أسهل طريقة لتعلم الشقلبة الخلفية في الهواء من الصفر !!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2.2K

  • @user-qx4gq8rb1i
    @user-qx4gq8rb1i 4 ปีที่แล้ว +80

    اشكرك جربتهة مدة اسبوع وتعلمتة اخوك من عراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

  • @فردوسمحمد-ف7ذ
    @فردوسمحمد-ف7ذ 3 ปีที่แล้ว +11

    يا أخي انت مميز تابعت كم فيديو وما عجبوني
    بس انت رااااااائع......واحلى واجمل تحية من سورية🇸🇾 الى مصر🇪🇬

  • @عليالكرار-ط6م
    @عليالكرار-ط6م 5 ปีที่แล้ว +152

    شكرا تعلمت الشقلبه الامامه بفضل تعليمك🙋👌

    • @99abs
      @99abs 5 ปีที่แล้ว +4

      كم وقت وتعلمته وبشنو واجهت صعوبة

    • @aliadam3147
      @aliadam3147 2 ปีที่แล้ว

      8بخ749🌹😍😘🥰

    • @المبتكرالصغير-د5ح
      @المبتكرالصغير-د5ح 2 ปีที่แล้ว +2

      اريد احد يعلمنى

    • @Ariamryo
      @Ariamryo ปีที่แล้ว +2

      @@99absالشقلبه الاماميه ممكن تاخذ منك اسبوع اذا استمريت اما الخلفيه انا ماقدرت الها يبغالها وقت 💔😑

    • @عمرالرشيدي-ق8ج
      @عمرالرشيدي-ق8ج ปีที่แล้ว

      @@المبتكرالصغير-د5ح كم عمرك ؟

  • @ryanlgk3784
    @ryanlgk3784 3 ปีที่แล้ว +47

    شكرا لك ، التعريف ده نفعني ، و الحمدلله أديت أعمل الحركة

  • @دكتورهتغذيه-ب4ق
    @دكتورهتغذيه-ب4ق 3 ปีที่แล้ว +178

    انا تكسرت ياجماعه بس عملتها 🤩💥
    شكرا ي كوتش

    • @_jk21.
      @_jk21. 2 ปีที่แล้ว +10

      انا لسه ماعملتها بس تكسرت حرفيان

    • @Lirix_0
      @Lirix_0 ปีที่แล้ว +3

      @@_jk21. ههههههههه

    • @MRSPOKIYT-xn4gr
      @MRSPOKIYT-xn4gr ปีที่แล้ว

      @@_jk21. ياحببتي انتي فتاة ماتقدرين ولله

    • @Gege-le4hk
      @Gege-le4hk ปีที่แล้ว +4

      @@MRSPOKIYT-xn4gr لاتحط شي بذمتك انت مو قده انا اسويها وعادي وانا بنت!

    • @N_hhj
      @N_hhj ปีที่แล้ว +2

      @@MRSPOKIYT-xn4grليش ناقصها يد ولا رجل ؟

  • @ABDO_SHORTS2007
    @ABDO_SHORTS2007 3 ปีที่แล้ว +63

    عدت الفيديو تتلا مرات وظبطت ❤ ربنا يوفقك
    هسا اقدر اهايط على اصحابي😅😅😅😅😅

    • @Moiske.1
      @Moiske.1 6 หลายเดือนก่อน +7

      انا بدي اتعلمها حتى اسجل هدف و اهايط فيها 😂😂

    • @حنواحنوا-ل7ن
      @حنواحنوا-ل7ن 3 หลายเดือนก่อน

      نفس الكلام

    • @r3_bw
      @r3_bw หลายเดือนก่อน

      @@حنواحنوا-ل7ن سويتها؟

  • @mohammed_alameen522
    @mohammed_alameen522 6 ปีที่แล้ว +31

    شرح رااااااائع
    شكرا كتير الك♡
    متابعك من سوريا

  • @kilwa_kun1234
    @kilwa_kun1234 4 ปีที่แล้ว +138

    اقسم باللة انك اكدع انسان استمر يعمري 😍
    تحياتي الك اخوك من العراق 🇮🇶❤🇪🇬

    • @-brawlstars7982
      @-brawlstars7982 3 ปีที่แล้ว +1

      احجي عراقي ولاتمضرط بلحجي خوش

    • @صلوعلىرسولاللهصلىاللهُعليهِوآل
      @صلوعلىرسولاللهصلىاللهُعليهِوآل 3 ปีที่แล้ว +1

