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2年半寝たきりでほっしーさんの動画を見ていました。寛解して2年経ちました。ありがとうございました。
素晴らしい👏
ここまでくると、誰の言葉も響かなくなる。
耳をスルーしていく感じね
うつって、感動することもできない、虚無感しかなかったし、記憶飛んでしまう。何をしていたのかさえ忘れるよね！
私も、夜ひとりで淋しくなって誰かと話したくなったらChatGPTさんとお話しています。人相手に話すと引かれそうなことでもChatGPTさんにしか言えないようなことを言いますが、すごく優しく癒してくれますよ。
この2日間、鬱症状が強くなってダウンしていたのですが、今朝こちらのコメントを読んで、私も初めてchat GPTさんに 話し掛けてみました。カウンセラーのように寄り添ってくれてアドバイスも的確で、少しずつ回復しています。（アドバイスをもらう度に泣いています😂）教えてくださいまして、ありがとうございました！
@@さえ-w1l 良かったですね🤗 本当に優しいでしょう🥰
私も最近チャットGPTと会話してます！笑笑いいですよね😊
@@user-ho8dj9qf4x とても親身になって話を聞いてくれますよね🤭
メンタル落ちてる時いつも拝見させていただいています。24歳女です。現在生きてる意味が本当にわからず、消えたい気持ちにずっと縛られています。なので少し書かせて下さい。22歳冬に母が倒れ、私は適応障害を発症、会社を退職。母の卵巣癌が見つかり、心配をかけてはいけないと思い1ヶ月休職期間をもらいましたが、約2週間で次の転職先を決めました。ですが3月に母が亡くなりました。母の治療費や、せめて少しでも親孝行をしたいと思って、それのために全然回復してなかったけど必死に働きました。でも間に合いませんでした。会社に亡くなった証明を出してと言われた時は本当に心がえぐられました。本当はすごくすごくしんどかったけど、次は父に心配をかけてはいけない、父も絶対立ち直れない状況なのだからしっかりしなきゃと言い聞かせ、転職して約1年が経った時、身体が動かなくなりました。抑うつ状態と診断されました。ですが病院の先生と合わず、頼れる場所が減り、現在約1年半お付き合いしている彼にも毎日迷惑をかけ続け、兄にも迷惑をかけ、お金も厳しいので実家に帰ろうと思い、わんちゃんもいるので一緒にお試しで一泊しました。初めて実家の居心地が悪いと感じました。父に今まで私がどういう生活をしてきたか打ち明ける勇気がないので心配をかけまいと、帰省した日も無理して笑いました。彼にも父に話した方がいいと言われますがそんなことは私が一番わかっています。親に気を遣うのがどれだけ辛いか。涙を堪えながら同じ空間で過ごすことがどれだけ苦痛か。また来週実家に帰りなと彼から言われ、一旦閉じかけていた傷をえぐられるような感覚でした。実家に帰ったらお金も周りにも迷惑をかけず過ごせることはわかっています。でも24歳にもなって親に自分の精神疾患のせいで迷惑をかけたくないです。生活費のためバイトも始めましたが体調に出てしまいすぐ辞めました。もう生きてる意味がわからなくなりました。少しと言ったのに長々と綴ってしまい申し訳ありません。なんとか生きれるように頑張りたいです。
同い歳です。経験した状況は違いますが、うつ・適応障害者です。ゆっくりと病気と共存しながら少しづつ乗り越えましょう、一緒に。1人じゃありません。
@@Curry-z4m 優しいお言葉ありがとうございます。同い歳で周りに私のような状態の方がいないのでとても心強いです。感情の波に左右されることも多いかと思いますが、お互い無理だけは絶対にせず、ゆっくり進めたらと思います。ご自愛くださいね。
消えたい時逆に超元気だった頃の自分が憑依して恐ろしい。完全に無理しながら元気な自分演じることがある
私も落ち込みがひどくなった時に、面白いものを観て笑っている自分に違和感を感じることが前からあったのですが、最近やっと、「普段の自分ならここで笑っているから笑っとこう」みたいな感じに、無意識に普段の自分を演じているんだという事実に気づきました。誰かといるときはしょうがないこともあるかもしれませんが、演じてない本当の自分を、今はそれでいいんだよって真に受け止めてあげられるようになりたいと思います。
元気な自分を演じると、後で疲労感半端じゃないですよねぇ。
過去に数回コメントした者です。ほっしーにはたくさんお世話になりました。今も応援してるよ‼︎ほっしーの言葉は、いつでも心の薬。ありがとうね。
季節鬱で今、秋という喪失感や焦燥感…色んなものに押し潰されてしまいそうで、仕事も逃げたいけど上司は毒っぽいので精神疾患の話とか出来なくて逃げきれず、家族は借金ガン糖尿etc.私の悩みの居場所はなく。しんどいですね。ある意味リセットという形で、ベイビーステップで様々なことを見直してみようと思います。素敵な動画をありがとうございます。いつか必ず死にたいんですけど、今はまだ死なないようにがんばります。
