ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
اشكرك جربتهة مدة اسبوع وتعلمتة اخوك من عراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
عليك الله صدك سويتهه🙃🙃
ممكن سؤال؟
خرررراط
@@taha3991 اسأل
يا أخي انت مميز تابعت كم فيديو وما عجبوني بس انت رااااااائع......واحلى واجمل تحية من سورية🇸🇾 الى مصر🇪🇬
شكرا تعلمت الشقلبه الامامه بفضل تعليمك🙋👌
كم وقت وتعلمته وبشنو واجهت صعوبة
8بخ749🌹😍😘🥰
اريد احد يعلمنى
@@99absالشقلبه الاماميه ممكن تاخذ منك اسبوع اذا استمريت اما الخلفيه انا ماقدرت الها يبغالها وقت 💔😑
@@المبتكرالصغير-د5ح كم عمرك ؟
شكرا لك ، التعريف ده نفعني ، و الحمدلله أديت أعمل الحركة
انا تكسرت ياجماعه بس عملتها 🤩💥شكرا ي كوتش
انا لسه ماعملتها بس تكسرت حرفيان
@@_jk21. ههههههههه
@@_jk21. ياحببتي انتي فتاة ماتقدرين ولله
@@MRSPOKIYT-xn4gr لاتحط شي بذمتك انت مو قده انا اسويها وعادي وانا بنت!
@@MRSPOKIYT-xn4grليش ناقصها يد ولا رجل ؟
عدت الفيديو تتلا مرات وظبطت ❤ ربنا يوفقكهسا اقدر اهايط على اصحابي😅😅😅😅😅
انا بدي اتعلمها حتى اسجل هدف و اهايط فيها 😂😂
نفس الكلام
@@حنواحنوا-ل7ن سويتها؟
شرح رااااااائع شكرا كتير الك♡متابعك من سوريا
اقسم باللة انك اكدع انسان استمر يعمري 😍تحياتي الك اخوك من العراق 🇮🇶❤🇪🇬
احجي عراقي ولاتمضرط بلحجي خوش
@@-brawlstars7982لاخوي اني مثلك أحچي عراقي ومايفهمون لاتنسة لهجتنة لهجة رجال 💪🏻😁
@@صلوعلىرسولاللهصلىاللهُعليهِوآل حبيبي انت وانا وكل رجال العالم❤😊
@@-brawlstars7982 منو كلك انتة رجال
انا عراقي همين ♡♡♡
*الشرح ممتاز جدا فعلا وانا جبتها 💪😂*
شلووون ياخي
@@tamiimkhan5505 سهل
@@tamiimkhan5505 كذاب تراه ههه
@Safse dhideh *ايوة ده جميله جدا 💪😍*
@Safse dhideh لا تتحمس تكفا
لك عاش ورب الكعبة ثلاث ايام وسويته بس تعتمد عل قوه 😳
كفو
كافوا يا أسطورة
@@sophiachirls6043 🙃
w wegkghtnfigfmgkupgyyuhhbmnKillp
w wegkghtnfigfmgkupgyyuhhbmnKillHellop
انا فعمري 11 وبديت اتقنها شكرا يا كابتن
كدمة مركو وورةهممتعهاوىىروترمىات
شكراً لك يا أستاذي الفاضل والله أول مره أجربها ونجحة وأنصح كل من يشاهد الفيديو يسويها بس لمن ألف ماكض رجلي
انا اكتشفت اني لن أنجح ابدا
انا كمان
😂😂😂😂😂😂😂😁😁😁😥😥😥😥😥🤔🤔
ما شاء الله ، صحة وعافية لكل فريق x one
انا لم اقدر اقومها
لا تخاف قاتل من اجل حلمك
ربنا يسعدكم انتم سهلتو علينا الباك فليب بشرحككم الجميل والسهل والحركة صارت سهلة اوي
لا تتخلى على شيء تريده حقا
@@محمدأسامة-ي8ق 👍💪❤️🔥
افضل قناة جمباز سويتها شكراً لك
