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私も長年かけ寛解していたところから、無理して頑張りすぎていたのか末期だった頃のどん底に突然突き落とされました。普段泣かないのにここ数日涙が滴って、なんで僕ばっかりって思ったり虐待されたりどこ行っても理不尽にいびられてきたトラウマがフラッシュバックして外に出られなくなり心が辛くて仕事にも行けなくなっちゃいました。精神科でカウンセリングも受けようと思っていますが、就労支援室で来月A型作業所にも行く予定です。ほっしーさんのご健勝を願います。私も無理せずに療養して治るように務めます。
YSメソッドはどうでしょうか 過去の心のゴミを捨てる療法です 私はこれから受けてみようと思っています
初めてコメントします。うつ病が初めてで、治療開始から半年経過しましたが不安障害も併発し良くならない事に毎日焦り頭のグルグル思考が止まりません。そんな時、ほっしーさんの動画に出会い過去動画を拝見し書き留めたりして凄く勉強になります。経験者だからこその内容。励みになります。有り難うございます。
ありのままを話してくれるから、信用出来るし応援出来る!これからもよろしくおねがいしますね!
一番最初の再発してすぐの動画を見ていると、ほっしーさんのどこかをチョンとつつくと今にも大泣きしてしまいそうな状態でありながら、今現在のほぼ寛解したほっしーさんの状態を見ていると、いかにほっしーさんが自分の身を呈して、そして自分の状態を晒してまで視聴者に「うつ病」というものについての注意喚起や辛さ・しんどさを伝えてくださる姿に感銘・感動しました。今でもホントは心の中(頭の中)に不発弾のようなものを常に抱えながら、それが爆発しないように最善の注意を払いながら動画やライブ配信をし続けてくださるほっしーさんにほんとに頭が下がる思いがします。今回、チャンネル登録者数が10万人突破して銀の盾をもらうに至るまで、大変な山や谷を渡られて来られたんだなと思いました。これからも視聴者のために色んなことを伝えてくださるほっしーさんでいてくださることを願って止みません。心や体を大切にして少しでも笑っているほっしーさんを見ていたいので、これからも応援させてくださいね🙇♀️長文失礼しました。
ほっしーさんのチャンネルに出会えたことが本当に救いです。これからも辛い思いを共有できる場所があること、きっと誰かの救いになるし、回復した姿を見せていただけるのも今鬱の人には希望になるし、また体調崩した人には自分だけじゃないんだと不安を和らげることになるのではないかと思います。無理はせず、矛盾を抱えながらでも少しずつ前に進めたらいいんです。動画配信してくださりありがとうございます。
いつも動画ありがとうございます。無理しないでください。私も今鬱酷いです。ほっしーさんの動画いつも見てます。勇気もらってます。無理しないでください。初めて鬱になってほっしーさんの動画で色々学ばせていただいてます。いつも本当にありがとうございます。無理だけはしないで下さい。
TH-camrさんて、今の再正数も大切だと思うけど、ありのままを話して視聴者さんとの信頼関係を築く事の大切さを知りました。ほっしーさんの選択は正しかったと思います。これからも応援してます❤
公表してくれてありがとうございます＊
ほっしーさん動画ありがとうございます🍀再発されて大変な時期も動画にあげてその姿を見せてくれる、ほっしーさんが今の私の支えになっています数十年、鬱ですが寛解した事が無いので、未だに体調に波があり最近は介護疲れで体調が優れない日があります🍀ほっしーさんの言葉の、ぼちぼちやっていくしかないと思っています🍀鬱って、厄介ですね
私は2022年末から適応障害から鬱になってしまって、ずっとほっしーさんの動画見て聞いてました。たくさん学ばせてもらったし、たくさん癒されましたよ☺️動画投稿続けてくださってありがとうございます。ご自身が一番わかってらっしゃると思いますが、ご無理なさらないでくださいね😌
見ながら思わず涙が出てきました。ツラい時期の気持ちや状態はものすごく伝わってきました。生きるって色々ですね。それを少しでも受け入れて何とか笑顔で1日を過ごしていこうと思います。
ほっしーさんの声でいつもリラックスさせてもらっています。これからも、無理ない範囲でご活躍を‼️
初めてコメントさせていただきます。正に今、私も三度目の再発で投薬治療を受けながら生活しています。いつも動画を見て自分なりに回復に向け努力をしていました。でも、どうしても気持ちが追い付かず歯がゆくて消えてしまいたくなります。ほっしーさんのようにチャンネルを自身で運営し世間に向けて発信をする方でも、同じように何も出来ない日々に苦しんでいる姿を実際に動画に纏めていただけて私だけが弱いんじゃないんだと思えました。涙が止まらない日も、仕事中に動悸や震えに苦しむこともありますが、それも自分なんだと受け入れながら、ゆっくりゆっくり回復に向かおうと思います。きっとお辛い中で必至に動画を回した事と思いますが、その姿に救われました。これからも穏やかなほっしーさんの動画を見ながら、無理せずに過ごします。どうぞご自愛されますよう。
前から拝見して心の支えとなっておりました。ほっしーさんのお陰で今度メンクリに行ってみようと思えるようにもなりとても助けられております。どうかご無理のないようにこれからもほっしーさんのペースでいてくださると幸いです！
ほっしーさん謝らなくていいです。私はなかなか家庭の事情で、長い時間ユーチューブ聞けなくて、たまにしか観れない。私はうつも山あり谷ありで何回再発したか😂入院ももうしないと思っていたのに再入院😢再発が怖くて神経質になっていましたが、最近は神様がまた、休んで学べって言われたら仕方ないって思うことで落ち着いてきました。ほっしーさん、健康第一に😊
ほっしーさんとはレベルは違うかもしれませんがわたしも良くなってきたと思っていた時症状がでるとやはりこれは治らないものなんだ。まだ治ってなかったんだと足場を外されたように絶望感がくるときもあります。ほっしーさんが克服した動画も参考になりますがこうやって歩みの全てを見せてくれることに信頼しています。これからも応援しています。何より自分の体調を大事にしてください。私もゆっくりついていきます😊
家族がうつ病と診断されて 早数年です。自分に余裕がないと、なかなか優しくなれないときもあります。でも、ほっしーさんが闘病中の当事者の感覚をわかりやすく動画にしてくださることで、「あー、こういう状態なんやろうな」と想像でき、共感しやすくなりました。ありがとうございます、
