Trang Marathon 2023 - ตรังมาราธอน 2023 ปีนี้มีฝนตก และหมูย่าง

Trang Marathon 2023 - ตรังมาราธอน จังหวัดตรัง จัดวันที่ 9กค66
.
สนามแข่งที่ไม่ใช่แค่ไป "วิ่ง" จะจัดทริปตระเวณกินก็ฟิน จะจัดทริปเที่ยวก็บอกเลยว่าเที่ยวกันจนเหนื่อย
.
งานวันนี้ อากาศดี เปิดมาด้วยอากาศเย็นๆ สักพักมีฝนโปรยเบาๆ พอไม่นานฝนก็ตกหนักยาวๆจนจบเลย ชุ่มฉ่ำกันไป อากาศเย็นวิ่งสบายมากๆ เส้นทางเป็นคอนกรีต มีเนินเบาๆ ให้ดันกันพอเป็นน้ำจิ้ม แต่ด้วยสภาพอากาศวันนี้ ผมว่าไม่เหมาะทำ PB เพราะรองเท้าคงเปียกชุ่มกับการลุยน้ำฝน (แต่รองเท้าที่พวกเราใส่ ไม่อมน้ำเลย ดีมากๆ) ส่วนตัวผมว่า สภาพอากาศปีที่แล้วเหมาะทำ PB มากกว่า ไม่มีเมฆเลย แต่ต้องวิ่งเร็วหน่อย วิ่งสายๆ ร้อนมาก แดดเปรี้ยงๆ เลย
.
งานนี้จบฟูลที่เวลา 4 ชม. 24 นาที ส่วนแม่อร ก็จบฮาล์ฟที่เวลา 2 ชม.34 นาที จริงๆสนามนี้ตั้งใจเป็นสนามซ้อม เป้าหมายคือ "จบแบบไม่เจ็บ" ไม่ได้เน้นเวลา เพราะอาทิตย์ต่อไปมีแข่งเทรลยาว ผมไปเร็วแค่ฮาล์ฟแรก พอครึ่งหลังก็เบาๆแล้ว มีตึงๆมาก็ผ่อน พอคลายก็ไปต่อ อากาศก็ฟินฝนตกตลอด ถือว่าจบไม่เจ็บตามเป้า พร้อมลุยงานต่อไป
#TrangMarathon2023
#วิ่งกันจนกว่าจะวิ่งไม่ไหว
#สุขภาพสร้างได้ด้วยตัวเอง

[@sukritsongserm9552]

บ้านผมอยู่ตรัง เห็นละอยากไปลองกลับไปวิ่งบ้างจัง แล้วเห็นน้ำสปอนเซอร์แต่ละจุดคือเหลือจะเชื่อเกือบเต็มแก้ว ผมไปวิ่งบางงานในกรุงเทพยังให้แค่ก้นแก้วเอง55555

[@suriyasuphamala]

ต้องมาลองวิ่งดูครับ ซ้อมคอนกรีตมาหน่อยครับ เพราะสะท้านเข่าหน่อย แต่ถ้าซ้อมมาสบายๆเลยครับ

[@dol_thanawat]

สุดยอดครับ

[@suriyasuphamala]

ขอบคุณมากๆครับ ชุ่มฉ่ำเลยครับปีนี้