Valarie mattamund. Lal sir nu valare nandhi thank you so much
ലാൽസർ, താങ്കളുടെ ഓരോ വീഡിയോ അവതരണവും, വളരെ മനോഹരം... അതിലേറെ ഉപകാരപ്രദം... താങ്കൾ നിർദ്ദേശിച്ച exercises പലതും പതിവായി ചെയ്യാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും സൂര്യനമസ്കാരം... അങ്ങയ്ക്ക് സർവ്വ നന്മകളും നേരുന്നു🙏
മുട്ടുവേദന കൊണ്ട് ഒരുപാട് പ്രയാസം അനുഭവിച്ചവരാണ് ഞാൻ എന്റെ ഒരു കൂട്ടുകാരിയാണ് എനിക്ക് ഈ ലിങ്ക് അയച്ചു തന്നത് അവൾക്ക് നല്ല മാറ്റമുണ്ട് അവൾ എല്ലാ ദിവസവും രണ്ട് നേരം ഈ എക്സസൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഞാനും അതുപോലെ ദിവസവും രണ്ടു നേരം എക്സസൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട് മുട്ട് വേദനകൊണ്ട് പ്രയാസപ്പെടുന്ന അഞ്ചുപേർക്ക് ഞാൻ ഈ ലിങ്ക് അയച്ചു കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് എത്രയും പെട്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും ആശ്വാസം ലഭിക്കട്ടെ,, ആമീൻ🤲🏻🤲🏻🤲🏻 ഇത് പഠിപ്പിച്ച് തന്ന സാറിനും ആരോഗ്യമുള്ള ദീർഘായുസ്സ് നൽകട്ടെ പടച്ചവൻ 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
നമസ്കാരം സാർ.. വളരെ ഉപയോഗ പ്രദം... സിംപിൾ ആയി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ... അഭിനന്ദനങ്ങൾ.. ഓം ശാന്തി ശാന്തി... എന്നും സമാദാനം ഉണ്ടാവട്ടെ.... Nasar Nadapuram 💛💛💜💙💚💚💚
ഇത് super, ഞാൻ മുട്ട് വേദന കൊണ്ട് operation ചെയ്താലോ എന്ന് ചിന്തിച്ചതാണ്, കഴിഞ്ഞ 3 weeks ആയി regular ആയി ചെയ്യുന്നുണ്ട്, വളരെ ആശ്വാസമുണ്ട്, നന്ദി ലാൽ sir.
ഞാനും ഇന്നുമുതൽ ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ചു. നല്ല മുട്ടുവേദന ഉണ്ട്. ഡോക്ടർ 10 ദിവസത്തെ മെഡിസിൻ കഴിച്ച് കാണിക്കാൻ പറഞ്ഞു. ഞാൻ ചെയ്തു നോക്കിയിട്ട് അഭിപ്രായം പറയാം . നല്ല വിവരണം ആണ്. വളച്ച് കെട്ടില്ലാതെ പറയുന്നു. ഞാൻ ഇതിനു മുൻപും സാറിൻ്റെ വീഡിയോ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. Thank you. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ഇത് നല്ലൊരു എക്സൈസാട്ടോ നല്ലവണ്ണം ഫലിക്കുന്നുണ്ട് എക്സസൈസ് ഞാൻ ആദ്യായിട്ട് ചെയ്യാൻ എനിക്ക് നല്ല ഒരു ഉന്മേഷം കിട്ടുന്നുണ്ട് ഇതുപോലുള്ള അറിവുകൾ സാർ ഇനിയും യൂട്യൂബിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്യണം
എനിക്ക് മുട്ടു വേദന കൊണ്ട് ശരിക്കും നടക്കാൻ വയ്യ. ഞാൻ ഇന്നുമുതൽ ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുവാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്റെ മുട്ട് വേദന മാറാൻ അങ്ങയുടെ ഒരു പ്രാർത്ഥന ഉണ്ടാവണം. 🙏
Sr എനിക്ക് 23 വയസാണ് ഭങ്കര കാലുത്തരുപ്പാണ് ഇപ്പോൾ നല്ല വേദനണ്ടായിരുന്നു അങ്ങനെ youtube search ചെയ്തപ്പോൾ സർ ഇന്റെ vedio കണ്ടു ഇപ്പോൾ നല്ല ആശ്വാസം ഉണ്ട് സർ thankyou sr❤️❤️
സാർ എനിക്ക് 38 വയസ്സ് ഉള്ളൂ സാറിന്റെ വീഡിയോ സൂപ്പർ ആണ് സാർ ഞാൻ അത് നോക്കിയാണ് ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് നല്ല വേദന കുറവുണ്ട് സാർ സാറിനെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ😌
Mother has suffer ankle for years. After she got treatment , she feel better and start to follow this excersices to be more better. Thanks sir. This really good for her.
