ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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この動画を見ながら自宅でトレーニングをしてみたら、とっても体が軽くなりました。毎日続けれる様に頑張ります。
ストレッチは是非毎日続けてください！
コロナ病み上がりで、身体をほぐす為行いました。正直、ハムストはきつかったですが、終わってみて、全身がよろこんでいます。ありがとうございます!
和ちゃん、ストレッチの参考にしてくれたのね。この動画をはじめたのは、生徒たちの役にたてばと思ってです。他の動画も参考にやってみてね♪
はーい(^^)/
松本先生の動画を流しながらストレッチを続けて可動域が広がり踊りが変わってきました。最後の締めの言葉も励みになります💃ありがとうございました！
高橋治子さん、コメントをありがとうございます。体の変化が感じられてきたようで、私も嬉しいです。可動域が変わると踊るときの動きが柔らかくなったり、安定感がでたりしますから、このまま続けてくださいね♪
この動画があれば、自宅でのストレッチ行いやすいです！
是非毎日ストレッチしてくださいね。コメントをありがとうございます。
体のかたい私でも続けられそうです！
深部までほぐしていくと、体は変わりますよ。是非毎日続けてください。コメントをありがとうございます♪
毎日この動画を見つつストレッチしています！体が軽くなって気持ちがいいです(^-^)素晴らしい動画をありがとうございます(*^^*)
コメントをありがとうございます。お役に立てて嬉しいです♪
この動画を見ながら自宅でトレーニングをしてみたら、とっても体が軽くなりました。
毎日続けれる様に頑張ります。
ストレッチは是非毎日続けてください！
コロナ病み上がりで、身体をほぐす為行いました。正直、ハムストはきつかったですが、終わってみて、全身がよろこんでいます。ありがとうございます!
和ちゃん、ストレッチの参考にしてくれたのね。この動画をはじめたのは、生徒たちの役にたてばと思ってです。他の動画も参考にやってみてね♪
はーい(^^)/
松本先生の動画を流しながらストレッチを続けて可動域が広がり踊りが変わってきました。
最後の締めの言葉も励みになります💃
ありがとうございました！
高橋治子さん、コメントをありがとうございます。体の変化が感じられてきたようで、私も嬉しいです。可動域が変わると踊るときの動きが柔らかくなったり、安定感がでたりしますから、このまま続けてくださいね♪
この動画があれば、自宅でのストレッチ行いやすいです！
是非毎日ストレッチしてくださいね。コメントをありがとうございます。
体のかたい私でも続けられそうです！
深部までほぐしていくと、体は変わりますよ。是非毎日続けてください。コメントをありがとうございます♪
毎日この動画を見つつストレッチしています！体が軽くなって気持ちがいいです(^-^)素晴らしい動画をありがとうございます(*^^*)
コメントをありがとうございます。お役に立てて嬉しいです♪