1/ Nhận biết được vấn đề tiêu cực đang xuất hiện 2/ Đối thoại bằng nội tâm, dùng suy nghĩ tích cực áp chế suy nghĩ tiêu cực 3/ Lao vào hành động ngay để suy nghĩ tiêu cực mất đi
“Mày xem tao hành động đây”. Khi nghe câu này e có cảm giác tràn đầy động lực và tự tin. Cảm giác như bị xúc phạm quá mức tới cái tôi của mình. Cảm ơn a, e lại học được vài điều mới từ video này
Cám ơn bạn cho tôi 1 video ý nghĩa Ló đã giúp tôi hiểu vấn dề để khắc phục những suy nghĩ tiêu cực và tôi tự hứa với bản thân sẽ thay đổi lạc quan hơn . Cám ơn bạn
Nhờ có video này của b mà mh mới thoát khỏi vòng luẩn quẩn tiêu cực 10 năm nay , thực sự cảm ơn b rất nhiều ,mong bạn ra nhiều video phát triển bản thân nữa để m.n học hỏi bạn
Ôn lại bài B1: xác định cảm xúc B2: gọi tên nó ra - dùng lý trí đối thoại với thằng cảm xúc tiêu cực- vd thằng cảm Đạt tiêu cực đây rồi, mày xuất hiện để cản hành động của t đúng k, m yếu đuối lắm xem tao hành động đây này .. B3: hành đông ngay lập từc( bắt đầu tư những hành động nhỏ, đơn giản trc )
A DI ĐÀ PHẬT, hay quá a ơi, e liên tục bị suy nghĩ tiêu cực chi phối rất nhiều, chẳng hiểu sao trong đầu mình cứ thích tiếp thu những điều tầm bậy, nhờ có duyên xem được video của a, e cố gắng kiên trì làm, cảm ơn a rất nhiều,chúc a luôn an lành!
Những video của anh đã khiến e sáng tỏ rất nhiều điều mà e khúc mắc! Nghe rất thuyết phục không giống nhiều kênh khác chỉ nói triết lý nhưng không hề đưa ra hướng giải quyết... cảm ơn a!
quan điểm của anh trần dương rất đúng nhưng mình góp ý thêm, mọi người nếu thấu hiểu vấn đề thì nên đón nhận những suy nghĩ tiêu cực như một vị khách đến chơi nhà vậy, bạn mở cửa mời vị khách ấy vào, pha trà, nói chuyện tìm hiểu nhau, vì sao bạn đến đây, bạn từ đâu tới vv, dành cho nhau một chút thời gian, rồi mở cửa cho vị khách ấy ra, mỉm cười chào tạm biệt. Rồi làm gì thì làm tiếp. Sau này vị khách ấy đến chơi mình lại đón tiếp như vậy. Còn việc chặn ngay những suy nghĩ tiêu cực dần sẽ làm bản thân ngột ngạt. suy nghĩ tiêu cực sẽ càng mạnh lên
em cảm ơn anh dương đã chia sẻ kiến thức này đến em và mọi người em thấy nó khá là thú vị anh ạ em sẽ áp dụng vào việc đọc sách vì đây là suy nghĩ hiện lên khi xem hết video này của a.
Em luôn có một tiêu chí đó là:" Hãy bị ám ảnh bởi việc học điều mới mỗi ngày". Nên mỗi ngày em đều cố gắng tìm tòi và học hỏi. Lúc chưa biết đến anh thì em chỉ xem kênh của Anh Dang HNN, Nguyễn Đăng Trung Hải, anh Thai Pham. Nhưng em vẫn thấy chưa đủ đáp ứng nhu cầu của em. Rồi một hôm xem video của của anh Dang HNN có anh quay cùng thế là em tìm xem video của anh. Video đầu tiên em xem là:" Cách để không quan tâm người khác nghĩ gì về mình". Phải nói thật là sau khi xem xong click xem thêm mấy video nữa. Lúc đó em nghĩ:" Ông này nói chuyện vui với truyền đạt kiến thức hay vãi", vừa xem vừa note lại kiến thức vừa học. Và channel của anh đúng là thứ mà em tìm kiếm: ngắn gọn, thấm và cách anh lấy ví dụ rồi vào chủ đề rất dễ hiểu, quan trọng hơn là đúng chủ đề em quan tâm. Nên bây giờ mỗi ngày em đều xem video của anh. Và lời cuối em muốn Cảm Ơn anh vì luôn cố gắng mang tới kiến thức cho mọi người mỗi ngày. Em rất trân trọng anh về điều đó và em tin anh sẽ đi xa hơn nữa bởi những gì anh đang làm. CHÚC ANH LUÔN KHOẺ MẠNH VÀ THÀNH CÔNG VỚI NHỮNG MỤC TIÊU CỦA MÌNH!