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 👌 ഒരു സജഷൻ മുന്നോട്ടുവക്കട്ടെ. ഈ വീഡിയോയുടെ പുറകിലോ അത് സെപ്പറേറ്റ് വീഡിയോ exercises മാത്രം കാണിക്കുന്നത് വളരെ നന്നായിരിക്കും . ഡെഫിനിഷൻ ഇല്ലാതെ🙋♀️
എന്റെ കാലിന്റെ മുട്ടീന്ന് നല്ല വേദന ആയിരുന്നു സാർറ്റെ വീഡിയോ ക്ലാസ്സ്‌ പ്രകാരം 4ദിവസം ചൈതപ്പോൾ തന്നെ ഒരു പാട് സന്തോഷംനിറഞ്ഞ റിസൾട്ട് ആണ് കിട്ടുന്നത് 👍❤️🤝🌹
ഈ വിഡിയോ വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ഞാൻ കുറച്ചു മാസം മുൻപ് ലാൽ സാറിന്റെ കുറച്ചു യോഗ ചെയ്തിരുന്നു കുറച്ചു നാൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കലാലയ മുട്ട് വേദനയും നീരും വച്ചു ഡോക്ടറെ കാണിച്ചപ്പോൾ എല്ലു തെയ്മനമാണെന്ന് paranju അതിനു ശേഷം യോഗ നിർത്തി കുറെ നാൾ മെഡിസിൻ കഴിച്ചു എനിക്ക് മെഡിസിൻ കഴിക്കുന്നത്‌ ഇഷ്ടമല്ല അത് നിർത്തി ഇപ്പോൾ ഈ യോഗ ചെയ്യുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ലല്ലോ അല്ലെ ഞാനെന്റെ കൂട്ടുകാർക്കൊക്കെ നേരത്തെ അയച്ചു കൊടുത്തിരുന്നു ഡോക്ടർ റസ്റ്റ്‌ പറഞ്ഞത് കൊണ്ട വളരെ നല്ല പ്രെസൻഡേഷൻ ആണ് സാറിന്റെ യോഗ എല്ലാവർക്കും മനസിലാകും thank you sir ellu theymanamullavarkku cheyyamo
Alla yoga exercise njanum muttuvedhanakkk anibhavikkunnu. 4 divasamayi ravile ennum ee excercise cheyyunnu. Valarie mattamund. Lal sir nu valare nandhi thank you so much
മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുക...എല്ലാ വിധ ആശംസകളും പ്രാർത്ഥനകളും നേരുന്നു...
Sir oru doubt. Ee excercise muttu they Anam kondulla vedhanakk ashwasamakumo, they Anam marikkittumo
തെയ് മാനം മാറില്ല...വേദന കുറയാൻ സഹായിക്കും... ok... All The Best 🙏
Sir പറഞ്ഞു തരുന്നതെല്ലാം
വളരെയധികം പ്രയോജനപ്പെടുന്നവയാണ്. നന്ദിയുണ്ട്
സന്തോഷം...