شكرا اخي العزيز حقا هي تمارين سهلة ومفيدة..اشكرك كل الشكر و..تابع
الله يبارك فيك شرح ممتاز ورائع🤩 الحركه يجب عليها التمرن لرفع الياقه ثم القيام بها لكن الخطأ فيها قد يسبب كسر الرقبه او الظهر❤️
صلي على النبي وبتقدر تسويها
اللعبه دي محتاجه تاخد ثقة في نفسك قوي عشان تقدر و لو خت ثقة هتجيب حركات كتير اسمع فديوهات تحفزيه كتير عشان تكسب ثقة عاليه ♥💚❤💪🏼
واو شكرا
الا
أسهل تمرين شفته لشقلبة الخلفية 🤸🏻♀️🤸🏻♀️شكرا جزيلا لك
قدرت تسويها؟
@@فارسمتعب-ج5ه جربتهاانكسر ضهريرقبتي صدعتومتت لمدت 5 دقايق😹😹
@@hstr1854 هههه
@@hstr1854 😂😂😂
كيف تعلمت
هل يوجد أوزان معينة للجسم لأتقان هذا التمرين
تحيا من السوريين ل اهل مصر 😊
ا٧م
الله يجزاك خير ياكبير انا قربت اعملها❤❤❤
وربي انك مبدع
انت متعلم ورياضي بمعنا الكلمه
شكرا تعلمتها بفضلك بالخطوات و الآن اريد تعلم باك فليب المزدوج😊
شكرا على النصائح 👏👍
عااش شعراوي الفنان مبدع 😉💪
💪😉
@@معيضالمري-ع1ط طططططططططططططط(ططططططط(
شكراً جزيلاً لك اسهل تمرين شفته❤
اخاف اطيح على رقبتي وتنقطع رقبتي😹😂😭💔
مستحيل تنقطع او تنقسر
وين بلا ستنقطع اللياقة ضرورية
أنت أنوش
في مجموعة
🎉عرفت شكراً استفت على فيديوتك تحيه من العراق 🇮🇶
شكرا االك كتيرانا صرت اتعلمهابشكل صحيح
لالالالالا
أنت كم عمرك
لماذا تكدب
بلك على حق انت عرفين ليش كنت معاه بللبيت
جزاك الله خير كنت أحاول اعرفها وعرفتها شكرا على مجهودك الرائع
فعلن شرح رهيب انت وقناة x one شرح يفهمه الآخرون شكرا لكم
تعلمته بسرعة انت افضل معلم البالركور راح اضغط على السبسريك واليك اكمل
شكرا جزيلا انا تعلمتها كنت احلم اجربها الفصل عليك أنت شاهدت كل الفيديوات لم يعلموني شيى لكن فيديواتك استقدت منها
مين هون كمان عشان يبهر ولاد صفه
مو انا بس هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@ali_0972ابتلانيق
موجود طال عمرك 😂😂
@@sabahali270 اناهههههههه
أنا
اخوك من المغرب احسن قناة للمبتدئين شكر خاص
نخاف نجيب ربحة😵ولاكن في لحقيقة شرح مبسط ومفهوم معاكوم مغريبي🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️❤️
hh tjib rbha
Wayih hh
فين ساكن ابرو
@@herowalid9834 فضارنا
@@almouachraf9375 يقولو فالشهرين هادو خونا لي سقسا اعتزل يوتيوب😂
شكرا تعليمك مبسط ومبدع
شكرا 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
اروع شرح في العالم شكرا لك صديقي :) :)
انت عايش
شكراااا والله انت روعه اني لعب جماز مستمر مدة ٣سنوات العب جنبات و باركور والله اتعلمت منو اقسم بالله العظيم عد يعلمكم الصح كفو
المشكله الخوف 😟🤣لو فيني...👌🏻اكسر حاجز 🙏🏻الخوف...بس مابي شي
ليش
