Mer energi og protein i maten | Kostråd til pasienter

Du bør helst ikke gå ned i vekt når du er syk. For å holde vekten bør du spise mer energi- og proteinrik mat enn du pleier. Se hvordan du kan berike maten din slik at den inneholder mer protein og energi, uten at du trenger å spise mer. kreftforeninge...

[@vitalernringas5483]

Denne er veldig bra, men det er viktig å være klar over at hverken fløte eller olje er særlig gode proteinkilder. En dl kremfløte inneholder kun ca 2 g protein. Olje inneholder 0 g protein.

[@vitalernringas5483]

Dere gjøre en kjempejobb! takk :)

[@jannloch]

Men med mer fett i maten, blir man mer kvalm også, gjør man ikke?

[@odd-arnedahle2173]

Økt protein inntak, vil også gi økt vitamin opptak. Dette kan redusere overspising og føre til redusert vekt da man føler seg mere mett og tilfreds. Mat sug, tyder på mangler i kroppen og ikke at du er sulten.

[@goodsuggestionbutno6783]

Jo, det er sant det