ലാൽസർ, താങ്കളുടെ ഓരോ വീഡിയോ അവതരണവും, വളരെ മനോഹരം... അതിലേറെ ഉപകാരപ്രദം... താങ്കൾ നിർദ്ദേശിച്ച exercises പലതും പതിവായി ചെയ്യാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും സൂര്യനമസ്കാരം... അങ്ങയ്ക്ക് സർവ്വ നന്മകളും നേരുന്നു🙏
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...നല്ല വാക്കുകൾക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി പറയുന്നു...🤗🙏👍
വീഡിയോ കൂടുതൽ ആളുകളിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമല്ലോ..🙏👍🤗
തീർച്ചയായും🙏
❤❤❤❤❤
ലാൽ സർ വളരെ നന്നി മുട്ട് വേദന ക്ക് ആശ്യാസം ഉണ്ട്
It's my first day. Good feelings 🙏🙏
മുട്ടുവേദന കൊണ്ട് ഒരുപാട് പ്രയാസം അനുഭവിച്ചവരാണ് ഞാൻ എന്റെ ഒരു കൂട്ടുകാരിയാണ് എനിക്ക് ഈ ലിങ്ക് അയച്ചു തന്നത് അവൾക്ക് നല്ല മാറ്റമുണ്ട് അവൾ എല്ലാ ദിവസവും രണ്ട് നേരം ഈ എക്സസൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഞാനും അതുപോലെ ദിവസവും രണ്ടു നേരം എക്സസൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട് മുട്ട് വേദനകൊണ്ട് പ്രയാസപ്പെടുന്ന അഞ്ചുപേർക്ക് ഞാൻ ഈ ലിങ്ക് അയച്ചു കൊടുത്തിട്ടുണ്ട് എത്രയും പെട്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും ആശ്വാസം ലഭിക്കട്ടെ,, ആമീൻ🤲🏻🤲🏻🤲🏻 ഇത് പഠിപ്പിച്ച് തന്ന സാറിനും ആരോഗ്യമുള്ള ദീർഘായുസ്സ് നൽകട്ടെ പടച്ചവൻ 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...നല്ല വാക്കുകൾക്ക് നന്ദി...
തുടർന്നും കാണുക, അതുപോലെ ചെയ്യുക...
സാറുടെ വീഡിയോസ് ഉപകാരപ്പെടും തീർച്ച സാറിന് ആയിരം നന്ദി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു
മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുക...
എല്ലാ വിധ ആശംസകളും പ്രാർത്ഥനകളും നേരുന്നു...🙏🙏🙏
Very nice. Surely will do for my benefit. Good Teacher. 🙏🙏🙏
Thanks a lot... Please Continue The Practice 🙏 Share The Videos To Your Friends and Relatives also 👍
താങ്ക്യൂ നിങ്ങളെയല്ലേ ക്ലാസ്സും ഉപകാരപ്രദമായി അല്ലാഹു നിങ്ങൾക്ക് കാരുണ്യം തരട്ടെ ആമീൻ
ഇൻശാ അല്ലാഹ്...നിങ്ങളുടെ നല്ല വാക്കുകൾക്ക് നന്ദി...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
Verygood sir...njan muttuvedhanayal valare thadassappedunnu...thanks
നന്നായി, മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുക...🙏🙏🙏
ഞാൻ സാർ പറഞ്ഞു തന്ന exercise cheythu. Muttuvedhana kuravundu thankyou sir.
Welcome 🙏 Do it continuously.. All The Best 🙏
2 മാസത്തോളമായി തുടർച്ചയായി ചെയ്യുന്നു, നല്ല ആശ്വാസമുണ്ട്, knee cap ഇല്ലാതെ നടക്കാറായി, കൂടെ വജ്രാസനവും ചെയ്യുന്നുണ്ട്, thank you very much lal sr🙏
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
സുഖമായി ഇരിക്കുന്നു എന്ന് അറിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷം...
തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക..
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
³3y😊@@YogaWithLaL
😊
Super exercises for knee pain ,do regularly.
Ethrayo aalkkarkku shareerathinum,manasinum
Poorna aarogyavum, sughavum nalkan sir nu kazhiunnu.Thankal ku poorna aarogyam eeswaran nalkatte.❤❤❤❤❤
അങ്ങയുടെ നല്ല വാക്കുകൾക്ക് നന്ദി...
ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ..
സർ, ഗംഭീരം. വളരെ ലളിതവും ഉപോയകപ്രദവും ആയ വ്യായാമം.
സന്തോഷം...🤗🙏
തുടർന്നും ചെയ്യുക...വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🤗🙏
നമസ്കാരം സാർ.. വളരെ ഉപയോഗ പ്രദം... സിംപിൾ ആയി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ... അഭിനന്ദനങ്ങൾ.. ഓം ശാന്തി ശാന്തി... എന്നും സമാദാനം ഉണ്ടാവട്ടെ.... Nasar Nadapuram 💛💛💜💙💚💚💚
Ok...Nasar...Always welcome 🙏
God bless you 🙏
ഇത് super, ഞാൻ മുട്ട് വേദന കൊണ്ട് operation ചെയ്താലോ എന്ന് ചിന്തിച്ചതാണ്, കഴിഞ്ഞ 3 weeks ആയി regular ആയി ചെയ്യുന്നുണ്ട്, വളരെ ആശ്വാസമുണ്ട്, നന്ദി ലാൽ sir.
