TORTILLA DE BRÓCOLI CON QUESO. Saludable y deliciosa es una receta fácil y rápida - Loli Domínguez
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- TORTILLA DE BRÓCOLI CON QUESO. Me esta ayudando a perder peso, saludable y deliciosa es una receta fácil y rápida con la que todos disfrutaran en casa, queda con un sabor riquísimo suave y jugosa.
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Ingredientes de la TORTILLA DE BRÓCOLI CON QUESO:
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750g de brócoli (Peso Aprox.)
1/2 cebolla de tamaño grande
Aceite
Sal (Cantidad al gusto)
100ml (1/2 taza) de agua
5 huevos de tamaño grande
100g de queso mozzarella rallado (Puede ser de otro tipo)
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Ingredients of the BROCCOLI OMELETTE WITH CHEESE:
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750g broccoli (Approx. Weight)
1/2 large onion
Oil
Salt (Amount to taste)
100ml (1/2 cup) water
5 large eggs
100g grated mozzarella cheese (Can be another type)
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Señora Loli , que receta tan deliciosa, para mi, que estoy a dieta, le aseguro que la voy a preparar, como la mayoría de sus recetas
Loli me has impresionado doblemente. Por un lado la receta cómo siempre, pero por otro lo guapísima que estás. Hacía tiempo que no te veía y me has dejado alucinada
¡Gracias Loli! Hoy la hemos preparado pero con una pequeña variante. Antes de rehogar la cebolla añadimos un diente de ajo. Luego, cómo no nos gusta el brócoli demasiado cocido, no le hemos añadido el vaso de agua. En su lugar dejamos que el mismo vapor, al tapar la sartén, dejara que lo cocinara. Salió estupendo. Gracias nuevamente.
Loli debes volver a decir .." y ahora el momento del sacrificio" por vosotros 🤗 🤪 nos encantasssss
La verdad que me gustan las tortillas de verduras,pero pienso que echandole queso echas a perder todo lo sano de la verduras.
No digas estupideces. No hay comidas saludables. Todo depende de la porción.
Que buena pinta esa seguro que la hago, para mi
Madre que le encanta jajjaaj gracias guapa
Que pinta ta Loli ...como siempre te digo me salvas la vida con mi vegetariana 😂 y con lo que me gusta.el brócoli yo me apunto y la haré mañana ,gracias mi niña 🤤👌👏👏👏⚘
Hola Loli , espero que estés bien , la tortilla se ve deliciosa , me encanta el brócoli . Saludos para los dos👍❤️😋😋😋🌹🍀
Has probado en hacerla con coliflor rayada? Parece como si fuera de patata 😊
Sii, esa también la tengo pendiente de grabar😉😘😘
Nunca cuajo se me hizo tira se desarmo por completo 😭🥴🥴
Hola Loli, que bien te estás quedando,te felicito por tener ésa fuerza de voluntad!!
Ésta tortilla, tiene que estar deliciosa, muchas gracias!!😋😘😘
Hola 😘 Preciosa 😍 estupenda 💖😘🙏 bendiciones❤ la haré para mi familia 🎉🍀🙌🙌🙌🙌
Mmmmmmm!! Qué delicia!! 😋😋 Me encanta el brócoli 🥦. Así en tortilla nunca lo he probado. Tomo nota. Tiene una pinta buenísima. 👌
Muchas gracias, Loli, por compartir otra de tus ricas recetas.
Aunque no te comento siempre, no me pierdo ninguna.
Un abrazo grande desde Barcelona. Hasta la próxima. 🙋🏻♀️😘😘
Buenas noches Loli, mato por el brócoli 🥦, lo haré para probar esta tortilla y a darle un 10.
🙏🇵🇦😍
Que rica tortilla Loli...adoro las verduras 😊❤
Lógicamente k ocurrente el brocoli sin cocer.gracia❤
Y
Amo las berenjenas este medio día las hago segurisimo.gracias LOLI un saludo desde Southampton Inglaterra (Betty Stefani)
Loli que pinta más buena tiene, nunca la había comprado, pero nunca es tarde para comer esa delicia❤
😋😋😋😋 que delicia me la prepararé, Loli una pregunta, porque yo estuve un poco perdida, si no es mucho preguntar te as quedado delgada, perdoname.😊 un besote 😘
Gracias Loli por tus recetas, me gustan mucho, pero los vídeos son muy largos y a veces no tengo tiempo de verlos.
