Vlog Jak SAM SULEK - Najlepszy Trening w Tygodniu

Hejo! Dzisiaj po grillu było dużo siły i wleciały Barki + Triceps, czyli aktualnie mój ulubiony trening. Wszystkie ćwiczenia oczywiście w filmie, wyciskania, wznosy to baza treningu. Waga słabiutko 84kg to i ciężary małe, kurde trzeba dobudować tych kilogramów troche, żeby chociaz te 90 na wadze było bo koszulki się luźne teraz zrobiły, a i na sztandze za dużo wolnego miejsca jest i trzeba to wypełnić :D

[@panwiesiopuchacki8994]

Powodzonka w poworcie to formy😀

[@Kamilnosal]

Dzięki 💪🏼

[@elvis7822]

Część Kamil spadłeś z wagą do 84kg czyli jesteś w deficycie to z czego taka pompa i nabicie 🤔........nie będę pytał ale swój swojego zawsze rozpozna 😁
Filmiki coraz lepsze wszystko dokładnie omówione ile serii ile powt jaki ciężar ile przerwy na jaką partię jest dane ćwiczenie,wysoki poziom wiedzy i umiejetność dobrego przekazu robi robotę.
Czekam na kolejne nagrywki.
Pozdro 💪😉

[@Kamilnosal]

Haha 😀 Dzięki za dobre słowo! Staram się jak mogę i jak to zauważasz to mega fajnie 💪🏼 Zdrówka!

[@gacek4510]

Znam Twój ból, aktualnie też niestety nie daje rady na 100% trenować ale mimo to zachowuje minimum bo ważne by robić cokolwiek, nie zawsze trzeba być najlepsza wersja siebie 😅

[@Kamilnosal]

Jasne, że tak, ale słuchaj jeszcze przyjdzie pora i się zrobi formy jakich wcześniej nie było 💪🏼

[@ryszardsamela1397]

Lepszy sprzęt gorsza forma wstyd, kiedyś nie miałeś prawi nic i był sztosss

[@Kamilnosal]

Prawda, do życiówki z formą teraz jeszcze daleko, ale inaczej teraz życie wygląda i często jest kłopot pogodzić siłownię z dniem codziennym. Robię co mogę 💪🏼

[@marekkie9821]

widać że slabo trenujesz zyła jest jaki towar leci?

[@Kamilnosal]

Jak by leciał to bym inaczej wyglądał 😅