Самая лучшая и простая очистка организма. Польза отрубей, коктейль с отрубями.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Самая лучшая и простая очистка организма. Польза отрубей, коктейль с отрубями.
Что такое отруби? Честно говоря, я думала, что это знают все. Но после публикации одного кулинарного рецепта с применением отрубей, посыпались вопросы: что такое отруби. Поэтому решила сделать этот ролик.
Отруби - это оболочка любого зерна - пшеницы, кукурузы, овса, риса, гречки…
ВСЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @ВсепростоилегкосИрино...
Другие видео посмотрите ЗДЕСЬ:
Плейлист "Кулинарные рецепты" • Кулинарные рецепты
Плейлист "Будь здоров!" • Будь здоров
Плейлист "Во саду ли в огороде" • Во саду ли в огороде
Плейлист "Рецепты красоты" • Рецепты красоты
Плейлист " Мои покупки" • Мои покупки
Благодаря БЕСПЛАТНОЙ школе Дениса Коновалова - Создание, раскрутка и монетизация каналов на TH-cam, я создала и развиваю данный канал. Регистрируйтесь по ссылке superpartnerka....
обучайтесь, создавайте и раскручивайте свой собственный КАНАЛ!
Я ВКонтакте irinavol...
*по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей, в результате чего, через 5 минут завтрак готов. пить воду или кофе, начинаю через полчаса после приёма пиши. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!*
А я ряженкой👍👍👍😄
Отруби я очень люблю, обожаю рецепты с ними, спасибо огромное за видео :)
Никогда не видела таких отрубей ржаных с расторопшей.Да у нас тут много чего нету.Ирочка,благодарю за интересное и полезное видео!!!!
Спасибо , что поделились ,надо попробовать! Всем здоровья!
Спасибо автору!
Все очень содержательно и понятно
Сегодня купила буду употреблять. Спасибо за советы😘👍👍👍
Интересное видео! Сейчас отрубей, разных видов, очень много в продаже! Спасибо, Ириночка! +237
Ирина, спасибо за такое полезное для здоровья видео!
Спасибо за подробное объяснение.
Спасибо, очень интересно и доступно
Полезные вещи говорите. Благодарю! Буду принимать отруби 🎉
Особенно полезны кукурузные с кефиром!А в жару это прекрасная еда!Предки советовали, и сами так питались!
А где вы их покупаете ?)
@@ludmilamaksimchuk5020 На рынке, где зерно продаётся! Если есть мельница, где мелят кукурузную муку, там тоже можно найти! Есть ещё самый лучший напиток в жару! Когда из сметаны выбивают масло, там остаётся эта белая жидкость. На моем языке (на чеченском ) она называется - шар. Кстати её не все знают! По моему по русски она называется - пахта (или молочная сыворотка ). Есть сыворотка после творога, а есть сыворотка после масла. Вот она лучше всего уталяет жажду! На здоровье !
@@tur-top... БЛАГОДАРЮ !!!) Будьте здоровы !!!)
Интересный рецепт ! Благодарю нужно пробовать .
Красатуля. Хорошая лекция.
Благодарю вас за видео.
если есть проблемы с жкт то исключить надо глютен! пшеницу рожь овес ячмень!
Как его исключить они есть а отрублях
Спасибо за рецепт.👍👍👍
Благодарю за рецепт, у кого то есть опыт после применения отрубей? Как самочувствие, здоровье, вес изменились итд.?
Я не знал что их так сильно нужно размякнуть в воде. Старался полусухими с тёплой водой употреблять как хлопия в молоке, т. К. Думал что они сильней будут как ёржык очищать.
отруби на язвы в жкт опасны кровотечением! лучше почиститься содой! эффект тот же!
Классно проста сразу понела 👏👏
Спасибо за инормацию
Благодарю за содержательный ролик. Отруби лучше брать экструдированные. В них разрушены ингибиторы ферментов, мешающие усвоению, белки переведены в усвояемую форму - аминокислоты, сложные сахара переведены, опять же, в усвояемые простые сахара.