مثلك
اعمل الطريقه التانيه
لازم مراتب
احسن مدرب 🕴🏃♀🚣♂🚣♂🦣🦣🧄🧄🗾🗾🕝🕝🕝🥎🥎🔕🔩✝➰🟫
شكرا بزاف سرت أتشقلب بفضلك🙏💪
يا شباب انا سوري وبحب العراق واهل العراق بتمنا اطلع لعندون
ع راسي ولله
هلا بالسوري
اقول عدل النسفه بس 😂😂😂
تعال عندي طيور فوگ السطح😂😂
انا سعودي ومالي دخل صح 😅😅💔
يا مدرب بس انا رح اقدر اسويه من يوم ولا عيزه وقت انا شخصمبتدا اتمنا انك ترد عليه
وانا كمان كيف اعمل هاي الحركة بدون ما اوقع وانا مبتدأ
انا تعلمت هذه الحركة فنصف ساعة مع اني لم أقم بتجربتها ولو مرة واحدة في حياتي
@@فتااحآل من الممكن ان يكون جسدك مرنا ، او انك مارست تمارين اللياقة سابقا ، هل انا على حق ؟ ، اتمنى ذلك
@@serensamer55samer75 أجل انا في بكوت على كتليستينيكس
@@فتااحآل لم افهم ..؟ ارجو ان تتحدث باللغة العربية ، فأنا لا افهم اللهجة دائما🤕😢
ممكن التمارين الأساسية الي توفر لك البنية الجسمانية الي تخليك تتقن الحركة؟؟؟
اشكرك من كل قلبي شرح واضح ومفيد
اخوك من اليمن بشكرك على الطريقه ❤️استمر
كفو انا حتي يمني
والله انك كفو صدق ❤️🇸🇾😔👌
جزاك الله خيراً يا بطل
اتعلمت كثير شكرا
كفووووووووو اسطوره والله الشرح زي الفل،متابعك من السعوديه
ياخي أنتو رائعيناشكركم يااحلى ناسيعطيكم العافية ✨🌹🎉💐🌹🌿
ماشاءالله تبارك الرحمن
انت رجل محترم
بس انا مش عارف اعمله
والله اجمل شرح شاهدتة في حياتي شكرا❤❤
🤸تعلمت شقلوبو الخلفية بسرعة🦸تعليمك كان جميل جدا
الحمد لله اتقنتها يا افضل كابتن في العالم
عاااااش شرح حلو ياسطا :D
شباب مش كلشي بتشوفو تجربو لانو هيك حركات ممكن تكسرك وتموتك لا صمحاالله لانو هيك حركات بدك يكون معك شخص خبير انا جربت وكسرت يدي وانفي فا ما بنصح ايا حدا يجرب هيك حركات ❤
اولا سلامات ما تشوف شر ثانيا يمكن عشان ما عندك خلفية رياضية لازم يكون عندك خلفية رياضية مثلا انا سويتها من ثالث محاولة
سويتها ❤❤❤
فنان في تعليم ورائع استمر في هاذا المجال انا معك ةلله شرح وافي وسليم الله يقويك😻
ولله اشكرك كنت عم اتعلم عند الاجانب ما اقدرت غير اسوي نص قلبة اجيت وتابعت الفيديو ده اقدرت اتشقلبها كاملة ولله اشكرك تحياتي من الاردن❤❤
شكرا مشاهدة ممتعة
ياخي رهيب. ومقطعك مرتب (شكرا 💜)
ووواو شكرن لاالك لاني تعلمت منك متابع من سوريه
شكرآ اخوك من العرق❤
جاب اسائل عن ممارست التمارين الرياضية كيف يكون الشهيف والزفير. في رفع البار تمرين الاكتاف او الذراع او تمرين الاسكوتش وشكر لكل جهودكم المميزة
شكراااا جزيلا
شكرا الك كتيير من بعد اذنك حركة فرونت فليب
حلوي
افضل ارتقاء ما شاء الله
بارك الله فيك اخي استفدت كثيرا من الفديو اخد معايا ١ساعة لتعلم باك فليب 💪🏼❤️
