5 минут делай и ноги будут здоровыми / Какие делать упражнения утром и вечером? Григорий Игнатьев

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 21

  • @dr.zabrodin5621
    @dr.zabrodin5621  8 หลายเดือนก่อน +2

    Запись на мастер-класс "Быстрый поиск причины боли пациента" - clck.ru/38UJSt
    - Казань 17 марта
    - Санкт-Петербург 23 марта
    Старт новых групп:
    11 поток - Москва (уже в феврале!)
    12 поток - Ростов-на-Дону (уже в феврале!)
    13 поток - Санкт-Петербург
    Записаться можно здесь - clck.ru/38UK8W
    🙋‍♂Мастер-класс в вашем городе - clck.ru/375p2i
    👨‍⚕Специалисты метода P-DTR в вашем городе - pdtr-global.ru/patsientam/spetsialist-v-vashem-gorode/
    ❓По любым вопросам обучения писать/звонить - +7 922 117-46-71 (Екатерина)
    👨‍🎓Заполните анкету на обучение методу P-DTR: goo.su/dTqxt
    🧐Узнать о методе P-DTR - pdtr-school.ru/metod_pdtr
    🔵Мой телеграм канал - t.me/dr_zabrodin
    📱Телефон для записи на прием +7 (982) 648-46-50 (Виктория)

  • @svetlanaiof9124
    @svetlanaiof9124 6 หลายเดือนก่อน +2

    Случайно увидела этот комплекс.Мне очень понравился, хочу начать делат его.
    Особенно вторая часть.Болят ноги,тяжело и очень больно ходить.А так хочется ходить и двигаться!
    Вы молодец! Григорий,человек с большой буквы.Спасибо вам огромное!Люблю все ваши комплексы,они все по
    делу,но очень-очень прошу делайте их в виде комплекса,а не в виде образца.Такому не здоровому человеку, как я,
    трудно запомнить упражнение,а потом воспроизвести,ставить на паузу не удобно.Удобно и это имеет результат
    повторять за вами.Извините если что-то написала что могла вас обидеть,я люблю вас,люблю ваши упражнения и рада что нашла вас
    среди многих в интернете.Делаю толко вас,ни раз убедилась что лучше вас НЕТ. Будьте здоровы,счастливы и творите для почитающих вас пациентов.
    СПАСИБО!!!

    • @dr.zabrodin5621
      @dr.zabrodin5621  6 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за Ваш комментарий!

  • @grigoriy_lfk
    @grigoriy_lfk 8 หลายเดือนก่อน +4

    Получилось отлично. Я уже даже сам пересматриваю второй раз. Надеюсь, теперь всем все понятно😊. Но если остались ещё вопросы или пожелания, обязательно пишите! Все обязательно покажем и исправим в следующих видео 👍😉

    • @dr.zabrodin5621
      @dr.zabrodin5621  5 หลายเดือนก่อน +2

      Отличное видео! Спасибо!

  • @кенкенг708
    @кенкенг708 8 หลายเดือนก่อน +3

    У меня перелом мыщелка бб и своя группа в тг людей с переломами. Мы все 150 человек занимаемся вместе с вами и лечимся спасибо❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk 8 หลายเดือนก่อน +3

      Скорейшего вам всем выздоровления ☺️🙏

  • @allaivanova1132
    @allaivanova1132 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю!! Мне вырезали мениск на левом колени. Два года назад, сейчас такая же ситуация на правом, в начале надеюсь, болит колено! Пока только заклеила тейпом место разрезов на оперируемом.. очень надеюсь!! И буду делать ваши упражнения! У меня нет возможности навестить сейчас доктора, я за границей!.. и диагностику провести тоже некому.. возможно достаточно ваших упражнений?! Или возможно еще нужно какие-то подключить? Заранее Вам Благодарна за ответ!

    • @dr.zabrodin5621
      @dr.zabrodin5621  6 หลายเดือนก่อน

      Возможно влияние еще и других травм и операций. При ходьбе придавливайте места травм и смотрите, после какой будет легче. Это и будет причина Ваших жалоб

  • @БорисПомеляйко-ш6д
    @БорисПомеляйко-ш6д 8 หลายเดือนก่อน +9

    Какой жизнерадостный молодой человек, с пионерским задором. И сразу хочется ему верить.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk 8 หลายเดือนก่อน +1

      А я верю в вас!!! Что вы будите заниматься и все будет хорошо и будите здоровы ☺️🙏

    • @БорисПомеляйко-ш6д
      @БорисПомеляйко-ш6д 8 หลายเดือนก่อน +1

      Всех благ Вам коллега. Дерзайте. С возрастом Ваши приоритеты изменяться (хотя против ЛФК я ничего не имею).

  • @НуржамалАмирова-н2д
    @НуржамалАмирова-н2д 8 หลายเดือนก่อน +3

    При артрозе 3 ст можно делать эти упраж?

  • @ЛюдмилаВасильева-е8з
    @ЛюдмилаВасильева-е8з 8 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍👍

  • @innaklujeva4341
    @innaklujeva4341 8 หลายเดือนก่อน +1

    Что делать если падаю назад с ушибом головы и шеи

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk 7 หลายเดือนก่อน +1

      Искать причину нужно. Вам легко в этом поможет специалист P-DTR

  • @ТатьянаАлфертьева-т9ы
    @ТатьянаАлфертьева-т9ы 8 หลายเดือนก่อน +2

    Сколько упражнений делаю и вылечится не могу. Деформирующий гонартроз 3 степени.

    • @Наталья-ш4б7ш
      @Наталья-ш4б7ш 8 หลายเดือนก่อน +1

      Сначпла лечение по методу ПДТР, потом закрепляем упражнениями.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk 8 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте. К сожалению, 3 степень артроза не лечится.
      Метод P-DTR и гимнастика уменьшат боль, улучшится подвижность, но сустав уже не восстановить. Заниматься нужно обязательно. Чтобы процесс не прогрессировал ещё больше, чтобы боли было меньше. И конечно для подготовки к операции (для более быстрого восстановления).

  • @davtol2844
    @davtol2844 8 หลายเดือนก่อน +2

    И это 5 минут?, смешно..)))

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk 8 หลายเดือนก่อน +2

      Лечение, в руках специалиста, займет 5 минут. И дальше гимнастика 5 минут в день. Главное регулярно!