Mestre Bom dia sou novo no crossfit tenho 3 meses de treino sou praticante de krav maga tenho 60 anos só em suas técnicas já consigo jogar o pé na barra consigo executar três repetições vou melhorar e treinar muito para chegar no padrão abraços a todos e vamos treinar selvaaaaa
Melhor tutorial de todos!
Mestre Bom dia sou novo no crossfit tenho 3 meses de treino sou praticante de krav maga tenho 60 anos só em suas técnicas já consigo jogar o pé na barra consigo executar três repetições vou melhorar e treinar muito para chegar no padrão abraços a todos e vamos treinar selvaaaaa
Vou tentar dessa forma ;D
Excelente dica 👏🏽
Tô treinando Renato,quando conseguir te falo