ساعة فقط 😳
😂😂😂😂
شكرآ جزيلا على المعلومة الرائعة ❤🇩🇿
شكرا جزيلا الاخ الكريم اخوك صلاح الدين من الجزائر سأحاول تنفيذ التدريب لاتقان القفزة خاصة أننا نتدرب على الكونغ فو
انه من العراق 🇮🇶 وكلك والله العضيم انك فنان
ممكن تسوي مقطع كيف الشقلبه على ورا (للمبتدئين) لاني مقدرت اتشقلب على ورا يوم بقت ثلاثه مراكي؟؟ 💙💙💙
انا بنت وودي اتعلمها ادعولي تضبط معيي💔🙂💛💛
و انا
وانا بعد
ضبطت معي من اول ما تابعته
بس لازمك صدريتين
😻😹😹😹😹😹😹😹
شكرا بفضلك تعلمتها انتزعت الخوف ❤❤❤
اسطوره اكمل في المحتوات لولاك لم استطع ان اخذ الميداليه الذهبيه في الجمباز❤❤
انطيتني امل بالحياة❤️😹
والله العضيم اهل مصر احلى ناس
شكلي وانا الوحيدة يلي بتفرج وما بعمل حاجة🙂🙂🙂
ليش 😂
ممتاز بعد مشاهده الفيديو اصبح سهل كتير😊
كتير حلو الفيديو شكرا الك
0:44. سويتها اجالي شد عضلي بضهري ما قدرت اتنفس
@@skyverr1395 ها سويتها ولا
@@skyverr1395 ههههههههههههه
طيب ممكن شرح كيف اتخلص من الخوف لاني خايف اطيح وتنكسر رقبتي 😂😂🔪🔪
ههههههههههه
@@Surenotd بيع حياتك قول واحد اثنين ثلاثة وجربها بتضبط
😂مثلك
شكرا يا كابتن انا نفسي اتشقلب من زمان بس اخاف اني اطيح بس إنشاء الله اتقنها وشكرا لك يا كابتن
لقد تعلمتها شكرا لك جزيلا
انا لستى مغني ولا فنان✔😃انا فقط انشر القران ولاكن لا اجد من يدعمني فهل هناكمن يدعم اهل القران ؟❤وجزاكم الله خير🙈الجزا حسناتكم"
قناتك كلها اغاني وين انشر القران
كابتن انا كل اجي الشقلبه الخلفيه على الايد بنزل على راسي و انا عمري 15 سنه
حبيبي انا بعملها وانا ١٠
عمري 11 اقدر اسويها
لازم تشد وتفرد ظهرك وايدك بشكل كامل على شكل القبة ويستحسن تعرف تعمل القبة الواقفة الاول بعد كدا الشقلبة
@@عفافعفاف-ط4ت فنان
من كل قلبي
انت مشهور
@@وليدالتمياط لا وين اني محد يعرفني
الحمدالله سويته من اول مره 🎉🎉🎉🎉
شلون؟
بجد والله انت جاحد بجد انك استوري انا هتمرن عليها
طحت على ضهري ونكتمت👍🏼
ياخي جيب مرتبه وحاول اقسم بالله ها انا احلفلك انك تقدر انا جلست ١٠ يوم وتعلمتها اصتمر ولا توقف ولله رح تتعلمها مع الوقت يروح الخوف❤️🔥
يعطيك العافيه@@mdshider7695
@@yam3184 الله يعافيك ياقلبي
يجماعه تعلمو و كلشي عادي بس انتبهو لنفسكم لازم تسوون الحركه اكثر من مره عشان أنا جيت أسويها اول حركتين جيت أسويهم مع بعض إلا و رجلي انضربت على وجهي و لساني قام يعورني فا أنصحكم أنكم تنتبهون على الفيديو
جربتها وطحت على راسي وتفلشت سنوني😅 يلا عادي الحياة حلوة اعيدها اعيدها لحد ما اتقنهه كلا للستسلام
احسن كابتن شوفتو فحياتي
شغل حلو لمهم كيف اقوف ب حركة عقرب
