RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Saiba como aproveitar o macarrão comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O macarrão é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come macarrão com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Estamos no TOP10 do iBest! Vote aqui para ganharmos juntos e ajudar o canal: ibest.vote/619387051 . Clique e confirme seu voto! Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - MOLHO DE TOMATE CASEIRO, FÁCIL E RÁPIDO - É Delicioso, Saudável e Barato - 100% NATURAL th-cam.com/video/BxDlEx3KD98/w-d-xo.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado th-cam.com/video/N1LbP_lOFoM/w-d-xo.html ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER! th-cam.com/video/WlU3I3yl8-Q/w-d-xo.html REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso! th-cam.com/video/nsr41Byz3RY/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Eu faço uma berinjela em cubos no forno com azeite e sal 200 graus por cerca de 15 minutos ,no entanto preparo molho de tomate,depois que a berinjela está quase cozida término de cozinhar-la no molho fica espetacular…no molho coloco manjericão
Nós em Portugal só comemos uma coisa de cada vez arroz carne ou peixe e legumes batata cenoura e couve e carne ou peixe ,se for estufados com batata cenoura irvilhas carne ,se for feijão aí sim juntamos um pouco de arroz ,mas não comemos arroz com massa e batata frita ,nós não juntamos ,comemos sim uma coisa de cada vez e juntamos sempre legumes ou saladas bjs de Portugal 😘😘😘
Amo arroz,mas sou diabética...meu marido come macarrão espaguete todos os dias. Ai eu como bem pouco(não ligo muito),e faço com molho caseiro. Patricia você é Top 💯❤
Eu gosto muito de Cabelinho de Anjo ou Espaguete nº 9 ou 10, com um pouco de molho feito com alho,cebola refogada, tomate, salsa, cebolinha… Meu consumo e bem esporádico. Agradecida por suas excelentes orientações alimentares. ♥️🌻♥️
Patrícia, P A R A B É N S !!! Foi o melhor video "informativo" sobre o macarrão que assisti! Estou repassando a toda minha lista de contatos!!! Sucesso sempre,Dra.!
Não como macarrão, pois sou pré diabético. Porém, hoje, no dia que você postou o vídeo, fui convidado para almoçar na casa de uma amiga e era lasanha. Óbvio que não sou um fanático e intransigente (como os veganos) e comi o prato servido. Mas só nesses casos. 😂😂
Eu consumo o macarrão só com alho e um pouquinho de azeite..não coloco molho..e também consumo bastante verduras,não consumo farinha! Gratidão pela dica Dra Patricia! ❤👏🏻👏🏻
Boa noite competente e confiável Nutricionista Patrícia Leite! Esse é, sem dúvida alguma, mais um vídeo compartilhado conosco por você que é uma verdadeira aula de saúde e qualidade de vida! Seus vídeos, principalmente pelos conteúdos úteis que apresentam, tanto nos incentiva, quanto nos motiva à uma mudança e postura alimentar que culmina numa melhor saúde, e numa melhor qualidade de vida! Obrigado por você compartilhar conosco tantas coisas boas e úteis!
Oi dra. Eu consumo macarrão integral com alho, azeite, cebola,tomate fresco, vegetais couve eu acrescento as vezes camarão, peixe atum. Aos domingos. É somente um punhado medido para uma pessoa, a instrução e da nutricionista Mars tela.
Oi Patrícia eu amo macarrão mais eu consumo integral e com fígado acebolado quase sempre sem molho como com frango macarrão é tudo de bom como você falou até com cenoura é muito bom. Eu sou de Recife. e curto muito suas receitas obrigada ❤❤❤❤ .