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...🙏🙏🙏
Lal sir ന്റെ സ്‌ഥലം എവിടെയാണ്?
Very good exercise
I will start doing it@@nkviswambharan8444
Jeevethashalirokangnlkullayogac
⁰😊
ആദ്യം തന്നെ വളരെ വളരെ വളരെ നന്ദി എനിക്ക് മുട്ടുവേദന തുട വേദന കാൽ ഫുള്ള് വേദന നല്ല അറിവാണ് നല്ല എക്സൈസ് ആണ് ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി നമസ്തേ നമസ്കാരം ❤❤❤
തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക...🙏🙏🙏
ക്വിക്ക് റിലീഫ് എന്നത് തികച്ചും പരമാർത്ഥം തന്നെ. ഈ അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് നന്ദിയുണ്ട്
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 👍🙏🤗🌹
Nalla muttu vedanayayirunnu. Exercise cheyan thudangiyappom nalla sukhamundu . Thanku sir
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
ഞാനും ഇന്നുമുതൽ ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ചു. നല്ല മുട്ടുവേദന ഉണ്ട്. ഡോക്ടർ 10 ദിവസത്തെ മെഡിസിൻ കഴിച്ച് കാണിക്കാൻ പറഞ്ഞു. ഞാൻ ചെയ്തു നോക്കിയിട്ട് അഭിപ്രായം പറയാം . നല്ല വിവരണം ആണ്. വളച്ച് കെട്ടില്ലാതെ പറയുന്നു. ഞാൻ ഇതിനു മുൻപും സാറിൻ്റെ വീഡിയോ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. Thank you. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്.. തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക...ക്ഷമയോടെ ചെയ്യുക...
Ok... All The Best 🙏🙏🙏
Nan innan sarinde video kandath . Inn mudal nan cheyyan thudangi .thankyou
🙏 സന്തോഷം സാർ ഒത്തിരി ഉപകാരപ്പെട്ട് നല്ലതായി വേദന മാറി 🙏🙏🙏
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
വളരെ ലളിതമായ അവതരണം... പെട്ടന്ന് മനസിലാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്നു
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...മറ്റു വീഡിയോകളും. കാണുക..
ദിവസവും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക...
തീർച്ചയായും സാർ
ഇതു ചെയ്യുമ്പോൾ സമ്മാധാനം ഉണ്ട് നന്ദി❤❤
സന്തോഷം...
വളരെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ആശ്വാസകരമായ വീഡിയോ ആണിതു. വളരെ നന്ദിയുണ്ടു് സാറിന്. നന്ദി നന്ദി.
ഒരുപാട് സന്തോഷം...തുടർന്നും ചെയ്യുക...വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🤗🙏
Good morning sir.Thazhe irunnu cheyyunna exercise enikku valare sugham thonnunnu.Thank you sir.
ഉപകാരമായി എന്നറിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷം...തുടർന്നും ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏
ഇത്ര മനസ്സിലാകുന്ന പോലെ എന്നാൽ ഒട്ടും വലിച്ചു നീട്ടി പറയാതെ,, ഉപകാര പ്രദമായ വീഡിയോ,, ഞാൻ ഇപ്പോൾ നന്നായി ചെയ്യുന്നുണ്ട് നന്ദി ചേട്ടാ ❤
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏👍❤️
തീർച്ചയായും
😅
Kshemikkanam kadappadu ennanu yudheshichathu. Thank you so much. ❤❤❤❤❤❤❤
Welcome...എനിക്ക് മനസ്സിലായി... എല്ലാ വിധ ആശംസകളും പ്രാർത്ഥനകളും നേരുന്നു 🙏🙏🙏
After doing this for 4 weeks ,felt much better, thanks, God bless you abundantly ❤
Thanks a lot for your nice words..
please continue the practice and share the videos to your friends and family members too 👍
Good morning sir.knee. Njan ee exercise mudangathe cheythu varunnu. Valare aaswasam undu
തുടർന്നും ചെയ്യുക...വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കൂടി അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
സാർ വേറെയും കുറെ excersise പരീക്ഷിച്ചു നോക്കി ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നാൽ സാറിന്റെ അയാസമായത് ഞാൻ ഇപ്പോൾ 5ദിവസമായി ചെയ്യുന്നു വളരെ ആശ്വാസം നന്ദി സാർ
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്... എല്ലാ വിധ ആശംസകളും പ്രാർത്ഥനകളും നേരുന്നു...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
Thank you sir.enikku muttu vedana kurchu undu.innu muthal njan aa exercise thudangi.aashwasam thonnunnu.
തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക...All The Best 🙏
Thankyou for goodinformation sir.God bless
Welcome 🙏
ഇത് നല്ലൊരു എക്സൈസാട്ടോ നല്ലവണ്ണം ഫലിക്കുന്നുണ്ട് എക്സസൈസ് ഞാൻ ആദ്യായിട്ട് ചെയ്യാൻ എനിക്ക് നല്ല ഒരു ഉന്മേഷം കിട്ടുന്നുണ്ട് ഇതുപോലുള്ള അറിവുകൾ സാർ ഇനിയും യൂട്യൂബിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്യണം
തീർച്ചയായും. അങ്ങയുടെ നല്ല വാക്കുകൾക്ക് നന്ദി...തുടർന്നും ചെയ്യുക...ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ...
എനിക്ക് മുട്ടു വേദന കൊണ്ട് ശരിക്കും നടക്കാൻ വയ്യ. ഞാൻ ഇന്നുമുതൽ ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുവാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്റെ മുട്ട് വേദന മാറാൻ അങ്ങയുടെ ഒരു പ്രാർത്ഥന ഉണ്ടാവണം. 🙏
ദിവസവും ഒരു അഞ്ചോ ആറോ മിനിറ്റ് എങ്കിലും ചെയ്യണം...എൻ്റെ പ്രാർത്ഥന എന്നും ഉണ്ടാകും...
മുട്ട് വേദന മാറിയോ bro
🙏👍Thanks
Sir ഞാൻ ഈ എക്സെർസൈസ് ചെയ്തു ഇനി മുടങ്ങാതെ ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞു റിസൾട് പറയാം വളരെ നന്ദി സിർ
വളരേ സന്തോഷം...
നമസ്കാരം! ആശ്വാസപ്രദമായ യോഗ!
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്..🙏🤗🌹
🎉😊
സാർ വളരെ നല്ല മാറ്റമുണ്ട്
നന്നായി വരട്ടെ...തുടർന്ന് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക...
സാർ അടിപൊളി യോഗ ഇന്നു മുതലാണ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയത് താങ്ക് യു സാർ തിങ്ക് യൂതാങ്ക് യJ❤❤❤
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
വളരെ നന്ദി sir🙏
സന്തോഷം...തുടർന്നും ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 👍
ഇത്രയും കഷ്ടപ്പാടുകൾ
കാണിച്ച സാറിന് ലൈക്
ചെയ്യിത്തില്ലേൽ പിന്നെ ആർക്ക് ചെയും ❤❤😂
ഇന്ന് തുടങ്ങുന്നു
വളരേ സന്തോഷം...നന്ദി...എല്ലാ വിധ ആശംസകളും നേരുന്നു...🙏🙏🙏
Sir,yeathu kaaryavum njan pettennu paddichu edukkarundu.Ee exercise um angine thanne.Ennal njan sir cheyyunnathu kandu kondu thanne cheyyunnu.Athanu enikku ishttam.❤❤❤❤❤❤❤
Ok...ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ... എല്ലാ വിധ ആശംസകളും പ്രാർത്ഥനകളും നേരുന്നു...🙏🙏🙏
Njan innu muthal chaithu thudangi sir valare upakaramulla avatharanam thank u sir thank u so mcch
എല്ലാ വിധ ആശംസകളും നേരുന്നു...
മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
Simple exercises. Cheyyan valere easyanu. Nale muthal cheyyanam. Thanku sir😊
ചെയ്യണം...
😮😅😅❤
Simple but useful exercises.
