Ich hab' so ziemlich jede Nacht komplexe Träume, an die ich mich erinnern kann. Mir ist nicht immer bewusst dass ich träume, aber meistens ändere ich Dinge einfach, wie's mir passt. Einmal wollte ich gucken, wie Texte vom Gehirn generiert werden. Als ich dann in einem Klartraum vor einem Kiosk stand hab ich versucht mal bewusst zu lesen, was so in den Zeitungen stand. Für den Moment wirkten die Texte immer schlüssig, aber wenn man genau hinguckt merkt man, dass das einfach nur lose miteinander im Kontext stehende Worte sind, die aneinandergereiht werden. War irgendeine Headline über Trump und Politik, aber nach bereits einer Zeile hat der Ende vom Satz keinen klaren Zusammenhang mehr mit dem Anfang gehabt, und insgesamt also keinen Sinn ergeben. Kurios fand' ich, dass wenn ich mir versucht habe zu merken, was das erste Wort war, weiterlese, und dann zurück springe, plötzlich ein anderes da steht. Passiert tatsächlich auch mit ganzen Objekten, Menschen und so. Wirkte auf mich erstaunlich ähnlich zu Machine Learning KI's, die versuchen aus wenigen Informationen glaubhafte Bilder und Texte zusammenzuschustern. Ein anderes mal hab' ich mir ein Schild an einem Kanal von weiter weg angesehen, und bin während ich das weiter anstarrte darauf zu gelaufen. Je näher das war, desto mehr Informationen und Formen wurden reingepackt, um das irgendwie nach "Kanalschild" aussehen zu lassen, man konnte tatsächlich sehen, wie sich das ganze Verformt hat. Fand' ich kurios, sorry für die Wand an Text, aber vielleicht interessiert's ja jemanden.
Ich hatte es früher mal eine Zeit lang, dass ich beim Lesen eingeschlafen bin und dann geträumt habe, dass ich noch lese und da standen dann auch ganz seltsame Dinge im Buch 😄. Ich fand deine Beobachtung interessant, danke fürs teilen.
Weil du dich zu sehr rein steigerst. Du darfst zwar merken das du träumst, aber du musst dich weiter dabei "entspannen" ansonsten denkst du zu viel darüber nach und kontrollierst dann z.B. ob das wahr ist, indem du einfach deine Augen öffnest.
Könnte auch PTBS sein, mache ein Hobby aus der Kindheit, wenn es nicht weiter traumatisierend auf dich wirkt. Oder geh' kurz spazieren, im Haus bspw. oder Treppe rauf und runter. Sich einschließen hilft manchmal auch, oder sich bei den Nachbarn beschweren.
Ich habe Zeit meines Lebens luzide Träume. Eigentlich ist es eher die Ausnahme, wenn ich nicht weiß, dass ich träume. Ich erinnere mich zum Beispiel, dass ich in einem Traum an einer Klippe stand und mich gefragt habe, ob ich runter springen soll. Manchmal schafft man es ja aus dem Fall ins Fliegen zu gelangen, was ein tolles Gefühl ist. Dann hab ich mich im Traum gefragt, wie spät es wohl in der wirklichen Welt ist. Ich hab gedacht, wenn ich runter springe und der Flug klappt nicht, werde ich wahrscheinlich durch den Aufprall wach. Wäre doof, wenn es grad sechs Uhr wäre und es sich dann nicht mehr lohnt nochmal einzuschlafen. (ich bin übrigens nicht gesprungen). Am Tag meiner mündlichen Abi-Prüfung wachte ich auf und wollte mich fertig machen. Als ich aus dem Fenster sah, lag Schnee und da kapierte ich, dass ich träumte (die Prüfung war im Mai). Dadurch wachte ich erneut auf und dachte wieder, jetzt bin ich wirklich wach. Aber irgend etwas anderes war falsch und so ging es mehrere Male. Inzwischen dachte ich, wenn Du jetzt nicht wirklich aufwachst, verpasst Du deine Abi-Prüfung. Als ich dann wirklich, wirklich aufwachte war ich misstrauisch. Die anderen "Aufwachungen" waren genau so real. Wer weiß, vielleicht wache ich gleich auf und bin gar nicht 59, sondern muss zur Abi-Prüfung!
Vor Tagen an denen ich viel mit was Wichtigem zu tun hab, erleb ich das auch mit dem 'Aufwachen' und Durchleben einiger Zeit am Morgen einschließlich dem Stress nicht zu spät dran zu sein... Und das in mehreren Schichten. Jetzt war das allerdings schon einige Jahre nicht mehr. Hatte ich bis eben gar nicht gemerkt - wenn etwas nicht passiert, fällt das ja häufig überhaupt nicht auf.
Soweit ich weiß, ist der Stand der Wissenschaft dahingehend der, dass die beiden hippocampi nicht korrekt miteinander kommunizieren sozusagen. Der hippocampus ist nämlich unter anderem für die gedächtnisbildung zuständig, es kann bei einem deja-vu aber nicht oder nur unzureichend zugeordnet werden. Das Thema Schlaf ist mega interessant.
Danke, dass du das Thema der luziden Träume aufgegriffen hast, Ralph!! Das ist so ein wahnsinnig spannendes und geiles Thema. Ich habe mich früher auch viel damit befasst, Traum-Tagebuch geführt, reality checks gemacht und habe einfach so wahnsinnig geile Dinge erlebt in Klarträumen. Es ist wie die Realität, in der du aber einfach alles machen und beeinflussen kannst. Habe jetzt mehrere Jahre nicht mehr wirklich darüber nachgedacht, aber das Video wird jetzt wieder mein Ansporn damit anzufangen! So eine Bereicherung für TH-cam deine Videos, mega!
Danke, sehr interessantes Video. Ich habe luzides Träume nicht sehr trainiert, aber hin und wieder kommt es vor. Das ist hilfreich für mich aus Alpträumen auszusteigen. Wenn ich einen recht typischen Traum habe: Ich renne weg und renne weg und werde immer wieder gefunden und verfolgt, kommt es mittlerweile oft vor, dass ich denke: "Das ist mir jetzt zu blöd, ich hör jetzt auf zu träumen und wache auf." Wenn das klappt fühle ich mich sehr zufrieden, dass ich diesen Traum einfach beenden konnte.
Luzides Träumen ist der Hammer. Es gelingt mir leider bisher nur sehr selten. Ich sollte wirklich mal anfangen, diese Übungen zu machen (Realitätschecks usw.). Danke für diese Folge !!!
Mein Problem beim Klarträumen ist, dass wenn ich realisiere, dass ich träume direkt aufwache. Trotzdem versuche ich es immer weiter und ich freu mich schon auf den Moment, wenn ich meinen ersten luzieden Traum habe.
Weil du dich zu sehr rein steigerst. Du darfst zwar merken das du träumst, aber du musst dich weiter dabei "entspannen" ansonsten denkst du zu viel darüber nach und kontrollierst dann z.B. ob das wahr ist, indem du einfach deine Augen öffnest.
War / ist bei mir auch so, aber was tatsächlich hilft, ist dass wenn man es merkt, es nicht in Gedanken mit konkreten Worten "auszuprechen", von wegen "ah, ich träum jetzt", sondern stattdessen den Konkreten Gedanken möglichst auszublenden, aber immer noch die Information darüber selbst im Hinterstübchen zu behalten. Bei mir zumindest hilft das weiterzuträumen, und selbst wenn ich dann danach ein wenig vergesse, dass ich träume, kann ich immer noch all den coolen shit machen, von wegen Fliegen, Umgebung wechseln, mit Leuten reden und so.
@@TheChicaQuiirz In deinem Fall hilft es, etwas sehr verrücktes zu tun. Damit flutest du dein Hirn mit zu vielen Informationen und du wachst auf. Ich habe seit über 20 Jahren Klarträume und spreche da aus Erfahrung. Probier es einfach mal aus. Fliegen, ein Gebäude anheben oder ähnliches.
Ich gucke dieses Video gerade um 3Uhr nachts. Ich habe mich nun dafür entscheiden schlafen zu gehen, denn wenn wir wirklich nur in Schlaf Dinge in das Langzeitgedächtnis verschieben sollten diese Informationen da definitiv rein. Danke für dieses tolle und sehr informative Video!
Ich habe bis jetzt zwei Klarträume gehabt, sehr faszinierend. In beiden Träumen wurde der Traum gerade zum Albtraum und dann wurde mir klar, dass ich träume und ich konnte ihn lenken und von gruselig in wieder angenehm verwandeln. Sehr cool !!! Danke für das Video, sehr interessant.
Genau das selbe bei mir auch, mir wurde ca 3 oder 4 mal in einem Traum bewusst dass ich träume, weil es ein gruseliger Albtraum war der für mich einfach keinen Sinn ergab.Leider bin ich aber meistens kurz danach aufgewacht weil ich nochimmer Angst hatte.
Das ist auch der Zugang zu luziden Träumen. Reality Checks , Wecker 40 Minuten vor dem eigentlichen Aufstehen, kurz etwas machen ohne zu wach zu werden und wieder schlafen gehen.
Mal ein Gedankenspiel: Angenommen die Hypothese, dass wir in einer Simulation lebten wäre wahr. Wie crazy wäre das bitte, wenn die Träume dann der Teil des Bewusstseins sind, in denen alle Logiklöcher, Bugs und Glitches quasi geschlossen würden, weil es ja egal ist, ob es "Sinn" ergibt, weil ist ja nicht die gelebte Realität, sondern nur ein "Traum" :D
Ein sehr interessantes Thema. Was mir noch fehlt, sind lang anhaltende Träume, oder wie man das nennen mag. Ich hatte mal zur Schulzeit die Situation, dass ich nach dem Weckerklingeln nochmal für etwa 5min eingeschlafen bin und noch etwas geträumt habe. Die Zeitspanne des Traumes fühlte sich in etwa an wie 2 Wochen. Sowas scheint es auch bei anderen zu geben. Wie kommt sowas zustande?
Die intensivsten Träume passieren tatsächlich kurz vor dem Aufwachen. Und wenn man dann Zeit hat und kurz darauf gleich wieder einpennt, beginnt diese Phase. Ich erinnere mich kaum an Träume. Meist ist es bei mir wie ein Zeitsprung - letzter Gedanke vor dem Einschlafen, Wecker klingelt und es ist wieder Morgen. Aber wenn ich mehr Zeit zum Ausschlafen habe, dann erinnere ich mich manchmal an den letzten Traum in der Nacht, und wenn mir das mit dem gleich wieder einnicken passiert, dann beginnen die richtigen Abenteuer.
Ich habe gestern dieses Video geschaut und über den ganzen Tag hin den Realitätscheck mit der Handfläche gemacht. Abends hab ich mich nochmal dran erinnert dass ich Luzidträumen will und es hat tatsächlich geklappt! Ich war in meinem Traum auf der Arbeit und habe natürlich keinen Verdacht geschöpft, dass ich träume. Irgendwann kam dann mein Opa als Arbeitskollege rein was mir zwar dem Traum entsprechend normal vorkam aber trotzdem muss mein Gehirn etwas gemerkt haben, denn ich habe daraufhin auch im Traum meine Handflächen mehrmals betrachtet, die dann immer anders gemustert waren. Ab diesen Moment konnte ich den Traum lenken und es war ein sehr interessantes und tolles Erlebnis :)
Die Videos sind ein totaler Segen. Es freut mich sehr,dass du die Themen abarbeitest. Ralph ist einfach eine Legende! Ich schaue ihn schon seit der Show „Wissen macht Ah!“.
Moin, das ist ja wieder sehr interessant. Durch meine Afantasie kann ich mich nur an 6 Träume in meinem Leben erinnern, die für mich Schlüsselmomente darstellen, um gewisse Situationen besser bewerten zu können. Um das luzide Träumen zu fördern habe ich eine Zeit lang Guayusa-Tee ausprobiert. Der hat zwar meinen Schlaf verbessert, jedoch nicht zu Klarträumen geführt. Außerdem erlebe ich immer eine sehr realistische Physik in meinen Träumen und sehe dabei immer das Geträumte aus der Egoperspektive.