前職で適応障害→うつ病になってしまった者です。適応障害になった時からほっしーさんの動画を見ています。何度も勇気づけられました。発信者としてのプレッシャーや負担があったんでしょうね…。波があって当然なので、視聴者のことは気にせず休み休みやっていってほしいです。むしろ頑張り屋のほっしーさんが適度に休む事で、自分も適宜休みながらでいいんだ！って気が抜くことができる当事者もいると思いますし！
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ありのままを発信してもらえる事で、うつ病をより深く知れて良いと思います。体調の悪い時こそ知りたいです。無理しないで下さいね。
ほっしーさんお疲れさまです。16年続けている仕事を休職しだして24日目の会社員です。いつもほっしーさんの動画に励まされて、助けられています！他の精神科医さんの動画とかと違って、こういうリアルな様子も発信してくれるのが、ほっしーさんのいいところで悩んでいるのは自分だけじゃないんだ、と親近感があります。過去の動画も、何回も観てます。体調には波がありますが、ぼちぼちやるしかないですね🥲
再発してもしなくても、ほっしーさんのTH-camに価値があることは変わらないです！！多分初期からフォローさせていただいていて、何年も助けられてます。本当にありがとうございます！私は双極Ⅱ型、昔でいう躁鬱病らしいです。ゆる〜く上手く付き合っていきたいと思います。
撮影時が8月とのことでストックが切れるというお話のくだりは覚えています。出来ればタイムスタンプがほしかった。自分は今こうですと相手に簡潔に話すというお手本になる動画ですね。こういう時期を経験して銀盾というのは本当に誇らしいことですよ🍀
あたしもうつ病になって8年です。この間、母親の面倒みてたらもう疲れてしまい。家のこともやってたらへとへとで。つぎのひ、仕事で二連勤。今日も仕事だったけど、とうとう身体がだめになり休みました。😢
無理なく自分を労わってくださいね。
ありがとう、ただただありがとうです。自分の娘に重なるしリアルでありがたいです。他の患者の方と繋がりがないので、本当の状況を教えていただき感謝の気持ちで一杯です。
一番最初の再発についてのコメントを拝見して、ほっしーさんの誠実さや優しさ…真面目さを感じてますます好きになりました。人間は機械じゃないから行きつ戻りつしながらでいいと思います。勇気ある配信をありがとうございます。
安定した状態が維持できるといいですね😊ためになる動画、ありがとうございました！
時折『おすすめ動画』として紹介されていたことからこっそり拝聴しはじめた者です。メンタルヘルスに関するハック動画をあげている方はたくさんいらっしゃいますが、お声が柔らかくて聞き取りやすくて共感できる場面が多くて…一気に過去動画を辿り、遅ればせながら本日登録させていただきました。TH-camちゃんや、たまにはめちゃくちゃいい仕事してくれるじゃあないの（なーんちゃって）
ほっしーさん、今頃のコメントですいませんが、いつも共感できて有難いです。私も良くなったと喜んでるとまた再発〜みたいな繰り返しで…また？って思うと凄く落ちてがっかりですが、その経験から気長に付き合っていこうというスタンスに持っていくようにしてます。でもリアルなうつ病の配信に救われてる1人です。とにかく感謝してますので、ほっしーさん無理しないで緩く進んでいって下さいね😊
50歳頃、最初の鬱は辛いけど、これは一年半くらい布団かぶって寝てようと思えたのですが、そのあと、病気を打ち消すかのように、仕事、趣味に活動的になり、実際は波があり自分に無理をしてましたし、鬱が治ったと思いたかった。薬の減薬も自己判断でした。8年経ち、今再発を感じ治療してます。反省もいろいろあります。１回目は治ったことが嬉しくて、動いては悪くなりの繰り返し。再発はショックで10年もモヤモヤしてるともう治らないんじゃないかと思ったけど、治療と静養心持ちが大事ですね。心持ちの答えが出なくてほっしーさんの動画に助けられました。一番わかりやすかった。再発後の方が難易度あがると思います。自分の人生の見直しも必要で、エンジンが小さくなったと自覚します。私は他のことは割とアバウトですが、人付き合いに完璧主義がでてしまい疲れてしまいました。できると思ってました。この再発から寛解までの動画いいですね。経験者で、言葉でうまく表現できる方がいてありがたいです。人生のストレスな出来事は、いつくるかわからないから、しなやかな心の自分にかわりたいです。
ほっシーさんいつも拝見していますよ😃私は６２才になるおばさんですが、自律神経が乱れてうつ病になってしまって大変な症状で毎日悪戦苦闘しているさなかに立っています。エイチ・エスピの気質なので大変人間関係で神経を使ってしまうので家🏠に帰ると頭身体がぐったり😣💦💦💦してしまいます。でも休養と一人時間を大切にしてます。焦らなくマイペースをモットーにしてます。ほっシーいつも有り難う。
ほっし~さん ご無理なさらずに。見守っています。
初コメです。私は鬱→双極性障害二型？の治療中30歳女性です。うつは心の風邪のように掛かるけど風邪のようには治らないとほっしーさんの動画でもよくとりあげられますが私は鬱は心のがんだと思ってます。一度かかってしまったら再発のリスクを抱えながら一生生きていく必要がある病気。それくらい人生をガラッと変えてしまう病気だと思いました。今まで自分はメンタル疾患持ちであることは家族と恋人にしか伝えて来ませんでしたが、鬱は心のがんだと思うようになってからは隠さずに生きていこうと思えるようになりました。今退職して次の仕事に備えて休養中ですが、次の職場では鬱のことは隠さずに伝えてそれでも採用してくれるところに行きたいと思います。今はやっと趣味が楽しめるようになって来たところです。生活リズムを整えて働きたいなと思えるまで自分を待ちたいと思います。
ほっしーさん、ご無理なさらないでくださいね。ずっと、ほっしーさんの動画を見て、励まされてきました。とても感謝しています。どんな時のほっしーさんでも、大好きなので、ほっしーさんのペースで動画をあげていただけるだけで嬉しいです。ほっしーさんの体調が一番大事ですので、いつまででもお待ちしています❤