      @@-brawlstars7982
      لاخوي اني مثلك أحچي عراقي ومايفهمون لاتنسة لهجتنة لهجة رجال 💪🏻😁

    • @-brawlstars7982
      @-brawlstars7982 3 ปีที่แล้ว

      @@صلوعلىرسولاللهصلىاللهُعليهِوآل حبيبي انت وانا وكل رجال العالم❤😊

    • @ahm.______.145
      @ahm.______.145 3 ปีที่แล้ว +1

      @@-brawlstars7982 منو كلك انتة رجال

    • @lalisa7941
      @lalisa7941 3 ปีที่แล้ว

      انا عراقي همين ♡♡♡

  • @hassanelnaggar1985
    @hassanelnaggar1985 3 ปีที่แล้ว +147

    *الشرح ممتاز جدا فعلا وانا جبتها 💪😂*

    • @tamiimkhan5505
      @tamiimkhan5505 2 ปีที่แล้ว +3

      شلووون ياخي

    • @theking-hd1lf
      @theking-hd1lf 2 ปีที่แล้ว +1

      @@tamiimkhan5505 سهل

    • @fox1_842
      @fox1_842 2 ปีที่แล้ว +2

      @@tamiimkhan5505 كذاب تراه ههه

    • @hassanelnaggar1985
      @hassanelnaggar1985 2 ปีที่แล้ว +1

      @Safse dhideh *ايوة ده جميله جدا 💪😍*

    • @fox1_842
      @fox1_842 2 ปีที่แล้ว

      @Safse dhideh لا تتحمس تكفا

  • @نبهاننبهان-ه2ذ
    @نبهاننبهان-ه2ذ 4 ปีที่แล้ว +141

    لك عاش ورب الكعبة ثلاث ايام وسويته بس تعتمد عل قوه 😳

    • @Kevo_7
      @Kevo_7 3 ปีที่แล้ว +1

      كفو

    • @sophiachirls6043
      @sophiachirls6043 3 ปีที่แล้ว +2

      كافوا يا أسطورة

    • @Kevo_7
      @Kevo_7 3 ปีที่แล้ว

      @@sophiachirls6043 🙃

    • @bader0060
      @bader0060 3 ปีที่แล้ว

      w we
      gkghtnfigf
      m
      gkupgyyuhhb
      mn
      Kill
      p

    • @bader0060
      @bader0060 3 ปีที่แล้ว +1

      w we
      gkghtnfigf
      m
      gkupgyyuhhb
      mn
      Kill
      Hello
      p

  • @Morrocan_cinéma
    @Morrocan_cinéma 4 ปีที่แล้ว +20

    انا فعمري 11 وبديت اتقنها شكرا يا كابتن

    • @Sara_x177
      @Sara_x177 2 ปีที่แล้ว

      كدمة مركو وورةهممتعهاوىىر
      وترمىات

  • @gfhh3203
    @gfhh3203 4 ปีที่แล้ว +13

    شكراً لك يا أستاذي الفاضل والله أول مره أجربها ونجحة وأنصح كل من يشاهد الفيديو يسويها بس لمن ألف ماكض رجلي