Thank you sir
വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ടു നന്ദി സാർ
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
തുടർന്നും ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
Naduvne vadathn ഉള്ളവകുംചെയ്യാമോ മറുപടി തരുമോ
ഭിത്തിയിൽ ചാരി ഇരുന്നു ചെയ്യൂ...Ok... All The Best 🙏
Sr എനിക്ക് 23 വയസാണ് ഭങ്കര കാലുത്തരുപ്പാണ് ഇപ്പോൾ നല്ല വേദനണ്ടായിരുന്നു അങ്ങനെ youtube search ചെയ്തപ്പോൾ സർ ഇന്റെ vedio കണ്ടു ഇപ്പോൾ നല്ല ആശ്വാസം ഉണ്ട് സർ thankyou sr❤️❤️
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
തുടർന്നും ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
You are very simply explaning and very useful...
Thank you so much 🙂
please continue the practice and share the videos to your friends and family members too 👍
Very good excercise for knee pain. Good relief
Thank You for your valuable comments...
please continue the practice and Share The Videos To Your Friends and Relatives also 👍🤗
നല്ല കുറവുണ്ട്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റിയ യോഗ
നല്ലത്...ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ...🙏🙏
ഈ exercise ചെയ്തതിനു ശേഷം എനിക്ക് ചെറിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ട്. Thank you Lal sir.❤
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...തുടർന്നും ചെയ്യുക...🙏🙏🙏
നമസ്ക്കാരം സർ. നടുവേദനയുള്ളവർക്ക് ഇത് എല്ലാം ചെയ്യാമോ ? നടുവേദനയും മുട്ടുവേദനയും ഉണ്ട്
ഇത് ചെയ്യാം...
Good morning sir. Njan exercise cheyyunna time aanu sir inu Gd morning idunnathu.Thankyou❤❤❤❤❤❤❤
Ok... All The Best 🙏
Thankyou sir🙏🙏
Welcome 🙏 please share the videos 🙏
Njan muttuvedana kondu valare vishamikkunnund .ee exercises cheyyan sramikkam
ശ്രമിക്കുക...മുടങ്ങാതെ ചെയ്താൽ ഫലം കിട്ടും...🙏🙏🙏
Thank you sir 👍👍👍
Most welcome... please Share The Videos 🙏
ഇന്ന് സാറിന്റെ യോകകണ്ടു. നാളെമുതൽ ചെയ്തുനോക്കാം. റിസൽട്ട് വന്നശേഷം അറയിക്കാം. നമസ്ക്കാരം
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...തുടർന്നും ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
Thank you sir. Very valuable information.🙏🙏🙏
Most welcome...🙏👍🌹
Thank you sir
സാറിന്റെ വിഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ സന്തോഷം തോന്നി നല്ല വിവരണം
വളരേ സന്തോഷം...ഇഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് അറിഞ്ഞതിൽ സന്തോഷം... തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ...👍🤗🙏
Quick relief. Thanks.
Glad to hear that... please Continue The Practice and Share The Videos To Your Friends and Relatives also 👍🤗
Thank you very much sir 🙏🙏🌹
God bless you and your family 🙏🌹
So nice of you...
Please continue the practice and share the videos to your friends and family members too 👍
ഇതു ചെയ്യുമ്പോൾ മുട്ട് വേദനക്ക് നല്ല ആശ്വാസം ഉണ്ട്. Thank you very much❤❤🙏🙏
ഒരുപാട് സന്തോഷം...നന്നായി വരട്ടെ...ആശംസകൾ...
With superb mjamippozhaa u sir made class kananum cheyyanu m thudangith valare prayojansm und thank you very much sir
വളരേ സന്തോഷം...
തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കുക...All The Best 🙏
Yes, feeling better doing this session..Thanks Manilalji
Always welcome...Mam...Expect your further support...
Mani lal sir namaskaram cheyum excersize kurachayalue muzuvanayuecheyiyj kanikuka sir cheyythale kanunnavar chyukayillu thank you
ഇത് നോക്കി കൂടുതൽ സമയം ചെയ്യുക...അതിനുള്ള ക്ഷമയും സഹനവും ഉണ്ടാവട്ടെ... All The Best 🙏
Easy exercises 🙏🏻
Glad you like them!...
please Share The Videos To Your Friends and Relatives also 👍
Ente knee pain sherikkum kuranjittundu.Enkil yum njan exercise mudakkilla.Angakku ethra thanks paranjaal yum theerilla aa
Kadappadi.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
വളരേ സന്തോഷം...മറ്റു വ്യായാമങ്ങൾ കൂടി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക... All The Best 🙏
സാർ എനിക്ക് 38 വയസ്സ് ഉള്ളൂ സാറിന്റെ വീഡിയോ സൂപ്പർ ആണ് സാർ ഞാൻ അത് നോക്കിയാണ് ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് നല്ല വേദന കുറവുണ്ട് സാർ സാറിനെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ😌
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...തുടർന്നും ചെയ്യുക...
