ปัจจัยของนักวิ่งมาราธอน sub 2 และการโหลดระหว่างวิ่ง

[@สมบัติทองสิงห์-ช6ส]

ขอบคุณโค้ชเอิ่นให้ความรู้ครับ

[@befiteatwell]

ขอบคุณนะคะ 😊

[@dogrodchannel8841]

ผมที่เข้าโลที่ 26 ขาก็เริ่มหมดแรง เหมือนมันกระแทกแรงขึ้นปวดน่องด้วยครับ

[@befiteatwell]

เราจึงต้องเทรนน้องให้แข็งแรงซึ่งเรามักจะลืมกันค่ะ

[@dogrodchannel8841]

@@befiteatwell ตอแยนี้เริ่มเวทสัปดาละครั้งอยู่ครับ

[@freebeerforlosers]

ลงชื่อไว้ในเฟซ ตามมาดูในยูทูบครับ

[@befiteatwell]

ต้อนรับค่ะ