Eu só consumo o macarrão integral. As vezes com molho vermelho e as vezes o rose, no entanto no lugar do creme de leite eu uso o creme de ricota light. Também sempre consumo com salada de folhas. E as vezes para variar e faço um talharim de repolho com molho rose feito como molho de tomate e leite de coco!! Uma delícia 😋😋😋
Ultimamente temos consumido macarrão integral. As crianças estão adorando o sabor! Geralmente faço com uma receita de um molho vitaminado que aprendi com a chef e nutróloga Paula Couri. E acrescento a carne moída a esse molho nutritivo 😊
Bom dia Patrícia! Deixei de comer glúten e lactose só compro macarrão sem glúten quando como macarrão é sempre acompanhado de uma salada ou legumes! Coloco um queijinho cremoso vegano feito com leite de amendoin! Nunca misturo arroz nem batata!
Patricia fala do Bifum ( o macarrão de arroz japonês). Aqui em casa cozinho 250 grs do integral para 4 pessoas com molho de cozido de xuxu, cenoura, abobrinha , repolho, vagem e brocolis e frango. .A farofa que faço é com farelo de aveia temperado com páprica doce orégano açafrão junto sal azeite (ou manteiga de garrafa) e acrescento uma cenoura ralada e cheiro verde. O que não dispenso é um pouco de queijo parmesão. Isso uma vez por semana,
Como macarrão só nos domingos coloco cenoura e brócolis no molho e faço eu mesma a farofa com farinha de aveia e linhaça e a linguiça da minha farofa é ovo mexido 😁😁
Gosto de macarrão com cebola ralada e um de extrato de tomate mais bem pouco. Como muito pouco macarrão. Gosto mais de arroz todos os dias. Como arroz só cozido na água e sal.
Patricia, você recomenda colocar 120g (cozido) de macarrão a bolonhesa ou com frango ao cubo numa dieta para emagrecimento de 1400 calorias? Faço musculação e aeróbico todos os dias! Obrigada, adoro seus videos❤
Eu amo(Amava) Porque depois destas dicas eu não vou comer macarrão de forma alguma, E um modo que eu gosto é sopa, Eu sempre peço minha irmã para fazer uma sopa pra nós, Depois destas dicas eu não vou comer macarrão de forma alguma !!!!+
Pela substituição aí, então eu poderia trocar as 300g de macarrão por 2 pães? 🤔 A gente se apega a arroz, feijão e macarrão no almoço, mas sanduíche cheio de couve, cebola e tomate, com uma proteína seria um almoço melhor no quesito sabor pra mim.
RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Saiba como aproveitar o macarrão comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O macarrão é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come macarrão com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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MOLHO DE TOMATE CASEIRO, FÁCIL E RÁPIDO - É Delicioso, Saudável e Barato - 100% NATURAL
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Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado
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ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER!
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso!
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Quero Patrícia receita de leite condensado
Minha filha tem 9 anos e adora os seus vídeos. Ela para tudo e vem assistir comigo, e gosta muito de macarrão 🍝😋
Eu faço uma berinjela em cubos no forno com azeite e sal 200 graus por cerca de 15 minutos ,no entanto preparo molho de tomate,depois que a berinjela está quase cozida término de cozinhar-la no molho fica espetacular…no molho coloco manjericão
''Tem gente que vai pra um extremo bem complicado''...essa nutricionista é muito sincera kkkkkk
A vida tá complicada demais pra ter saúde 100%
Faço sempre macarrão com legumes,abobrinha,tomate,ervilha ,cenoura adoro
Porquê não te conheci a mais tempo?sou diabética.
Só agora com vc;estou comendo certo;sem culpa é conhecimento.