Das ist eine Sache von vielen die ich daran so faszinierend finde :D Dass es einem in dem Moment in dem man träumt wie das Normalste der Welt vorkommt, egal wie absurd es eigentlich ist
@@aileen7688 ich habe ungelogen vorgestern geträumt, dass ich mit Sophie Scholl zusammen war und wir von den Nazis verfolgt wurden. Es hat sich so gewohnt angefühlt.. dann bin ich aufgewacht und musste direkt lachen, nach dem scheiß, den ich geträumt habe😅
@@granatengeorg voll, das hatte ich auch mal! ich hab im traum versucht, was aufzuschreiben und wärenddessen wurde das geschriebene immer wieder zu einem bild von einem wort aus meiner erinnerung (also zum beispiel die unterschrift von meinem bruder oder so) :D war da gaanz kurz vor klarträumen, aber bin dann doch aufgewacht...
@@selmsalm8769 Nice. Ich experimentiere damit ja gerne und oft rum, hab' ich auch in einem anderen Kommentar hier genauer beschrieben. Das erklärt dann auch, warum man manchmal denkt, dass man den Tiefgründigsten Weltverändertsten shit ever gelesen hat, nur im dann zu merken, dass es volkommener Hirnkäse war. Hab' einmal 'ne Krasse Umgebung in 'nem Traum gesehen, und als 3D Artist dacht' ich mir "boah, erst mal Fotos als Referenzen schießen!". Beim aufwachen dann sofort mit Enthusiasmus an's Handy, nur um mir dann auf einmal richtig blöd vorzukommen. Nächste Nacht dasselbe, wieder eine geile Umgebung "Mesch", denk' ich mir, "die kommt in's Portfolio!". Dieses mal dachte ich mir "Moment, letztens hat's irgendwie nicht geklappt, keine Ahnung warum, aber irgendwas ist da schief gelaufen", und dann hab' ich mir das jpg extra per Mail an mich selbst geschickt. Tja, danach kam ich mir beim aufwachen noch viel blöder vor ¯\_(ツ)_/¯
Ja das stimmt. Das habe ich auch Schon gemerkt. Allerdings sind es bei mir häufig reale Namen. Allerdings passt der Ort dann nicht dazu. Und wenns mir zu blöd ist, dann ändere ich das auch um im Traum sodass es wieder besser passt :)
Ich habe diese Dinge oft gemerkt, aber immer im Nachhinein, kurz nachdem ich aufgewacht bin und mein rationales Gehirn anfängt die Traumerinnerungen anzuschauen, da merkt man solche Sachen dann. Aber während des Traums war es immer wie ein Film.
Ich hatte bis vor über 3,5 Jahren mehrmals in der Woche nachts im Schlaf laut geschrien . Mir war dabei bewusst, das ich nur träume und aufwachen wollte, aber es ging nicht und so bekam ich im Traum sehr große Angst und ich fing an zu schreien, immer lauter bis mich jemand aus der Familie angesprochen hat , dann habe ich noch lauter geschrien bis ich dann endlich aufgewacht bin. Danach hatte ich sehr hohen Puls und schnelle Atmung , so als wäre ich gerannt. Ich konnte mich auch an Einzelheiten und Details im Traum erinnern. Die Ursache war damals wahrscheinlich mein zu hoher Blutdruck im Schlaf. Seit Frühjahr 2020 nehme ich täglich eine Tablette zur Senkung des Blutdrucks. Seit dem die Werte normal sind, habe ich keine Träume mehr in denen ich schreie und nicht aufwachen kann.
Ich erinnerte mich gut an meinen ersten luziden Traum, obwohl es vor 20 Jahren passiert, weil ich so überglücklich in diesem Moment war, dass man es nicht einfach vergessen kann. Danach habe ich vier mal solche Träume und jedes Mal war genauso überglücklich, weil ich das Gefühl hatte, dass ich alles ,was ich will tun kann!
Wenn der Schlafzustand der Normalzustand wäre, stehen wir auf um zu essen und dieses wieder auszuscheiden. Wenn wir also nicht aufstehen würden, würden wir nicht mehr lange schlafen können 😂
Was passiert denn bei dir wenn du mit Personen redet, im Wachtraum? Wenn du die mal fragst, ob diese dein Unterbewusstsein sind / widerspiegeln. Bei mir war der Gesprächspartner im Traum sofort Stumm dann. Und das immer. Wenn ich so darüber nachdenke, würde die Person im Traum darauf eingehen und darüber mit einem Sprechen, ist das dann schon eine Form der Schizophrenie? Weil genau genommen spricht man dann ja mit sich selbst, aber einer anderen Person ... Irgendwie unheimlich.
Sehr schönes Video. Hat mich daran Erinnert, wie Interessent und faszinierend luzides Träumen ist. Tatsächlich habe ich das rein zufällig gelernt. Schon als ich klein war habe ich immer viele Tagträume gehabt und war mir auch im Schlaf bewusst darüber, dass ich träumte. Mit dem älter werden habe ich dann ganze Geschichten in meinem Kopf entstehen lassen wie als seinen sie Filme. Es kam dann nicht selten vor, dass ich dabei eingeschlafen bin und im Schlaf die Geschichte weiter geträumt habe und somit mir nicht nur Bewusst über meine Träume war, sondern auch festgestellt habe, dass man sie steuern kann. Jetzt wo ich Erwachsen bin habe ich das etwas Fallen lassen und finde auch gar nicht mehr die Ruhe mich damit zu Beschäftigen. Eigentlich sehr Schade.
Vielen Dank für dieses informative Video! Ein unfassbar interessantes Thema, wie ich finde. Für mich persönlich zählt Luzides träumen nach wie vor zu den angenehmsten und "schönsten" Erfahrungen in meinem Leben. Man kann darüber sprechen und es klingt für einen "ganz nett", aber mehr auch nicht. Erst wenn man selbst einen klaren Traum erlebt, will man gern mehr darüber erfahren. Am besten alles. Die tausende von Fragen im Kopf, die beinahe "plötzlich" auftauchen, möchten bitte eine zufriedenstellende Antwort bekommen. Unbedingt! Jetzt und hier... Ich könnte mir gut vorstellen, dass einige Menschen klare Träume so dermaßen angenehm empfinden, dass sie es immer und immer wieder erreichen möchten. Wenn sie nur könnten. #Suchtpotenzial LG Pawel
Ich konnte mal luzid träumen, aber das war mir zu anstrengend. Die Träume kamen nicht mehr selber, sondern ich musste sie quasi dirigieren. Ich war morgens total fertig.
Wenn Schlaf der Normalzustand wäre, müssten wir immer wieder erwachen um die Energiezufuhr zu ermöglichen. Das würde auch die perfekte körperliche Ausstattung des Menschen erklären.
Also für mich macht es mehr Sinn zu existieren als Schlafender als, als Wache Person. Ich liebe den Schlaf und ich Träume und finde den Zustand auch viel besser als den am Tag oder wenn man nicht schläft sowie träumt.
Als Kind konnte ich klarträumen. Ich wurde im Traum wach und entschloss mich weiterzuträumen. Das hat funktioniert und ich konnte sogar steuern, wie der Traum weitergeht. Hab das aber seit vielen Jahren nicht mehr versucht. Allerdings, wenn ich im Traum fliege, DANN weiß ich dabei immer, dass es ein Traum ist.
Lieber Ralph, danke für Dein Video🙏 Ich suche seit Jahren nach Hilfe wegen diesen ständigen Träumen 🙈 Sie dauern die ganze Nacht. Ich wache zwischendurch auf und sehe auf die Uhr. Im Traum weiß ich, dass ich träume. Ich bin aber so genervt von diesem Schmarrn welchen ich träume, dass ich selbst im Traum sage " wann hört es endlich auf solchen Unsinn zu träumen"? Es ist als würde mein Gehirn wirklich ALLES was ich tagsüber auch nur für Sekunden angesehen habe, in diese Träume einbauen. Egal wie glücklich ich jeden Tag bin, es gibt keinen Morgen der mich glücklich und erholt aufwache lässt. Ich brauche Stunden um meine gute Laune wieder zu finden. Es ist, als würden die Nächte mich völlig nach unten ziehen. Hast Du einen Rat für mich? 🙏
Super Überleitung zum Klarträumen! Ich beschäftige mich selbst sehr viel damit und habe bereits diverse Träume gesteuert. Die effektivste Technik ist meiner Meinung nach die "Mindsurf" Methode
Keine Ahnung, ob ich hier jetzt Quatsch erzähle, aber ein guter Freund von mir hat mir mal davon berichtet, dass er über lange Zeit hinweg sehr oft klar geträumt hat und er war davon so gar nicht begeistert. Er meinte, dass er in dieser Zeit nie richtig ausgeschlafen war, da diese Träume in gewisser Weise "anstrengend" waren. Meine Erfahrung mit normalen Träumen ist, dass sie sich eher passiv anfühlen. Man schwebt irgendwie durch Erlebnisse, Erinnerungen und ist eher Teil des Geschehens. In einem Klartraum, den ich selbst auch schon hatte (ich wecke mich hin und wieder von Albträumen auf), ist man aber sehr aktiv. Ruht sich da das Gehirn noch aus oder ist man am Ende mehr wach als schlafend? Frage mich bis heute, was da dran ist.
Ich träume relativ oft von Sachen, die mich im Wachzustand frustrieren. Gleichzeitig fühlen sich meine Träume ziemlich fake an, sobald ich merke, dass ich träume. Die Konsequenz ist für mich, dass ich aufhöre, mich anzustrengen, sobald ich merke, dass ich träume, weil so ziemlich alles seinen Sinn verliert.
habe das Video heute zum ersten malmorgens nach dem aufstehen angefangen und ein „guten Morgen“ bekommen und jetzt abends vor dem schlafen gehen weiter geschaut und ein „Gute Nacht bekommen“. Lustiger Zufall 😅 sehr interessantes Thema 🔥
Träumen ist echt was Sonderbares. Als kleines Kind, konnte ich mir im Traum auswählen, was ich träumen möchte. Oft war ich der Held. Doch manchmal schob sich ein Albtraum dazwischen. So wie in einer Lotterie, ich hatte eine Auswahl an Träume und ich bekam einen zugeteilt. Hattet ihr das auch?
So ähnlich, ja. Ich träumte jahrelang ein und denselben Traum. Zumindest vom Grundgerüst her. Setting und Dauer ("erlebte" Länge des Tages im Traum) konnte ich willentlich beeinflussen. Irgendwann während meiner Jugend verlor ich das. Ich kann heute noch den Traum erzählen und detailreich wiedergeben aber ihn nicht mehr träumen
Ich hab immer wieder so Momente, in denen ich merke, dass ich träume. Aber dann fällt mir meist nicht ein, dass ich den Traum verändern könnte, sondern ich spiele weiter mit und vergesse diese Erkenntnis sogar wieder. Machmal beschließe ich aber plötzlich Dinge, als würde ich mir eine Geschichte ausdenken, denke aber nicht weiter drüber nach. "Moment, war das nicht gerade noch eine DVD statt einer Figur? Dann ist es jetzt eben ein Bundle mit beidem drin." Ein typisches Indiz, an dem ich schon öfters gemerkt hab, dass ich träume ist, dass Lampen und andere Schalter/Knöpfe oft nicht gehen. "Ah, ich bin endlich wach. Moment, das Licht geht nicht an! Und der Wecker zeigt eine komische Zeit. Och nö, ich träume immer noch." xD
Klarträume sind so toll. Hatte schon einige, wurden dann allerdings immer weniger, weil ich mich nicht mehr so richtig "drum gekümmert" habe, mich zu erinnern. Vielleicht sollte ich damit wieder anfangen. Es ist einfach ein geiles Gefühl, seine Träume steuern zu können.