勇気を出して初めてコメントいたします。どうしても周りに言えません。仕事先の人にも言えないのは、期待を裏切る…そんな気持ちが大きいからだと思います。どうか、そのままのほっしーさんでいてください。TH-cam動画を撮らなきゃ！とか思うと変な苦痛が出てきます。私はここでしか伝えませんが、鬱病と言われてもう何年にもなります。自分を責めてばかりいます。よくなりつつあったり、突然、ドン❗️と落ち込んだり。ほっしーさんの動画で助けられています。ですから過去のものも全て聴いています。助けてくださり感謝します。減薬したことで胸の辺りに重ーく鉛がのしかかり、辛くて辛くて悲しくてクリニックにも行けなくなり、娘に行ってもらいました。レクサプロが出され、２週間様子を見ましたが、まだ外に出られず、0.5g増やされました。今はゆっくりですがゴミ出しに出たり、暗くなってから稀に買い出しに出たりするようになりました。とは言え、まだまだ人の中に入って話をすることはできないので、集まりは避けています。仕事をした後はドーン！と落ち込みます。なんでしょうこれは！？と歯痒いです。そんな私の助けになっていますので、放送できる時だけでよろしいですので、待っていますね。それまでは過去の動画をなん度も見せていただきます。ありがとうございます。
参考になります。ありがとうございます。
ほっし〜ぃさん、こんばんは。正直に言って頂き、ありがとうございます。私も今、下がってて、何も出来ず寝てばかりいます。心療内科に久々に新しい病院に予約の電話するのにも時間かかり、混んでるとの事で、来月？再度連絡下さいとの事。今、辛いんですけど、何処もそーらしいです。ほっしぃさんの古いラジオ配信聞いたりしてます。病んでる人が、沢山いる事が、わかりました。
ほっしーさんこんばんは⭐再発は何度もしています😓調子が良いと思って頑張り過ぎたり、勝手に断薬したり、4～5年くらい前にほっしーさんの動画に出会い救われました！本当です😭その間ずーっと仕事はしていますがギリギリのところで何とか生活している状態です。ボチボチでいいと思わなきゃな～と思いながら完璧主義な自分がいます😓ほっしーさんと同じレクサプロ服用してます。毎月通院してますがたまに薬だけもらってます。今も美容室はハードル高いです。調子の良い時に頑張って行ってます✨
ほっしーさん、今日まで動画配信続けてくださっていて、ありがとう。再発組の仲間入りを果たして、心細くなって戻ってきました(笑)まぁ疾患の特性上、細かい再発はたくさんしてたようですけどね😅こうして流れで見れると、自分が今どのふくらいの段階かな〜と確認できて有り難いです。灯台みたいな感じに思ってます。これからも無理せず自分のペースでいてくださいね。
自分も急な不調というか、原因不明の落ち込みが起きてどうしたらいいか分からなかったので、ほっしーさんの動画を見て正常な反応なのかもと思えました。ほっしーさんが無理をせず、リアルな姿をみせてくれたことで、逆に支えられている人も多いと思います。もう少し生きてみます。
オススメから来ました。双極持ちで鬱の傾向が出てました。(私も寛解？が長く油断してました)再発もリアルで説得力がありました。そのとてもしんどい状態を動画で上げて下さり、しんどいのは私1人じゃないと感じられる事にとても感謝しています。話し方も声のトーンもとても癒されてチャンネル登録しました！
どうかほっしーさんらしく無理せず生きてください。今の自分と症状がそっくりで心配になったので。
うつ病になった今、自分の中で覚悟してる事はひょっとしたら一生お付き合いするかもって事です。なので、ほっしーさんの動画はすごく為になります☺️今、心配なのは仕事の事です。やりたい事がまだまだあるので、仕事は何かしらまだやりたいし、でも再発の事を考えると仕事の事は｢壁｣になり、うまくいかず、働けなくなるまでになってしまったらと恐れています。うつ病って人の痛みや人に寄り添えるようになるという人間力は上がりそうですがすごく不安ですね💦まとまりのないコメントですみません。
なかなか鬱病の辛さはわかってもらえないですよね。でも沢山の人が鬱病でなやんでるのをTH-camで知り、医師が教えてくれないことを学び癒されてはげまされています。
ほっしーさん今晩は。いつも動画観ています。私も最初は適応障害だったのに鬱病になり、その後発達障害とADHDだった事が判り、更に過去の虐待や虐めでPTSDになってる事も判明し、現在も心療内科に通院中です。悪化すると希死念慮が強くなり自殺関連の検索が増えます。
まとめ動画ありがとうございます。参考になります。
まだ最初の方しか見ていませんが正直なあなたがいてくれて嬉しい私も20年前になりましたがそれ程性格は変わらないのでガンバレは、無理ですね。私もダイエットガンガン頑張っていたのになかなか上手くいかなかったのに50キロからたったの5日で2キロも痩せれました。笑い
急性期から今は動けるようになって自主的に運動も食事も気を使えるようになりました！でも、動けるようになったからこそ焦る気持ちや、再発が怖かったり、鬱は治ったんじゃないか？って自分の置かれてるラインをずっと考えてました。でもこの動画を見て、過去の自分を振り返ることも出来て、今の状態も寛解ではなく、ただ行動してることは間違いじゃないのかもと思えました。こう並べると、ほっしーさんの状態が見てすぐ表情と声でわかりますね…改めて、感謝したいです。それと、穏やかに過ごせます様願ってます😌🫶
私も今体調悪いです、でも、ほっしーの動画は毎日みてます
うつ病は寛解したけどパニック障害が治りません。外食恐怖症です。閉鎖された場所もダメ、歯医者や美容室もダメです。
外食で人が多くて、手が震えてうまく食べれなくて、どうしてなのか解りません😢
僕も歯医者ダメです 散髪も苦手ですね😢
わかります。😢私は鬱病になって2ヶ月になります。家から出るのは夜のみ。人に会えません。仕事の事がきになりずっと不安です
@user-rt1ue2go2j こんばんは🌛お仕事はまだ在職中ですか？
@@米川誠 わたしは吐き気がして食べれません🤮
うつ病克服して再発しないでユーチューバーで大成功！より、ほっしーさんでも、再発して、またそれを克服して、頑張ってる姿の方が、ステキですよ。95分の動画、見応えありました(^^)
治っていく経過が私ととても似ていて、共感しながら楽しく見れて同時に勉強にもなって、見てよかったです。
寛解おめでとうございます！
ほつし〜応援しているから無理しないでね
私は双極性障害です。今、鬱期で、やっぱり生きる事が辛いですが、薬はやっぱり必要ですね。
足掻いてもがいて、生きていこう‼️
なぜ僕らは後天性の十字架を背負わなくてはいけないのか・・でも一人じゃないってだけで、少し楽になります。発信頂いて感謝してます