Creo que sí lo hicieras más cortos, te verían más.
No estaría de más que recordases al tan denostado sector primario. Todo lo que cocinas proviene de ellos y lo están pasando de puta pena como ¿sabes? No todo es cocinar, hay que recordar a los que están con la soga al cuello. Gracias
Caramba Loli que guapísima te veo !!!😍alguna receta para tb perder peso?😆😁👍
Muy buena,hace tiempo k no te veo y si te veo más delgada, muy bien Loli un abrazo❤
Loli hacia tiempo que no te veía y me he quedado alucinada lo guapa que estás seguro que has hecho algo si puedes ya me dirás y si tienes recetas de dieta gracias gracias a
Loli no se que pasa no me llegan las notificaciones, muy rica tortilla. Besitos sol😋😘😘
Un poquito de Bacon. Queda espectacular, pa la dieta no!!!😂😂😂
La tortilla estará deliciosa sin duda, pero para perder peso con un sofrito y mozzarella no lo veo. 😂
Loli esta tortilla esta deliciosa la prepararé para la cena gracias Loli ,❤❤ saludos desde Mexico.siempre ,siempre te veo .😊❤❤ Gracias.ahhhh y saludos Manolo que buen camarógrafo.😊😊
Que rica tiene que estar, la voy a hacer hoy mismo, se te nota mucho que has perdido peso.
Hoy hice la tortilla.Riquisimaaa❤❤❤❤❤. Un abrazo.
Me encanta tus recetaspero ahora son muy rápidas terminas enseguida me gusta tus explicaciones un poquito más largas porque lo haces muy bien de gusto oirte😊😊😊😊😊❤❤❤❤🎉🎉🎉
No sabía que te habías puesto a plan,estás estupenda como siempre,besitos
Solo falta decir la Frase de Arguiñano, Rico rico familia 😊😊
Hola Loli!!
Buenísima receta me encanta y la voy a preparar
Muchísimas gracias
Te mando un gran abrazo con todo mi respeto desde Madrid
🤗🤗🤗🤗🤗🇪🇦
Piensobesta muy rico boy a tratar de aserla claro no quedara tan buena como la que tu cocinaste gracias
Me encanta tu receta xq el brócoli 🥦 es muy rico 😋
Fácil economía y si si verdad sirve para dieta xq yo me estoy cuidando x razones de Salud... pero sin sal 🧂 todo.
Gracias Loli por compartir tus recetas 👌
Cariños desde Argentina 🇦🇷🫂😘
Desde luego...QUE RICOOO‼️😋😋
Ideal esta tortilla LOLI‼️ 🫓👍👏🥰🌹🙋🏼
Debe de estar muy rica Loli ..me gusta muxo el brócoli. Tengo que probarla en tortilla. Muxas gracias por tus ideas. Un saludo desde Valencia ❤
Muchas gracias Loli! Te vi en pandemia y ahora volviste con una exquisita receta. Me acabo de subscribir. Saludos desde Argentina.
Gracias ese plato debe.saber riiiiico.y el sacrificio es dejar en el plató.
Que buena pinta! Eres una persona muy agradable, que te vaya muy bien..! La haré sin duda. Un abrazo!
Pues la vamos hacer
Si la verdad que te estás quedando fenomenal con dicha dieta😀gracias por compartir❤😘
Hola Loli me encantan tu recetas las explicas Muy bien Gracias
El momento del Sacrificio...siiiii...Loli esta la hago ya, super facil👍👏👏👏💝💖
Q rica tiene q estar , m encanta el brócoli. Me parece estupendo q nos recomiendes platos sanos de dieta. Sigue así se te nota mucho lo q has adelgazado.
Hola Loli muí rica esa tortilla tiene buena pinta!!Tu Manolo se va ha poner como el quico 👌😋🤗
Tiene muy buena pinta,y te sugiero,que el brócoli se puede hacer en el micro ,con un molde adecuado y cuando esté casi hecho unos 4 min se le puede añadir a la cebolla y el resto de proceso igual,la haré y gracias por tus recetas
Loli se ve exquisita la haré porque en mi casa comemos mucho brócoli y de esa manera no lo he probado un beso preciosa
No la he comido nunca con brocoli , pero la probaré! Me gusta !!!