Mein Chemielehrer sagte am Anfang zu mir Physik ist das was nie gelingt und Chemie ist das was immer stinkt. In dem Sinne man nehme Eisensulfid und du weißt schon hihihihih
Ich hatte als Kind oft Klarträume und wollte immer fliegen können. Mir war also bewusst, dass ich träume, ich war aber nicht immer 100% überzeugt dass ich wirklich Fliegen kann (obwohl es schon oft vorher geklappt hat). Es war also immer unglaublich stressig mich selbst zu überzeugen, dass Fliegen im Traum geht, damit es im Traum ging… Irgendwie bizarr
Wachträume hatte, ich bisher erst 3, hab mir auch angewöhnt meine Träume immer aufzuschreiben, das letzte mal wo ich einen Wachtraum hatte habe ich beschlossen Trainingseinheiten vom Vortag zu wiederholen, und es schien mir als ich wach war echt geholfen zu haben
Sehr interessant. Bei allen meinen Träumen handelt es sich um Geschichten, die durch Verknüpfungen von Erlebtem, Ahnungen, Befürchtungen und Wünschen entstehen. So kann emotionale Verarbeitung stattfinden. Beeinflussen konnte ich bisher nur, ob ich weiter träume oder wach werde. Ich will künftig mal versuchen, den Verlauf der Story zu ändern.
Hatte mich vor Jahren intensiver mit luzidem Träumen beschäftigt. Eine andere Methode ist z.B., dass man sich die Nase zu hält und trotzdem versucht durch die Nase zu atmen. Hatte schon öfter Klarträume und hab dies dann natürlich auch genutzt um z.B. zu fliegen. :) Ein Traumtagebuch führe ich auch seit Jahren. Jedoch schreibe ich nur die Träume auf, bei welchen ich mich noch gut erinnern kann.
Ich hatte früher öfter Nächte wo ich wusste dass ich träume. Jetzt konzentriere ich mich nicht mehr drauf weil ich mich erholen möchte,habe mich quasi bewusst (oder halbbewusst) abgeschaltet. Aber ich habe immer wieder Träume wo ich zwar nicht auf den Gedanken komme es sei ein Traum sondern es ist mir einfach bewusst dass ich mich in einer Art Realität befinde wo ich bestimmte "Funktionen" nutzen kann z.B. wie fliegen,Telekinese, durch die Wände gehen, unsichtbar werden,unter Wasser atmen usw.
Ich hatte nur einen einzigen Klartraum, aber der war faszinierend. Ich war in meinen alten Geschäftsräumen und wusste aber dass ich dort nicht mehr arbeite, dass das nicht Realität sein kann. Mir wurde klar dass ich träume!! Ab diesem Moment war es faszinierend und beeindruckend und ich staunte wie das Gehirn die Räume perfekt aus der Erinnerung abrief. Ich wollte mir unbedingt alles genau merken und genau anschauen aber als ich Schriften lesen wollte auf Kalender und Papier sind die irgendwie immer verschwunden. Dann war der Traum auch schon vorbei. Vielleicht ist es bei Schriften und Texten auch so dass das Gehirn so etwas Komplexes nicht nachbilden kann? Ähnliche mit den Linien in der Hand
Was ich bei Träumen auch interessant finde, ist, dass man manchmal das Gefühl hat, zukünftige Ereignisse zu sehen. Ob das nur eine Einbildung ist oder doch aufgrund vergangener Erfahrungen geschaffen wurde, ist soweit ich weiss nicht bekannt.
Ich wünsche mir ja irgendwann die Zeit zu erleben wo die Technik soweit fortgeschritten ist, dass die Träume der Nacht aufgezeichnet und später nochmal wie ein Film angespielt werden können. Ich träume so viel in einer Nacht und an einiges erinnere ich mich meistens, aber mich interessieren dann die Zwischenszenen, wie es von einem Traumthema zum nächsten überging oder was noch alles ablief, woran ich mich nicht mehr erinnere. Albträume hab ich mega selten, also erwarte ich keine gruseligen Szenen 😚
Ich 💤 leider schon chronisch viel zu wenig. 😣 Abends, wenn ich eigentlich ins Bett sollte, möchte ich aber noch nicht... Aber früh morgens muss ich wieder aufstehen, die Firma ruft. Ein Teufelskreis, wenn ich ihn nicht endlich bewusst unterbreche, indem ich zwingend früher 💤 gehe. Ich merke das ja dann immer jeden Tag im Kopf; fühlt sich an, als würde jemand mein Gehirn zermardern. 😖
Mir helfen meine Träume sehr eindrucksvoll mit unangenehmen vergangenen Situationen umzugehen. Das ist auch dadurch gekommen, dass ich Meditationen durchführe. So hilft mir der bewusste Umgang mit den Trauminhalten meine Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten.
Ich hatte schon mehrere Klarträume, ohne es bewusst provoziert zu haben (habe nie Realitychecks o.ä. gemacht). Der erste war, als ich meiner damals kürzlich verstorbenen Oma im Traum in ihrer Wohnung begegnet bin. Hab dann zu ihr gesagt, ej ne, du lebst nicht mehr, das muss ein Traum sein und BOOM war alles anders😱 Das war echt ne verrückte Erfahrung. Hab mich mit ihr unterhalten, wies ihr jetzt geht, wo sie ist. Sie meinte, ich soll meinem Papa (ihr Sohn) und seinen Geschwistern sagen, dass es ihr gut geht, da, wo sie jetzt ist. War krass, hat sich angefühlt, also hätte ich wirklich mit ihr kommuniziert (was ich irgendwo auch glaube), auch weil ich ja bewusst Fragen stellen konnte... danach hatte ich noch ein, zwei weitere irgendwann mal, die waren aber sehr kurz und unspektakulär.
Finde es super das Ralf mir damals schon erklärt hat woher die Sackgasse ihren Namen hat oder warum wir Shhhh sagen wenn jemand still sein soll. #WissenMachtAh!
Klarträumen hilft mir seit meiner Teenagerzeit, aus meinen regelmäßigen Alpträumen aufzuwachen. Manchmal gelingt es mir auch, den Traum aktiv so zu gestalten, dass er sich von einem beginnenden Alptraum zurück zu einem angenehmen Traum entwickelt.
Wir haben uns erstmals diesen Beitrag von Ihnen angesehen und Sie jetzt erst "kennengelernt". Mussten oft schmunzeln über die humorvolle Art der Formulierungen. Danke für diese Informationen ( ich träume ständig ganze Filme, oft mehrere in einer Nacht, daher die Suche nach Beiträgen ) - informativ, humorvoll und interessant. Spontan abonniert! Wir freuen uns schon auf weitere Themen und Berichte von Ihnen. 😊
Ich habe folgende Problemstellung: 1.Ich kann meine Träume teilweise sehr genau sehen und mich am nächsten Tag zu 90% daran erinnern.. auch Tage später noch. 2.Manchmal kann ich den Traum auch steuern ein bisschen zumindest. Die Frage die sich mir jetzt stellt ist: ist nummer 1 oder 2 luzides Träumen und wie nennt man dann das andere? Bin für jede Hilfe dankbar👍🏻
Ich habe Klarträumen eine Zeit lang geübt. Mittlerweile fordere ich es nicht mehr heraus, aber es passiert trotzdem immer mal wieder. Ich muss sagen, es ist ganz faszinierend Träume zu beeinflussen, aber manchmal stellt sich auch ein Gefühl von Kontrollverlust ein - weil man in der Wirklichkeit einfach gerade irgendwo halb-bewusstlos rum liegt und dagegen nichts tun kann - den ich ziemlich unangenehm finde. Man kann dann zwar versuchen quasi die Dinge zu tun, die man normalerweise nicht tun soll, um den Klartraum zu erhalten, wie z.B. sich stark auf etwas zu konzentrieren. Manchmal wacht man dann halt auf. Aber manchmal auch nicht. Und dieses Gefühl, man sei dann "gefangen" im eigenen Traum finde ich auch nicht schön, zumal der sich dann ganz schön hin ziehen kann. Was mir auch auffällt, dass meine Vorstellung davon wo ich in der echten Welt bin häufig nicht stimmt. Ich habe dann angenommen, ich liege in Wirklichkeit im Bett in meinem alten Kinder-/Jugendzimmer, was bei mir aber schon seit bald 20 Jahren so nicht mehr der Fall ist. Hab mich schon selbst gefragt, ob das dann ein echter luzider Traum ist. Aber naja, gewusst das ich Träume habe ich halt trotzdem und die Möglichkeit den Traum zu beeinflussen hatte ich auch 🤔 Das sind zwei Aspekte die mir am Klarträumen so nicht gefallen. Wie auch schon im Video beschrieben, es ist halt so ein Zwischenzustand und ich bin ganz froh, den nicht zu oft zu erreichen. Manchmal ist das einfache unbewusste "Film anschauen" im Schlaf auch nicht völlig verkehrt.
Energie wird nicht produziert sondern nur von einer FOrm in eine andere umgewandelt. das Gehirn verbraucht quasi dein Pausenbrot oder das Mittagsessen.
Häufig sind Träume fern jeder Physik oder Realität. Aber genau das bemerke ich im Traum... Meinen Kopf wird es quasi zu doof das es gegen die Physik verstößt und dann ändere ich die situation im Traum damit es wieder realer ist. Auch wenn im Traum quasi sterben würde durch fallen oder Unfall. Merke ich das und ändere die Situation, sodass es nicht passiert und freue mich drüber das der Traum ein schönes Ende nimmt. Zudem träume ich alte Träume ab und an erneut. Fast selbe Handlung. Nur weiß ich dann das es ein Traum ist. Vielleicht ist mir im alten Traum was blödes passiert. Und nun kenne ich die situation und kann bewusst drauf reagieren und den Traum damit etwas verändern. Allerdings ist all das nicht sehr erholsam. Bin häufig sehr kaputt nach solchen Nächten wo viel selber beeinflusst habe. Aber es ist trotzdem ein schönes Gefühl das man schöne Erlebnisse hatte
Kennt das jemand, dass sich Träume wiederholen? Ich glaube nicht, dass ich wirklich weiß, dass ich träume, aber ich weiß, dass das, was gerade passiert, schon einmal passiert ist. Als würde man die Folge einer Serie nochmal schauen. Ich verändere dann nie etwas (glaube ich), aber ich bin meistens super entspannt, weil ich ja weiß, was passiert und dass nichts schlimmes passiert. Generell finde ich das Thema Schlaf super spannend. Gerne also mehr dazu! :)
2:56 Ich würd mal behaupten um Nährstoffe aufzunehmen, die kann der Körper ja nicht aus dem nichts ,,herstellen" sondern muss das nehmen was er zur Verfügung hat (aus Muskel, Fett). Außerdem findet die Verdauung verstärkt Nachts statt(wegen der vermehrten Aktivität des Parasympathikus). Wo kann man sich diese Studie eigentlich anschauen? Die ist echt super spannend :)
Meine Träume haben immer eine Symbolik. Hab zurzeit zum ersten Mal Gefühle für jemanden. Hab letztens geträumt dass ich mit jemanden Flugzeug geflogen bin. Plötzlich war mein crush hinter mir. Der Co Pilot war weg. Also haben wir beide das Flugzeug geflogen. Er ist Brillen Träger. Ich nicht. Hab aber geträumt dass wir beide unsere Brille vergessen haben, weswegen alles verschwommen war. Ja wir sind blind durch den Himmel geflogen.
