【超衝撃】鶏胸肉を食べて太る人と痩せる人の特徴
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
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/ @ryo.fitness.315
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▽部位別トレーニング動画▽
【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟ • お腹引き締めトレーニング
【 お尻を引き締めるトレーニング 】
∟ • お尻引き締めトレーニング
【 脚を引き締めるトレーニング 】
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【 二の腕引き締めトレーニング 】
∟ • 二の腕引き締めトレーニング！
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは！笑顔でダイエットを楽しく成功させる！
「スズキ リョウセイ」だよ！
“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる！
そんな僕には夢があるよ！
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＞ みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする！ ＜
￣ Y^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい！
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#脂肪燃焼 #ダイエット #鶏むね肉
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![[11kg weight loss in 3 months] My successful daily diet](/img/n.gif)
RYOさん、いつもありがとうございます。私、鶏むね肉、皮を剥がして、調理してます。良かったです。でも、なかなか痩せませんが、がんばります。
楽しく見れたし胸肉に落とし穴があったとは😱RYOさんのレシピで食べること多いけどチキンステーキも大丈夫と思ってた😅気をつけます 大仏さんは知ってたよ〜なんかで聞いたことあった😁名前は知らなかった
ありがとうございます！！！(^▽^)/
知らなかった‼️‼️‼️
むね肉の方じゃなくて…大仏の方🤣🤣
ずっとホクロだと思ってた〜🤣🤣🤣
次回も楽しみにしています🤩
うれしいｗありがとうございます！！！(^▽^)/
大仏さん黒くんじゃなかったのねぇ～🤭いっぱい笑えたよぉ～😂次回も楽しみにしてるねぇ～💕
やったー！！！うれしいいいいい(´;ω;｀)ありがとうございます！！！(^▽^)/
@@ryo.fitness.315 私のが遅れてる🤗 こちらこそありがとうほ
私は ... 鶏もも肉 が好きなんですけど、良い食べ方はありますか❔❔
また ... 最近は腰の持病の調子が悪くて、レンチンで良い物があると嬉しいです♡♥️
宜しくお願いします🙇♀️
ありがとうございます！！！(^▽^)/
おもしろい
ありがとうございます！！！(^▽^)/
いやぁ、私も大仏の、おでこのチョボは、ホクロやと思ってました😂
でも、爆笑しました🤣👍
とりむね肉、茹でたのを、毎日食べてるんで、そうなんやって、勉強になりました😊
りょうさんの動画に出会えてから、毎日、りょうさんの動画を観て、決まった時間に頑張ってます❤
身体が硬かったのが、だいぶ、動くようになってきました😂✌️48歳💦
次回の動画も40代後半ですが、楽しみにしてます🎵
ありがとうございます！！！(^▽^)/