📢長期腰痛的長者‼️一招教你改善腰痛

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @lsmak3966
    @lsmak3966 2 หลายเดือนก่อน +2

    感謝教授。🙏👍👏❤

    • @DrPennyChow
      @DrPennyChow  2 หลายเดือนก่อน

      不用客氣，及後會做一系列的長者影片。 請密切留意

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
只用一條毛巾 速緩坐骨神經痛｜上班族必學正確坐姿 資深脊醫教你一秘訣｜久坐便秘惹禍 椎間盤突出致腰痛｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#sciatica #backache8:10只用一條毛巾 速緩坐骨神經痛｜上班族必學正確坐姿 資深脊醫教你一秘訣｜久坐便秘惹禍 椎間盤突出致腰痛｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#sciatica #backache
只用一條毛巾 速緩坐骨神經痛｜上班族必學正確坐姿 資深脊醫教你一秘訣｜久坐便秘惹禍 椎間盤突出致腰痛｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#sciatica #backache健康嗎 Health Code
มุมมอง 204K
筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】8:57筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】
筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
มุมมอง 492K
华人现状如何？移民多年的陈冲说出真相，原因太直白！#纪实风云 #纪录片 #陈冲29:06华人现状如何？移民多年的陈冲说出真相，原因太直白！#纪实风云 #纪录片 #陈冲
华人现状如何？移民多年的陈冲说出真相，原因太直白！#纪实风云 #纪录片 #陈冲纪实风云
มุมมอง 519K
RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlights11:04RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlights
RUUD'S FIRST GAME! | Manchester United v Leicester City extended highlightsEFL
มุมมอง 2.7M
🔴Live โหนกระแส เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ สุดท้ายโดนฮุคขวาเต็มเบ้าหน้า1:40:40🔴Live โหนกระแส เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ สุดท้ายโดนฮุคขวาเต็มเบ้าหน้า
🔴Live โหนกระแส เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ สุดท้ายโดนฮุคขวาเต็มเบ้าหน้าโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.3M
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc00:24Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #buildercConstruction Site
มุมมอง 694K
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-2504:50ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 1.6M
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint12:02Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint啾c物理治療師
มุมมอง 1.5M
小中風後必定要做的一件事！what is minor stroke and what must be done after an attack?8:48小中風後必定要做的一件事！what is minor stroke and what must be done after an attack?
小中風後必定要做的一件事！what is minor stroke and what must be done after an attack?Dr. Rex 醫學幼稚園
มุมมอง 741K
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
มุมมอง 2.1M
腰突然痛到站不直？認識腰大肌，幫你找回行動力｜#啾c物理治療師 #腰大肌 #閃到腰9:42腰突然痛到站不直？認識腰大肌，幫你找回行動力｜#啾c物理治療師 #腰大肌 #閃到腰
腰突然痛到站不直？認識腰大肌，幫你找回行動力｜#啾c物理治療師 #腰大肌 #閃到腰啾c物理治療師
มุมมอง 134K
刺激軟骨增生法，膝關節不再痛! 六款膝關節運動及食療來增加軟骨 [Eng Subtitles] How to enhance cartilage growth?17:20刺激軟骨增生法，膝關節不再痛! 六款膝關節運動及食療來增加軟骨 [Eng Subtitles] How to enhance cartilage growth?
刺激軟骨增生法，膝關節不再痛! 六款膝關節運動及食療來增加軟骨 [Eng Subtitles] How to enhance cartilage growth?Dr. Joe Wong
มุมมอง 514K
(中英字幕EngSub)99%的人都不知道的肝病皮膚症狀 skin signs of liver disease that most people don't know8:16(中英字幕EngSub)99%的人都不知道的肝病皮膚症狀 skin signs of liver disease that most people don't know
(中英字幕EngSub)99%的人都不知道的肝病皮膚症狀 skin signs of liver disease that most people don't knowDr. Rex 醫學幼稚園
มุมมอง 765K
每天20下讓你強心臟！ 75歲婦人爬梯不再喘！【聚焦2.0】第432集4:11每天20下讓你強心臟！ 75歲婦人爬梯不再喘！【聚焦2.0】第432集
每天20下讓你強心臟！ 75歲婦人爬梯不再喘！【聚焦2.0】第432集聚焦2.0
มุมมอง 1M
手指退化性關節炎！五個運動及舒緩手指痛方法 [Eng Subtitles] Osteoarthritis of the Fingers19:22手指退化性關節炎！五個運動及舒緩手指痛方法 [Eng Subtitles] Osteoarthritis of the Fingers
手指退化性關節炎！五個運動及舒緩手指痛方法 [Eng Subtitles] Osteoarthritis of the FingersDr. Joe Wong
มุมมอง 192K
腰背痛| 臀部或雙腿酸痛| 3招躺在床上鍛鍊核心肌群, 擺脫痛症! CC中文字幕/ 3 workout core muscles in bed / 伸展生活8:02腰背痛| 臀部或雙腿酸痛| 3招躺在床上鍛鍊核心肌群, 擺脫痛症! CC中文字幕/ 3 workout core muscles in bed / 伸展生活
腰背痛| 臀部或雙腿酸痛| 3招躺在床上鍛鍊核心肌群, 擺脫痛症! CC中文字幕/ 3 workout core muscles in bed / 伸展生活伸展生活 Life and Stretching
มุมมอง 31K
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc00:24Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #buildercConstruction Site
มุมมอง 694K
[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.922:36[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9
[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9OPEN LABEL
มุมมอง 181K
BABYMONSTER - 'DRIP' M/V REACTION [WAS NOT EXPECTING THIS!!!]07:39BABYMONSTER - 'DRIP' M/V REACTION [WAS NOT EXPECTING THIS!!!]
BABYMONSTER - 'DRIP' M/V REACTION [WAS NOT EXPECTING THIS!!!]Captain Korea
มุมมอง 117K
BABYMONSTER - 'DRIP' M/V | REACTION!!!09:07BABYMONSTER - 'DRIP' M/V | REACTION!!!
BABYMONSTER - 'DRIP' M/V | REACTION!!!BRISxLIFE
มุมมอง 284K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบ 8 ทีมสุดท้าย] - ช่วงบ่าย2:24:33🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบ 8 ทีมสุดท้าย] - ช่วงบ่าย
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบ 8 ทีมสุดท้าย] - ช่วงบ่ายCh7HD
มุมมอง 641K
PRO FOOTBALLERS KICK CHALLENGE!!⚽️#challenge #football #soccer #foryou00:45PRO FOOTBALLERS KICK CHALLENGE!!⚽️#challenge #football #soccer #foryou
PRO FOOTBALLERS KICK CHALLENGE!!⚽️#challenge #football #soccer #foryouMDKTRIO
มุมมอง 4.7M
[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร00:58[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร
[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละครโลกการละคร
มุมมอง 320K
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไน2:24:25ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไน
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไนช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 370K