Ich habe immer wieder luzide Träume, allerdings bin ich wenn ich weiß das ich träume nicht besonders einfallsreich und mache damit öfter mal die "Handlung" des Traums kaputt, was manchmal etwas schade ist. Allgemein fällt mir dann wenig ein was ich tun könnte, außer durch Wände zu gehen, zu fliegen oder versuchen Personen aus dem Traum davon zu überzeugen, dass das ganze ein Traum ist.
Bei mir kommen immer Mal blöde Situationen oder gegen jede Physik vor. Und das ist mir dann im Traum zu blöd einfach :D und ich träume die Situation bewusst anders, sodass es mehr Sinn ergibt und der Traum schöner endet.
Klarträume hatte ich schon vor Jahren seit ich ein Teenager bin. Mir ist manchmal im Traum bewusst geworden das ich träume oder das etwas nicht sein kann. Dann konnte ich den Traum ein wenig steuern. Zum Beispiel herum fliegen wenn ich will. Ich hab auch immer wieder nach dem Aufwachen meine Träume aufgeschrieben, da ich die ansonsten meist nach ein paar Minuten schon vergesse.
Klarträumen ist echt toll. Hilft einem dudchaus im Leben bei Situationen oder Ängsten. Allerding ist es für mich nicht sehr erholsam. Bin dann am Morgen recht kaputt nach so ner Nacht.
Mich würde mal interessieren, warum wir so oft vergessen, was wir geträumt haben und wie man sich besser an Träume erinnern kann. Es gibt schon den ein, oder anderen Traum, an den ich mich sehr gut erinnere, ist aber eher selten. Als Kind konnte ich mich viel häufiger an Träume erinnern. Gibt ja auch das Phänomen, dass man Geräusche aus der Realität, in den Traum einbaut. Wäre auch mal interessant das zu beläuchten.
Moment mal, das mit dem Energie sparen gilt doch beim Schlafen nur für den restlichen Körper, das Gehirn ist doch nachts am aktivsten! Habe ich jedenfalls in der Schule so gelernt.
Mega cool und gleichzeitig verrückt, dass man klarträumen kann 😂 Ich kann mir das null vorstellen, wie das funktionieren soll und dass es dann funktioniert.
Lohnt sich es zu versuchen... Ich hab es gelernt um mit den Alpträumen fertig zu werden die mich lange schwer gequält haben... Meine Trainingsmethode Bestand darin mir vor dem Träumen vorzustellen was ich gleich Träumen möchte. Teilweise sogar wie ein Drehbuch, das ich mir auch Blickwinkel und Kamerafahrten überlege 😅🤦... Die ersten Erfolge kamen bei mir recht schnell. Aber es ist tatsächlich eine Trainingssache; wenn ich das nicht regelmäßig mache verschwindet "die Gabe" einfach wieder bis ich es wieder bewusst versuche...
@@MultiWackelpeter mega cool, dass das „einfach“ funktioniert 😂 und dann die eigenen Inhalte Ich hab Phasen, wo ich ungern schlafen gehe aufgrund der Alpträume. Das wäre echt ideal, wenn es funktioniert, allein wegen der Erfahrung.
Ich weiß auch oft im Traum, dass ich träume. Wenn mir der Traum nicht gefällt, wache ich kurz auf, drehe mich um und schlafe wieder ein - in der Hoffnung, dass der nächste Traum besser wird ;)
Ich habe mal von fünf ehemaligen Kolleginnen und Kollegen geträumt. Dann bin ich kurz erwacht und war mir bewusst, dass ich gerade geträumt habe. Anschließend bin ich wieder eingeschlafen und hab erneut von diesen Kollegen geträumt. Nur hab ich ihnen diesmal im Traum lachend von dem Traum zuvor erzählt ("Ihr könnt euch nicht vorstellen, was ich eben von euch geträumt habe...")
Super Video! Ich habe viele Male die Erfahrung gemacht, dass während ich schlafe plötzlich fühle ich, dass ich mich nicht bewegen kann. Das erschreckt mich jedes Mal. In Lateinamerika kennt man es als "Sleep Paralysis" . Man ist zwischen wach und schlafend und kann man sich nicht bewegen... Schrecklich! Wir sagen auf Spanisch: "se me subió el muerto" ... ;) Hoffentlich passiert es nicht wirklich.
ich habe mir irgendwie von alleine angewöhnt klar zu träumen, wenn ich im Traum in einer Extremsituation bin und ich Angst vor dem Ende des Traums habe. Ich frage mich dann wohin dieser Traum nur führen soll und wandel ihn dann im besten Fall ein kleines bisschen um, sodass ich ein Schlupfloch in die Situation einbaue, aus dem ich rauskomme. Ein Beispiel das ich nie vergessen werde: Ich habe geträumt, dass es in der Stadt einen Amoklauf gibt und Außerirdische hatten ihre Finger im Spiel, wollen alle unterjochen und ich wurde zusammen mit anderen Menschen gefoltert. Da dachte ich im Traum, dass ich unbedingt einen Cut machen muss, das ist zu heftig, ich will nicht weiter träumen!! Also dachte ich wie ich das „sinnvoll“ zu Ende bringen könnte. Plötzlich träume ich, dass ich in einer anderen Traumebene auf den Startknopf drücke und zurück im Spielemenü bin. Am Ende war es also nur ein blödes Videospiel und dann bin ich beruhigt aufgewacht. Das mit den Traumebenen ist sowieso so eine lustige Sache. Einmal habe ich geträumt und bin im Traum schlafen gegangen und habe dann noch einmal geträumt, dass ich schlafe. In diesem Traum der letzten Ebene bin ich dann morgens aufgewacht und jemand hat im Wohnzimmer auf mich gewartet. Dann bin ich in der Traumebene davor aufgewacht und die Person war wieder da und ich dachte wie verrückt das ist, ich hab ja von dir geträumt! aber mir war auch bewusst, dass ich im Traum schlafe und noch einmal aufwachen muss, um wieder in der ersten Ebene zu sein. Also bin ich das dritte mal im selben Traum in meinem Bett aufgewacht und dann auch in der Realität. Hab mich gefühlt wie im Film Inception :‘D Der Traum hat mich so geprägt, dass ich dann an jenem Morgen tatsächlich mit dieser Person in meinem Wohnzimmer gerechnet habe, aber in der Realität war da niemand. Solche Träume sind aber eher die Ausnahme bei mir. Ich vermute das Klarträumen kommt einmal, weil ich seit klein auf versuche mir zu merken was ich geträumt habe sobald ich wach bin und einmal, weil ich wirklich schlimme Albträume haben kann und als Jugendliche einmal eine ganz schlimme Albtraumphase hatte, sodass ich Angst hatte Schlafen zu gehen. Daher sehe ich das als einen Schutzmechanismus meines Bewusstseins. Auf jedenfall werden Träume die Menschen noch lange beschäftigen. Spannendes Thema.
Ich hab in einem Video erklärt bekommen das sich das Gehirn im Schlaf wäscht. Fand ich ganz cool, wollte trotzdem dieses Video auch noch schauen um mehr zu erfahren.
Ich habe das ein paarmal geschafft mit dem luziden Träumen. Keine Ahnung wie. Aber wenn man sich an seinen Traum erinnern will, nach dem Aufwachen einmal darüber nachdenken, dann bleibt er in Erinnerung. Wenn ihr direkt aufsteht und andere Sachen im Kopf habt, ist der Traum direkt weg. Man träumt übrigens am meisten im halb wach, halb Schlaf Zustand. Zumindest glaube ich das.
Ich hatte vor kurzem meinen ersten Klartraum, es war sehr cool, ich habe irgendwann realisiert das ich träume und diesen steuern kann. Als ich wach war, musste ich mich erst mal sammeln und klar kommen. Ich wußte nicht ob ich jetzt wach bin oder immer noch träume. Das war dann auch ein eher unangenehmes Gefühl.
Ich kenne den Mann seit ich 9 Bin, jetzt bin ich 21. Der ändert sein Aussehen einfach nicht, beeindruckend.
@@unterdeneichen1547 ok
@@unterdeneichen1547 was ist das denn für ne dumme Aussage
@@unterdeneichen1547 was macht das dann aus dir, wenn du die Videos von "dummen" Menschen ansiehst...?
@@unterdeneichen1547 Das ist total respektlos von Dir. Schäm dich.
...auch sein nicht Brille nicht O_O
Mag voll wie Ralph moderiert, wundervoll :D
Saima, das sagen wir ihm 😊💛!
@@Quarks
Ich finde ihn auch super und das dürft Ihr ihm auch gern erzählen. 😊
Der Typ ist eine Legende
Ja
Der Typ versteht noch nicht mal die einfachste deutsche Grammatik und schwurbelt was von "Forschenden".
@@andreasrumpf9012 ?
@@andreasrumpf9012was
Der "Typ" hat auch einen Namen!?
Ralph begrüßt uns mit "guten Morgen!" und verabschiedet sich mit "gute Nacht!" Haha na dann Dreh ich mich nochmal um :D
Ich hab' so ziemlich jede Nacht komplexe Träume, an die ich mich erinnern kann. Mir ist nicht immer bewusst dass ich träume, aber meistens ändere ich Dinge einfach, wie's mir passt. Einmal wollte ich gucken, wie Texte vom Gehirn generiert werden. Als ich dann in einem Klartraum vor einem Kiosk stand hab ich versucht mal bewusst zu lesen, was so in den Zeitungen stand. Für den Moment wirkten die Texte immer schlüssig, aber wenn man genau hinguckt merkt man, dass das einfach nur lose miteinander im Kontext stehende Worte sind, die aneinandergereiht werden. War irgendeine Headline über Trump und Politik, aber nach bereits einer Zeile hat der Ende vom Satz keinen klaren Zusammenhang mehr mit dem Anfang gehabt, und insgesamt also keinen Sinn ergeben. Kurios fand' ich, dass wenn ich mir versucht habe zu merken, was das erste Wort war, weiterlese, und dann zurück springe, plötzlich ein anderes da steht. Passiert tatsächlich auch mit ganzen Objekten, Menschen und so. Wirkte auf mich erstaunlich ähnlich zu Machine Learning KI's, die versuchen aus wenigen Informationen glaubhafte Bilder und Texte zusammenzuschustern. Ein anderes mal hab' ich mir ein Schild an einem Kanal von weiter weg angesehen, und bin während ich das weiter anstarrte darauf zu gelaufen. Je näher das war, desto mehr Informationen und Formen wurden reingepackt, um das irgendwie nach "Kanalschild" aussehen zu lassen, man konnte tatsächlich sehen, wie sich das ganze Verformt hat.
Fand' ich kurios, sorry für die Wand an Text, aber vielleicht interessiert's ja jemanden.
Ich hatte es früher mal eine Zeit lang, dass ich beim Lesen eingeschlafen bin und dann geträumt habe, dass ich noch lese und da standen dann auch ganz seltsame Dinge im Buch 😄.
Ich fand deine Beobachtung interessant, danke fürs teilen.
@@lenaa.9454 same
Du musst mal probieren im schlaf die Uhrzeit zu lesen, auch deprimierend und lustig zu gleich
Immer wenn ich realisiere, dass ich träume wach ich sofort auf. Voll deprimierend....
Eigentlich realisierst Du nur das Du geträumt hast WEIL du aufwachst. Von den meisten Träumen bekommt man leider nichts mit.
Das ist normal, da nach der REM Phase wieder eine Leichtschlafphase bzw ein kurzes aufwachen kommt. Es gibt auch Menschen die bewusst träumen können.
Weil du dich zu sehr rein steigerst. Du darfst zwar merken das du träumst, aber du musst dich weiter dabei "entspannen" ansonsten denkst du zu viel darüber nach und kontrollierst dann z.B. ob das wahr ist, indem du einfach deine Augen öffnest.
Könnte auch PTBS sein, mache ein Hobby aus der Kindheit, wenn es nicht weiter traumatisierend auf dich wirkt. Oder geh' kurz spazieren, im Haus bspw. oder Treppe rauf und runter.