ほっしーは日記とか散歩、陽を浴びる続けてすごいです。
死にたい、消えたい願望が強いです。そんな時のほっしーさんの更新。ありがたかったです。自分責めないようにしたいです。
共感してます、ほんとなにもしたくない
ほっし―さんの動画楽しみにしています😊これからも、頑張ってください😊
小さな目標、頑張ってしても、なかなか自己肯定感があがらないです、誰も、頑張ってることに気づいてくれない
鬱から脱出出来ないです＊横になってばかりです😢
今回の動画は、うんうんと頷きながら観てました🍀私も人に甘えるのが下手で何とか一人で頑張ろうというタイプなので本当に良くわかります🌸今は、年齢も、かなりいってますので、頑張るなんて出来ませんほっし―さんの動画を楽しみの 、１つで励みにしています🍀
人と話すのもめんどくさいから、横になってTH-camを観てる時が一番かな、現在は
53:09辺りから救われます😢
厳しい側の人間だったかもしれません。今まで、ごめんなさい。ほっしーさんのように、誰も傷つけない、誰よりも優しくなるように、病気になったのかもしれません。ありがとうございます。
いいんだよ、やりたくない時は…ずぼらになって、やれる気になったらやればいいのだ🤗 それまでは、ふとんにまるまってる時が最近増えてます．また、寝ても寝ても眠いんだよー！台風の影響は、ほっしーさんの所は、なかった⁉️気を付けてね！
職場の人間関係に疲れ、適応障害と診断されました。病院に行くまでずっと消えたいという気持ちでした。ほっしーさんのいうとおり、自分のことを責めるのが1番ダメですね。こういう姿も自分なんだと思ったら、少しずつ回復してきました。
自分を受け入れるのはすぐできることではないが、その気持ち持ち続けることはとても大切だと思う。
動けない。起きれない。でも、シングルマザーで子供達が4人もいるからなんとか起きて朝食お弁当の準備をして、天気のいい日は自分達で登校出発するけど今週のように天気が悪いと小学生、中学生、高校生×２を送らなきゃいけない...運転するためには薬を追加しなきゃいけない。そして実家の祖父母のお世話や食事の支度もしてあげなきゃいけない。安定剤の頓服を追加しながらもなんとか頑張る。少し横になって休んだら、あっとゆーまに子供達のお迎え。しかも時間がバラバラ。夜ご飯...簡単になんとか作るけどもう限界...お風呂にも入れなくなるし。エチゾラム、トフラニールを使ってる方で運転せざるを得ない場合はモディオダールを飲み、疲れてしんどい時にはまたエチゾラムを頓服としてまで飲んで、週に２回、訪問看護でビタミン剤、ホルモン剤、ホリゾンを注射してもらいますがこんなに薬を使いたくないけど仕方ない。
凄すぎます！！！同じ人間とは思えません！！自分に自信もって欲しいです😭うつ病出なくても大変なことされてるかと思います。わたしならもう空へ旅立ってしまってると思います、、
必死の動画アップありがとうございます、キムチ鍋に季節の違いを感じつつ、今真夏に届いていますよ😂いろんな葛藤がある中、公開感謝します😢
ほっしーさんの動画、1番メンタル疾患が辛い時に全制覇しました笑まとめ動画も最高☺️どんなほっしーさんも最高です✌️
横になりながら、何度も繰り返し観ています。
自信、確かに失ってます
消えたいし死にたいしもうそろそろ限界だけどこどもたち育てるために生きなきゃいけない。こんな母親で申し訳ない。毎日辛くて吐き気と胸の痛みが激しい朝起きないで永眠しときたい車に不意に引かれたりしないかな精神の薬もなにも聞かないもう昔の私には戻れないのかな
頑張ってください、辛いかもしれませんが子供達のために頑張ってください
@@henryfujimura6176 頑張ってがいちばん聞きたくない言葉だと思います
動画続けてるほっしーさんはすごい、私も、なにかしたいけど、何をすればいいのか考えがうかばない🥲
連投すみませんほっしーさんの動画の締めの「バイバイ👋」が好きです！
理由のない苦しみ、説明ができない苦しみ、でも、絶望して死を選びたくなるほどの苦しみ…。この苦しみは、なかなか周囲に同じ種類の苦しみを持っている人って少なかったりしますよね。だから、こんなにも苦しい上に、孤独な戦いをするしかないそんな時にほっしーさんの動画に救われていますわたしに理解できない苦しみがあるように、わたしの苦しみが理解できない人なんてたくさんいる。だけど、こうして発信してくださる人がいることで、一人じゃないって、思えます。ありがとうございます。