X-ONE اسمها حركة قبة
اشكرك جربتهة مدة اسبوع وتعلمتة اخوك من عراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
عليك الله صدك سويتهه🙃🙃
ممكن سؤال؟
خرررراط
@@taha3991 اسأل
يا أخي انت مميز تابعت كم فيديو وما عجبوني
بس انت رااااااائع......واحلى واجمل تحية من سورية🇸🇾 الى مصر🇪🇬
شكرا تعلمت الشقلبه الامامه بفضل تعليمك🙋👌
كم وقت وتعلمته وبشنو واجهت صعوبة
8بخ749🌹😍😘🥰
اريد احد يعلمنى
@@99absالشقلبه الاماميه ممكن تاخذ منك اسبوع اذا استمريت اما الخلفيه انا ماقدرت الها يبغالها وقت 💔😑
@@المبتكرالصغير-د5ح كم عمرك ؟
شكرا لك ، التعريف ده نفعني ، و الحمدلله أديت أعمل الحركة
انا تكسرت ياجماعه بس عملتها 🤩💥
شكرا ي كوتش
انا لسه ماعملتها بس تكسرت حرفيان
@@_jk21. ههههههههه
@@_jk21. ياحببتي انتي فتاة ماتقدرين ولله
@@MRSPOKIYT-xn4gr لاتحط شي بذمتك انت مو قده انا اسويها وعادي وانا بنت!
@@MRSPOKIYT-xn4grليش ناقصها يد ولا رجل ؟
عدت الفيديو تتلا مرات وظبطت ❤ ربنا يوفقك
هسا اقدر اهايط على اصحابي😅😅😅😅😅
انا بدي اتعلمها حتى اسجل هدف و اهايط فيها 😂😂
نفس الكلام
@@حنواحنوا-ل7ن سويتها؟
شرح رااااااائع
شكرا كتير الك♡
متابعك من سوريا
اقسم باللة انك اكدع انسان استمر يعمري 😍
تحياتي الك اخوك من العراق 🇮🇶❤🇪🇬
احجي عراقي ولاتمضرط بلحجي خوش
@@-brawlstars7982
لاخوي اني مثلك أحچي عراقي ومايفهمون لاتنسة لهجتنة لهجة رجال 💪🏻😁
@@صلوعلىرسولاللهصلىاللهُعليهِوآل حبيبي انت وانا وكل رجال العالم❤😊
@@-brawlstars7982 منو كلك انتة رجال
انا عراقي همين ♡♡♡
*الشرح ممتاز جدا فعلا وانا جبتها 💪😂*
شلووون ياخي
@@tamiimkhan5505 سهل
@@tamiimkhan5505 كذاب تراه ههه
@Safse dhideh *ايوة ده جميله جدا 💪😍*
@Safse dhideh لا تتحمس تكفا
لك عاش ورب الكعبة ثلاث ايام وسويته بس تعتمد عل قوه 😳
كفو
كافوا يا أسطورة
@@sophiachirls6043 🙃
w we
gkghtnfigf
m
gkupgyyuhhb
mn
Kill
p
w we
gkghtnfigf
m
gkupgyyuhhb
mn
Kill
Hello
p
انا فعمري 11 وبديت اتقنها شكرا يا كابتن
كدمة مركو وورةهممتعهاوىىر
وترمىات
شكراً لك يا أستاذي الفاضل والله أول مره أجربها ونجحة وأنصح كل من يشاهد الفيديو يسويها بس لمن ألف ماكض رجلي
انا اكتشفت اني لن أنجح ابدا
انا كمان
😂😂😂😂😂😂😂😁😁😁😥😥😥😥😥🤔🤔
ما شاء الله ، صحة وعافية لكل فريق x one
انا لم اقدر اقومها
لا تخاف قاتل من اجل حلمك
ربنا يسعدكم انتم سهلتو علينا الباك فليب بشرحككم الجميل والسهل والحركة صارت سهلة اوي
لا تتخلى على شيء تريده حقا
@@محمدأسامة-ي8ق 👍💪❤️🔥
افضل قناة جمباز سويتها شكراً لك
شكرا اخي العزيز حقا هي تمارين سهلة ومفيدة..اشكرك كل الشكر و..تابع