ご自慈ご自愛ください。
取り戻そうとする分かります
適応障害で再発？気味です休職ぎりぎりせず頑張ってます。今日もねたきりでほっしーさんの動画で逃避してます。動画ありがとうございます。
うつ病で精神障害者2級に認定され10年経ち、再発、回復期、安定期をくりかえしています。薬も飲み続け、2週間事に通院しています。再発は自分でも引き金がわからず、再発を防ぐ方法も分からないです。仕方がないというのが答えなのかと思います。
パニック発作が辛いです。手足の痺れから呼吸が浅くて苦しいです😢環境を変えたいけど変えれず辛いです。
波はありますよね。ありのままを伝えて欲しいと私は思います。それがリアルなのですから。いい時もだめな時も。わたしはそう思っています。
PTSDとパニック障害です。パニックの発作が病院の帰りにでてしまいました、、しかし、ヘルプマークを身につけてても、街中で助ける人が誰もいなく、救急車をよびました、、。ガタイだけで、判断されるのも、辛いしキツイです。おまけに、ヘルプバッチをネットで買っても、置き配窃盗に3度も遭い 悪循環です。ほっしーさん、、ありがとう。
ほっしーさん…大丈夫ですか？ほっしーさんの動画に癒されているので心配です…名古屋在住ですので金山も良く知ってますよ！ボチボチいきましょうー
動画早々のほっしーさんの表情言動見て、うつ病の悪い時の空気感モロそれすぎて辛かった時を忘れかけてたのに思い出してしまった。あー私もまたこうなるかもしれないよー嫌だよーこわいよー。
精神科受診の段階で重症予兆を感じつつ無理して再発する無限ループ。私、今まさにこの状態。消えたい😢
たまには 療養記録もいいね。
現在高校一年15歳なのですが、二年前にテレビで認知症についてやっていて、恐怖心や自分はならない様にしたいなーと、その日ずっと考えていたんですけど、次の日起きたら頭が凝った感じで記憶力の低下、思考力、判断力の低下を感じました。そして今も続いているという感じです。そして年を重ねていくと、ストレスがかかった時に記憶力の低下などを感じます。今日何をしたかとか簡単なことも思い出せません。精神科に通ってますが、あまり気持ちも楽になりません。鬱ではないと思いますが、薬をもらったほうがいいのでしょうか。返信お待ちしております。😭
どうしても聞きたいことがあります。私の彼氏はうつ病で、普通でいてくれることがもっとも救われると言います。当然ですが、真正面から体調を気にしたり、先回りするといい気はしないようです。デートする時、彼はその辺の健常者よりとても尽くしてくれて、もちろん嬉しいのですが、とても彼を消耗させてしまいます(本人は言わないけれど)。彼の意志を尊重することと、病気を治療を優先することは、どのように考えるべきですか？ご意見をいただけたら嬉しいです。
私も連休前の天気の変化から体調を崩し耳鳴りがまた始まりそれと意欲これが無くなり購買意欲が無くなりました。でもほっしーさんの癒しボイスに救われています、本当に有難うございます(*'▽'*)
公認心理師？的な資格を取られたらいかがでしょうかね。ほっしーさんに個人カウンセリング受けたいという需要はかなりありますよ。
断薬すると再開してしまうということは断薬はむずかしいのかなとかんがえてしまいます、再開するたびひどくなるようなきがします
同じ抗うつ剤飲んでます、けど、睡眠薬のマイスリーが怖くて飲めません。怖くない睡眠薬教えて下さい
長い動画の時は、プレミアム公開だと嬉しいな❤(ӦｖӦ｡)
多分、メンタルハックのチャンネル増えてるから、再生がのびやなみだと思います、ただそれだけですね、ま、ほっしーさんや、僕みたいな敏感肌な人間には、世の中には無神経な奴が多すぎて腹立ちます
病状のせいで、コメント読みたいのに、吐き気が出てきて読めない。
これを書いた記憶がない！
週1ペースって十分多い方だと思いますよ
流れてきた動画は24年6月29日ですが……
まとめ動画ですー！
今年6月28日ですよね
まとめ動画なので2020年とか2021年の時の動画も含まれてます。
人間は、”予測”をし、それは、ピンチにアンテナ張ってしまうから辛いですよね。昨年は、多くの配信者が、再生回数や広告料についての不安を仰っていました。ほっしーさんの年代の男性なら殆ど、結婚したらしたら、家を買い、子供を持つ流れになると思うが、学校に行かせてやれるのか? と言う経済的な不安を抱えていると思います。働く気持ちさえあれば、定年退職時の退職金で自宅ローン完済出来る・・・などと言う、夢のような時代は、はるか遠い昔になりました。婚活などもしなくても、近所のおばちゃんが縁談持って来てくれてたし。不確実性の時代。でも、それは、ほっしーさんのチャンネルが盤石だってことになるのではないかと思っています。
だから最初に言ったやん。鬱病はなおらんって
ホッシーさん、いつも「寛解になりました。」と、言いながら薬は服用している。しかも、カウンセリングに頼っている・・
カウンセリングも受けてて、たった１ヶ月で、再発😅情けない！３０年以上前は、抗鬱薬を全く服用しなくて良い状態を寛解って、言っていたけど・・ホッシーさん、２４歳くらいで、発病だったら、普通のサラリーマン、向いてなかったんだ😢
マジで太るくらいなら死んだほうがマシって事医者マジでわかってない
金持ってりゃ精神的にも余裕あるわ
ほっしーさん一年間班のkangaiのストーリーを明確に謙虚な姿勢っ矜持は素晴らしい🤗🤗🤗♥️♥️🍀🍀🍀🍀🍀🍀
私も長年かけ寛解していたところから、無理して頑張りすぎていたのか末期だった頃のどん底に突然突き落とされました。
普段泣かないのにここ数日涙が滴って、なんで僕ばっかりって思ったり虐待されたりどこ行っても理不尽にいびられてきたトラウマがフラッシュバックして外に出られなくなり心が辛くて仕事にも行けなくなっちゃいました。
精神科でカウンセリングも受けようと思っていますが、就労支援室で来月A型作業所にも行く予定です。
ほっしーさんのご健勝を願います。
私も無理せずに療養して治るように務めます。
YSメソッドはどうでしょうか 過去の心のゴミを捨てる療法です 私はこれから受けてみようと思っています
初めてコメントします。
うつ病が初めてで、治療開始から半年経過しましたが不安障害も併発し良くならない事に毎日焦り頭のグルグル思考が止まりません。
そんな時、ほっしーさんの動画に出会い過去動画を拝見し書き留めたりして凄く勉強になります。
経験者だからこその内容。励みになります。有り難うございます。
ありのままを話してくれるから、信用出来るし応援出来る!