വീഡിയോകൾ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 👍🙏🤗
Mother has suffer ankle for years. After she got treatment , she feel better and start to follow this excersices to be more better. Thanks sir. This really good for her.
It's so happy to hear. All The Best 🙏 My regards to your mother. God Bless...
നല്ല യോഗ ഇന്ന് മുതൽ ഞാനുചെയ്യാൻ തുടങ്ങി❤
Thank you so much.. വളരെ സന്തോഷം...
തുടർന്നും ചെയ്യുക...
വീഡിയോ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🌹💖
Ithu valare nalla exercise anu Sie thanks a lot forvthis informative vedio 🎉🎉🎉🎉
Always Welcome 🙏
Thank you so much. 🙏
Welcome 🙏 Please Share The Videos To Your Friends and Relatives 🙏🙏🙏
Thank you Lalji 🙏🙏🌹🌹💐
വളരേ സന്തോഷം...
Thanks sir good information...... 👌👏🏻💚💚💚💚💚
Welcome 🙏 Sreekumar...
Please Continue The Practice and Share The Videos To Your Friends and Relatives 🙏🙏🙏
very simple & easy steps . already feeling better from knee pain.
Keep it up... please share the videos to your friends and family members too 👍
വളരെ ഉപകാര പ്രദം ❤🙏🏼👌
സ്വാഗതം...🙏🌹👍
Uric acid kurayanulla yogaum muttuvedana maran ulla yogaum orumich cheyamo sir
പിന്നെന്താ...ചെയ്യാമല്ലോ... എല്ലാ വിധ ആശംസകളും പ്രാർത്ഥനകളും നേരുന്നു 🙏🙏🙏
Very informative👍🏼
Glad you think so!... please Share The Videos To Your Friends and Relatives 🙏
Thank you sir I will try to do these exercises
Thank you for the information
Always welcome...keep it up...
please continue the practice and share the videos to your friends and family members too 👍
Thank you so much ❤
Welcome 🙏 Sir...
Please Continue The Practice and Share The Videos To Your Friends and Relatives 🙏🙏🙏
@@YogaWithLaL sure sir...💞🙏
Thank you sir 🙏🏻 njan first time kanukaya really informative God bless you sir
Thanks and welcome...
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 👌 ഒരു സജഷൻ മുന്നോട്ടുവക്കട്ടെ. ഈ വീഡിയോയുടെ പുറകിലോ അത് സെപ്പറേറ്റ് വീഡിയോ exercises മാത്രം കാണിക്കുന്നത് വളരെ നന്നായിരിക്കും . ഡെഫിനിഷൻ ഇല്ലാതെ🙋♀️
എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല..വ്യക്തമാക്കാമോ..
Wow ,Really some times I am also facing knee pain especially in rainy season..How ever it is ,hope it will give me relief. Thank you so much.
Thank You 🙏 All The Best 🙏
Sir,iee yoga njan one-week kondu cheyyunnu enikku orupadu kuravundu.orayiram thanks sir.
വളരെ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
എന്റെ കാലിന്റെ മുട്ടീന്ന് നല്ല വേദന ആയിരുന്നു സാർറ്റെ വീഡിയോ ക്ലാസ്സ്‌ പ്രകാരം 4ദിവസം ചൈതപ്പോൾ തന്നെ ഒരു പാട് സന്തോഷംനിറഞ്ഞ റിസൾട്ട് ആണ് കിട്ടുന്നത് 👍❤️🤝🌹
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...തുടർന്നും ചെയ്യുക...മറ്റു വീഡിയോകൾ കൂടി കാണണം....
തീർച്ചയായും 👍🤝❤️
@@YogaWithLaL BYOB
Regular ആയിട്ടു ചെയ്തിട്ട് പറയാം sie🙏🙏🙏
ചെയ്യണം.. All The Best 🙏
Great experience thank you 🙏🙏
Always welcome...
please share the videos 🙏
മുട്ടുവേദന മാറുന്നില്ല സാറെ നല്ലൊരു എക്സസൈസ് 🙏♥️
ഇത് തന്നെ ചെയ്യുക 🙏🙏🙏
Thank you sir 🙏
Welcome 🙏🙏🙏
Good afternoon sir. Innu exercise yucha kazhinjanu cheyyan pattiyethu.prashnam undo.