الله يبارك فيك شرح ممتاز ورائع🤩 الحركه يجب عليها التمرن لرفع الياقه ثم القيام بها لكن الخطأ فيها قد يسبب كسر الرقبه او الظهر❤️
صلي على النبي وبتقدر تسويها
اللعبه دي محتاجه تاخد ثقة في نفسك قوي عشان تقدر و لو خت ثقة هتجيب حركات كتير اسمع فديوهات تحفزيه كتير عشان تكسب ثقة عاليه ♥💚❤💪🏼
واو شكرا
الا
أسهل تمرين شفته لشقلبة الخلفية 🤸🏻♀️🤸🏻♀️شكرا جزيلا لك
قدرت تسويها؟
@@فارسمتعب-ج5ه جربتها
انكسر ضهري
رقبتي صدعت
ومتت لمدت 5 دقايق😹😹
@@hstr1854 هههه
@@hstr1854 😂😂😂
كيف تعلمت
هل يوجد أوزان معينة للجسم لأتقان هذا التمرين
تحيا من السوريين ل اهل مصر 😊
ا٧م
الله يجزاك خير ياكبير انا قربت اعملها❤❤❤
وربي انك مبدع
انت متعلم ورياضي بمعنا الكلمه
شكرا تعلمتها بفضلك بالخطوات و الآن اريد تعلم باك فليب المزدوج😊
شكرا على النصائح 👏👍
عااش شعراوي الفنان مبدع 😉💪
💪😉
@@معيضالمري-ع1ط طططططططططططططط(ططططططط(
شكراً جزيلاً لك اسهل تمرين شفته❤
اخاف اطيح على رقبتي وتنقطع رقبتي😹😂😭💔
مستحيل تنقطع او تنقسر
وين بلا ستنقطع اللياقة ضرورية
أنت أنوش
في مجموعة
في مجموعة
🎉عرفت شكراً استفت على فيديوتك تحيه من العراق 🇮🇶
شكرا االك كتيرانا صرت اتعلمها
بشكل صحيح
لالالالالا
أنت كم عمرك
لماذا تكدب
بلك على حق انت عرفين ليش كنت معاه بللبيت
جزاك الله خير كنت أحاول اعرفها وعرفتها شكرا على مجهودك الرائع
فعلن شرح رهيب انت وقناة x one شرح يفهمه الآخرون شكرا لكم
تعلمته بسرعة انت افضل معلم البالركور راح اضغط على السبسريك واليك اكمل
شكرا جزيلا انا تعلمتها كنت احلم اجربها الفصل عليك أنت شاهدت كل الفيديوات لم يعلموني شيى لكن فيديواتك استقدت منها
مين هون كمان عشان يبهر ولاد صفه
مو انا بس هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@ali_0972ابتلاني
ق
موجود طال عمرك 😂😂
@@sabahali270 اناهههههههه
أنا
اخوك من المغرب احسن قناة للمبتدئين شكر خاص
نخاف نجيب ربحة😵ولاكن في لحقيقة شرح مبسط ومفهوم معاكوم مغريبي🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️❤️
hh tjib rbha
Wayih hh
فين ساكن ابرو
@@herowalid9834 فضارنا
@@almouachraf9375 يقولو فالشهرين هادو خونا لي سقسا اعتزل يوتيوب😂
شكرا تعليمك مبسط ومبدع
شكرا 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
اروع شرح في العالم شكرا لك صديقي :) :)
انت عايش
شكراااا والله انت روعه اني لعب جماز مستمر
مدة
٣سنوات العب جنبات و باركور والله اتعلمت منو
اقسم بالله العظيم عد يعلمكم الصح كفو
المشكله الخوف 😟🤣
لو فيني...👌🏻
اكسر حاجز 🙏🏻
الخوف...