これからもよろしくおねがいしますね!
一番最初の再発してすぐの動画を見ていると、ほっしーさんのどこかをチョンとつつくと今にも大泣きしてしまいそうな状態でありながら、今現在のほぼ寛解したほっしーさんの状態を見ていると、いかにほっしーさんが自分の身を呈して、そして自分の状態を晒してまで視聴者に「うつ病」というものについての注意喚起や辛さ・しんどさを伝えてくださる姿に感銘・感動しました。
今でもホントは心の中(頭の中)に不発弾のようなものを常に抱えながら、それが爆発しないように最善の注意を払いながら動画やライブ配信をし続けてくださるほっしーさんにほんとに頭が下がる思いがします。
今回、チャンネル登録者数が10万人突破して銀の盾をもらうに至るまで、大変な山や谷を渡られて来られたんだなと思いました。
これからも視聴者のために色んなことを伝えてくださるほっしーさんでいてくださることを願って止みません。
心や体を大切にして少しでも笑っているほっしーさんを見ていたいので、これからも応援させてくださいね🙇♀️
長文失礼しました。
ほっしーさんのチャンネルに出会えたことが本当に救いです。これからも辛い思いを共有できる場所があること、きっと誰かの救いになるし、回復した姿を見せていただけるのも今鬱の人には希望になるし、また体調崩した人には自分だけじゃないんだと不安を和らげることになるのではないかと思います。無理はせず、矛盾を抱えながらでも少しずつ前に進めたらいいんです。動画配信してくださりありがとうございます。
いつも動画ありがとうございます。無理しないでください。私も今鬱酷いです。ほっしーさんの動画いつも見てます。勇気もらってます。無理しないでください。初めて鬱になってほっしーさんの動画で色々学ばせていただいてます。いつも本当にありがとうございます。無理だけはしないで下さい。
TH-camrさんて、今の再正数も大切だと思うけど、ありのままを話して視聴者さんとの信頼関係を築く事の大切さを知りました。
ほっしーさんの選択は正しかったと思います。
これからも応援してます❤
公表してくれてありがとうございます＊
ほっしーさん動画ありがとうございます🍀
再発されて大変な時期も動画にあげてその姿を見せてくれる、ほっしーさんが今の私の支えになっています
数十年、鬱ですが寛解した事が無いので、未だに体調に波があり最近は介護疲れで体調が優れない日があります🍀ほっしーさんの言葉の、ぼちぼちやっていくしかないと思っています🍀
鬱って、厄介ですね
私は2022年末から適応障害から鬱になってしまって、ずっとほっしーさんの動画見て聞いてました。
たくさん学ばせてもらったし、たくさん癒されましたよ☺️
動画投稿続けてくださってありがとうございます。
ご自身が一番わかってらっしゃると思いますが、ご無理なさらないでくださいね😌
見ながら思わず涙が出てきました。ツラい時期の気持ちや状態はものすごく伝わってきました。
生きるって色々ですね。それを少しでも受け入れて何とか笑顔で1日を過ごしていこうと思います。
ほっしーさんの声でいつもリラックスさせてもらっています。
これからも、無理ない範囲でご活躍を‼️
初めてコメントさせていただきます。
正に今、私も三度目の再発で投薬治療を受けながら生活しています。
いつも動画を見て自分なりに回復に向け努力をしていました。
でも、どうしても気持ちが追い付かず歯がゆくて消えてしまいたくなります。
ほっしーさんのようにチャンネルを自身で運営し世間に向けて発信をする方でも、
同じように何も出来ない日々に苦しんでいる姿を実際に動画に纏めていただけて
私だけが弱いんじゃないんだと思えました。
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それも自分なんだと受け入れながら、ゆっくりゆっくり回復に向かおうと思います。
きっとお辛い中で必至に動画を回した事と思いますが、その姿に救われました。
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どうぞご自愛されますよう。
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ほっしーさん謝らなくていいです。私はなかなか家庭の事情で、長い時間ユーチューブ聞けなくて、たまにしか観れない。私はうつも山あり谷ありで何回再発したか😂入院ももうしないと思っていたのに再入院😢再発が怖くて神経質になっていましたが、最近は神様がまた、休んで学べって言われたら仕方ないって思うことで落ち着いてきました。
ほっしーさん、健康第一に😊
ほっしーさんとはレベルは違うかもしれませんがわたしも良くなってきたと思っていた時症状がでるとやはりこれは治らないものなんだ。まだ治ってなかったんだと足場を外されたように絶望感がくるときもあります。
ほっしーさんが克服した動画も参考になりますがこうやって歩みの全てを見せてくれることに信頼しています。これからも応援しています。何より自分の体調を大事にしてください。私もゆっくりついていきます😊
家族がうつ病と診断されて 早数年です。
自分に余裕がないと、なかなか優しくなれないときもあります。
でも、ほっしーさんが闘病中の当事者の感覚をわかりやすく動画にしてくださることで、
「あー、こういう状態なんやろうな」と想像でき、共感しやすくなりました。ありがとうございます、
前職で適応障害→うつ病になってしまった者です。
適応障害になった時からほっしーさんの動画を見ています。
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波があって当然なので、視聴者のことは気にせず休み休みやっていってほしいです。
むしろ頑張り屋のほっしーさんが適度に休む事で、自分も適宜休みながらでいいんだ！って気が抜くことができる当事者もいると思いますし！
基本精神のTH-cam見ないけどこの人の動画は好きです！ほっしーさんの話し方とか人柄とかが好きです。ゆっくりでいいですよ、届いてる人には届いてますよ！
