Negative Pike Push Up

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
  • Hips high,
    On your toes,
    Weight over the hands,
    Lower the body down over a set period of time,
    The rep is completed once the head touches the ground/abmat.

ความคิดเห็น •