Hermosa receta Loli.
Gracias 🌷.
UNA DELICIA LOLI...ME ENCANTAN LAS VERDURAS!!!GRACIAS POR COMPARTIR.SALUDOS DESDE ARGENTINA.❤
Tiene que estar muy rica , a mi las verduras me gustan todas y tu tienes idas muy buenas gracias guapa saludossss😊😅😮
Lo tengo que probar y además si vale.para perder peso. Gracias por estas deliciosas recetas.
Muuunn🤤🤤🤤que pinta más buena la are besos👏👏😘😘
Tiene una pinta estupenda, esta noche mi mujer dice que la va hacer, saludos desde Malaga
Loli te sigo desde hace tiempo, me encantan tus recetas. Estás estupenda...cuenta el secreto 😊
Hoy precisamente he comprado brócoli asin que hoy la hago gracias ❤
Hola loli que ricaaaaaaa madre mía que tortilla , se ve exquisita se me hace la boca agua que buenaaaaaaaaaaa gracias 😘 😘 guapa
Hola Loli, bendecido inicio de semana 🌻 Que ricaaa tortilla ❤ Saludos desde Venezuela ☀️
Sra .Loli me encantan sus recetas gracias me encantan las verduras .un Saludos de Perú.❤
La hice varias veces,y nos encantó,gracias
Yo adoro las verduras , broccoli, coliform, etc
Me sirve para mi régimen saludable. Saludos Loly😊
La probare lla que viendo no podemos probarla😂
Qué rica, Loli❤. Malana la haré. Gracias.
Muy buena receta. Gracias, la voy a preparar de inmediato.
Yo le pondría una pizca de nuez moscada
Que pinta uuuuummm gracias Loli❤❤
Se ve deliciosa esa tortilla
Tiene muy buena pinta, enhorabuena por esa tortilla 😊😊😊😊❤❤❤❤
Buen provecho que rica tortilla
Q pinta...mañana la hago,me encanta la verdura.🤤
Me gustan las tortillas de cualquier cosa y esa se ve muy sabrosa
Muy rica la tortilla esquisita❤❤❤
Gracias por compartir se ve riquísima bendiciones
Hola mi Loli bella me encanta el brócoli bendiciones para ti ❤😊
El brócoli me encanta,está tortilla ,deliciosa
Me encantan tus recetas y gracias por ser tan didáctica.
Que rica y facil!!!! 😜😜😜😜👍👍👍👍
QUE RICA 😋😋😋 la voy hacer yaaaa.
Gracias. ❤
Espectacular receta. Fácil y nutririva.😋
Mmmm me encantó voy a hacerlo
Excelente receta gracias un saludo 🥰😍😋
hola Loli cómo siempre una rica receta 😋😋💞💞
Excellent😊😊😊
Riquísima gracias
Loli me encanta tu cocina 😘
Muy buena receta gracias ❤
Que rica Loli!!Esto lo hago esta semana
Que tortilla más rica Loli , la voy hacer 👍
Hola Loli, qué maravilla de receta, de verdad a mi no se me había ocurrido una tortilla de brócoli, muchas gracias
Las tortillas se pueden hacer de muchas cosas. Pero a mí tampoco se me ocurrió nunca esta maravilla. Para mí, que tengo los carbohidratos muy limitados, es ideal ❤️
No he comido nunca brocoli
Buenísima pinta! Yo la hago también de patata y calabacín y super jugosa pero haré esta porque el brócoli me gusta mucho.gracias Loly❤
Le pones tb cebolla?
@@mariajesusmunoz3242 si, también le pongo cebolla. Lo que no le pongo es queso.
Me encantas tus recetas
Gracias mela gardo
Fantástica, hummmmm
Me encantan las tortillas vegetales, esta es digna de probarla , porque tiene que estar riquisima.
Gracias Loli, un beso.
Cómo se puede hacer con brócoli congelado. Gracias.
De la misma manera , solo que no tendrás que cortarlo ni descongelarlo
Muy buena pinta
Debe exquisita
Que pintaza