Adoro suas dicas.obrigada
Amo macarrão (consumo o sem glúten) e sempre consumo com salada para aumentar as fibras e diminuir o índice glicêmico 😉
Oi Patrícia sou fã do seu canal, ótimas informações e receitas importantes e saudáveis. 👏👏👏
Nós em Portugal só comemos uma coisa de cada vez arroz carne ou peixe e legumes batata cenoura e couve e carne ou peixe ,se for estufados com batata cenoura irvilhas carne ,se for feijão aí sim juntamos um pouco de arroz ,mas não comemos arroz com massa e batata frita ,nós não juntamos ,comemos sim uma coisa de cada vez e juntamos sempre legumes ou saladas bjs de Portugal 😘😘😘
Excelente explicação, mais muito tempo que não como macarrão a última vez eu mesma fiz um caseiro gostei de fazer molho de carne com ovo cozido
eu Fasso o marcarão integral, molho de tomate feito por mim e coloco almôndegas feitas por mim no molho e cozinho junto.
Amo arroz,mas sou diabética...meu marido come macarrão espaguete todos os dias. Ai eu como bem pouco(não ligo muito),e faço com molho caseiro. Patricia você é Top 💯❤
Eu gosto muito de Cabelinho de Anjo ou Espaguete nº 9 ou 10, com um pouco de molho feito com alho,cebola refogada, tomate, salsa, cebolinha… Meu consumo e bem esporádico. Agradecida por suas excelentes orientações alimentares. ♥️🌻♥️
Nutri vc é Top amei o vídeo..
Como macarrão 🍝 só aos domingos....mas acho que tudo errado vou prestar mais atenção agora...❤
Patrícia, P A R A B É N S !!!
Foi o melhor video "informativo" sobre o macarrão que assisti! Estou repassando a toda minha lista de contatos!!!
Sucesso sempre,Dra.!
Não como macarrão, pois sou pré diabético. Porém, hoje, no dia que você postou o vídeo, fui convidado para almoçar na casa de uma amiga e era lasanha. Óbvio que não sou um fanático e intransigente (como os veganos) e comi o prato servido. Mas só nesses casos. 😂😂
Que o desempregado consiga um emprego, que o doente seja curado é você que leu essa mensagem seja abençoado ❤🙏🏿
Amém irmão DEUS ABENÇOE sempre 🙌🙏
Amém
Amém 🙏🙏🙌
Amém!
Assim seja! 🙏🏻
Eu consumo o macarrão só com alho e um pouquinho de azeite..não coloco molho..e também consumo bastante verduras,não consumo farinha! Gratidão pela dica Dra Patricia! ❤👏🏻👏🏻
Acabei de comer uma receita de macarão com limão e queijo parmezão raladinho!! Receita da Rira Lobo show😊
Boa noite competente e confiável Nutricionista Patrícia Leite! Esse é, sem dúvida alguma, mais um vídeo compartilhado conosco por você que é uma verdadeira aula de saúde e qualidade de vida! Seus vídeos, principalmente pelos conteúdos úteis que apresentam, tanto nos incentiva, quanto nos motiva à uma mudança e postura alimentar que culmina numa melhor saúde, e numa melhor qualidade de vida! Obrigado por você compartilhar conosco tantas coisas boas e úteis!
Eu amo macarrão de todas as formas! O meu preferido é o 'parafuso'.
❤❤❤❤
Oi Patrícia
Amo macarao com molho de carne muita
Obrigada pelas dicas .
Você é a minha Nutri preferida . ❤❤
Amo suas dicas, obrigada por compartir seus conhecimentos 🌹👏🏻👏🏻
Oi dra. Eu consumo macarrão integral com alho, azeite, cebola,tomate fresco, vegetais couve eu acrescento as vezes camarão, peixe atum. Aos domingos. É somente um punhado medido para uma pessoa, a instrução e da nutricionista Mars tela.
Boa noite eu que estou com vontade de comer um macarrão mais não estou sabendo como fazer obrigada pela dica Deus abençoe
Como.aos Domingos molho vermelho com muito.alho.e alguns verdes pimenta doce pimentaoo
Amo sua dicas
Você é nota 1000
Eu tenho um amor tão grande por macarrão ❤
Amo macarrão, costumo consumir às vezes na semana e no Domingo. Boa noite. Gratidão ❤
Faço bastante uma receita que aprendi neste canal. Macarrão com legumes direto na frigideira, com ovo. Ou alguma receita com carne moída.
