I WILL SHOW YOU HOW TO MAKE A FLUFFY HAM OMELETTE

Good morning,
Today a recipe for a perfectly fluffy omelette with ham and chives for breakfast.
KETO | LOW CARB
INGREDIENTS:
2 eggs
salt pepper
a heaped spoon of cream
2 tablespoons of chives
40g of ham
20g of clarified butter
Cherry tomatoes
MACRO for omelette:
CALORIES: 430 | PROTEIN: 22.6g | FAT: 36.8g | CARBOHYDRATES: 1.7g | NET CARBOHYDRATES: 1.4g
=====================================
🥇 Rate the movie! This is important for the development of the channel! 👍
WRITE A COMMENT or smile. I will be very grateful for your support !!
Already follow the channel? Enable ringtone 🔔 You will receive new video notifications😉
▶ https: // / tłustegary
See me on:
📄 WEBSITE - tlustegary.pl/
📸 Instagram - tluste_gary...
🔴 Start supporting this channel and you'll get these bonuses:
/ tłuste gary
=======================================
SHOPPING on AMAZON:
⭐MCT oil ▶ amzn.to/3L1Ip6p
⭐coconut oil ▶ amzn.to/346Ldi0
⭐erythritol ▶ amzn.to/3GfPflt
⭐mini waffle maker ▶ amzn.to/3renyVL
⭐ silicone baking mat ▶ amzn.to/3AITG6W
⭐slow cooker ▶ amzn.to/3rWVcOY
⭐ planetary robot Bosh ▶ https: //amzn.to/34lJbu6
⭐ large MPM waffle iron ▶ amzn.to/3HeId1C

[@dakota1881]

super szybki i prosty przepis, bardzo dziękuję

[@sylwiakampa5311]

Witam bardzo serdecznie 😍😍czesto robie omlety ale ten dzisiejszy przepis jest genialny😋😋przekazalam pani kanal dalej, moja corka i przyjaciele sa zachwyceni, zycze dalszego rozwoju oraz kolejnych cudownych inspiracji, pozdrawiam serdecznie 👋 👋 👋

Dziękuję pięknie za polecenie:)

[@bozenasawczuk7927]

Moje pyszne dzisiejsze śniadanko to kolejna Pani zasługa 😊

[@bebamru8817]

Smakowicie wygląda :-)

[@ttsdag1227]

Ale cudowności gotujesz, super pomysły!

[@ed.179]

Spróbuję z tą śmietaną:)

[@bozenak3321]

Jaki uśmiechnięty. Śniadanko w niedzielę jak znalazł. Dziękuję 😊

[@superaga4185]

Dokładnie!

[@wstern21]

Ja też robię takie omlety, ale nie wiedziałam, że są keto 😀👍

[@anettakazan3642]

Pyszota 😘

[@magorzataszymanska1287]

Zaraz zrobię sobie na śniadanko, dziękuję za super szybki pomysł. Pozdrawiam 😋😋

[@barbarak.3939]

Fantastyczny szybki przepis. Zaraz robię.😋Pozdrawiam.

Życzę smacznego;)

[@superaga4185]

Mega!

😉

[@romadam27]

BARDZO DOBRE DZIĘKI

👏

[@jolantakrzysztofdylik2593]

Kolejny smaczny przepis dziękuję.🙂

Dziękuję za komentarz i zapraszam również na bloga www.tlustegary.pl

[@aixsenitv28]

@ 🤔🤨

[@danadana9133]

Mniam mniam az sie oblizalam jest bardzo apetycznie i jest moc!!! Jak najpredzej wyprobuje dzieki !!👏👌😜

😉

[@beatawojciechowska5125]

Super! Sygnalizuje, ze brak sera w skladnikach

[@SilverElza]

😁👍❤️

[@halszka6823]

🥰

😉

[@1986valesca]

Jakiej śmietany mam użyć, 18? :) Robię właśnie listę zakupów na Pani cudne przepisy :)

Jak najwięcej %:)

[@anitapietrzyk589]

Czy jest możliwość zakupu Pani książki w wersji papierowej? Dziękuję.

Obecnie tylko ebook, za chwile również epub na czytniki.

[@ellaarnold5837]

💖👋😍😘

😉

[@magorzatanocon4701]

Witam prosze podac przepisy filmy w ktorym mozna uzyc smietany oprocz tego omleta, 😊

[@polskikarabin87]

Na keto można jeść pomidory? Myślałem że tylko zielone warzywa.

[@mollylevy1608]

Zimna woda
To jak myć ?
😂

[@apokalipsaapo6675]

Dzień dobry ,przepraszam same jaka mają 22 procent białka a gdzie reszta

[@lucynape6917]

super żarcie