Fibras musculares y ejercicios

El suelo pélvico está compuesto por un 80% de fibras posturales y un 20% de fibras tónicas. Sin embargo, no siempre trabajamos el periné de una manera correcta. Brevemente se describen cómo es mejor actuar sobre cada tipo de fibra muscular.

[@alvarvs]

Me encanta tu canal. Ojalá crezcas más. ¿Puedes hablar de ejercicios para los que estamos sanos pero pueda venirnos bien igualmente?

[@franciscomanfuert2211]

Hola Tatiana. Es muy interesante tu canal. Que lastima que no subas mas contenido o en otra red social