Sich einschließen hilft manchmal auch, oder sich bei den Nachbarn beschweren.
Weil du dann aufgeregt wirst und dein Herz schneller schlägt
Ralph is einfach eine Legende! witzig ausgegliche Ausstrahlung und ein einzigartiger Wissensübermittler :)
Ich habe Zeit meines Lebens luzide Träume. Eigentlich ist es eher die Ausnahme, wenn ich nicht weiß, dass ich träume. Ich erinnere mich zum Beispiel, dass ich in einem Traum an einer Klippe stand und mich gefragt habe, ob ich runter springen soll. Manchmal schafft man es ja aus dem Fall ins Fliegen zu gelangen, was ein tolles Gefühl ist. Dann hab ich mich im Traum gefragt, wie spät es wohl in der wirklichen Welt ist. Ich hab gedacht, wenn ich runter springe und der Flug klappt nicht, werde ich wahrscheinlich durch den Aufprall wach. Wäre doof, wenn es grad sechs Uhr wäre und es sich dann nicht mehr lohnt nochmal einzuschlafen. (ich bin übrigens nicht gesprungen).
Am Tag meiner mündlichen Abi-Prüfung wachte ich auf und wollte mich fertig machen. Als ich aus dem Fenster sah, lag Schnee und da kapierte ich, dass ich träumte (die Prüfung war im Mai). Dadurch wachte ich erneut auf und dachte wieder, jetzt bin ich wirklich wach. Aber irgend etwas anderes war falsch und so ging es mehrere Male. Inzwischen dachte ich, wenn Du jetzt nicht wirklich aufwachst, verpasst Du deine Abi-Prüfung. Als ich dann wirklich, wirklich aufwachte war ich misstrauisch. Die anderen "Aufwachungen" waren genau so real. Wer weiß, vielleicht wache ich gleich auf und bin gar nicht 59, sondern muss zur Abi-Prüfung!
Vor Tagen an denen ich viel mit was Wichtigem zu tun hab, erleb ich das auch mit dem 'Aufwachen' und Durchleben einiger Zeit am Morgen einschließlich dem Stress nicht zu spät dran zu sein... Und das in mehreren Schichten. Jetzt war das allerdings schon einige Jahre nicht mehr. Hatte ich bis eben gar nicht gemerkt - wenn etwas nicht passiert, fällt das ja häufig überhaupt nicht auf.
Danke für dieses interessante und informative Video, Ralph!
Könntet ihr vielleicht auch ein Video zu *Déjà-Vu‘s* drehen? ^^
Jøjø, lieben Dank für dein Feedback 😊. Wir nehmen deine Frage mal mit in unsere Themenkonferenz.
Jaaaa, DAS Thema interessiert mich auch. 😊👍
Jaa wäre cool wenn es was dazu gäbe. Und das mit der Studie am Ende dieses Videos war super beeindruckend.
Soweit ich weiß, ist der Stand der Wissenschaft dahingehend der, dass die beiden hippocampi nicht korrekt miteinander kommunizieren sozusagen. Der hippocampus ist nämlich unter anderem für die gedächtnisbildung zuständig, es kann bei einem deja-vu aber nicht oder nur unzureichend zugeordnet werden. Das Thema Schlaf ist mega interessant.
WOW!!!!!!! Jetzt haben sie wegen dir genau so ein Video gemacht!! Krass oder?!
Danke, dass du das Thema der luziden Träume aufgegriffen hast, Ralph!! Das ist so ein wahnsinnig spannendes und geiles Thema.
Ich habe mich früher auch viel damit befasst, Traum-Tagebuch geführt, reality checks gemacht und habe einfach so wahnsinnig geile Dinge erlebt in Klarträumen. Es ist wie die Realität, in der du aber einfach alles machen und beeinflussen kannst. Habe jetzt mehrere Jahre nicht mehr wirklich darüber nachgedacht, aber das Video wird jetzt wieder mein Ansporn damit anzufangen!
So eine Bereicherung für TH-cam deine Videos, mega!
❤️
"Ich weiß, wenn ihr aufwacht, habt anderes zu tun als TH-cam Videos anzuschauen" ... Sagt er zu mir, wenn ich vor 2 Minuten aufgestanden bin. xD
same
same
Dank des Videos hab ich mich sogar noch an meime Träume erinnert die ich heut Nacht hatte
@@egallegal3513 klingt doch super
Danke, sehr interessantes Video.
Ich habe luzides Träume nicht sehr trainiert, aber hin und wieder kommt es vor. Das ist hilfreich für mich aus Alpträumen auszusteigen. Wenn ich einen recht typischen Traum habe: Ich renne weg und renne weg und werde immer wieder gefunden und verfolgt, kommt es mittlerweile oft vor, dass ich denke: "Das ist mir jetzt zu blöd, ich hör jetzt auf zu träumen und wache auf."
Wenn das klappt fühle ich mich sehr zufrieden, dass ich diesen Traum einfach beenden konnte.
Luzides Träumen ist der Hammer. Es gelingt mir leider bisher nur sehr selten. Ich sollte wirklich mal anfangen, diese Übungen zu machen (Realitätschecks usw.). Danke für diese Folge !!!
Mein Problem beim Klarträumen ist, dass wenn ich realisiere, dass ich träume direkt aufwache. Trotzdem versuche ich es immer weiter und ich freu mich schon auf den Moment, wenn ich meinen ersten luzieden Traum habe.
Interessant, bei mir ist es genau umgekehrt, ich realisiere, dass ich träume, will dann aufwachen aber es geht nicht... auch ziemlich belastend haha
@@TheChicaQuiirz oha ja auch nicht so prickelnd 😂
Weil du dich zu sehr rein steigerst. Du darfst zwar merken das du träumst, aber du musst dich weiter dabei "entspannen" ansonsten denkst du zu viel darüber nach und kontrollierst dann z.B. ob das wahr ist, indem du einfach deine Augen öffnest.
War / ist bei mir auch so, aber was tatsächlich hilft, ist dass wenn man es merkt, es nicht in Gedanken mit konkreten Worten "auszuprechen", von wegen "ah, ich träum jetzt", sondern stattdessen den Konkreten Gedanken möglichst auszublenden, aber immer noch die Information darüber selbst im Hinterstübchen zu behalten. Bei mir zumindest hilft das weiterzuträumen, und selbst wenn ich dann danach ein wenig vergesse, dass ich träume, kann ich immer noch all den coolen shit machen, von wegen Fliegen, Umgebung wechseln, mit Leuten reden und so.
@@TheChicaQuiirz In deinem Fall hilft es, etwas sehr verrücktes zu tun. Damit flutest du dein Hirn mit zu vielen Informationen und du wachst auf. Ich habe seit über 20 Jahren Klarträume und spreche da aus Erfahrung. Probier es einfach mal aus. Fliegen, ein Gebäude anheben oder ähnliches.
Ich gucke dieses Video gerade um 3Uhr nachts.
Ich habe mich nun dafür entscheiden schlafen zu gehen, denn wenn wir wirklich nur in Schlaf Dinge in das Langzeitgedächtnis verschieben sollten diese Informationen da definitiv rein.
Danke für dieses tolle und sehr informative Video!
Ich habe bis jetzt zwei Klarträume gehabt, sehr faszinierend. In beiden Träumen wurde der Traum gerade zum Albtraum und dann wurde mir klar, dass ich träume und ich konnte ihn lenken und von gruselig in wieder angenehm verwandeln. Sehr cool !!! Danke für das Video, sehr interessant.
Genau das selbe bei mir auch, mir wurde ca 3 oder 4 mal in einem Traum bewusst dass ich träume, weil es ein gruseliger Albtraum war der für mich einfach keinen Sinn ergab.Leider bin ich aber meistens kurz danach aufgewacht weil ich nochimmer Angst hatte.
Ich erinnere mich immer an meine Träume, wenn ich früh aufwache und dann weiter schlafe
Das ist auch der Zugang zu luziden Träumen. Reality Checks , Wecker 40 Minuten vor dem eigentlichen Aufstehen, kurz etwas machen ohne zu wach zu werden und wieder schlafen gehen.
Mal ein Gedankenspiel: Angenommen die Hypothese, dass wir in einer Simulation lebten wäre wahr. Wie crazy wäre das bitte, wenn die Träume dann der Teil des Bewusstseins sind, in denen alle Logiklöcher, Bugs und Glitches quasi geschlossen würden, weil es ja egal ist, ob es "Sinn" ergibt, weil ist ja nicht die gelebte Realität, sondern nur ein "Traum" :D
@Dreyarde wie konnte ich das nur bei diesem total und komplett ernst gemeint und ausgereiftem Gedankengang übersehen. Mea maxima cupla!
Ein sehr interessantes Thema. Was mir noch fehlt, sind lang anhaltende Träume, oder wie man das nennen mag. Ich hatte mal zur Schulzeit die Situation, dass ich nach dem Weckerklingeln nochmal für etwa 5min eingeschlafen bin und noch etwas geträumt habe. Die Zeitspanne des Traumes fühlte sich in etwa an wie 2 Wochen.
Sowas scheint es auch bei anderen zu geben. Wie kommt sowas zustande?
Kenne ich nur zu gut, bei mir sind es immer gute Schmerzehafte Träume, bei dem die Gefühleten 2 Wochen teilweise schön und Schmerzehaft sind.
@@BlueShift2000 Darf ich fragen, inwiefern diese Träume schön und schmerzhaft zugleich sind? Und meinst du eher körperlichen oder seelischen Schmerz?
Du Glückspilz. Wenn ich den Wecker auf 15 Minuten einstelle, kommt es mir vor wie 5 Sekunden.
Das kenne ich auch. Ich hab sogar mal im Traum ein ganzes Jahr in 30 Minuten durchgespielt. Da würde mich die Erklärung auch sehr interessieren.
Die intensivsten Träume passieren tatsächlich kurz vor dem Aufwachen. Und wenn man dann Zeit hat und kurz darauf gleich wieder einpennt, beginnt diese Phase.
Ich erinnere mich kaum an Träume. Meist ist es bei mir wie ein Zeitsprung - letzter Gedanke vor dem Einschlafen, Wecker klingelt und es ist wieder Morgen. Aber wenn ich mehr Zeit zum Ausschlafen habe, dann erinnere ich mich manchmal an den letzten Traum in der Nacht, und wenn mir das mit dem gleich wieder einnicken passiert, dann beginnen die richtigen Abenteuer.
Ich habe gestern dieses Video geschaut und über den ganzen Tag hin den Realitätscheck mit der Handfläche gemacht. Abends hab ich mich nochmal dran erinnert dass ich Luzidträumen will und es hat tatsächlich geklappt! Ich war in meinem Traum auf der Arbeit und habe natürlich keinen Verdacht geschöpft, dass ich träume. Irgendwann kam dann mein Opa als Arbeitskollege rein was mir zwar dem Traum entsprechend normal vorkam aber trotzdem muss mein Gehirn etwas gemerkt haben, denn ich habe daraufhin auch im Traum meine Handflächen mehrmals betrachtet, die dann immer anders gemustert waren. Ab diesen Moment konnte ich den Traum lenken und es war ein sehr interessantes und tolles Erlebnis :)
Die Videos sind ein totaler Segen. Es freut mich sehr,dass du die Themen abarbeitest. Ralph ist einfach eine Legende! Ich schaue ihn schon seit der Show „Wissen macht Ah!“.
Moin, das ist ja wieder sehr interessant.
Durch meine Afantasie kann ich mich nur an 6 Träume in meinem Leben erinnern, die für mich Schlüsselmomente darstellen, um gewisse Situationen besser bewerten zu können.