Tôi thường suy nghĩ rất nhiều đến mức chỉ cần làm việc gì đó dù là biết mik làm đúng nhưng lại cứ nghỉ là mik làm sai và luôn nghĩ về điều đó. Không biết có giải pháp gì ko ai chỉ mik với
có tuần e k suy nghĩ tiêu cực thì gặp ai e cx ns đc rất nhiều , khi e bị tiêu cực cái là y như rằng thảm họa nhìn thấy ai muốn bắt chuyện là y như rằng đến nói bthg rất khó nói ch. thi thoảng đang ns chuyện vui tự nhiên suy nghĩ tiêu cực. e thử thep cái của a
1/ Nhận biết được vấn đề tiêu cực đang xuất hiện
2/ Đối thoại bằng nội tâm, dùng suy nghĩ tích cực áp chế suy nghĩ tiêu cực
3/ Lao vào hành động ngay để suy nghĩ tiêu cực mất đi
“Mày xem tao hành động đây”. Khi nghe câu này e có cảm giác tràn đầy động lực và tự tin. Cảm giác như bị xúc phạm quá mức tới cái tôi của mình. Cảm ơn a, e lại học được vài điều mới từ video này
1, Nhận biết
2, đối thoại nội tâm
3, HÀNH ĐỘNG ngay, HÀNH ĐỘNG luôn
1 nhận biết được suy nghĩ / cảm xúc
2 gọi tên cảm xúc chính xác
3 hành động ngay lập tức
Cám ơn bạn cho tôi 1 video ý nghĩa
Ló đã giúp tôi hiểu vấn dề để khắc phục những suy nghĩ tiêu cực và tôi tự hứa với bản thân sẽ thay đổi lạc quan hơn . Cám ơn bạn
Nhờ có video này của b mà mh mới thoát khỏi vòng luẩn quẩn tiêu cực 10 năm nay , thực sự cảm ơn b rất nhiều ,mong bạn ra nhiều video phát triển bản thân nữa để m.n học hỏi bạn
Ôn lại bài
B1: xác định cảm xúc
B2: gọi tên nó ra - dùng lý trí đối thoại với thằng cảm xúc tiêu cực- vd thằng cảm Đạt tiêu cực đây rồi, mày xuất hiện để cản hành động của t đúng k, m yếu đuối lắm xem tao hành động đây này ..
B3: hành đông ngay lập từc( bắt đầu tư những hành động nhỏ, đơn giản trc )
" bạn tập trung vào cái gì thì cái đó sẽ càng nở ra". Vậy nên cứ tập trung vào suy nghĩ tích cực. Nhìn nhận theo chiều hường tích cực.
cảm ơn anh người thầy kĩ năng tư duy sống khôn của e
A DI ĐÀ PHẬT, hay quá a ơi, e liên tục bị suy nghĩ tiêu cực chi phối rất nhiều, chẳng hiểu sao trong đầu mình cứ thích tiếp thu những điều tầm bậy, nhờ có duyên xem được video của a, e cố gắng kiên trì làm, cảm ơn a rất nhiều,chúc a luôn an lành!
Những video của anh đã khiến e sáng tỏ rất nhiều điều mà e khúc mắc! Nghe rất thuyết phục không giống nhiều kênh khác chỉ nói triết lý nhưng không hề đưa ra hướng giải quyết... cảm ơn a!
quan điểm của anh trần dương rất đúng nhưng mình góp ý thêm, mọi người nếu thấu hiểu vấn đề thì nên đón nhận những suy nghĩ tiêu cực như một vị khách đến chơi nhà vậy, bạn mở cửa mời vị khách ấy vào, pha trà, nói chuyện tìm hiểu nhau, vì sao bạn đến đây, bạn từ đâu tới vv, dành cho nhau một chút thời gian, rồi mở cửa cho vị khách ấy ra, mỉm cười chào tạm biệt. Rồi làm gì thì làm tiếp. Sau này vị khách ấy đến chơi mình lại đón tiếp như vậy. Còn việc chặn ngay những suy nghĩ tiêu cực dần sẽ làm bản thân ngột ngạt. suy nghĩ tiêu cực sẽ càng mạnh lên
A Dương làm video này rất hữu ích. Cảm ơn a nhé
Nhũng kiến thức a chia sẻ thực sự rất bổ ích và hiệu quả, Em cảm ơn anh rat nhiều 👍
cảm ơn video này, cảm ơn ts. Trần Dương. tôi rất vui và biết ơn khi nhận được những kiến thức thú vị từ video này!