بس مابي شي
ليش
مثلك
اعمل الطريقه التانيه
لازم مراتب
لازم مراتب
احسن مدرب 🕴🏃♀🚣♂🚣♂🦣🦣🧄🧄🗾🗾
🕝🕝🕝🥎🥎🔕🔩✝➰🟫
شكرا بزاف سرت أتشقلب بفضلك🙏💪
يا شباب انا سوري وبحب العراق واهل العراق بتمنا اطلع لعندون
ع راسي ولله
هلا بالسوري
اقول عدل النسفه بس 😂😂😂
تعال عندي طيور فوگ السطح😂😂
انا سعودي ومالي دخل صح 😅😅💔
يا مدرب بس انا رح اقدر اسويه من يوم ولا عيزه وقت انا شخص
مبتدا اتمنا انك ترد عليه
وانا كمان كيف اعمل هاي الحركة بدون ما اوقع وانا مبتدأ
انا تعلمت هذه الحركة فنصف ساعة مع اني لم أقم بتجربتها ولو مرة واحدة في حياتي
@@فتااحآل من الممكن ان يكون جسدك مرنا ، او انك مارست تمارين اللياقة سابقا ، هل انا على حق ؟ ، اتمنى ذلك
@@serensamer55samer75 أجل انا في بكوت على كتليستينيكس
@@فتااحآل
لم افهم ..؟ ارجو ان تتحدث باللغة العربية ، فأنا لا افهم اللهجة دائما🤕😢
ممكن التمارين الأساسية الي توفر لك البنية الجسمانية الي تخليك تتقن الحركة؟؟؟
اشكرك من كل قلبي شرح واضح ومفيد
اخوك من اليمن بشكرك على الطريقه ❤️استمر
كفو انا حتي يمني
والله انك كفو صدق ❤️🇸🇾😔👌
جزاك الله خيراً يا بطل
اتعلمت كثير شكرا
كفووووووووو اسطوره والله الشرح زي الفل،متابعك من السعوديه
ياخي أنتو رائعين
اشكركم يااحلى ناس
يعطيكم العافية ✨🌹🎉💐🌹🌿
ماشاءالله تبارك الرحمن
انت رجل محترم
بس انا مش عارف اعمله
والله اجمل شرح شاهدتة في حياتي شكرا❤❤
🤸تعلمت شقلوبو الخلفية بسرعة🦸تعليمك كان جميل جدا
الحمد لله اتقنتها يا افضل كابتن في العالم
عاااااش شرح حلو ياسطا :D
شباب مش كلشي بتشوفو تجربو لانو هيك حركات ممكن تكسرك وتموتك لا صمحاالله لانو هيك حركات بدك يكون معك شخص خبير انا جربت وكسرت يدي وانفي فا ما بنصح ايا حدا يجرب هيك حركات ❤
اولا سلامات ما تشوف شر ثانيا يمكن عشان ما عندك خلفية رياضية لازم يكون عندك خلفية رياضية مثلا انا سويتها من ثالث محاولة
سويتها ❤❤❤
فنان في تعليم ورائع استمر في هاذا المجال انا معك ةلله شرح وافي وسليم الله يقويك😻
ولله اشكرك كنت عم اتعلم عند الاجانب ما اقدرت غير اسوي نص قلبة اجيت وتابعت الفيديو ده اقدرت اتشقلبها كاملة ولله اشكرك تحياتي من الاردن❤❤
شكرا مشاهدة ممتعة
ياخي رهيب. ومقطعك مرتب (شكرا 💜)
ووواو شكرن لاالك لاني تعلمت منك متابع من سوريه
شكرآ اخوك من العرق❤
جاب اسائل عن ممارست التمارين الرياضية
كيف يكون الشهيف والزفير.