Um das luzide Träumen zu fördern habe ich eine Zeit lang Guayusa-Tee ausprobiert. Der hat zwar meinen Schlaf verbessert, jedoch nicht zu Klarträumen geführt. Außerdem erlebe ich immer eine sehr realistische Physik in meinen Träumen und sehe dabei immer das Geträumte aus der Egoperspektive.
immer wenn ich merke dass ich im traum gerade was total unlogisches sehe/mache, denke ich trotzdem dass es vollkommen normal ist
Das ist eine Sache von vielen die ich daran so faszinierend finde :D Dass es einem in dem Moment in dem man träumt wie das Normalste der Welt vorkommt, egal wie absurd es eigentlich ist
@@aileen7688 ich habe ungelogen vorgestern geträumt, dass ich mit Sophie Scholl zusammen war und wir von den Nazis verfolgt wurden. Es hat sich so gewohnt angefühlt.. dann bin ich aufgewacht und musste direkt lachen, nach dem scheiß, den ich geträumt habe😅
Sich im Wachzustand fragen „Wie bin ich eigentlich hier hin gekommen?“ - ja das frag ich mich auch immer… 🤷♀️😅
immer auf Arbeit
Ich merke das ich Träume indem ich im Traum z.B. Schilder oder Bücher lese und dann mir die Buchstaben genau anschaue, kein Wort ergibt einen Sinn.
Vor allem wenn sich die Wörter und Buchstaben dann einfach mittendrin ändern.
@@granatengeorg voll, das hatte ich auch mal! ich hab im traum versucht, was aufzuschreiben und wärenddessen wurde das geschriebene immer wieder zu einem bild von einem wort aus meiner erinnerung (also zum beispiel die unterschrift von meinem bruder oder so) :D
war da gaanz kurz vor klarträumen, aber bin dann doch aufgewacht...
@@selmsalm8769 Nice. Ich experimentiere damit ja gerne und oft rum, hab' ich auch in einem anderen Kommentar hier genauer beschrieben. Das erklärt dann auch, warum man manchmal denkt, dass man den Tiefgründigsten Weltverändertsten shit ever gelesen hat, nur im dann zu merken, dass es volkommener Hirnkäse war.
Hab' einmal 'ne Krasse Umgebung in 'nem Traum gesehen, und als 3D Artist dacht' ich mir "boah, erst mal Fotos als Referenzen schießen!". Beim aufwachen dann sofort mit Enthusiasmus an's Handy, nur um mir dann auf einmal richtig blöd vorzukommen. Nächste Nacht dasselbe, wieder eine geile Umgebung "Mesch", denk' ich mir, "die kommt in's Portfolio!". Dieses mal dachte ich mir "Moment, letztens hat's irgendwie nicht geklappt, keine Ahnung warum, aber irgendwas ist da schief gelaufen", und dann hab' ich mir das jpg extra per Mail an mich selbst geschickt. Tja, danach kam ich mir beim aufwachen noch viel blöder vor ¯\_(ツ)_/¯
Ja das stimmt. Das habe ich auch Schon gemerkt. Allerdings sind es bei mir häufig reale Namen. Allerdings passt der Ort dann nicht dazu. Und wenns mir zu blöd ist, dann ändere ich das auch um im Traum sodass es wieder besser passt :)
Ich habe diese Dinge oft gemerkt, aber immer im Nachhinein, kurz nachdem ich aufgewacht bin und mein rationales Gehirn anfängt die Traumerinnerungen anzuschauen, da merkt man solche Sachen dann. Aber während des Traums war es immer wie ein Film.
Ich hatte bis vor über 3,5 Jahren mehrmals in der Woche nachts im Schlaf laut geschrien . Mir war dabei bewusst, das ich nur träume und aufwachen wollte, aber es ging nicht und so bekam ich im Traum sehr große Angst und ich fing an zu schreien, immer lauter bis mich jemand aus der Familie angesprochen hat , dann habe ich noch lauter geschrien bis ich dann endlich aufgewacht bin.
Danach hatte ich sehr hohen Puls und schnelle Atmung , so als wäre ich gerannt. Ich konnte mich auch an Einzelheiten und Details im Traum erinnern. Die Ursache war damals wahrscheinlich mein zu hoher Blutdruck im Schlaf. Seit Frühjahr 2020 nehme ich täglich eine Tablette zur Senkung des Blutdrucks. Seit dem die Werte normal sind, habe ich keine Träume mehr in denen ich schreie und nicht aufwachen kann.
Beeindruckend wenn das Gehirn sich selbst die frage stellt wie es eigentlich funktioniert :D
Ich erinnerte mich gut an meinen ersten luziden Traum, obwohl es vor 20 Jahren passiert, weil ich so überglücklich in diesem Moment war, dass man es nicht einfach vergessen kann. Danach habe ich vier mal solche Träume und jedes Mal war genauso überglücklich, weil ich das Gefühl hatte, dass ich alles ,was ich will tun kann!
Wahnsinns gutes Video, inhaltlich top und super angenehm zu schauen!
Wenn der Schlafzustand der Normalzustand wäre, stehen wir auf um zu essen und dieses wieder auszuscheiden. Wenn wir also nicht aufstehen würden, würden wir nicht mehr lange schlafen können 😂
Das war auch mein Gedanke 😅
Hatte als Kind immer Alpträume von Arktos aus tabaluga!
Träume gern, besonders luzid. Ist toll gegen Schreibblockade.
Was passiert denn bei dir wenn du mit Personen redet, im Wachtraum? Wenn du die mal fragst, ob diese dein Unterbewusstsein sind / widerspiegeln. Bei mir war der Gesprächspartner im Traum sofort Stumm dann. Und das immer. Wenn ich so darüber nachdenke, würde die Person im Traum darauf eingehen und darüber mit einem Sprechen, ist das dann schon eine Form der Schizophrenie? Weil genau genommen spricht man dann ja mit sich selbst, aber einer anderen Person ... Irgendwie unheimlich.
Sehr schönes Video. Hat mich daran Erinnert, wie Interessent und faszinierend luzides Träumen ist. Tatsächlich habe ich das rein zufällig gelernt. Schon als ich klein war habe ich immer viele Tagträume gehabt und war mir auch im Schlaf bewusst darüber, dass ich träumte. Mit dem älter werden habe ich dann ganze Geschichten in meinem Kopf entstehen lassen wie als seinen sie Filme. Es kam dann nicht selten vor, dass ich dabei eingeschlafen bin und im Schlaf die Geschichte weiter geträumt habe und somit mir nicht nur Bewusst über meine Träume war, sondern auch festgestellt habe, dass man sie steuern kann.
Jetzt wo ich Erwachsen bin habe ich das etwas Fallen lassen und finde auch gar nicht mehr die Ruhe mich damit zu Beschäftigen. Eigentlich sehr Schade.
Vielen Dank für dieses informative Video! Ein unfassbar interessantes Thema, wie ich finde.
Für mich persönlich zählt Luzides träumen nach wie vor zu den angenehmsten und "schönsten" Erfahrungen in meinem Leben. Man kann darüber sprechen und es klingt für einen "ganz nett", aber mehr auch nicht. Erst wenn man selbst einen klaren Traum erlebt, will man gern mehr darüber erfahren. Am besten alles. Die tausende von Fragen im Kopf, die beinahe "plötzlich" auftauchen, möchten bitte eine zufriedenstellende Antwort bekommen. Unbedingt! Jetzt und hier...
Ich könnte mir gut vorstellen, dass einige Menschen klare Träume so dermaßen angenehm empfinden, dass sie es immer und immer wieder erreichen möchten. Wenn sie nur könnten. #Suchtpotenzial
LG Pawel
Ich konnte mal luzid träumen, aber das war mir zu anstrengend. Die Träume kamen nicht mehr selber, sondern ich musste sie quasi dirigieren. Ich war morgens total fertig.
Ich träume sogar manchmal in der Einschlafphase. Das ist mMn noch viel skurriler weil man den Traum anders war nimmt.
Wenn Schlaf der Normalzustand wäre, müssten wir immer wieder erwachen um die Energiezufuhr zu ermöglichen. Das würde auch die perfekte körperliche Ausstattung des Menschen erklären.
Ja, aber welchen Sinn hätte es als schlafender zu existieren. Für mich nicht besonders Sinnvoll XD
@@christianbest6465 Das wäre dann die Frage nach dem Sinn des Lebens und diese Frage scheint so alt wie das Leben selbst.
Also für mich macht es mehr Sinn zu existieren als Schlafender als, als Wache Person. Ich liebe den Schlaf und ich Träume und finde den Zustand auch viel besser als den am Tag oder wenn man nicht schläft sowie träumt.
0:09 bin tatsächlich eben aufgewacht und schaue als erstes dieses video :D
Als Kind konnte ich klarträumen. Ich wurde im Traum wach und entschloss mich weiterzuträumen. Das hat funktioniert und ich konnte sogar steuern, wie der Traum weitergeht.
Hab das aber seit vielen Jahren nicht mehr versucht.
Allerdings, wenn ich im Traum fliege, DANN weiß ich dabei immer, dass es ein Traum ist.
Luzide träumen ist das beste Training ever.nichts lohnt sich mehr als das
Lieber Ralph, danke für Dein Video🙏 Ich suche seit Jahren nach Hilfe wegen diesen ständigen Träumen 🙈 Sie dauern die ganze Nacht. Ich wache zwischendurch auf und sehe auf die Uhr. Im Traum weiß ich, dass ich träume. Ich bin aber so genervt von diesem Schmarrn welchen ich träume, dass ich selbst im Traum sage " wann hört es endlich auf solchen Unsinn zu träumen"? Es ist als würde mein Gehirn wirklich ALLES was ich tagsüber auch nur für Sekunden angesehen habe, in diese Träume einbauen. Egal wie glücklich ich jeden Tag bin, es gibt keinen Morgen der mich glücklich und erholt aufwache lässt. Ich brauche Stunden um meine gute Laune wieder zu finden. Es ist, als würden die Nächte mich völlig nach unten ziehen. Hast Du einen Rat für mich? 🙏
Super Überleitung zum Klarträumen! Ich beschäftige mich selbst sehr viel damit und habe bereits diverse Träume gesteuert. Die effektivste Technik ist meiner Meinung nach die "Mindsurf" Methode
Blödsinn geträumt aber dafür umso sinnvoller aufgewacht mit Quarks 😃👍🏻🖤
🥰 🥰 🥰
Keine Ahnung, ob ich hier jetzt Quatsch erzähle, aber ein guter Freund von mir hat mir mal davon berichtet, dass er über lange Zeit hinweg sehr oft klar geträumt hat und er war davon so gar nicht begeistert. Er meinte, dass er in dieser Zeit nie richtig ausgeschlafen war, da diese Träume in gewisser Weise "anstrengend" waren. Meine Erfahrung mit normalen Träumen ist, dass sie sich eher passiv anfühlen. Man schwebt irgendwie durch Erlebnisse, Erinnerungen und ist eher Teil des Geschehens. In einem Klartraum, den ich selbst auch schon hatte (ich wecke mich hin und wieder von Albträumen auf), ist man aber sehr aktiv. Ruht sich da das Gehirn noch aus oder ist man am Ende mehr wach als schlafend? Frage mich bis heute, was da dran ist.
Möglicherweise war das kein Luzider Traum, sondern eine Schlafparalyze.
Ich träume relativ oft von Sachen, die mich im Wachzustand frustrieren. Gleichzeitig fühlen sich meine Träume ziemlich fake an, sobald ich merke, dass ich träume. Die Konsequenz ist für mich, dass ich aufhöre, mich anzustrengen, sobald ich merke, dass ich träume, weil so ziemlich alles seinen Sinn verliert.
habe das Video heute zum ersten malmorgens nach dem aufstehen angefangen und ein „guten Morgen“ bekommen und jetzt abends vor dem schlafen gehen weiter geschaut und ein „Gute Nacht bekommen“. Lustiger Zufall 😅 sehr interessantes Thema 🔥
Träumen ist echt was Sonderbares. Als kleines Kind, konnte ich mir im Traum auswählen, was ich träumen möchte. Oft war ich der Held. Doch manchmal schob sich ein Albtraum dazwischen. So wie in einer Lotterie, ich hatte eine Auswahl an Träume und ich bekam einen zugeteilt. Hattet ihr das auch?
