حمية البحر الأبيض المتوسط .. اختيارها كأفضل نظام غذائي للعام السادس على التوالي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @lupundra2221
    @lupundra2221 2 ปีที่แล้ว +3

    مشتقات الحليب كامل الدسم مثل اللبن و الجبنة صحية أيضا. و لكن يتوجب تفادي الأجبان الكريمية مثل بري و كاميبير التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة

  • @TalibiSouad
    @TalibiSouad 4 หลายเดือนก่อน

    انا اعمل قليل ماء يغلي جيدا اهرس فيه بيض اقليه في الماء حتى ينشف الماء واضع عليه زيت زتون بيجي كلنه مقلي في الزيت

  • @noor_20092
    @noor_20092 ปีที่แล้ว

    ليش ماكو كومنتات

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي الأفضل لعام 2022 .. ما السر وراء ذلك؟9:07نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي الأفضل لعام 2022 .. ما السر وراء ذلك؟
نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي الأفضل لعام 2022 .. ما السر وراء ذلك؟العربي - أخبار
มุมมอง 9K
حمية البحر الأبيض المتوسط- رند الديسي - تغذية14:04حمية البحر الأبيض المتوسط- رند الديسي - تغذية
حمية البحر الأبيض المتوسط- رند الديسي - تغذيةDonya Ya Donya
มุมมอง 14K
ترمب: يجب على الأردن ومصر استقبال فلسطينيين من غزة9:22ترمب: يجب على الأردن ومصر استقبال فلسطينيين من غزة
ترمب: يجب على الأردن ومصر استقبال فلسطينيين من غزةAlJazeera Arabic قناة الجزيرة
มุมมอง 179K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
الطعام.. سر الشباب الدائم - الشرق الوثائقية51:47الطعام.. سر الشباب الدائم - الشرق الوثائقية
الطعام.. سر الشباب الدائم - الشرق الوثائقيةAsharq Documentary الشرق الوثائقية
มุมมอง 1.2M
نزول الوزن مع رجيم البحر المتوسط، أمثلة وجبات8:23نزول الوزن مع رجيم البحر المتوسط، أمثلة وجبات
نزول الوزن مع رجيم البحر المتوسط، أمثلة وجباتDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
มุมมอง 51K
✅⛔ المسموح والممنوع في حمية البحر المتوسط ⛵16:59✅⛔ المسموح والممنوع في حمية البحر المتوسط ⛵
✅⛔ المسموح والممنوع في حمية البحر المتوسط ⛵الدكتور ياسر عبدالعزيز
มุมมอง 5K
إقهر السمنة .. حمية البحر الأبيض المتوسط وطريقة تطبيقها15:56إقهر السمنة .. حمية البحر الأبيض المتوسط وطريقة تطبيقها
إقهر السمنة .. حمية البحر الأبيض المتوسط وطريقة تطبيقهاقناة دجلة الفضائية
มุมมอง 6K
العودة بالزمن لسن الشباب بسبع خطوات / صحة الشباب بين يديك11:38العودة بالزمن لسن الشباب بسبع خطوات / صحة الشباب بين يديك
العودة بالزمن لسن الشباب بسبع خطوات / صحة الشباب بين يديكفِكر تاني
มุมมอง 718K
فارماستان - حمى البحر المتوسط10:38فارماستان - حمى البحر المتوسط
فارماستان - حمى البحر المتوسطPharmastan - فارماستان
มุมมอง 57K
كيف تتغلب على أمراضك بشكل مجاني؟ السر في هذا البروتين العجيب15:27كيف تتغلب على أمراضك بشكل مجاني؟ السر في هذا البروتين العجيب
كيف تتغلب على أمراضك بشكل مجاني؟ السر في هذا البروتين العجيبNada Harfoush | Wellbeing
มุมมอง 282K
المكونات الكاملة لرجيم البحر الأبيض المتوسط وفوائده المذهلة7:18المكونات الكاملة لرجيم البحر الأبيض المتوسط وفوائده المذهلة
المكونات الكاملة لرجيم البحر الأبيض المتوسط وفوائده المذهلةMBC1
มุมมอง 10K
أنواع الدايت| كل ماتود معرفته عن أنواع #الدايت | دكتورة نيللي شمس| نيللي وحكايات الدايت24:52أنواع الدايت| كل ماتود معرفته عن أنواع #الدايت | دكتورة نيللي شمس| نيللي وحكايات الدايت
أنواع الدايت| كل ماتود معرفته عن أنواع #الدايت | دكتورة نيللي شمس| نيللي وحكايات الدايتDr. Nilly Shams د. نيللى شمس
มุมมอง 203K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M