За коктейль спасибо.
Полезное видеи, спасибо!
Спасибо за видео!!!
Суперрр !!!
👍
Spasibo OGROMNOE!!! Super !!!
а если отруби уже сваренные,им тоже нужна вода?
Можно ли принимать отруби при хроническом аппетите?
нэ пробовал хочу попробовать. у мэня запоры.
Если не дать отрубям набухнуть до приёма в пищу, то выпитое количество жидкости не сыграет большой роли. Отруби будут царапать пищевод и желудок. Лучше их хорошо размочить, а потом кушать.
Честно, бред
Любовь Михайловна, напишите, пожалуйста, как их замачивать и сколько? Нигде не нашла, но знаю именно так правильно.
Чтобы такого не было нужно любую пищу хорошо пережёвывать)
Какой царапать, водка же не прижигаетьже пищевод,
@@СинусКосинус-п3в вот именно что прижегает..
Ирина, добрый вечер! У,вас есть видео рецепт лепешка с отрубями. Ссылку, будьте добры.
Очень понравилось видео. 👍
Автору,, вот где продають корм для скотины, там есть шелуха всяких зерновых,, кебек,,, дешево стойт мешок 25кг можно считат все это отрубями, или они не годяться для человека или нахимичены,
Ради магния, калия и железа ем каждый день
Вот не нужно только писать, что это лучшая очистка. Есть люди,которым эта чистка не подходит.
Обязательно надо плюнуть в колодец.
@@АнатолийАнатоль-ю3ш Защитник?
@@Анна-с5ь Ес ть люди , которым ничего не помогает , но не надо на них ориентироваться , есть же еще и другие - вам понятно, кисленькая?
@@АнатолийАнатоль-ю3ш Остренький, да, есть которым не помогает. Вот и говорю, что не нужно утверждать обо всех.
@@АнатолийАнатоль-ю3ш А если это помогло хоть многим людям или даже хоть нескольким и Слава Богу. Я только рада за них!!!
А где достать отруби с расторопшей??
Я в пятерочке вчера купил
Скажите,у нас в магазинах нет молотых овсяных отрубей. Если я перемолю отруби овсяные хрустящие (они прессованные кусочками кругляшками)-это будут те же овсяные отруби или нет?
Тоже думала об этом. Сегодня такие перемолола и блинчики на завтрак делала) Не знаю можно так или нет, но это очень вкусно))
Тоже думала об этом. Сегодня такие перемолола и блинчики на завтрак делала) Не знаю можно так или нет, но это очень вкусно))
Тоже думала об этом. Сегодня такие перемолола и блинчики на завтрак делала) Не знаю можно так или нет, но это очень вкусно))
В аптеке всегда есть! Сама там беру.
@@СветланаО-ь8ъ в аптеке не натуральные, составы читала-везде что-то лишнее, ненужное! Вроде аптека, а стали дрянь продавать!
Всё классно ,но кифиром всё испортили , даздравствуют грибки и червяки , полезно будет без кефира!
Что такое отруби?
Всё же рассказали в начале ролика! 🙄
А я в танке а я в танке
Как провильно надо есть отруби варренными или сырыми
Сырыми ,добавляйте везде по немного
@@КодыроваНаташа
А зачем их тогда заливать кипятком, уже получатся не сырые а вареные..
Скажите а клетчатка это тоже отруби или что то другое?
Это и есть клетчатка, так же как и овощи, они тоже содержат клетчатку.
Как их принимать от запора у меня мелкого помола Добродия. Стала принимать 2 дня но запор все остался. 2 столов ложки кефиром заливают на день и на ночь выписал или на 3 части в день но толку ноль. Может доза не та. Воду пью. Все говорят об их пользе а как принимать подробно мало кто говорит
Салат из белокочанной капусты с огурцом свежим-лучшее средство от запора
Отруби 30 грамм в сутки ,и у кого проблемы с кишечником нельзя.
👍👍👍
Привет что это отруби
Спасибо за рчень важную информацию про лекарства !