So ähnlich, ja. Ich träumte jahrelang ein und denselben Traum. Zumindest vom Grundgerüst her. Setting und Dauer ("erlebte" Länge des Tages im Traum) konnte ich willentlich beeinflussen. Irgendwann während meiner Jugend verlor ich das. Ich kann heute noch den Traum erzählen und detailreich wiedergeben aber ihn nicht mehr träumen
Ich hab immer wieder so Momente, in denen ich merke, dass ich träume. Aber dann fällt mir meist nicht ein, dass ich den Traum verändern könnte, sondern ich spiele weiter mit und vergesse diese Erkenntnis sogar wieder. Machmal beschließe ich aber plötzlich Dinge, als würde ich mir eine Geschichte ausdenken, denke aber nicht weiter drüber nach. "Moment, war das nicht gerade noch eine DVD statt einer Figur? Dann ist es jetzt eben ein Bundle mit beidem drin."
Ein typisches Indiz, an dem ich schon öfters gemerkt hab, dass ich träume ist, dass Lampen und andere Schalter/Knöpfe oft nicht gehen. "Ah, ich bin endlich wach. Moment, das Licht geht nicht an! Und der Wecker zeigt eine komische Zeit. Och nö, ich träume immer noch." xD
Klarträume sind so toll. Hatte schon einige, wurden dann allerdings immer weniger, weil ich mich nicht mehr so richtig "drum gekümmert" habe, mich zu erinnern. Vielleicht sollte ich damit wieder anfangen. Es ist einfach ein geiles Gefühl, seine Träume steuern zu können.
Hätte gerne mehr von diesem Format
Franz, kommt bestimmt :) !
Dein Humor ist wie immer cool weiter so Wissenschaft zum schmunzeln. Gruß JK
😍
Mein Chemielehrer sagte am Anfang zu mir Physik ist das was nie gelingt und Chemie ist das was immer stinkt. In dem Sinne man nehme Eisensulfid und du weißt schon hihihihih
Hi TaoW!
Du meinst Eisensulfid und Salzsäure? 😀
Ich liebe luzides träumen. Hat mir meine Mutter beigebracht als Kind.
Ich hatte als Kind oft Klarträume und wollte immer fliegen können. Mir war also bewusst, dass ich träume, ich war aber nicht immer 100% überzeugt dass ich wirklich Fliegen kann (obwohl es schon oft vorher geklappt hat). Es war also immer unglaublich stressig mich selbst zu überzeugen, dass Fliegen im Traum geht, damit es im Traum ging… Irgendwie bizarr
Wachträume hatte, ich bisher erst 3, hab mir auch angewöhnt meine Träume immer aufzuschreiben, das letzte mal wo ich einen Wachtraum hatte habe ich beschlossen Trainingseinheiten vom Vortag zu wiederholen, und es schien mir als ich wach war echt geholfen zu haben
Sehr interessant.
Bei allen meinen Träumen handelt es sich um Geschichten, die durch Verknüpfungen von Erlebtem, Ahnungen, Befürchtungen und Wünschen entstehen. So kann emotionale Verarbeitung stattfinden.
Beeinflussen konnte ich bisher nur, ob ich weiter träume oder wach werde. Ich will künftig mal versuchen, den Verlauf der Story zu ändern.
Hatte mich vor Jahren intensiver mit luzidem Träumen beschäftigt. Eine andere Methode ist z.B., dass man sich die Nase zu hält und trotzdem versucht durch die Nase zu atmen. Hatte schon öfter Klarträume und hab dies dann natürlich auch genutzt um z.B. zu fliegen. :)
Ein Traumtagebuch führe ich auch seit Jahren. Jedoch schreibe ich nur die Träume auf, bei welchen ich mich noch gut erinnern kann.
Wie kann man in einer MRT Röhre einschlafen?
Hab ich mich auch gefragt. Hab da höchstens Sekundenschlaf😅
Ich hatte früher öfter Nächte wo ich wusste dass ich träume. Jetzt konzentriere ich mich nicht mehr drauf weil ich mich erholen möchte,habe mich quasi bewusst (oder halbbewusst) abgeschaltet.
Aber ich habe immer wieder Träume wo ich zwar nicht auf den Gedanken komme es sei ein Traum sondern es ist mir einfach bewusst dass ich mich in einer Art Realität befinde wo ich bestimmte "Funktionen" nutzen kann z.B. wie fliegen,Telekinese, durch die Wände gehen, unsichtbar werden,unter Wasser atmen usw.
Ich hatte nur einen einzigen Klartraum, aber der war faszinierend. Ich war in meinen alten Geschäftsräumen und wusste aber dass ich dort nicht mehr arbeite, dass das nicht Realität sein kann.
Mir wurde klar dass ich träume!! Ab diesem Moment war es faszinierend und beeindruckend und ich staunte wie das Gehirn die Räume perfekt aus der Erinnerung abrief.
Ich wollte mir unbedingt alles genau merken und genau anschauen aber als ich Schriften lesen wollte auf Kalender und Papier sind die irgendwie immer verschwunden.
Dann war der Traum auch schon vorbei.
Vielleicht ist es bei Schriften und Texten auch so dass das Gehirn so etwas Komplexes nicht nachbilden kann?
Ähnliche mit den Linien in der Hand
Was ich bei Träumen auch interessant finde, ist, dass man manchmal das Gefühl hat, zukünftige Ereignisse zu sehen. Ob das nur eine Einbildung ist oder doch aufgrund vergangener Erfahrungen geschaffen wurde, ist soweit ich weiss nicht bekannt.
Ich wünsche mir ja irgendwann die Zeit zu erleben wo die Technik soweit fortgeschritten ist, dass die Träume der Nacht aufgezeichnet und später nochmal wie ein Film angespielt werden können. Ich träume so viel in einer Nacht und an einiges erinnere ich mich meistens, aber mich interessieren dann die Zwischenszenen, wie es von einem Traumthema zum nächsten überging oder was noch alles ablief, woran ich mich nicht mehr erinnere. Albträume hab ich mega selten, also erwarte ich keine gruseligen Szenen 😚
Ich 💤 leider schon chronisch viel zu wenig. 😣 Abends, wenn ich eigentlich ins Bett sollte, möchte ich aber noch nicht... Aber früh morgens muss ich wieder aufstehen, die Firma ruft. Ein Teufelskreis, wenn ich ihn nicht endlich bewusst unterbreche, indem ich zwingend früher 💤 gehe.
Ich merke das ja dann immer jeden Tag im Kopf; fühlt sich an, als würde jemand mein Gehirn zermardern. 😖
David, sehr gut, dass du das Problem erkannt hast, vielen ist das gar nicht richtig bewusst. Jetzt musst du nur noch etwas dagegen unternehmen ;)
Mir helfen meine Träume sehr eindrucksvoll mit unangenehmen vergangenen Situationen umzugehen. Das ist auch dadurch gekommen, dass ich Meditationen durchführe. So hilft mir der bewusste Umgang mit den Trauminhalten meine Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten.
Ich hatte schon mehrere Klarträume, ohne es bewusst provoziert zu haben (habe nie Realitychecks o.ä. gemacht). Der erste war, als ich meiner damals kürzlich verstorbenen Oma im Traum in ihrer Wohnung begegnet bin. Hab dann zu ihr gesagt, ej ne, du lebst nicht mehr, das muss ein Traum sein und BOOM war alles anders😱 Das war echt ne verrückte Erfahrung. Hab mich mit ihr unterhalten, wies ihr jetzt geht, wo sie ist. Sie meinte, ich soll meinem Papa (ihr Sohn) und seinen Geschwistern sagen, dass es ihr gut geht, da, wo sie jetzt ist. War krass, hat sich angefühlt, also hätte ich wirklich mit ihr kommuniziert (was ich irgendwo auch glaube), auch weil ich ja bewusst Fragen stellen konnte... danach hatte ich noch ein, zwei weitere irgendwann mal, die waren aber sehr kurz und unspektakulär.
Finde Klarträume super interessant und bin gerade dabei es zu lernen.
Finde es super das Ralf mir damals schon erklärt hat woher die Sackgasse ihren Namen hat oder warum wir Shhhh sagen wenn jemand still sein soll.
#WissenMachtAh!
Klarträumen hilft mir seit meiner Teenagerzeit, aus meinen regelmäßigen Alpträumen aufzuwachen. Manchmal gelingt es mir auch, den Traum aktiv so zu gestalten, dass er sich von einem beginnenden Alptraum zurück zu einem angenehmen Traum entwickelt.
Wir haben uns erstmals diesen Beitrag von Ihnen angesehen und Sie jetzt erst "kennengelernt". Mussten oft schmunzeln über die humorvolle Art der Formulierungen. Danke für diese Informationen ( ich träume ständig ganze Filme, oft mehrere in einer Nacht, daher die Suche nach Beiträgen ) - informativ, humorvoll und interessant. Spontan abonniert! Wir freuen uns schon auf weitere Themen und Berichte von Ihnen. 😊
Hi @andreatantsalbrecht5432!
Schön, dass ihr uns gefunden habt. Und herzlich willkommen!
Am Dienstag geht es hier mit dem nächsten Video weiter. 🤓
Ich bin echt froh das du bei Quarks mitmachst sehr interessantes Thema
Eaurron, lieben Dank für dein tolles Feedback 😊.
Ich habe manchmal in der Nacht 5 verschiedene Träume
Haben viele Leute nur die meisten können sich an längst nicht alle erinnern
Herrlich!!! Beim letzten Beispiel habe ich herzlich lachen müssen :D
Danke für die tolle Erklärung luzider Träume.
Ich habe folgende Problemstellung:
1.Ich kann meine Träume teilweise sehr genau sehen und mich am nächsten Tag zu 90% daran erinnern.. auch Tage später noch.
2.Manchmal kann ich den Traum auch steuern ein bisschen zumindest.
Die Frage die sich mir jetzt stellt ist: ist nummer 1 oder 2 luzides Träumen und wie nennt man dann das andere?
Bin für jede Hilfe dankbar👍🏻
Ich habe Klarträumen eine Zeit lang geübt. Mittlerweile fordere ich es nicht mehr heraus, aber es passiert trotzdem immer mal wieder.
Ich muss sagen, es ist ganz faszinierend Träume zu beeinflussen, aber manchmal stellt sich auch ein Gefühl von Kontrollverlust ein - weil man in der Wirklichkeit einfach gerade irgendwo halb-bewusstlos rum liegt und dagegen nichts tun kann - den ich ziemlich unangenehm finde. Man kann dann zwar versuchen quasi die Dinge zu tun, die man normalerweise nicht tun soll, um den Klartraum zu erhalten, wie z.B. sich stark auf etwas zu konzentrieren. Manchmal wacht man dann halt auf. Aber manchmal auch nicht. Und dieses Gefühl, man sei dann "gefangen" im eigenen Traum finde ich auch nicht schön, zumal der sich dann ganz schön hin ziehen kann.
Was mir auch auffällt, dass meine Vorstellung davon wo ich in der echten Welt bin häufig nicht stimmt. Ich habe dann angenommen, ich liege in Wirklichkeit im Bett in meinem alten Kinder-/Jugendzimmer, was bei mir aber schon seit bald 20 Jahren so nicht mehr der Fall ist. Hab mich schon selbst gefragt, ob das dann ein echter luzider Traum ist. Aber naja, gewusst das ich Träume habe ich halt trotzdem und die Möglichkeit den Traum zu beeinflussen hatte ich auch 🤔
Das sind zwei Aspekte die mir am Klarträumen so nicht gefallen. Wie auch schon im Video beschrieben, es ist halt so ein Zwischenzustand und ich bin ganz froh, den nicht zu oft zu erreichen. Manchmal ist das einfache unbewusste "Film anschauen" im Schlaf auch nicht völlig verkehrt.