Anh có thể ra clip nói về cách để ngừng phán xét bản thân mình ko ạ, em cảm ơn anh nhiều
Cám ơn bạn rất nhiều .. mình sẽ quay trở lại
Team thành công ấn like nhẹ nè
cảm ơn giáo sư chân giường
Em hầu như luôn nghĩ đến tự tử, em đã tử tự rất nhiều lần nhưng k thành. Sau dần em cảm thấy mệt mỏi và k buông bỏ muốn tới đâu thì tới.
Rất bổ ích cho mọi người
Anh em thực sự cảm ơn anh rất nhiều đứa bạn em suy nghĩ tiêu cực lắm nhờ anh mà nó vẫn vậy thôi nhưng đỡ hơn trc rất nhiều r ạ cảm ơn anh nhiều
A nói chuyện rất hài hước. E muốn nc được giống như a😍
Cam on anh, luc nghe video, Minh cam thay rat la hay va ung dung. Minh mong ban ra them nhieu video
Em xem và cảm thấy rất tự tin làm các bước
Cảm ơn anh.
a Dương toàn chia sẻ kiến thức của Phật giáo và thiền định :D
Anh nói rất hay và thực tế anh ạ
Cảm ơn anh nhiều
Cảm ơn anh Dương nhiều nha,chúc anh sức khỏe và thành công 😊
Quá tuyệt vời a ơi. Cảm ơn a vì những điều mà a chia sẻ. Cầu mong cho kênh của a sớm đạt được 100k sub
Đang trong lúc có nhiều suy nghĩ tiêu cực nhất thì anh ra video này.Tuyệt vời anh ạ.Em cảm ơn anh😊
Chúc a tháng mới sức khoẻ , gặp nhiều may mắn . Hâm mộ a quá kiến thức sâu rộng , hài hước
em cảm ơn anh dương đã chia sẻ kiến thức này đến em và mọi người em thấy nó khá là thú vị anh ạ em sẽ áp dụng vào việc đọc sách vì đây là suy nghĩ hiện lên khi xem hết video này của a.
Cảm ơn a đã chia sẽ ạ
Rat tri tue .bai ban .logic.mong a la nhiu video hua ich hay
Hay quá a, e cứ ở 1 mình hay rảnh rỗi là mấy suy nghĩ tiêu cực hiện về.
T giống bn
@@ryn4735 nên tích cực tham gia các hoạt động b à
Cám ơn bạn
Cách của anh vừa vui vừa rất có ích 😄
Rất hay . Cảm ơn anh rất nhiều✅
A giảng giải hay quá giá như biết sớm hơn chúc a skhoe
Tuyệt vời . Hay quá a ơi.🤗🤗🤗
Tuyệt vời anh ạ. Em cảm ơn anh
Em đã áp dụng và rất hiệu quả anh ạ. Cảm ơn anh 🔥
Cam on anh!
Nguoi truyen cam hung
Quá hay a ơi. Cảm ơn Anh!
Rất rất hay ạ rất hữu ích . Cảm ơn a
Tách bản thân mình ra làm 2 và đối thoại nội tâm .
Quá quá bổ ích em sẽ áp dụng ngay.
Bài giảng rất ok
E cảm ơn thầy ạ.
Em luôn có một tiêu chí đó là:" Hãy bị ám ảnh bởi việc học điều mới mỗi ngày". Nên mỗi ngày em đều cố gắng tìm tòi và học hỏi. Lúc chưa biết đến anh thì em chỉ xem kênh của Anh Dang HNN, Nguyễn Đăng Trung Hải, anh Thai Pham. Nhưng em vẫn thấy chưa đủ đáp ứng nhu cầu của em. Rồi một hôm xem video của của anh Dang HNN có anh quay cùng thế là em tìm xem video của anh. Video đầu tiên em xem là:" Cách để không quan tâm người khác nghĩ gì về mình". Phải nói thật là sau khi xem xong click xem thêm mấy video nữa. Lúc đó em nghĩ:" Ông này nói chuyện vui với truyền đạt kiến thức hay vãi", vừa xem vừa note lại kiến thức vừa học. Và channel của anh đúng là thứ mà em tìm kiếm: ngắn gọn, thấm và cách anh lấy ví dụ rồi vào chủ đề rất dễ hiểu, quan trọng hơn là đúng chủ đề em quan tâm. Nên bây giờ mỗi ngày em đều xem video của anh. Và lời cuối em muốn Cảm Ơn anh vì luôn cố gắng mang tới kiến thức cho mọi người mỗi ngày. Em rất trân trọng anh về điều đó và em tin anh sẽ đi xa hơn nữa bởi những gì anh đang làm.
CHÚC ANH LUÔN KHOẺ MẠNH VÀ THÀNH CÔNG VỚI NHỮNG MỤC TIÊU CỦA MÌNH!
