อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน : รู้สู้โรค (13 ม.ค. 63)

สาว ๆ หลายคนเคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมถึงรู้สึกอยากกินโน่นนี่ในช่วงที่มีประจำเดือน ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ จะมาไขข้อข้องใจให้ฟัง พร้อมแนะนำถึงอาหารที่สาว ๆ ควรกินเพื่อเสริมสร้างเม็ดเลือดที่สูญเสียไป ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs

[@myLisa.Chiquita]

ความทรมานของการเกิดเป็นผู้หญิง

[@baipoobipolar387]

ทำไมผู้หญิงต้องเกิดมาเป็นประจำเดือน
ท้อง แล้วต้องระวังตัวจากพวกโรคจิต
แล้วแถมต้องตรวจภายในให้ใครไม่รู้มาดูอีก
โอ๊ย!!!!!ชีวิตมนุษย์

[@martyr1856]

กรรมเก่าค่ะ

[@user-yo8ok8ec3r]

มันเกิดจากสมองค่ะพี่
ไม่ใช่เลือดเสีย

[@rai_n07xyz5]

@@martyr1856 กรรมเก่า???ขนาดนั้นเลยเหรอมีงานวิจัยรองรับมั้ย

[@sujittramaleelai2712]

@@rai_n07xyz5 ใช่ค่ะ กรรมเก่า เพราะความอยากในการเกิด ความพอใจในครั้งก่อน ของเพศเมีย พระพุทธเจ้าตรัสไว้ ตามพระสูตรต่างๆ หาได้ใน บาลีสยามรัฐ การเกิด ภพ ชาติ ชรา มรณะ

[@toyeebahsama-alee5473]

คนอิสลามเท่านั้นที่จะรู้เรื่องนี้เเละมีความเป็นจริง

[@ichbinlukmee]

มีประโยชน์มากเลยค่ะ บางเรื่องไม่เคยรู้มาก่อนเลยค่ะ

[@natthidaoneone6664]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้ค่ะ ปัจจุบันเราทานยันฮีเรดดี้อยู่ค่ะ อาการปวดท้อง ประจำเดือนหงุดหงิดเหวี่ยงวีนดีขึ้นเลยค่ะ

[@klomklom4721]

ดีคับ...ได้ความรู้เพิ่มขึ้น เผื่อมีแฟน จะได้ดูแลถูก ^^

[@smile-sx8vy]

อบอุ่น

[@user-jx7kz6yn2k]

เป็นผู้ชายที่ดี

[@dreamm766]

น่ารักเกิน

[@sutaseney]

เป็นความรู้มากๆเลยค่ะ❤️❤️❤️

[@user-dr8jx5id8p]

ใช่เลยค่ะ โหยหวานมากๆๆ และของรสจัด เผ็ดจัด เค็มจัด

[@user-nz3uz8nx9t]

ดีจังเลย

[@user-jo9sm5gx3e]

ขอบคุณค่ะ

[@sommatthawan]

เวลาปวดประจำเดือนมักจะเป็นช่วงที่เครียดๆ แต่ลองทานช็อคโกแลตรู้สึกช่วยลดอาการปวดได้ ลองบ่อยๆก็เป็นเหมือนกัน อาจจะเพราะไปช่วยลดความเครียดที่เป็นสาเหตุของการเกรงตัวของกล้ามเนื้อไหมคะ

[@user-ic7si1ep9r]

ใช่ค่ะชอบบหิวเอยะมากก

[@saranya7227]

ข้าวจ้าวกับไข่ต้ม
กับปลาทู ได้มั้ยง่ะ

[@user-lh1mf9nu6t]

ลำใยทานได้ไหมคะ

[@user-vd6bq6gu6r]

จริงหรอค่ะ

[@user-kd6hk7yh8m]

กลัวตอนเป็นประจำเดือนมากค่ะ😓

[@charisakacha3038]

รอ

[@Icha_review]

กินน้ำมะพร้าวแค่วันแรกที่เมนมา มาเยอะจริงคะ​ แล้วดื่มน้ำอุ่น​ วันต่อมามาปกติคะไม่ปวดท้องเท่าไหร่ถ้าไม่กินไขมัน

[@martyr1856]