長年うつ病というのは有るんですね！私のうつ病のときは世界が灰色に見えました。その頃何をしていたのか忘れています。時系列が分からなくなってます。もともと発達障害は其辺の時系列って曖昧になりやすいらしいですが、実家で食べて寝てるばかり、子供の存在すら忘れていました。😢
めーっちゃしんどくて天井を見てた時はほっしーさんの動画に救われました😢でも精神科の先生を変えたのはデカかったです。前の先生は話が長すぎて怒られました。最後の砦の先生は、あんたは絶対良くなるよ！と声変えをしてくれて13種類の薬が3種類で今は落ち着いてます波はありますが😂一年半かけてやっとバイトできるようになりました！！感謝です！！！
ここ数年、鬱も良くなってきていたのに 数ヶ月前から疲れやすくなってきて、それでも頑張ってました。2週間前からおかしいなぁと気づきはじめ、それでも同じ生活を続けていました。そしたら数日前から寝て過ごす日が多くて、悲しくないのに涙が出てきて、つらいですまた、以前のようにもとに戻りたいです
最近こちらの動画を見つけました。参考になります。医師より？わかりやすいです。ありがとうございます。メンタルの病気ではないですが、他の病気のため生活に制限ばかりで辛くてメンタルにきてます。最近声だけのライブも参加しました。ビールが好きなのですが、最近酔い方がおかしいです。メンタルの薬も飲んでませんが頭が緊張状態です。たまの散歩も、頭がそうなります。鬱でしょうか。ホントは行くべきかと思いますが、メンタルの病院にも行けない病気です。臭いで。
台風の湿気があかんのよ。余計いろいろ落ちますな。はっしーさんの声聴きながら昼寝します
ほっしーです！w
@@hossy-mental すみません当方老眼…
日に日に色々できなくなり目を開けてまばたきさえめんどくさく感じた時いよいよヤバいと感じました。身体はここにあるのに自分はどこへいってしまったのか？抜け殻です。
死にたい、消えたい...線路内で車のブレーキを踏んでみちゃって止まってみちゃったり対向車の大型トラックと正面衝突しちゃったら...とか考えた時、子供たちの顔が浮かんできてくれるおかげで、一瞬でも馬鹿なこと考えてしまったことでなけてきちゃうことはたまにありますよ。
毒親の看病して長年寝たきりに近い状態でした( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)自分が頑張ったことを認めてあげたいです。
仕事でやらかしてしまい、もともと鬱を持ってることもあり落ち込んでいる状態でした。現在進行形でやらかした、自分最悪、消えたい、いなくなりたい、をグルグルしています。失言する自分、なんなんだろうって思います。死にたい。けど何とか生きようと思います。
最近、見てます。2年位前から、うつ病ぽいけど診断名をつけられてくないので、体調悪いままなんとか過ごしてます。体調が一番悪い時は、地球の重力が30倍くらいに感じてたし、朝起きた瞬間から寝るまで、死にたいことばかり考えてました。今でも大変だけど、お金がないから休めないので、薬やサプリをたくさん飲みながら仕事をしてます。こうなる前は、うつ病になる人は甘えだと思ってました。自分がこういう立場になって、全然甘えじゃない、今までの人生の中で一番理解されない状態だと感じてます。。
寝込むたびにこの動画に戻ってきてます。
色々やる気が起きずに、洗濯物や溜まった食器などを放置して、ごはんやら整容やら自分の世話すらやる気なくて、なんとなく動画を観てゲームをして1日を通り過ぎてしまう日々が、電子機器に触れることすらしんどい時も経験したので、そこから比べてそんなにひどくない、動画を観れる、ゲームができる自分は仕事をしないで何とか生きていける現状にただただ甘えているだけなんではないかと、どうしても日常の自分を気に病んでしまっていました。ほっしーさんが、氣が落ちているときに動画観てゲームして思考を紛らわせつつ過ごしている内容の動画を上げられていたので、まだ自分が落ちてることをやっぱりそうなのか、この行動はある種自然なことなのか、と思うことができました。義務的にほぼ無感情にごはん食べていたのを、感覚が先ではなく「〇〇美味しい」って言葉を先に出すことで胃腸が少し動きやすくなったり、言語化することで感覚を誘導するということは思い出したときにやっていたのですが、生活瞑想、五感を働かせながら何かをするというのは思いつかなかったので、実践してみようと思います。
消えたいといつも考えています。何か口にすると「他責するな」ともう八方塞がりです・・・。
僕も死にたくなる気分があります辛イですよね😅それをわかってもえらない辛さイイネ寝ててとか言われます。😅
わたしの落ち込んだ時のルーティーン①横たわる②蒸気でホットアイマスクを装着③イヤフォンで外の音をシャットしつつ、ほっしーさんの動画に癒される私はこのルーティーンをやると、1時間くらいでどん底から浮上できて、歯磨きとかできるようになります。ほっしーさんの動画に出会ったのは、鬱になってよかった数少ないことの一つです。
