Ejercicios en el agua para personas mayores

Esta sesión que os voy a demostrar a continuación, la puede hacer prácticamente cualquier persona, las personas mayores deben de ir lento, con control, supervisión de alguien y con apoyos, les podrá ayudar para ir tonificando poco a poco su cuerpo.

[@cesarescayola738]

Hola, te escribo desde Tacuarembò, Uruguay. Tengo 75 años, me encanta nadar y llevè a la pràctica lo que enseñas en el video. EXCELENTE. FELICITACIONES. Espero que puedas leer este comentario. Gracias. Saludos

[@blancagonzalez353]

Hola coterraneo,, también práctico estos ejercicios en el polideportivo de Tacuarembó,, a La Profe gracias por compartir 🏊🏽‍♀️🤽‍♀️🏄‍♀️🎶🎺🎻👏👏

[@dulcemay4280]

Felicidades preciosa estos ejercicios me ayudarán mucho al adulto mayor muy beneficiosos p la salud muy agradecida p compartir bendiciones

[@rocioreyes3894]

🎉🥳🎉🥳🎉🥳👏👏👏👏excelente opción para estar en movimiento....en verdad ME ENCANTÓ!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼💞🎉🥳🎉🥳🎉🇲🇽

[@prisoca285]

Hoy empezaré!!! Gracias❤

[@isabelmalagakeren]

Me encantó !! Voy a verlo varias veces p practicarlos. Gracias 😀

[@carmenosunarodriguez8811]

Gracias por este video llevo todo el verano practicando y mis articulaciones a mejorado ya q el agua no me duele ningún hueso🎉

[@user-ec2pp3ym3e]

De mucha ayuda para el adulto y entretenido da gusto hacerlos

[@agiampiccolo]

Excelente. Y no tan livianos. Para esforzarnos también. Muy bien explicado. Y completo. Gracias !!💐

[@trello4445]

lo he probado para dar una clase de terapéutica, muy buena rutina gracias!!

[@yolandauribe12170]

Un millón de gracias. Practicaré estos ejercicios en el agua. Por seguro que me ayudaran con mi osteopenia y otros dolores. Un fuerte abrazo 🤗

[@user-kz6zh5ji8t]

Me a gustado mucho 😊

[@merydiaz95117]

Que bien vídeo, muchas gracias desde Cali-Colombia

[@yolandatapiagomez4594]

Muy buenos, los practicaré la próxima vez que vaya a la piscina. Gracias mil. Bendiciones!

[@juanmanuelescobarosornio986]

Hoy los hice y la verdad, muy efectiva esa rutina.. gracias por compartir.❤

[@belenruiz5239]

Es una clase genial!!

[@mariaelenalopez4842]

Excelente clase

[@arturoblack4110]

Hola saludos ...exelente el video

[@elenacrespo7995]

Excelente gracias por compartir.

[@tinaamadoveiras9246]

Me encantó. Gracias por tan buena explicación.

[@JuanCarlos-up6nw]

Excelente como lo esplicas 👌👌

[@homegym9912]

Gracias por comentar

[@andreitamosquera4960]

Hola Buendía muñeca te quería pedir el favor de co.partirme un vídeo en la piscina para mi madre que sufre artrosis y le duele la espalda, los hombros y los codos. Dios te bendiga

[@claraenriquez1035]

Muy buenos ejercicios
Muchas gracias

[@erikacastro2300]

Hola voy iniciando y me gustaron mucho😊

[@luzhernandez2165]

Muy buena explicación y demostración

[@homegym9912]

Gracias de corazón

[@monicaerneta9610]

Algun ejercicio para gluteos. Gracias

[@carlospena6127]

por favor . cuantas repeticiones por ejercicio

[@luciarodriguez1393]

Gracias por compartir

[@homegym9912]

Con mucho gusto

[@daisycardenas1419]

Buenísimo👏👏👏🇧🇴

[@terecarreras1885]

Gracias!!! 💚

[@homegym9912]

De nada 😊

[@guillerminaromero1395]

Quiero tomar las vlaves ubicación por favor gracias

[@lucasdeghi475]

Excelente clases.

[@homegym9912]

Hola, muchas gracias

[@Sanntiagoz]

Gracias es difícil saber por dónde empezamos uno, con el adulto mayor

[@patriciagodoy4984]

Y que podría hacer para la pantorrilla , porque a mí me duelen las rodillas y una médica me dijo que hay que hacer ejersicios para la parte de atrás de las rodilla y cola

[@Sonfreit2012]

Adorei os exercícios .

[@lulyesca]

Se puede guardar para ver luego sin internet?

[@user-fl1ir7nc4g]

Tienen local ?

[@ealaopezrolsndo6084]

Excelente!

[@homegym9912]

Gracias¡¡¡

[@carmensalas6067]

Buen día muchas gracias x estos ejercicios tengo 2 hernias de disco y fibromialgia, tengo 64 años ,xfavor me puedes decir si los podré a ser ?? Muchas gracias y me suscribo ❤

[@anamariacamacho7298]

En qué ciudad estan

[@margaritadorettylopezp4324]

Muchas gracias, es genial

[@francoisemichel4874]

Merci pour ce partage je vais le faire dans le lac

[@virginiabustamante4215]

Hola tus ejercicios están muy buenos pero me gustaría verlos mejor pues con las letras encimados no se distinguen bien gracias

[@alfredowhaley8306]

Además de ser una excelente profesora..eres un belleza ❤❤❤❤

[@homegym9912]

🤗

[@marthaaguirre4543]

Perfecto

[@annipinzon3835]

Excelentes ejercicios para la rodilla, yo voy a clases de aquagym y me van súper bien 👍.
Gracias por compartir y explicar muy bien.

[@elena71409]

Las personas como yo q sufren de la cervical , no pueden tener la cabeza arriba

[@blancagomez7028]

Hola estos ejercicios cuánto tiempo te lleva hacerlos?

[@analisbethdappolloniosegue134]

Son similares a lo de mi clase , así que promedio una hora o 50 minutos

[@drcibils]

Muy buenas rutinas. Gracias

[@homegym9912]

Gracias a ti!!

[@enriquesaenz8457]

Tengo 72 a hago natación a diario,no me había ocurrido hacer estos ni otros ejercicios en agua, no me acordaba de que tenía tantos años,lo intentaré gracias

[@nelcypena7115]

Super

[@patriciavalencia6050]

Ay hija hace 45 años no me meto a una alberca…apenas si nadaba en ese entonces pero en ese momento pesaba 45 kilos ahora peso 80 kilos y me da miedo intentar nadar siento que no voy aboide4 aconséjame algo

[@analisbethdappolloniosegue134]

Hola, hágalo , tengo compañeros de agua de 85 años y otros que pesan 140 Kgs .
Querer es poder , espero para la próxima me cuente cómo le fue .❤

[@luzhildaprendas]

No no me gustó jijiji me encantó, mi Dios te bendiga siempre, ❤

[@lulyesca]

Aqua gym

[@ricardomorales6701]

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