ถามเพราะสงสัยว่า
เรียก รอบเดือน สุภาพกว่า ประจำเดือน รึเปล่าคะ
เวลาจะพูดกับผู้ใหญ่
แนะนำได้ค่ะ

[@tananamee2324]

เราจะงดน้ำเย็น น่ำแข็งตอนปวด...กินน่ำขิงร้อนๆ กินไช่ต้ม

[@pateemohmoh6730]

ช่วงมีรอบเดือนทำไม่เรารู้สึกเวียนหัวคลื่นไส้ เบื่ออาหาร😔😔😔

[@user-wy1ov6uu3u]

ปวดมากค่ะ

[@primmychannel4679]

กินทุเรียนช่วงมีประจำเดือน ได้ไหมคะ มีผลอะไรหรือป่าว

[@ktagamer4140]

ถ้ากินกวีอบแห้งกับสตอเบอรีอบแห้งได้ไหม่คะ

[@hbdbdhufsej5847]

เป็นปจด.เเล้ว ไม่มีปวดท้อง ไม่มีอาการอะไร ช่วงเป็นปจด. ทาน เสาวรสได้ไหมคะ

[@jittanonkomjon2060]

😔😔😔

[@aisicare4700]

เป็นประจำเดือนเป็นตอนไหนได้ไหมค่ะ

[@user-yo8ok8ec3r]

8-15ปีก็เป็นได้ค่ะพี่

[@user-vg1eq3hd8n]

ไม่บวมค่ะ แต่โทรม น้ำหนักลดลง ปวดท้องมากกกกกกกค่ะ

[@user-yo8ok8ec3r]

พี่คะหนูมีวิธีค่ะ
ตอนเมนส์หายควรที่จะออกกําลังกาย

[@smile-sx8vy]

หนูไม่ปวดด

[@user-kd6hk7yh8m]

😢

[@geepp1541]

เป็น ผู้หญิงมันอยากมาก ฉะนั้น ผู้ชาย ต้องเข้าใจผู้หญิง

[@user-cq7rr1ui5h]

ใช่

[@user-mh5dn2js9q]

พิธีกรควรวดพูดแทรกค่ะ ฟังไม่รู้เรื่อง

[@Chanunton1267]

มีใครเป็นตอน12บ้าง
เราเป็นตอย12😂

[@user-kn9of5nh6u]

เป็นตอน11ค่ะ

[@pon3724]

เป็นตอน10ปีงะ

[@ice_zzz7669]

เราเปน12

[@dreamm766]

12จ้า

[@user-no1co9qu2h]

@@dreamm766 เป็นเเรกๆจะรู้สึกยังไงค่ะ

[@thanatchonja4464]

ฝันอย่างเยอะมาก อย่างเพลีย เติมธาตุเหล็กด่วน ลองกินนมไม่ฝันเฉยเลย

[@smile-sx8vy]

กินเลย์ได้ม้ายย ละก็อยากกินโค้ก

[@Ray-wr4ud]

วันนี้เรากินกาแฟ กับเลย์ 5555555555

[@Ray-wr4ud]

แถม เป็นประจำเดือนอีก

[@user-qv5yg3ij6q]

ทุเรียนกินได้ไหมคะ

[@newboystudio9166]

5555

[@rainfallgod2898]

พี่ ค่ะ น้ำชา ไม่ ทำ ให้ ปวด ประจำเดือน ไม่ ใช่ หรือ ค่ะ

[@user-iz4ul3uj2w]

หนูรู้แล้วว่าทำใมพอเป็น ประจำเดือนน้ำหนักขึ้นเอาขึ้นเอาขอบคุณนะค่ะที่มาให้ความรู้

[@deehama2156]

สะปะรดกินได้ไม่ชวนมาประจำเดือน

[@KoKo-zg1qy]

อ่านมาว่าไม่ควรกินเพราะมีฤทธิ์เย็น

[@lsbexeii512]

แปลกแต่ไปดูคลิปหมอมาหมอบอกกินได้น้ำมะพร้ากับน้ำเย็นมันไม่เกี่ยวกันจะเชื่ออันไหนดี

[@ffishch9104]

ผู้ชาย หน้าเหมือน ทนายตั้ม😆

[@Phayu-hn4dl]