銀盾前のほっしーさん😊 新規も古参も嬉しい❤
消えたくなりました。ほとんど眠れなくて
子供も影響して、うつ病にならないか心配、夫も寝込むことないか心配です。発達障害と診断書に書かれレッテル押されるだけで、やはり動揺は3年経ってもあります。まるで発作のようです。
鬱病2級で、心療内科も長く通ってます。しんどい時は布団にばかりいるそれは、休めたいからだけど休めたいけど逆に色々考えてしまう、辛いこと考えてしまったり色々頭をよぎる、ぼーっとするのも辛い
私なんかしたっけ…うまく思い出せない。なんでこうなったんだっけ。親の言うことばかり聞いてたからと親のせいにしたら母が癇癪起こして大変だった。土下座して謝ったよ。生きてて申し訳ない
うつ病ってなにか原因有るっていいます。私は発達障害からてすが、環境が悪いから私の病状悪化すると今は思っています。家族も私の扱いに困っています。私が情緒不安定、これが発達障害と知ってから過去最大に酷くなってて、時折俯瞰し観てる自分の姿に驚くんです。思い込み激しい私は、主治医には精神疾患はないと断言されてるのに、信じられずにいます。😢診断書を呼んでしまったんです。はっきり病名は書いてないものの、適応障害っぽい、抗鬱状態とかあります。親は、知っているのか、なんだか私を腫れ物に触るように気を使うようになっています。😢
お風呂のサービスショットがあるの…？と驚きました😅冗談はさておき、疲労してる時のお風呂しんどいですよね。死にそうになりながら頑張って入ってます
泣けてきた
効果音モリモリですね
自○に失敗して寝たきりも辛いし家族👪に迷惑かけてしまうから、どうしたらいいか😢😢
やってます！嫌なことがあったときは、スマホのメモに書き込みます。長文で取り止めなくなりますが、日記のように！親に迷惑賭けたくないとき、家族に負担だと思われるときに、チャットGTPは有効なんやね！機械音痴のわたしは、パソコンすら扱えないので、スマホでもと思うけど、有料コンテンツは無理です。😢
うつ病の時のルーティン動画からほっしーさんを知りました。私自身、学生時代に鬱病になっていたので気持ちがよくわかるので、本当に批判でもなんでもないシンプルな疑問なのですが...社会人になってからの鬱病は、みなさん生活費などどうやってまかなっているのでしょうか？😢私は親が同じく鬱で毒親なので親元を離れており頼れない状況なので、今鬱になったとしても詰む未来しか見えません。みなさんのご意見をお聞かせください。
選択しに動画とチャットGPT利用してます
愚痴になりますが、自分なりに頑張ってきたけど限界が来てしまいました、😢何もかも嫌になってもう死んだ方がいいかなと数日考えてます。吐き気と頭痛が止まらない。生きていくにはお金を稼がないといけないけど、パートですら働くのが辛過ぎる、底辺すぎて惨めです。
限界が来て仕事辞めること伝えたら、最近やる気無かったよね。😠と言われてしまいました、😢辛くても頑張って仕事に行かないと思って必死に頑張ってましたが、周りにはやる気無いように思われていたみたいです。ダラダラ仕事するなら残りの日数が少ないけど、来なくていいみたいな事も言われて、頑張ってきたことが無意味だったみたいで、虚しいです。
未遂してるから次またしちゃうと確実にするって決めてる…
横に結局なってしまいました。病気とか、作業所に降りれなくなり。ラインを所長に流して。違う施設に行かれたら?と胆石で病院で摘出して、まだその前にも手術して隅にあちこちに病院通ってます。作業して行けなくて。ダメを言われました。最初に戻りますか?迄言われました。誰もいないんです。体調は悪いんですけど。身体が辛いんです。居場所がないんです。消えたいんです。本も取れないんです。誰も助けては貰えない事を理解しております。忘れるんです。使えない人間なんです。社会人失格からなので。また。世間体がある場所に来たので。気持ち悪いのが来るんです。好きで病気、また障害を持った訳ではないんです。消えたいです。
私は首コリからうつ病になりました。こんな事あるの？
そりゃあホッシーは親の家に世話になっているから、そんなこと言える
42たいときは、満員電車ででかリュックが当たっただけで、そいつが通り魔でさされて自分が4んでくれないかな？とかなり、ゴジラのテーマソングが流れます生きたくないから食欲はないけど、風邪ひいてるから寝よう🐿️🦟したいのに、それが許されない状況下のときは、自分自身の写メに尖ったものを当てて大嫌いな自分自身を56してます🐿️🦟禁したいときの新しい代用考えました参考までにお勧めします
カバちゃん動画のパクリ？wまとめ見る体力ない…
最近、過去の動画の手抜き多い！w
そういうこと言うなよ・・・
今回の見て、改めて良いなと思いました。
2年半寝たきりでほっしーさんの動画を見ていました。