Oi Patrícia eu amo macarrão mais eu consumo integral e com fígado acebolado quase sempre sem molho como com frango macarrão é tudo de bom como você falou até com cenoura é muito bom. Eu sou de Recife. e curto muito suas receitas obrigada ❤❤❤❤ .
Amo com molho de tomate 🍅
Amo o seu canal muito obrigado pelas dicas ,vc mim ajuda muito
Costumo ussr o integral com alho e óleo, e ovo cozido. Uma vez na semana. 😊
Eu só consumo o macarrão integral. As vezes com molho vermelho e as vezes o rose, no entanto no lugar do creme de leite eu uso o creme de ricota light. Também sempre consumo com salada de folhas. E as vezes para variar e faço um talharim de repolho com molho rose feito como molho de tomate e leite de coco!! Uma delícia 😋😋😋
Obrigada pelas dicas nutri....eu como macarrão com molho de tomate e carne moída e bastante salada...🙏😋😀
Ultimamente temos consumido macarrão integral. As crianças estão adorando o sabor! Geralmente faço com uma receita de um molho vitaminado que aprendi com a chef e nutróloga Paula Couri. E acrescento a carne moída a esse molho nutritivo 😊
Boa noite.Adoro macarrão como todos os dias, uso somente sal,e alho ,como com feijão ou carne,ou ovo,bastante verduras.
Fala sobre o arroz ❤
Bom dia Patrícia! Deixei de comer glúten e lactose só compro macarrão sem glúten quando como macarrão é sempre acompanhado de uma salada ou legumes! Coloco um queijinho cremoso vegano feito com leite de amendoin! Nunca misturo arroz nem batata!
Hj no almoço no Sesc Campinas tinha Macarrão e arroz, nunca fazem o macarrão sozinho.
Faço molho com repolho e acelga cenoura e molho Italiano sem sódio e açúcar
Adoro macarrão com molho de tomate
Boa Noite abençoada
Parabéns pelo seu trabalho abençoada
Boa noite eu como macarrão uma vez por semana eu adoro comer com queijo e creme de leite e molho de tomate
Boa noite ! Tenho feito macarrão sem glúten, com molho vermelho e PTS!
Eu gosto de colocar vegetais no macarrão alho e azeite
Uso a massa de arroz da Blue Ville - uso a parafuso e a espaguete - pra mim é a melhor marca de massa de arroz
Boa noite Patrícia, meu macarrão é o Capeletti ou Ravilli com molho e bastante queijo ralado, acompanhado de salada ou frango asssado !
Amo massas consumo o de arroz ou integral sem molho.
Eu amo macarrão . Alho e óleo, ao sugo, com brócolis, sardinha
Temos o mesmo gosto😅
Boa noite..adorei as dicas..obgd
Gosto de macarrão temperado com tomate cebola.
Obrigada, Patrícia.
Excelente orientação.
Eu amo macarrão Patrícia mas nao como todos os dias.comprei integral é uma delícia
Patricia fala do Bifum ( o macarrão de arroz japonês). Aqui em casa cozinho 250 grs do integral para 4 pessoas com molho de cozido de xuxu, cenoura, abobrinha , repolho, vagem e brocolis e frango. .A farofa que faço é com farelo de aveia temperado com páprica doce orégano açafrão junto sal azeite (ou manteiga de garrafa) e acrescento uma cenoura ralada e cheiro verde. O que não dispenso é um pouco de queijo parmesão. Isso uma vez por semana,
Eu como macarrão integral. As vezes faço macarrão com feijão fica uma delícia 😋😅😊
Eu sou diabética tipo um, dependente de insulina, não como uso o macarrão é carboidrato é massa e não é bom...