Cám ơn em nhiều
tuyệt vời người b cùng chí hướng,cùng sở thích,cùng nỗi ám ảnh.hỏi học mỗi ngày là con đường ngắn nhất giúp chúng ta thành công
Rất ý nghĩa a ạ
E hứa sẽ áp dụng đúng như a dạy ạ
Anh làm video về lập sơ đồ tư duy đi anh.
Tủ sách chất quá thầy ơi, hôm nào reveiw hết chỗ đó đi ạ
Sao giờ mới để ý :|
@@kankeepgoing459 ngủ muộn thế, 5h sáng sao được
@@lephuongnam4324 hnay nghỉ, ko chạy :|
Cảm ơn a duong
Rất hữu ích! Cảm ơn những chia sẻ của anh🌹
Đoạn cuối hay, e sẽ thử áp dụng xem, trước giờ e hay kiểu về nhà mới nghĩ lại ấy, kiểu xong rồi mới thấy mình đã thắt bại, sai.
Cm x tìm?? Nó Lil. "lơ
Em cũng đang trong thời gian tiêu cực nhờ có anh ra clip e học hỏi rất nhiều về những các video của rồi ạ
Cảm ơn anh rất nhiều
Nói thật với em chứ trong cuộc đời của mỗi con người ai cũng đã từng có ít nhất một lần suy nghỉ về điều tuyệt vọng
Cố gắng
Video rất hay và bổ ích
Cảm ơn a nhiều ạ.
đoạn cuối hài quá ,nghe mà e cứ buồn cười ,clip hay quá em cảm ơn anh rất nhiều .💗
Đúng là đi một ngày đàng học 1 sàng khôn
Hay quá anh ơi em cảm ơn anh
Enjoy Bro!
hay quá anh ơi, anh cứu cảm xúc em rồi
Cảm ơn anh. Anh có thể giúp em được không ạ
Tôi thường suy nghĩ rất nhiều đến mức chỉ cần làm việc gì đó dù là biết mik làm đúng nhưng lại cứ nghỉ là mik làm sai và luôn nghĩ về điều đó. Không biết có giải pháp gì ko ai chỉ mik với
Hay quá a Dương ơii
Cám ơn a
Anh cho e hoi e bi suy nghi tieu cuc hay lo lang lo so tim dap nhanh ....thi pai lam sao ak
Hay quá
Thích nhất video này của a 💌
có tuần e k suy nghĩ tiêu cực thì gặp ai e cx ns đc rất nhiều , khi e bị tiêu cực cái là y như rằng thảm họa nhìn thấy ai muốn bắt chuyện là y như rằng đến nói bthg rất khó nói ch. thi thoảng đang ns chuyện vui tự nhiên suy nghĩ tiêu cực. e thử thep cái của a
Em chào giáo sư giường trân,,,
E cảm ơn anh
A ơi em bị có những ý nghĩ tiêu cực mà em ko đc làm nhưng nó cứ hiện ra a giúp e vs
Mk suy nghĩ tiêu cực và mk đã tự tử đến 2 lần
Anh ơi đầu Em đen tối quá a làm thế nào để ko điều ý
anh Dương nói khoa học, hài hước nữa
Cố bỏ suy nghĩ lại càng suy nghĩ nhiều
Ok em ghi lại rồi thanks a
Cảm ơn anh nhiều 😍
Khi giận tức lắm nhưng hên không làm nhưng em sợ một điều đó là có thể một ngày nào đó tức quá nó lại làm sai thì mệt
Cảm ơn anh lắm ạ, đúng cái mà em cần :))
Hay quá a ơi
Hay lắm ạ
Em toàn nghi ngờ người khác nói xấu mình và tự tưởng tượng ra dẫn đến ngại giao tiếp mong anh tư vấn giúp ạ 🥺😭
rất hay ạ
Cảm ơn anh 😍😍😍😍
anh tieu cuc wa..huu
hay lắm
Kênh quá hay ủng hộ anh nhiều
Học nhiều kỹ năng giao tiếp mà không nghe bài này thì phân nửa học viên không dám đi áp dụng
ví dụ cả ngày mình suy nghĩ tiêu cực thì làm sao anh .
Vay co khiến bản thân bị đa nhân cách ko anh
Hay quá anh ơi ✍️
Anh có thể về cách dừng việc suy nghĩ về những chuyện với các mối quan hệ trong qua khứ k ạ
Những suy nghĩ biến thái hiện trong dầu em rất nhiều mặc dù em thật sự ko muốn
có cần nói to suy nghĩ tiêu cực ko a?
1 nhận biết suy nghĩ tiêu cực
2 đối thoại sòng phẳng với nó
3 hành động nhỏ😅