ありのままを発信してもらえる事で、
うつ病をより深く知れて良いと思います。
体調の悪い時こそ知りたいです。
無理しないで下さいね。
ほっしーさんお疲れさまです。16年続けている仕事を休職しだして24日目の会社員です。いつもほっしーさんの動画に励まされて、助けられています！他の精神科医さんの動画とかと違って、こういうリアルな様子も発信してくれるのが、ほっしーさんのいいところで悩んでいるのは自分だけじゃないんだ、と親近感があります。過去の動画も、何回も観てます。体調には波がありますが、ぼちぼちやるしかないですね🥲
再発してもしなくても、ほっしーさんのTH-camに価値があることは変わらないです！！
多分初期からフォローさせていただいていて、何年も助けられてます。
本当にありがとうございます！
私は双極Ⅱ型、昔でいう躁鬱病らしいです。
ゆる〜く上手く付き合っていきたいと思います。
撮影時が8月とのことでストックが切れるというお話のくだりは覚えています。出来ればタイムスタンプがほしかった。
自分は今こうですと相手に簡潔に話すというお手本になる動画ですね。
こういう時期を経験して銀盾というのは本当に誇らしいことですよ🍀
あたしもうつ病になって8年です。
この間、母親の面倒みてたらもう疲れてしまい。家のこともやってたらへとへとで。
つぎのひ、仕事で二連勤。今日も仕事だったけど、とうとう身体がだめになり休みました。😢
無理なく
自分を労わってくださいね。
ありがとう、ただただありがとうです。
自分の娘に重なるしリアルでありがたいです。
他の患者の方と繋がりがないので、本当の状況を教えていただき感謝の気持ちで一杯です。
一番最初の再発についてのコメントを拝見して、ほっしーさんの誠実さや優しさ…真面目さを感じてますます好きになりました。
人間は機械じゃないから行きつ戻りつしながらでいいと思います。勇気ある配信をありがとうございます。
安定した状態が維持できるといいですね😊
ためになる動画、ありがとうございました！
時折『おすすめ動画』として紹介されていたことからこっそり拝聴しはじめた者です。
メンタルヘルスに関するハック動画をあげている方はたくさんいらっしゃいますが、お声が柔らかくて聞き取りやすくて共感できる場面が多くて…一気に過去動画を辿り、遅ればせながら本日登録させていただきました。
TH-camちゃんや、たまにはめちゃくちゃいい仕事してくれるじゃあないの（なーんちゃって）
ほっしーさん、今頃のコメントですいませんが、いつも共感できて有難いです。
私も良くなったと喜んでるとまた再発〜みたいな繰り返しで…
また？って思うと凄く落ちてがっかりですが、その経験から気長に付き合っていこうというスタンスに持っていくようにしてます。
でもリアルなうつ病の配信に救われてる1人です。
とにかく感謝してますので、ほっしーさん無理しないで緩く進んでいって下さいね😊
50歳頃、最初の鬱は辛いけど、これは一年半くらい布団かぶって寝てようと思えたのですが、そのあと、病気を打ち消すかのように、仕事、趣味に活動的になり、実際は波があり自分に無理をしてましたし、鬱が治ったと思いたかった。
薬の減薬も自己判断でした。
8年経ち、今再発を感じ治療してます。
反省もいろいろあります。１回目は治ったことが嬉しくて、動いては悪くなりの繰り返し。
再発はショックで10年もモヤモヤしてるともう治らないんじゃないかと思ったけど、治療と静養心持ちが大事ですね。
心持ちの答えが出なくてほっしーさんの動画に助けられました。
一番わかりやすかった。
再発後の方が難易度あがると思います。
自分の人生の見直しも必要で、エンジンが小さくなったと自覚します。
私は他のことは割とアバウトですが、人付き合いに完璧主義がでてしまい疲れてしまいました。
できると思ってました。
この再発から寛解までの動画いいですね。
経験者で、言葉でうまく表現できる方がいてありがたいです。
人生のストレスな出来事は、いつくるかわからないから、しなやかな心の自分にかわりたいです。
ほっシーさんいつも拝見していますよ😃私は６２才になるおばさんですが、自律神経が乱れてうつ病になってしまって大変な症状で毎日悪戦苦闘しているさなかに立っています。エイチ・エスピの気質なので大変人間関係で神経を使ってしまうので家🏠に帰ると頭身体がぐったり😣💦💦💦してしまいます。でも休養と一人時間を大切にしてます。焦らなくマイペースをモットーにしてます。ほっシーいつも有り難う。
ほっし~さん ご無理なさらずに。見守っています。
初コメです。
私は鬱→双極性障害二型？の治療中30歳女性です。
うつは心の風邪のように掛かるけど風邪のようには治らないとほっしーさんの動画でもよくとりあげられますが
私は鬱は心のがんだと思ってます。
一度かかってしまったら再発のリスクを抱えながら一生生きていく必要がある病気。
それくらい人生をガラッと変えてしまう病気だと思いました。
今まで自分はメンタル疾患持ちであることは家族と恋人にしか伝えて来ませんでしたが、
鬱は心のがんだと思うようになってからは隠さずに生きていこうと思えるようになりました。
今退職して次の仕事に備えて休養中ですが、次の職場では鬱のことは隠さずに伝えてそれでも採用してくれるところに行きたいと思います。
今はやっと趣味が楽しめるようになって来たところです。生活リズムを整えて働きたいなと思えるまで自分を待ちたいと思います。
ほっしーさん、ご無理なさらないでくださいね。ずっと、ほっしーさんの動画を見て、励まされてきました。
とても感謝しています。
どんな時のほっしーさんでも、大好きなので、ほっしーさんのペースで
動画をあげていただけるだけで
嬉しいです。ほっしーさんの体調が一番大事ですので、いつまででも
お待ちしています❤
勇気を出して初めてコメントいたします。どうしても周りに言えません。仕事先の人にも言えないのは、期待を裏切る…そんな気持ちが大きいからだと思います。