เราเป็นคนนึงที่ไม่กินของหวานเลยจะกินอะไรหวานๆเฉพาะผลไม้เท่านั้น

[@jirapinyaibulang6313]

เป็นแล้วอยากขนมหวานค่ะ🤣

[@user-rq6gv2ii1z]

ใช่รู้สืกหิวของหวาน😂😂

[@user-wp9ye7wn9w]

ก่อนประจำเดือนจะมาเราจะทานของเปรี้ยวเยอะมากเลยคะ ทั้งขนมหวานบ้าง จากนั้นก็จะปวดหน่วงๆที่ท้องน้อย แล้วก็จะมีปวดหลัง หงุดหงิด พาลๆ😂😂😅😅 วีนๆเหวี่ยงๆ โกรธๆไม่มีเหตุผล เหมือนจะเป็นคนที่เอาแต่ใจตัวเองยังไงไม่รู้คะ😂😂😅😅

[@user-ng8ej5yl1k]

ดิฉันชอบกินช็อกโกแลตค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ

[@user-yo8ok8ec3r]

หนูผิดปกติค่ะเป็นประจำเดือนตอน 8 ขวบ

[@messyhair5499]

ไม่ผิดปกติค่ะ เพราะเด็ก8-15ต้องสามารถเป็นเมนได้นะ หรือน้องถูกเลิ้ยงดูมาดี เเละได้ทานของกินดีนะคะ ไม่ต้องกังวลหรอกนะ^^

[@user-um7cm2vs4e]

เรามีตอนอายุ11

[@user-yo8ok8ec3r]

@@user-um7cm2vs4e หนูเด็กกว่า

[@user-yo8ok8ec3r]

@@messyhair5499 ขอบคุณค่ะ

[@user-um7cm2vs4e]

ไม่ต้องขอบคุณก็ได้ค่ะ

[@niangnka]

วันนั้นของเดือนทีไร กินแบบไม่หวงเงินในกระเป๋าเลย🤣🤣

[@user-lz6sy2ww7b]

กินนมยักเรียนได้เปล่า

[@user-tj9zo4bs1t]

แตงโมละกินได้มั้ยมีผลอะไรรึป่าว

[@dlpmeandyou4531]

นันทิชา รักไทย กินไม่ได้จ้าเพราะมันเปนของหน้าร้อนอัตรายอยุ่นะ

[@chonthichasukwan5798]

@@dlpmeandyou4531 เรากินไปแล้วจะมีผลอะไรไหมคะ

[@dlpmeandyou4531]

Chonthicha Sukwan เเล้วเเต่คนค่ะะะ บางคนปวดท้องบางคนไปปวด

[@chonthichasukwan5798]

@@dlpmeandyou4531 ขอบคุณค่ะ🙏🏻

[@moezinmar171]

👍👍👍👍💖💖💖💖🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲

[@user-vo2ie5nj6b]

เป้นปะจำเดือนไมตามใจเวลาอยากกินไรร้องไห้กุเเร้ว1

[@thasiri1559]

ขอบคุณค่ะ

[@user-qu2uv2qw5c]

โง่คนไทยเพราะประจำเดือนไม่ใช่ธรรมชาตินะถ้าอยากรู้ต้องอยู่ศาสนาอิสลาม

[@siritidaponirub3409]

เชี้ยไรเนี้ยปจดมันเป็นเรื่องปกติทำยังกะผู้หญิงอิสลามไม่มีปจด ปจดเป็นมดลูกที่ไม่ได้ผสมกับอสุจิเลยออกมาเป็นเลือดอีกอย่าง ปจดมีก่อนอัณเลาะเกิดอีก ปสดมาก

[@messyhair5499]

หนูอยู่ศาสนาพุทธเมนก็มาจากการสร้างมดลูกค่ะ คิดบ้างไหมคะ

[@user-cc7xu7vp6o]

ไม่เกี่ยวสักนิด อยู่ทีคนคะ บางคนไม่ปวดบางคนปวด โอย เข้าใจอะไรผิดไหมคะคุณ 555+

[@umawanu2727]

555555555

[@user-sb5mp6nf9r]

เหมือนไม่ได้เรียนหนังสืออะ ถถถ