EP.27: งานวิ่ง PARK RUN ที่รวมนักวิ่ง 48 ประเทศ.!! | Bangkok 21K Park Run Thailand 2024

เมื่อพาวูบรันเนอร์ ได้ทราบข่าวการเชื่อมสวนของ สวนหลวง ร.9 และ บึงหนองบอน ที่ปกติต้องวิ่งออกไปที่ถนนนั้น ตอนนี้วิ่งทะลุไปมาได้แล้ว และมีงาน Park Run ที่ยิ่งใหญ่จนต้องขอไปร่วมพิสูจน์รูทวิ่งใหม่นี้กันเลยทีเดียว ผม "ต้าร์ พาวูบรันเนอร์" และ "บอล พาวูบรันเนอร์" จึงขออาสาพาเพื่อนๆ ไปชมรูทสองสวนชวนท้อนี้กันครับ ในระยะ ฮาร์ฟมาราธอน 21.1K ถ้าเพื่อนๆพร้อมแล้วไปติดตามรับชมกันได้เลยครับ
00:00 Introduction
04:47 2K
06:41 4K
08:11 5.4K - แวะห้องน้ำ
10:40 10K
12:04 ทางเชื่อมไปบึงหนองบอน
14:55 เส้นทางธรรมชาติกลางบึง
17:03 จุดกลับตัว
19:02 15K
19:54 จุดกลับตัวบนสะพาน
21:28 17.8K
22:37 20K กลับสู่สวนหลวง ร.9
23:36 Finish Line
ฝากเพื่อนๆ กดติดตาม กดไลท์ กดแชร์ แล้วทิ้งคอมเมนต์กันไว้ด้วยนะครับ 🙏🙏 ขอบคุณครับ
Facebook : Phawub Runner วิ่งสนุกสุขทุกก้าว
IG : SUPAV.RUNNER

[@zorkpencil5967]

ผมก็ไปวิ่งมา ลง 21 km มาด้วย

[@phawubrunner]

เจอผมบ้างมั้ยครับ 😅 สงสัยไม่เจอ ผมวิ่งช้า

[@zorkpencil5967]

@@phawubrunner เห็นตอนไปรับเสื้อ 21 โล

[@tanusmondel4951]

ปีนี้จะลงงานวิ่งไหนในกทมอีกบ้างครับ

[@phawubrunner]

ถ้าไม่ชนกับตารางงาน ผมพยายามจะลง ทุกงานใน กทม. ที่เป็นระยะ 21+ ครับผม

[@user-hj3re3pq3s]

ปกติวิ่งซ้อมวันละกี่โลเมตร ครับ

[@phawubrunner]

สัปดาห์ละ 3-4 วัน รวมๆ สัปดาห์ละ 60-80K ครับผม มาจอยกันได้ที่ STRAVA ครับ strava.app.link/9STLvCwtKJb 🏃🏻‍♂️