Frage: Woher nimmt das Gehinr die Energei ? bzw wie produziert es Energie ?
Energie wird nicht produziert sondern nur von einer FOrm in eine andere umgewandelt. das Gehirn verbraucht quasi dein Pausenbrot oder das Mittagsessen.
Häufig sind Träume fern jeder Physik oder Realität. Aber genau das bemerke ich im Traum... Meinen Kopf wird es quasi zu doof das es gegen die Physik verstößt und dann ändere ich die situation im Traum damit es wieder realer ist. Auch wenn im Traum quasi sterben würde durch fallen oder Unfall. Merke ich das und ändere die Situation, sodass es nicht passiert und freue mich drüber das der Traum ein schönes Ende nimmt. Zudem träume ich alte Träume ab und an erneut. Fast selbe Handlung. Nur weiß ich dann das es ein Traum ist. Vielleicht ist mir im alten Traum was blödes passiert. Und nun kenne ich die situation und kann bewusst drauf reagieren und den Traum damit etwas verändern. Allerdings ist all das nicht sehr erholsam. Bin häufig sehr kaputt nach solchen Nächten wo viel selber beeinflusst habe. Aber es ist trotzdem ein schönes Gefühl das man schöne Erlebnisse hatte
Kennt das jemand, dass sich Träume wiederholen? Ich glaube nicht, dass ich wirklich weiß, dass ich träume, aber ich weiß, dass das, was gerade passiert, schon einmal passiert ist. Als würde man die Folge einer Serie nochmal schauen. Ich verändere dann nie etwas (glaube ich), aber ich bin meistens super entspannt, weil ich ja weiß, was passiert und dass nichts schlimmes passiert.
Generell finde ich das Thema Schlaf super spannend. Gerne also mehr dazu! :)
2:56 Ich würd mal behaupten um Nährstoffe aufzunehmen, die kann der Körper ja nicht aus dem nichts ,,herstellen" sondern muss das nehmen was er zur Verfügung hat (aus Muskel, Fett). Außerdem findet die Verdauung verstärkt Nachts statt(wegen der vermehrten Aktivität des Parasympathikus). Wo kann man sich diese Studie eigentlich anschauen? Die ist echt super spannend :)
dominik, du meinst die mit den Bildern? Die findest du unter dem Titel "Neural Decoding of Visual Imagery During Sleep" von T. Horikawa.
@@Quarks Danke :)
Danke 😊
Ich bin begeistert
Ich liebe meine Träume, gefallen mir besser als die Realität 😅
Meine Träume haben immer eine Symbolik. Hab zurzeit zum ersten Mal Gefühle für jemanden. Hab letztens geträumt dass ich mit jemanden Flugzeug geflogen bin. Plötzlich war mein crush hinter mir. Der Co Pilot war weg. Also haben wir beide das Flugzeug geflogen. Er ist Brillen Träger. Ich nicht. Hab aber geträumt dass wir beide unsere Brille vergessen haben, weswegen alles verschwommen war. Ja wir sind blind durch den Himmel geflogen.
Einer der besten deutschen Kanäle ✌
Peter, ohhh danke 💛.
Ich habe immer wieder luzide Träume, allerdings bin ich wenn ich weiß das ich träume nicht besonders einfallsreich und mache damit öfter mal die "Handlung" des Traums kaputt, was manchmal etwas schade ist. Allgemein fällt mir dann wenig ein was ich tun könnte, außer durch Wände zu gehen, zu fliegen oder versuchen Personen aus dem Traum davon zu überzeugen, dass das ganze ein Traum ist.
Das klingt so cool ich wünschte ich könnte das auch
Bei mir kommen immer Mal blöde Situationen oder gegen jede Physik vor. Und das ist mir dann im Traum zu blöd einfach :D und ich träume die Situation bewusst anders, sodass es mehr Sinn ergibt und der Traum schöner endet.
Klarträume hatte ich schon vor Jahren seit ich ein Teenager bin. Mir ist manchmal im Traum bewusst geworden das ich träume oder das etwas nicht sein kann. Dann konnte ich den Traum ein wenig steuern. Zum Beispiel herum fliegen wenn ich will.
Ich hab auch immer wieder nach dem Aufwachen meine Träume aufgeschrieben, da ich die ansonsten meist nach ein paar Minuten schon vergesse.
"Warum sollte man klarträumen wollen?"
1. das was Ralph sagt
2. weil es VERDAMMT ABGEFAHREN COOL klingt
CasualTie5, die besten Gründe!
Klarträumen ist echt toll. Hilft einem dudchaus im Leben bei Situationen oder Ängsten. Allerding ist es für mich nicht sehr erholsam. Bin dann am Morgen recht kaputt nach so ner Nacht.
In meinen Schwangerschaften hatte ich mehrmals solche klarträume…total verrückt und cool 😊👍
Mich würde mal interessieren, warum wir so oft vergessen, was wir geträumt haben und wie man sich besser an Träume erinnern kann.
Es gibt schon den ein, oder anderen Traum, an den ich mich sehr gut erinnere, ist aber eher selten.
Als Kind konnte ich mich viel häufiger an Träume erinnern.
Gibt ja auch das Phänomen, dass man Geräusche aus der Realität, in den Traum einbaut.
Wäre auch mal interessant das zu beläuchten.
Moment mal, das mit dem Energie sparen gilt doch beim Schlafen nur für den restlichen Körper, das Gehirn ist doch nachts am aktivsten! Habe ich jedenfalls in der Schule so gelernt.
Mega cool und gleichzeitig verrückt, dass man klarträumen kann 😂 Ich kann mir das null vorstellen, wie das funktionieren soll und dass es dann funktioniert.
Lohnt sich es zu versuchen... Ich hab es gelernt um mit den Alpträumen fertig zu werden die mich lange schwer gequält haben... Meine Trainingsmethode Bestand darin mir vor dem Träumen vorzustellen was ich gleich Träumen möchte. Teilweise sogar wie ein Drehbuch, das ich mir auch Blickwinkel und Kamerafahrten überlege 😅🤦... Die ersten Erfolge kamen bei mir recht schnell. Aber es ist tatsächlich eine Trainingssache; wenn ich das nicht regelmäßig mache verschwindet "die Gabe" einfach wieder bis ich es wieder bewusst versuche...
@@MultiWackelpeter mega cool, dass das „einfach“ funktioniert 😂 und dann die eigenen Inhalte
Ich hab Phasen, wo ich ungern schlafen gehe aufgrund der Alpträume. Das wäre echt ideal, wenn es funktioniert, allein wegen der Erfahrung.
Das mit dem Traum tage buch. Ist nicht nur hilfreich beim klar Träumen ;D ich kann das nur empfehlen.
Sehr hilfreich! Danke Ralph!
Ich weiß auch oft im Traum, dass ich träume. Wenn mir der Traum nicht gefällt, wache ich kurz auf, drehe mich um und schlafe wieder ein - in der Hoffnung, dass der nächste Traum besser wird ;)
Ich habe mal von fünf ehemaligen Kolleginnen und Kollegen geträumt. Dann bin ich kurz erwacht und war mir bewusst, dass ich gerade geträumt habe. Anschließend bin ich wieder eingeschlafen und hab erneut von diesen Kollegen geträumt. Nur hab ich ihnen diesmal im Traum lachend von dem Traum zuvor erzählt ("Ihr könnt euch nicht vorstellen, was ich eben von euch geträumt habe...")
Super Video!
Ich habe viele Male die Erfahrung gemacht, dass während ich schlafe plötzlich fühle ich, dass ich mich nicht bewegen kann. Das erschreckt mich jedes Mal. In Lateinamerika kennt man es als "Sleep Paralysis" . Man ist zwischen wach und schlafend und kann man sich nicht bewegen... Schrecklich! Wir sagen auf Spanisch: "se me subió el muerto" ... ;) Hoffentlich passiert es nicht wirklich.
Er hat meine Kindheit geprägt.
Wie immer ein spannendes Video
ich habe mir irgendwie von alleine angewöhnt klar zu träumen, wenn ich im Traum in einer Extremsituation bin und ich Angst vor dem Ende des Traums habe. Ich frage mich dann wohin dieser Traum nur führen soll und wandel ihn dann im besten Fall ein kleines bisschen um, sodass ich ein Schlupfloch in die Situation einbaue, aus dem ich rauskomme. Ein Beispiel das ich nie vergessen werde: Ich habe geträumt, dass es in der Stadt einen Amoklauf gibt und Außerirdische hatten ihre Finger im Spiel, wollen alle unterjochen und ich wurde zusammen mit anderen Menschen gefoltert. Da dachte ich im Traum, dass ich unbedingt einen Cut machen muss, das ist zu heftig, ich will nicht weiter träumen!! Also dachte ich wie ich das „sinnvoll“ zu Ende bringen könnte. Plötzlich träume ich, dass ich in einer anderen Traumebene auf den Startknopf drücke und zurück im Spielemenü bin. Am Ende war es also nur ein blödes Videospiel und dann bin ich beruhigt aufgewacht. Das mit den Traumebenen ist sowieso so eine lustige Sache. Einmal habe ich geträumt und bin im Traum schlafen gegangen und habe dann noch einmal geträumt, dass ich schlafe. In diesem Traum der letzten Ebene bin ich dann morgens aufgewacht und jemand hat im Wohnzimmer auf mich gewartet. Dann bin ich in der Traumebene davor aufgewacht und die Person war wieder da und ich dachte wie verrückt das ist, ich hab ja von dir geträumt! aber mir war auch bewusst, dass ich im Traum schlafe und noch einmal aufwachen muss, um wieder in der ersten Ebene zu sein. Also bin ich das dritte mal im selben Traum in meinem Bett aufgewacht und dann auch in der Realität. Hab mich gefühlt wie im Film Inception :‘D Der Traum hat mich so geprägt, dass ich dann an jenem Morgen tatsächlich mit dieser Person in meinem Wohnzimmer gerechnet habe, aber in der Realität war da niemand. Solche Träume sind aber eher die Ausnahme bei mir. Ich vermute das Klarträumen kommt einmal, weil ich seit klein auf versuche mir zu merken was ich geträumt habe sobald ich wach bin und einmal, weil ich wirklich schlimme Albträume haben kann und als Jugendliche einmal eine ganz schlimme Albtraumphase hatte, sodass ich Angst hatte Schlafen zu gehen. Daher sehe ich das als einen Schutzmechanismus meines Bewusstseins. Auf jedenfall werden Träume die Menschen noch lange beschäftigen. Spannendes Thema.
Ich finde auch: schlafen ja schön😅👍
Ich hab in einem Video erklärt bekommen das sich das Gehirn im Schlaf wäscht. Fand ich ganz cool, wollte trotzdem dieses Video auch noch schauen um mehr zu erfahren.
Ich habe das ein paarmal geschafft mit dem luziden Träumen.
Keine Ahnung wie.
Aber wenn man sich an seinen Traum erinnern will, nach dem Aufwachen einmal darüber nachdenken, dann bleibt er in Erinnerung.
Wenn ihr direkt aufsteht und andere Sachen im Kopf habt, ist der Traum direkt weg.
Man träumt übrigens am meisten im halb wach, halb Schlaf Zustand. Zumindest glaube ich das.
Faszinierend!
Dankeschön :)
Ich hatte vor kurzem meinen ersten Klartraum, es war sehr cool, ich habe irgendwann realisiert das ich träume und diesen steuern kann. Als ich wach war, musste ich mich erst mal sammeln und klar kommen. Ich wußte nicht ob ich jetzt wach bin oder immer noch träume. Das war dann auch ein eher unangenehmes Gefühl.