Muito legal a dica
Aqui na Itália macarrão è todos os dias
Boa noite Patrícia leite
110gr pesado na balança com alho e manteiga presidente ou azeite
Boa noite Patrícia eu queria perguntar minha filha triglicérides alto ela compra so macarrão integral
Excelentes dicas. Muito difícil meu Deus! Vamos tentar! Obrigado
Boa noite
Adoro macarrão
Mas so como uma vez ou outra
Como macarrão só nos domingos coloco cenoura e brócolis no molho e faço eu mesma a farofa com farinha de aveia e linhaça e a linguiça da minha farofa é ovo mexido 😁😁
Bom Dia! Por favor, qual é o triturador de sementes que você usa nas receitas? Já vi usar um, mas nao lembro qual é!! Obrigada 😊
Maravilhosoooo!!!!
Gosto de macarrão com cebola ralada e um de extrato de tomate mais bem pouco. Como muito pouco macarrão. Gosto mais de arroz todos os dias. Como arroz só cozido na água e sal.
Gostaria de ouvir suas considerações sobre o Pólen
Excelente,😎👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Patricia, você recomenda colocar 120g (cozido) de macarrão a bolonhesa ou com frango ao cubo numa dieta para emagrecimento de 1400 calorias? Faço musculação e aeróbico todos os dias! Obrigada, adoro seus videos❤
Meu molho vai cebola,tomate,pimentão,margarina,molho tomate e pouco de calde de galinho pó 😅
Oi Patrícia!!eu amo macarrão tento evitar kk mais é difícil kk
Dra. Eu queri receitas para engordar!❤
Macarrão eu consumo sozinho sem outros carboidratos mas o integral e complicado criança comer!
Eu uso aquele macarrão da marca URBANO, sem glúten. O que vc acha Patricia? Faço com de carne moída e molho de tomate.
Se encontrar na tua cidade, experimenta o da marca Blue Ville - é muito mais gostoso do que o Urbano - tem parafuso e espaguete
@@gloriagoncalves6293 essa marca eu não conheço nem ouvi falar. Que bom que existe outras. Vou procurar sim. Obg!
Adorei as dicas!!!😊😊😊
Colesterol e gilose e tricricecides abençoada
Amo macarrão como todos os dias no almoço e jantar
😱
Boa tarde quantas gramas de macarrao deve-se comer?
Só gosto de macarrão na sopa! Praticamente sou obrigada a fazer! Meu filho e marido adoram!
Muito boa as dicas
Eu como bastante macarrão de arroz com molho a bolonhesa.
Sou fanática em macarrão não consigo para tenho colesterol alto faço quase todos os dias faço pão caseiro
Meu Deus, eu ñ gosto de arroz nas refeições principais 😔
Eu so faço macarrao com cenoura ralada e tempero verde
E sobre a macarronese??? O que diz sobre???
Muito bom ❤
Acabei de comer macarrão integral com tomates pelados
Nutri eu comecei a comer mto marcação e as vezes eu passo mau ! Me dá tontura
Agora só como o macarrão integral,sinto os benefícios
Tenho tolerância a tudo zer🎉lactose
O faço abençoada
Olho caseiro eu faço também
Como macarrão com molho de carne muida
Eu amo(Amava) Porque depois destas dicas eu não vou comer macarrão de forma alguma, E um modo que eu gosto é sopa, Eu sempre peço minha irmã para fazer uma sopa pra nós, Depois destas dicas eu não vou comer macarrão de forma alguma !!!!+
Come o integral, faça a substituição
Pela substituição aí, então eu poderia trocar as 300g de macarrão por 2 pães? 🤔
A gente se apega a arroz, feijão e macarrão no almoço, mas sanduíche cheio de couve, cebola e tomate, com uma proteína seria um almoço melhor no quesito sabor pra mim.
❤❤❤❤❤
Vc é top !
Qd como macarrão, normalmente é com
Molho de alho assado e parmesão ralado fino…