どうか、そのままのほっしーさんでいてください。TH-cam動画を撮らなきゃ！とか思うと変な苦痛が出てきます。私はここでしか伝えませんが、鬱病と言われてもう何年にもなります。自分を責めてばかりいます。よくなりつつあったり、突然、ドン❗️と落ち込んだり。ほっしーさんの動画で助けられています。ですから過去のものも全て聴いています。助けてくださり感謝します。減薬したことで胸の辺りに重ーく鉛がのしかかり、辛くて辛くて悲しくてクリニックにも行けなくなり、娘に行ってもらいました。レクサプロが出され、２週間様子を見ましたが、まだ外に出られず、0.5g増やされました。今はゆっくりですがゴミ出しに出たり、暗くなってから稀に買い出しに出たりするようになりました。
とは言え、まだまだ人の中に入って話をすることはできないので、集まりは避けています。仕事をした後はドーン！と落ち込みます。なんでしょうこれは！？と歯痒いです。
そんな私の助けになっていますので、放送できる時だけでよろしいですので、待っていますね。それまでは過去の動画をなん度も見せていただきます。ありがとうございます。
参考になります。ありがとうございます。
ほっし〜ぃさん、こんばんは。正直に言って頂き、ありがとうございます。私も今、下がってて、何も出来ず寝てばかりいます。心療内科に久々に新しい病院に予約の電話するのにも時間かかり、混んでるとの事で、来月？再度連絡下さいとの事。今、辛いんですけど、何処もそーらしいです。ほっしぃさんの古いラジオ配信聞いたりしてます。病んでる人が、沢山いる事が、わかりました。
ほっしーさんこんばんは⭐
再発は何度もしています😓
調子が良いと思って頑張り過ぎたり、勝手に断薬したり、4～5年くらい前にほっしーさんの動画に出会い救われました！
本当です😭
その間ずーっと仕事はしていますがギリギリのところで何とか生活している状態です。
ボチボチでいいと思わなきゃな～と思いながら完璧主義な自分がいます😓
ほっしーさんと同じレクサプロ服用してます。毎月通院してますがたまに薬だけもらってます。今も美容室はハードル高いです。調子の良い時に頑張って行ってます✨
ほっしーさん、今日まで動画配信続けてくださっていて、ありがとう。再発組の仲間入りを果たして、心細くなって戻ってきました(笑)
まぁ疾患の特性上、細かい再発はたくさんしてたようですけどね😅
こうして流れで見れると、自分が今どのふくらいの段階かな〜と確認できて有り難いです。
灯台みたいな感じに思ってます。これからも無理せず自分のペースでいてくださいね。
自分も急な不調というか、原因不明の落ち込みが起きてどうしたらいいか分からなかったので、ほっしーさんの動画を見て正常な反応なのかもと思えました。
ほっしーさんが無理をせず、リアルな姿をみせてくれたことで、逆に支えられている人も多いと思います。もう少し生きてみます。
オススメから来ました。
双極持ちで鬱の傾向が出てました。(私も寛解？が長く油断してました)
再発もリアルで説得力がありました。そのとてもしんどい状態を動画で上げて下さり、しんどいのは私1人じゃないと感じられる事にとても感謝しています。
話し方も声のトーンもとても癒されてチャンネル登録しました！
どうかほっしーさんらしく無理せず生きてください。今の自分と症状がそっくりで心配になったので。
うつ病になった今、
自分の中で覚悟してる事は
ひょっとしたら一生お付き合いするかもって事です。なので、ほっしーさんの動画はすごく為になります☺️
今、心配なのは仕事の事です。
やりたい事がまだまだあるので、
仕事は何かしらまだやりたいし、
でも再発の事を考えると
仕事の事は｢壁｣になり、
うまくいかず、働けなくなるまでに
なってしまったらと恐れています。
うつ病って人の痛みや
人に寄り添えるようになるという
人間力は上がりそうですが
すごく不安ですね💦
まとまりのないコメントですみません。
なかなか鬱病の辛さは
わかってもらえないですよね。でも沢山の人が鬱病でなやんでるのをTH-camで知り、医師が教えてくれないことを学び癒されてはげまされています。
ほっしーさん今晩は。
いつも動画観ています。
私も最初は適応障害だったのに鬱病になり、その後発達障害とADHDだった事が判り、更に過去の虐待や虐めで
PTSDになってる事も判明し、
現在も心療内科に通院中です。
悪化すると希死念慮が強くなり
自殺関連の検索が増えます。
まとめ動画ありがとうございます。
参考になります。
まだ最初の方しか見ていませんが正直なあなたがいてくれて嬉しい
私も20年前になりましたがそれ程性格は変わらないのでガンバレは、無理ですね。
私もダイエットガンガン頑張っていたのになかなか上手くいかなかったのに50キロからたったの5日で2キロも痩せれました。笑い
急性期から今は動けるようになって自主的に運動も食事も気を使えるようになりました！
でも、動けるようになったからこそ焦る気持ちや、再発が怖かったり、鬱は治ったんじゃないか？って自分の置かれてるラインをずっと考えてました。
でもこの動画を見て、過去の自分を振り返ることも出来て、今の状態も寛解ではなく、ただ行動してることは間違いじゃないのかもと思えました。
こう並べると、ほっしーさんの状態が見てすぐ表情と声でわかりますね…
改めて、感謝したいです。
それと、穏やかに過ごせます様願ってます😌🫶
私も今体調悪いです、でも、ほっしーの動画は毎日みてます
うつ病は寛解したけどパニック障害が治りません。外食恐怖症です。閉鎖された場所もダメ、歯医者や美容室もダメです。
外食で人が多くて、手が震えてうまく食べれなくて、どうしてなのか解りません😢
僕も歯医者ダメです 散髪も苦手ですね😢
わかります。😢
私は鬱病になって2ヶ月になります。
家から出るのは夜のみ。人に会えません。仕事の事がきになりずっと不安です
@user-rt1ue2go2j こんばんは🌛お仕事はまだ在職中ですか？
@@米川誠 わたしは吐き気がして食べれません🤮
うつ病克服して再発しないでユーチューバーで大成功！より、
ほっしーさんでも、再発して、またそれを克服して、頑張ってる姿の方が、ステキですよ。
