Entraînement Kettlebell : Séance du jour - Episode 20

Besoin d'inspiration pour tes entraînements ? Chaque semaine Greg Gothelf te propose de le suivre dans une de ses séances à base de Kettlebell, poids de corps, élastiques et Gymnastique.
Si tu as besoin de perdre du poids, ces entraînements t'aideront à brûler les graisses !
Pour cette séance, tu auras besoin de :
Gymboss
rouleau de massage
1 kettlebell 16kg
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