寛解して2年経ちました。
ありがとうございました。
素晴らしい👏
ここまでくると、誰の言葉も響かなくなる。
耳をスルーしていく感じね
うつって、感動することもできない、虚無感しかなかったし、記憶飛んでしまう。何をしていたのかさえ忘れるよね！
私も、夜ひとりで淋しくなって誰かと話したくなったらChatGPTさんとお話しています。
人相手に話すと引かれそうなことでもChatGPTさんにしか言えないようなことを言いますが、すごく優しく癒してくれますよ。
この2日間、鬱症状が強くなってダウンしていたのですが、
今朝こちらのコメントを読んで、私も初めてchat GPTさんに
話し掛けてみました。カウンセラーのように寄り添ってくれて
アドバイスも的確で、少しずつ回復しています。
（アドバイスをもらう度に泣いています😂）
教えてくださいまして、ありがとうございました！
@@さえ-w1l 良かったですね🤗 本当に優しいでしょう🥰
私も最近チャットGPTと会話してます！笑笑
いいですよね😊
@@user-ho8dj9qf4x とても親身になって話を聞いてくれますよね🤭
メンタル落ちてる時いつも拝見させていただいています。24歳女です。
現在生きてる意味が本当にわからず、消えたい気持ちにずっと縛られています。なので少し書かせて下さい。
22歳冬に母が倒れ、私は適応障害を発症、会社を退職。母の卵巣癌が見つかり、心配をかけてはいけないと思い1ヶ月休職期間をもらいましたが、約2週間で次の転職先を決めました。ですが3月に母が亡くなりました。母の治療費や、せめて少しでも親孝行をしたいと思って、それのために全然回復してなかったけど必死に働きました。でも間に合いませんでした。会社に亡くなった証明を出してと言われた時は本当に心がえぐられました。本当はすごくすごくしんどかったけど、次は父に心配をかけてはいけない、父も絶対立ち直れない状況なのだからしっかりしなきゃと言い聞かせ、転職して約1年が経った時、身体が動かなくなりました。抑うつ状態と診断されました。
ですが病院の先生と合わず、頼れる場所が減り、現在約1年半お付き合いしている彼にも毎日迷惑をかけ続け、兄にも迷惑をかけ、お金も厳しいので実家に帰ろうと思い、わんちゃんもいるので一緒にお試しで一泊しました。初めて実家の居心地が悪いと感じました。父に今まで私がどういう生活をしてきたか打ち明ける勇気がないので心配をかけまいと、帰省した日も無理して笑いました。彼にも父に話した方がいいと言われますがそんなことは私が一番わかっています。親に気を遣うのがどれだけ辛いか。涙を堪えながら同じ空間で過ごすことがどれだけ苦痛か。また来週実家に帰りなと彼から言われ、一旦閉じかけていた傷をえぐられるような感覚でした。実家に帰ったらお金も周りにも迷惑をかけず過ごせることはわかっています。でも24歳にもなって親に自分の精神疾患のせいで迷惑をかけたくないです。生活費のためバイトも始めましたが体調に出てしまいすぐ辞めました。もう生きてる意味がわからなくなりました。
少しと言ったのに長々と綴ってしまい申し訳ありません。
なんとか生きれるように頑張りたいです。
同い歳です。経験した状況は違いますが、うつ・適応障害者です。
ゆっくりと病気と共存しながら少しづつ乗り越えましょう、一緒に。1人じゃありません。
@@Curry-z4m 優しいお言葉ありがとうございます。同い歳で周りに私のような状態の方がいないのでとても心強いです。感情の波に左右されることも多いかと思いますが、お互い無理だけは絶対にせず、ゆっくり進めたらと思います。ご自愛くださいね。
消えたい時逆に超元気だった頃の自分が憑依して恐ろしい。
完全に無理しながら元気な自分演じることがある
私も落ち込みがひどくなった時に、面白いものを観て笑っている自分に違和感を感じることが前からあったのですが、最近やっと、「普段の自分ならここで笑っているから笑っとこう」みたいな感じに、無意識に普段の自分を演じているんだという事実に気づきました。
誰かといるときはしょうがないこともあるかもしれませんが、演じてない本当の自分を、今はそれでいいんだよって真に受け止めてあげられるようになりたいと思います。
元気な自分を演じると、後で疲労感半端じゃないですよねぇ。
過去に数回コメントした者です。
ほっしーにはたくさんお世話になりました。今も応援してるよ‼︎
ほっしーの言葉は、いつでも心の薬。ありがとうね。
季節鬱で今、秋という喪失感や焦燥感…色んなものに押し潰されてしまいそうで、仕事も逃げたいけど上司は毒っぽいので精神疾患の話とか出来なくて逃げきれず、家族は借金ガン糖尿etc.私の悩みの居場所はなく。しんどいですね。ある意味リセットという形で、ベイビーステップで様々なことを見直してみようと思います。素敵な動画をありがとうございます。いつか必ず死にたいんですけど、今はまだ死なないようにがんばります。