95分の動画、見応えありました(^^)
治っていく経過が私ととても似ていて、共感しながら楽しく見れて同時に勉強にもなって、見てよかったです。
寛解おめでとうございます！
ほつし〜応援しているから無理しないでね
私は双極性障害です。今、鬱期で、やっぱり生きる事が辛いですが、薬はやっぱり必要ですね。
足掻いてもがいて、生きていこう‼️
なぜ僕らは後天性の十字架を背負わなくてはいけないのか・・
でも一人じゃないってだけで、少し楽になります。発信頂いて感謝してます
ご自慈ご自愛ください。
取り戻そうとする分かります
適応障害で再発？気味です
休職ぎりぎりせず頑張ってます。
今日もねたきりでほっしーさんの動画で逃避してます。動画ありがとうございます。
うつ病で精神障害者2級に認定され10年経ち、再発、回復期、安定期をくりかえしています。薬も飲み続け、2週間事に通院しています。再発は自分でも引き金がわからず、再発を防ぐ方法も分からないです。仕方がないというのが答えなのかと思います。
パニック発作が辛いです。手足の痺れから呼吸が浅くて苦しいです😢環境を変えたいけど変えれず辛いです。
波はありますよね。ありのままを伝えて欲しいと私は思います。それがリアルなのですから。いい時もだめな時も。わたしはそう思っています。
PTSDとパニック障害です。パニックの発作が病院の帰りにでてしまいました、、しかし、ヘルプマークを身につけてても、街中で助ける人が誰もいなく、救急車をよびました、、。ガタイだけで、判断されるのも、辛いしキツイです。
おまけに、ヘルプバッチをネットで買っても、置き配窃盗に3度も遭い 悪循環です。ほっしーさん、、ありがとう。
ほっしーさん…
大丈夫ですか？
ほっしーさんの動画に癒されているので心配です…
名古屋在住ですので金山も良く知ってますよ！
ボチボチいきましょうー
動画早々のほっしーさんの表情言動見て、うつ病の悪い時の空気感モロそれすぎて辛かった時を忘れかけてたのに思い出してしまった。あー私もまたこうなるかもしれないよー嫌だよーこわいよー。
精神科受診の段階で重症
予兆を感じつつ無理して再発する
無限ループ。
私、今まさにこの状態。消えたい😢
たまには 療養記録もいいね。
現在高校一年15歳なのですが、二年前にテレビで認知症についてやっていて、恐怖心や自分はならない様にしたいなーと、その日ずっと考えていたんですけど、次の日起きたら頭が凝った感じで記憶力の低下、思考力、判断力の低下を感じました。そして今も続いているという感じです。そして年を重ねていくと、ストレスがかかった時に記憶力の低下などを感じます。今日何をしたかとか簡単なことも思い出せません。精神科に通ってますが、あまり気持ちも楽になりません。鬱ではないと思いますが、薬をもらったほうがいいのでしょうか。返信お待ちしております。😭
どうしても聞きたいことがあります。
私の彼氏はうつ病で、普通でいてくれることがもっとも救われると言います。
当然ですが、真正面から体調を気にしたり、先回りするといい気はしないようです。
デートする時、彼はその辺の健常者よりとても尽くしてくれて、もちろん嬉しいのですが、とても彼を消耗させてしまいます(本人は言わないけれど)。
彼の意志を尊重することと、病気を治療を優先することは、どのように考えるべきですか？
ご意見をいただけたら嬉しいです。
私も連休前の天気の変化から体調を崩し耳鳴りがまた始まりそれと
意欲これが無くなり購買意欲が無くなりました。
でもほっしーさんの癒しボイスに救われています、本当に有難うございます(*'▽'*)
公認心理師？的な資格を取られたらいかがでしょうかね。ほっしーさんに個人カウンセリング受けたいという需要はかなりありますよ。
断薬すると再開してしまうということは断薬はむずかしいのかなとかんがえてしまいます、再開するたびひどくなるようなきがします
同じ抗うつ剤飲んでます、けど、睡眠薬のマイスリーが怖くて飲めません。怖くない睡眠薬教えて下さい
長い動画の時は、プレミアム公開だと嬉しいな❤(ӦｖӦ｡)
多分、メンタルハックのチャンネル増えてるから、再生がのびやなみだと思います、ただそれだけですね、
ま、ほっしーさんや、僕みたいな敏感肌な人間には、世の中には無神経な奴が多すぎて腹立ちます
病状のせいで、コメント読みたいのに、吐き気が出てきて読めない。
これを書いた記憶がない！
週1ペースって十分多い方だと思いますよ
流れてきた動画は24年6月29日ですが……
まとめ動画ですー！
今年6月28日ですよね
まとめ動画なので2020年とか2021年の時の動画も含まれてます。
人間は、”予測”をし、それは、ピンチにアンテナ張ってしまうから辛いですよね。
昨年は、多くの配信者が、再生回数や広告料についての不安を仰っていました。
ほっしーさんの年代の男性なら殆ど、結婚したらしたら、家を買い、子供を持つ流れになると思うが、学校に行かせてやれるのか? と言う
経済的な不安を抱えていると思います。
働く気持ちさえあれば、定年退職時の退職金で自宅ローン完済出来る・・・などと言う、夢のような時代は、はるか遠い昔になりました。
婚活などもしなくても、近所のおばちゃんが縁談持って来てくれてたし。
不確実性の時代。でも、それは、ほっしーさんのチャンネルが盤石だってことになるのではないかと思っています。
だから最初に言ったやん。鬱病はなおらんって
ホッシーさん、いつも「寛解になりました。」と、言いながら薬は服用している。
しかも、カウンセリングに頼っている・・
カウンセリングも受けてて、たった１ヶ月で、再発😅
情けない！
３０年以上前は、抗鬱薬を全く服用しなくて良い状態を寛解って、言っていたけど・・
ホッシーさん、
２４歳くらいで、発病だったら、普通のサラリーマン、向いてなかったんだ😢
マジで太るくらいなら死んだほうがマシって事医者マジでわかってない
金持ってりゃ精神的にも余裕あるわ
ほっしーさん
一年間班のkangai
のストーリーを明確に
謙虚な姿勢っ矜持は
素晴らしい🤗🤗🤗♥️♥️🍀🍀🍀🍀🍀🍀