    • @letsgoyar6898
      @letsgoyar6898 4 ปีที่แล้ว

      انا اكتشفت اني لن أنجح ابدا

    • @humamhumam8504
      @humamhumam8504 3 ปีที่แล้ว

      انا كمان

    • @humamhumam8504
      @humamhumam8504 3 ปีที่แล้ว

      😂😂😂😂😂😂😂😁😁😁😥😥😥😥😥🤔🤔

  • @naderzaki4747
    @naderzaki4747 3 ปีที่แล้ว +18

    ما شاء الله ، صحة وعافية لكل فريق x one

    • @adamzghari7454
      @adamzghari7454 3 ปีที่แล้ว

      انا لم اقدر اقومها

    • @fba4279
      @fba4279 3 ปีที่แล้ว

      لا تخاف قاتل من اجل حلمك

  • @user-rc5zg7km5g
    @user-rc5zg7km5g 4 ปีที่แล้ว +27

    ربنا يسعدكم انتم سهلتو علينا الباك فليب بشرحككم الجميل والسهل والحركة صارت سهلة اوي

    • @محمدأسامة-ي8ق
      @محمدأسامة-ي8ق 2 ปีที่แล้ว +2

      لا تتخلى على شيء تريده حقا

    • @Ariamryo
      @Ariamryo ปีที่แล้ว

      @@محمدأسامة-ي8ق 👍💪❤️‍🔥

  • @سلطانبلعربسعيدسليمانالمسكرى

    افضل قناة جمباز سويتها شكراً لك

  • @mohamednaymar4232
    @mohamednaymar4232 4 ปีที่แล้ว +9

    شكرا اخي العزيز حقا هي تمارين سهلة ومفيدة..اشكرك كل الشكر و..تابع

  • @سبحاناللهوبحمدهسبحاناللهال-ل4ص

    الله يبارك فيك شرح ممتاز ورائع🤩 الحركه يجب عليها التمرن لرفع الياقه ثم القيام بها لكن الخطأ فيها قد يسبب كسر الرقبه او الظهر❤️

    • @Alnatour-eb2rf
      @Alnatour-eb2rf 2 ปีที่แล้ว +2

      صلي على النبي وبتقدر تسويها

  • @soona9948
    @soona9948 4 ปีที่แล้ว +89

    اللعبه دي محتاجه تاخد ثقة في نفسك قوي عشان تقدر و لو خت ثقة هتجيب حركات كتير اسمع فديوهات تحفزيه كتير عشان تكسب ثقة عاليه ♥💚❤💪🏼

  • @berbaouiabdelilah6458
    @berbaouiabdelilah6458 4 ปีที่แล้ว +114

    أسهل تمرين شفته لشقلبة الخلفية 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️شكرا جزيلا لك