ほっしーは日記とか散歩、陽を浴びる続けてすごいです。
死にたい、消えたい願望が強いです。そんな時のほっしーさんの更新。ありがたかったです。自分責めないようにしたいです。
共感してます、ほんとなにもしたくない
ほっし―さんの動画楽しみにしています😊これからも、頑張ってください😊
小さな目標、頑張ってしても、なかなか自己肯定感があがらないです、誰も、頑張ってることに気づいてくれない
鬱から脱出出来ないです＊横になってばかりです😢
今回の動画は、うんうんと頷きながら観てました🍀私も人に甘えるのが下手で何とか一人で頑張ろうというタイプなので本当に良くわかります🌸今は、年齢も、かなりいってますので、頑張るなんて出来ません
ほっし―さんの動画を楽しみの 、１つで励みにしています🍀
人と話すのもめんどくさいから、
横になってTH-camを観てる時が一番かな、現在は
53:09辺りから救われます😢
厳しい側の人間だったかもしれません。今まで、ごめんなさい。
ほっしーさんのように、誰も傷つけない、誰よりも優しくなるように、病気になったのかもしれません。
ありがとうございます。
いいんだよ、やりたくない時は…ずぼらになって、やれる気になったらやればいいのだ🤗 それまでは、ふとんにまるまってる時が最近増えてます．
また、寝ても寝ても眠いんだよー！
台風の影響は、ほっしーさんの所は、なかった⁉️気を付けてね！
職場の人間関係に疲れ、適応障害と診断されました。
病院に行くまでずっと消えたいという気持ちでした。
ほっしーさんのいうとおり、自分のことを責めるのが1番ダメですね。
こういう姿も自分なんだと思ったら、少しずつ回復してきました。
自分を受け入れるのはすぐできることではないが、その気持ち持ち続けることはとても大切だと思う。
動けない。起きれない。
でも、シングルマザーで子供達が4人もいるからなんとか起きて朝食お弁当の準備をして、天気のいい日は自分達で登校出発するけど今週のように天気が悪いと小学生、中学生、高校生×２を送らなきゃいけない...運転するためには薬を追加しなきゃいけない。
そして実家の祖父母のお世話や食事の支度もしてあげなきゃいけない。
安定剤の頓服を追加しながらもなんとか頑張る。
少し横になって休んだら、あっとゆーまに子供達のお迎え。しかも時間がバラバラ。
夜ご飯...簡単になんとか作るけどもう限界...お風呂にも入れなくなるし。
エチゾラム、トフラニールを使ってる方で運転せざるを得ない場合はモディオダールを飲み、疲れてしんどい時にはまたエチゾラムを頓服としてまで飲んで、週に２回、訪問看護でビタミン剤、ホルモン剤、ホリゾンを注射してもらいますがこんなに薬を使いたくないけど仕方ない。
凄すぎます！！！同じ人間とは思えません！！
自分に自信もって欲しいです😭
うつ病出なくても大変なことされてるかと思います。
わたしならもう空へ旅立ってしまってると思います、、
必死の動画アップありがとうございます、キムチ鍋に季節の違いを感じつつ、今真夏に届いていますよ😂いろんな葛藤がある中、公開感謝します😢
ほっしーさんの動画、1番メンタル疾患が辛い時に全制覇しました笑
まとめ動画も最高☺️
どんなほっしーさんも最高です✌️
横になりながら、何度も繰り返し観ています。
自信、確かに失ってます
消えたいし死にたいしもうそろそろ限界だけどこどもたち育てるために生きなきゃいけない。こんな母親で申し訳ない。毎日辛くて吐き気と胸の痛みが激しい
朝起きないで永眠しときたい
車に不意に引かれたりしないかな
精神の薬もなにも聞かない
もう昔の私には戻れないのかな
頑張ってください、辛いかもしれませんが子供達のために頑張ってください
@@henryfujimura6176 頑張ってがいちばん聞きたくない言葉だと思います
動画続けてるほっしーさんはすごい、私も、なにかしたいけど、何をすればいいのか考えがうかばない🥲
連投すみません
ほっしーさんの動画の締めの「バイバイ👋」が好きです！
理由のない苦しみ、説明ができない苦しみ、でも、絶望して死を選びたくなるほどの苦しみ…。
この苦しみは、なかなか周囲に同じ種類の苦しみを持っている人って少なかったりしますよね。
だから、こんなにも苦しい上に、孤独な戦いをするしかない
そんな時にほっしーさんの動画に救われています
わたしに理解できない苦しみがあるように、わたしの苦しみが理解できない人なんてたくさんいる。
だけど、こうして発信してくださる人がいることで、一人じゃないって、思えます。
ありがとうございます。
長年うつ病というのは有るんですね！私のうつ病のときは世界が灰色に見えました。その頃何をしていたのか忘れています。時系列が分からなくなってます。もともと発達障害は其辺の時系列って曖昧になりやすいらしいですが、実家で食べて寝てるばかり、子供の存在すら忘れていました。😢