في رفع البار تمرين الاكتاف او الذراع
او تمرين الاسكوتش
وشكر لكل جهودكم المميزة
شكراااا جزيلا
شكرا الك كتيير من بعد اذنك حركة فرونت فليب
حلوي
افضل ارتقاء ما شاء الله
بارك الله فيك اخي استفدت كثيرا من الفديو اخد معايا ١ساعة لتعلم باك فليب 💪🏼❤️
ساعة فقط 😳
😂😂😂😂
شكرآ جزيلا على المعلومة الرائعة ❤🇩🇿
شكرا جزيلا الاخ الكريم اخوك صلاح الدين من الجزائر سأحاول تنفيذ التدريب لاتقان القفزة خاصة أننا نتدرب على الكونغ فو
انه من العراق 🇮🇶 وكلك والله العضيم انك فنان
ممكن تسوي مقطع كيف الشقلبه على ورا (للمبتدئين) لاني مقدرت اتشقلب على ورا يوم بقت ثلاثه مراكي؟؟ 💙💙💙
انا بنت وودي اتعلمها ادعولي تضبط معيي💔🙂💛💛
و انا
وانا بعد
ضبطت معي من اول ما تابعته
بس لازمك صدريتين
😻😹😹😹😹😹😹😹
شكرا بفضلك تعلمتها انتزعت الخوف ❤❤❤
اسطوره اكمل في المحتوات لولاك لم استطع ان اخذ الميداليه الذهبيه في الجمباز❤❤
انطيتني امل بالحياة❤️😹
والله العضيم اهل مصر احلى ناس
شكلي وانا الوحيدة يلي بتفرج وما بعمل حاجة🙂🙂🙂
ليش 😂
ممتاز بعد مشاهده الفيديو اصبح سهل كتير😊
كتير حلو الفيديو شكرا الك
0:44. سويتها اجالي شد عضلي بضهري ما قدرت اتنفس
@@skyverr1395 ها سويتها ولا
@@skyverr1395 ههههههههههههه
طيب ممكن شرح كيف اتخلص من الخوف لاني خايف اطيح وتنكسر رقبتي 😂😂🔪🔪
ههههههههههه
@@Surenotd بيع حياتك قول واحد اثنين ثلاثة وجربها بتضبط
@@Surenotd بيع حياتك قول واحد اثنين ثلاثة وجربها بتضبط
😂مثلك
شكرا يا كابتن انا نفسي اتشقلب من زمان بس اخاف اني اطيح بس إنشاء الله اتقنها وشكرا لك يا كابتن
لقد تعلمتها شكرا لك جزيلا
انا لستى مغني ولا فنان✔😃انا فقط انشر القران ولاكن لا اجد من يدعمني فهل هناكمن يدعم اهل القران ؟❤وجزاكم الله خير🙈الجزا حسناتكم"
قناتك كلها اغاني وين انشر القران
كابتن انا كل اجي الشقلبه الخلفيه على الايد بنزل على راسي و انا عمري 15 سنه
حبيبي انا بعملها وانا ١٠
مثلك
عمري 11 اقدر اسويها
لازم تشد وتفرد ظهرك وايدك بشكل كامل على شكل القبة ويستحسن تعرف تعمل القبة الواقفة الاول بعد كدا الشقلبة
@@عفافعفاف-ط4ت فنان
من كل قلبي
انت مشهور
@@وليدالتمياط لا وين اني محد يعرفني
الحمدالله سويته من اول مره 🎉🎉🎉🎉
شلون؟
بجد والله انت جاحد بجد انك استوري انا هتمرن عليها
طحت على ضهري ونكتمت👍🏼
ياخي جيب مرتبه وحاول اقسم بالله ها انا احلفلك انك تقدر انا جلست ١٠ يوم وتعلمتها اصتمر ولا توقف ولله رح تتعلمها مع الوقت يروح الخوف❤️🔥
يعطيك العافيه@@mdshider7695
@@yam3184 الله يعافيك ياقلبي
يجماعه تعلمو و كلشي عادي بس انتبهو لنفسكم لازم تسوون الحركه اكثر من مره عشان أنا جيت أسويها اول حركتين جيت أسويهم مع بعض إلا و رجلي انضربت على وجهي و لساني قام يعورني فا أنصحكم أنكم تنتبهون على الفيديو
جربتها وطحت على راسي وتفلشت سنوني😅 يلا عادي الحياة حلوة اعيدها اعيدها لحد ما اتقنهه كلا للستسلام
احسن كابتن شوفتو فحياتي
شغل حلو لمهم كيف اقوف ب حركة عقرب
X-ONE اسمها حركة قبة