കുഴപ്പം ഇല്ല...മുടങ്ങാതെ ചെയ്യുക...🙏🙏🙏
Very relief from your exercise thank you❤
You're so welcome!
please Share The Videos To Your Friends and Relatives also 👍
എനിക്കു നല്ല മുട്ടുവേദന ആണ് sir. ഞാൻ ഇപ്പോൾ മുതൽ ചെയ്ത തുടങ്ങി. Thanku sir ❤🙏🙏
സ്ഥിരമായി ചെയ്യുക...നല്ല വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകും...🙏🙏🙏
@@YogaWithLaL ഉപ്പുറ്റി വേദന ഉണ്ട്. ഇടത് കാലിന്. ഉറപ്പിക്കാൻ polum വയ്യ sir. അതിനും കൂടി പറഞ്ഞു തരണേ
ഈ വിഡിയോ വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ഞാൻ കുറച്ചു മാസം മുൻപ് ലാൽ സാറിന്റെ കുറച്ചു യോഗ ചെയ്തിരുന്നു കുറച്ചു നാൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കലാലയ മുട്ട് വേദനയും നീരും വച്ചു ഡോക്ടറെ കാണിച്ചപ്പോൾ എല്ലു തെയ്മനമാണെന്ന് paranju അതിനു ശേഷം യോഗ നിർത്തി കുറെ നാൾ മെഡിസിൻ കഴിച്ചു എനിക്ക് മെഡിസിൻ കഴിക്കുന്നത്‌ ഇഷ്ടമല്ല അത് നിർത്തി ഇപ്പോൾ ഈ യോഗ ചെയ്യുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ലല്ലോ അല്ലെ ഞാനെന്റെ കൂട്ടുകാർക്കൊക്കെ നേരത്തെ അയച്ചു കൊടുത്തിരുന്നു ഡോക്ടർ റസ്റ്റ്‌ പറഞ്ഞത് കൊണ്ട വളരെ നല്ല പ്രെസൻഡേഷൻ ആണ് സാറിന്റെ യോഗ എല്ലാവർക്കും മനസിലാകും thank you sir ellu theymanamullavarkku cheyyamo
ഇത് ചെയ്യാം... വളരേ നല്ലതാണ്...
Sir, good morning.sir,enikku knee pain one-week konduorupadusukha mundu . thankyou somuch.
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
തുടർന്നും ചെയ്യുക..
വീഡിയോകൾ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
Ino ok@@YogaWithLaL
Njan sholderpain yoga cheith nallamattamund tanks
വളരേ സന്തോഷം...തുടർന്നും ചെയ്യുക...മറ്റു വീഡിയോകളും കാണുക...അതും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക...Ok.. All The Best 🤗
Meniscus tear ഉള്ളവർക്ക് ഈ exercise ചെയ്യാമോ sir
ചെയ്യാം...👍
എനിക്ക് മുട്ടുവേദന ഉണ്ട് ഈ ഇൻഫർമേഷൻ വളരെ ഉപകാരമായി
ദിവസവും ചെയ്യുക...All The Best 🙏
Good
Thank You 👍
വളരെ നല്ലത്
ഗുണകരമായ ഒരു എക്സസൈസ്
വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...
എല്ലാ വിധ ആശംസകളും നേരുന്നു...
വീഡിയോകൾ മറ്റു സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കണേ 🙏🙏🙏
Great experience, thank you sir❤
Welcome 🤗 Please share the videos to your friends and family members 👍🌷
Sir മുട്ട് വേദന ഇല്ലെങ്കിലും ഈ excercise ചെയ്യാമോ. ദയവായി reply തരോ 😊
പിന്നെന്താ...കാലുകളെ ബലപ്പെടുത്താൻ ഇത് നല്ലതാണ്...ദിവസവും ചെയ്തോളൂ...🌹👍🤗
Ankle joint pain മാറാനുള്ള exercise പറഞ്ഞു തരാമോ.
അതിനുള്ള വീഡിയോ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്...
Sir 2ഓ 3ഓ ഐറ്റം ചെയ്യാൻ ഒരു പ്രാവശ്യം മാത്രം
എന്താണ് ഉദ്ദേശിച്ചത്?
മനസ്സിലായില്ല...