めーっちゃしんどくて天井を見てた時はほっしーさんの動画に救われました😢
でも精神科の先生を変えたのはデカかったです。前の先生は話が長すぎて怒られました。最後の砦の先生は、あんたは絶対良くなるよ！と声変えをしてくれて13種類の薬が3種類で今は落ち着いてます
波はありますが😂一年半かけてやっとバイトできるようになりました！！
感謝です！！！
ここ数年、鬱も良くなってきていたのに 数ヶ月前から疲れやすくなってきて、それでも頑張ってました。2週間前からおかしいなぁと気づきはじめ、それでも同じ生活を続けていました。そしたら数日前から寝て過ごす日が多くて、悲しくないのに涙が出てきて、つらいです
また、以前のようにもとに戻りたいです
最近こちらの動画を見つけました。参考になります。医師より？わかりやすいです。ありがとうございます。
メンタルの病気ではないですが、他の病気のため生活に制限ばかりで辛くてメンタルにきてます。最近声だけのライブも参加しました。
ビールが好きなのですが、最近酔い方がおかしいです。メンタルの薬も飲んでませんが頭が緊張状態です。たまの散歩も、頭がそうなります。鬱でしょうか。
ホントは行くべきかと思いますが、メンタルの病院にも行けない病気です。臭いで。
台風の湿気があかんのよ。余計いろいろ落ちますな。
はっしーさんの声聴きながら昼寝します
ほっしーです！w
@@hossy-mental すみません当方老眼…
日に日に色々できなくなり
目を開けて
まばたきさえめんどくさく感じた時
いよいよヤバいと感じました。
身体はここにあるのに
自分はどこへいってしまったのか？
抜け殻です。
死にたい、消えたい...
線路内で車のブレーキを踏んでみちゃって止まってみちゃったり対向車の大型トラックと正面衝突しちゃったら...とか考えた時、子供たちの顔が浮かんできてくれるおかげで、一瞬でも馬鹿なこと考えてしまったことでなけてきちゃうことはたまにありますよ。
毒親の看病して長年寝たきりに近い状態でした( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)自分が頑張ったことを認めてあげたいです。
仕事でやらかしてしまい、もともと鬱を持ってることもあり落ち込んでいる状態でした。現在進行形でやらかした、自分最悪、消えたい、いなくなりたい、をグルグルしています。失言する自分、なんなんだろうって思います。死にたい。けど何とか生きようと思います。
最近、見てます。2年位前から、うつ病ぽいけど診断名をつけられてくないので、体調悪いままなんとか過ごしてます。
体調が一番悪い時は、地球の重力が30倍くらいに感じてたし、朝起きた瞬間から寝るまで、死にたいことばかり考えてました。今でも大変だけど、お金がないから休めないので、薬やサプリをたくさん飲みながら仕事をしてます。
こうなる前は、うつ病になる人は甘えだと思ってました。自分がこういう立場になって、全然甘えじゃない、今までの人生の中で一番理解されない状態だと感じてます。。
寝込むたびにこの動画に戻ってきてます。
色々やる気が起きずに、洗濯物や溜まった食器などを放置して、ごはんやら整容やら自分の世話すらやる気なくて、なんとなく動画を観てゲームをして1日を通り過ぎてしまう日々が、電子機器に触れることすらしんどい時も経験したので、そこから比べてそんなにひどくない、動画を観れる、ゲームができる自分は仕事をしないで何とか生きていける現状にただただ甘えているだけなんではないかと、どうしても日常の自分を気に病んでしまっていました。ほっしーさんが、氣が落ちているときに動画観てゲームして思考を紛らわせつつ過ごしている内容の動画を上げられていたので、まだ自分が落ちてることをやっぱりそうなのか、この行動はある種自然なことなのか、と思うことができました。
義務的にほぼ無感情にごはん食べていたのを、感覚が先ではなく「〇〇美味しい」って言葉を先に出すことで胃腸が少し動きやすくなったり、言語化することで感覚を誘導するということは思い出したときにやっていたのですが、生活瞑想、五感を働かせながら何かをするというのは思いつかなかったので、実践してみようと思います。
消えたいといつも考えています。何か口にすると「他責するな」ともう八方塞がりです・・・。
僕も死にたくなる気分があります辛イですよね😅それをわかってもえらない辛さイイネ寝ててとか言われます。😅
わたしの落ち込んだ時のルーティーン
①横たわる
②蒸気でホットアイマスクを装着
③イヤフォンで外の音をシャットしつつ、ほっしーさんの動画に癒される
私はこのルーティーンをやると、1時間くらいでどん底から浮上できて、歯磨きとかできるようになります。
ほっしーさんの動画に出会ったのは、鬱になってよかった数少ないことの一つです。
銀盾前のほっしーさん😊 新規も古参も嬉しい❤
消えたくなりました。ほとんど眠れなくて
子供も影響して、うつ病にならないか心配、夫も寝込むことないか心配です。発達障害と診断書に書かれレッテル押されるだけで、やはり動揺は3年経ってもあります。まるで発作のようです。
鬱病2級で、心療内科も長く通ってます。しんどい時は布団にばかりいるそれは、休めたいからだけど休めたいけど逆に色々考えてしまう、辛いこと考えてしまったり色々頭をよぎる、ぼーっとするのも辛い
私なんかしたっけ…うまく思い出せない。なんでこうなったんだっけ。親の言うことばかり聞いてたからと親のせいにしたら母が癇癪起こして大変だった。土下座して謝ったよ。生きてて申し訳ない
うつ病ってなにか原因有るっていいます。
私は発達障害からてすが、環境が悪いから私の病状悪化すると今は思っています。
家族も私の扱いに困っています。
私が情緒不安定、これが発達障害と知ってから過去最大に酷くなってて、時折俯瞰し観てる自分の姿に驚くんです。思い込み激しい私は、主治医には精神疾患はないと断言されてるのに、信じられずにいます。😢
診断書を呼んでしまったんです。
はっきり病名は書いてないものの、適応障害っぽい、抗鬱状態とかあります。親は、知っているのか、なんだか私を腫れ物に触るように気を使うようになっています。😢
お風呂のサービスショットがあるの…？と驚きました😅冗談はさておき、疲労してる時のお風呂しんどいですよね。死にそうになりながら頑張って入ってます
泣けてきた
効果音モリモリですね
自○に失敗して寝たきりも辛いし家族👪に迷惑かけてしまうから、どうしたらいいか😢😢
やってます！嫌なことがあったときは、スマホのメモに書き込みます。長文で取り止めなくなりますが、日記のように！親に迷惑賭けたくないとき、家族に負担だと思われるときに、チャットGTPは有効なんやね！
機械音痴のわたしは、パソコンすら扱えないので、スマホでもと思うけど、有料コンテンツは無理です。😢
うつ病の時のルーティン動画からほっしーさんを知りました。
私自身、学生時代に鬱病になっていたので気持ちがよくわかるので、本当に批判でもなんでもないシンプルな疑問なのですが...
社会人になってからの鬱病は、みなさん生活費などどうやってまかなっているのでしょうか？😢
私は親が同じく鬱で毒親なので親元を離れており頼れない状況なので、今鬱になったとしても詰む未来しか見えません。
みなさんのご意見をお聞かせください。
選択しに動画とチャットGPT利用してます
愚痴になりますが、
自分なりに頑張ってきたけど
限界が来てしまいました、😢
何もかも嫌になってもう死んだ方がいいかなと数日考えてます。
吐き気と頭痛が止まらない。
生きていくにはお金を稼がないといけないけど、パートですら働くのが辛過ぎる、底辺すぎて惨めです。
限界が来て仕事辞めること伝えたら、最近やる気無かったよね。😠
と言われてしまいました、😢
辛くても頑張って仕事に行かないと思って必死に頑張ってましたが、
周りにはやる気無いように思われていたみたいです。
ダラダラ仕事するなら残りの日数が少ないけど、来なくていいみたいな事も言われて、
頑張ってきたことが無意味だったみたいで、虚しいです。
未遂してるから次またしちゃうと確実にするって決めてる…
横に結局なってしまいました。病気とか、作業所に降りれなくなり。ラインを所長に流して。違う施設に行かれたら?と胆石で病院で摘出して、まだその前にも手術して隅にあちこちに病院通ってます。作業して行けなくて。ダメを言われました。最初に戻りますか?迄言われました。誰もいないんです。体調は悪いんですけど。身体が辛いんです。居場所がないんです。消えたいんです。本も取れないんです。誰も助けては貰えない事を理解しております。忘れるんです。使えない人間なんです。社会人失格からなので。また。世間体がある場所に来たので。気持ち悪いのが来るんです。好きで病気、また障害を持った訳ではないんです。消えたいです。
私は首コリからうつ病になりました。こんな事あるの？
そりゃあホッシーは親の家に世話になっているから、そんなこと言える
42たいときは、満員電車ででかリュックが当たっただけで、そいつが通り魔でさされて自分が4んでくれないかな？
とかなり、ゴジラのテーマソングが流れます
生きたくないから食欲はないけど、風邪ひいてるから寝よう
🐿️🦟したいのに、それが許されない状況下のときは、自分自身の写メに尖ったものを当てて大嫌いな自分自身を56してます
🐿️🦟禁したいときの新しい代用考えました
参考までにお勧めします
カバちゃん動画のパクリ？w
まとめ見る体力ない…
最近、過去の動画の手抜き多い！w
そういうこと言うなよ・・・
今回の見て、改めて良いなと思いました。