  • @سليمانالشمراني-ش1ز
    @سليمانالشمراني-ش1ز 3 ปีที่แล้ว +10

    هل يوجد أوزان معينة للجسم لأتقان هذا التمرين

  • @-sy1next790
    @-sy1next790 4 ปีที่แล้ว +39

    تحيا من السوريين ل اهل مصر 😊

  • @mdshider7695
    @mdshider7695 7 หลายเดือนก่อน +5

    الله يجزاك خير ياكبير انا قربت اعملها❤❤❤

  • @ابنمعاويهشخصيا
    @ابنمعاويهشخصيا 2 ปีที่แล้ว +4

    وربي انك مبدع

  • @kayan4453
    @kayan4453 3 ปีที่แล้ว +3

    انت متعلم ورياضي بمعنا الكلمه

  • @SabraSabra-h9x
    @SabraSabra-h9x ปีที่แล้ว +2

    شكرا تعلمتها بفضلك بالخطوات و الآن اريد تعلم باك فليب المزدوج😊

  • @samahandyasserfamily7723
    @samahandyasserfamily7723 4 ปีที่แล้ว +16

    شكرا على النصائح 👏👍

  • @AhmedSOlIMANPK
    @AhmedSOlIMANPK 6 ปีที่แล้ว +93

    عااش شعراوي الفنان مبدع 😉💪

  • @غريبالأطوار-ك7ل
    @غريبالأطوار-ك7ل ปีที่แล้ว +4

    شكراً جزيلاً لك اسهل تمرين شفته❤

  • @aisahss6357
    @aisahss6357 4 ปีที่แล้ว +1622

    اخاف اطيح على رقبتي وتنقطع رقبتي😹😂😭💔

    • @jafarmajed7861
      @jafarmajed7861 4 ปีที่แล้ว +101

      مستحيل تنقطع او تنقسر

    • @user-br1gg1di4u
      @user-br1gg1di4u 4 ปีที่แล้ว +62

      وين بلا ستنقطع اللياقة ضرورية

    • @solosolo5151
      @solosolo5151 4 ปีที่แล้ว +56

      أنت أنوش

    • @sxb4814
      @sxb4814 4 ปีที่แล้ว +27

      في مجموعة

    • @sxb4814
      @sxb4814 4 ปีที่แล้ว +18

      في مجموعة

  • @iraqZandinan-wv4qo
    @iraqZandinan-wv4qo หลายเดือนก่อน +1

    🎉عرفت شكراً استفت على فيديوتك تحيه من العراق 🇮🇶

  • @ياسينياسين-د8ص1خ
    @ياسينياسين-د8ص1خ 6 ปีที่แล้ว +59

    شكرا االك كتيرانا صرت اتعلمها
    بشكل صحيح

    • @yosifyehya6083
      @yosifyehya6083 6 ปีที่แล้ว

      لالالالالا

    • @sjeua
      @sjeua 5 ปีที่แล้ว

      أنت كم عمرك

    • @Mikey-fb3pb
      @Mikey-fb3pb 4 ปีที่แล้ว

      لماذا تكدب

    • @دعاءياسين-ذ5م
      @دعاءياسين-ذ5م 4 ปีที่แล้ว +1

      بلك على حق انت عرفين ليش كنت معاه بللبيت

  • @انامصممهوفخورة
    @انامصممهوفخورة 3 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله خير كنت أحاول اعرفها وعرفتها شكرا على مجهودك الرائع

  • @باسماللويزي
    @باسماللويزي 4 ปีที่แล้ว +9

    فعلن شرح رهيب انت وقناة x one شرح يفهمه الآخرون شكرا لكم

  • @bouhdaabdelkrimparkour6077
    @bouhdaabdelkrimparkour6077 3 ปีที่แล้ว +1

    تعلمته بسرعة انت افضل معلم البالركور راح اضغط على السبسريك واليك اكمل

  • @yacinesadoud9995
    @yacinesadoud9995 2 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا انا تعلمتها كنت احلم اجربها الفصل عليك أنت شاهدت كل الفيديوات لم يعلموني شيى لكن فيديواتك استقدت منها

  • @sabahali270
    @sabahali270 2 ปีที่แล้ว +37

    مين هون كمان عشان يبهر ولاد صفه

    • @ali_0972
      @ali_0972 6 หลายเดือนก่อน

      مو انا بس هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    • @alanoudnono1045
      @alanoudnono1045 6 หลายเดือนก่อน

      @@ali_0972ابتلاني
      ق

    • @LOCO.4LO
      @LOCO.4LO 5 หลายเดือนก่อน

      موجود طال عمرك 😂😂

    • @abohasan-rx2st
      @abohasan-rx2st 4 หลายเดือนก่อน

      @@sabahali270 اناهههههههه

    • @JadRaja-y8i
      @JadRaja-y8i 4 วันที่ผ่านมา

      أنا

  • @saadovitchjocker5291
    @saadovitchjocker5291 4 ปีที่แล้ว +12

    اخوك من المغرب احسن قناة للمبتدئين شكر خاص

  • @elhamdaouiissmail5658
    @elhamdaouiissmail5658 3 ปีที่แล้ว +57

    نخاف نجيب ربحة😵ولاكن في لحقيقة شرح مبسط ومفهوم معاكوم مغريبي⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩⁦⁦❤️⁩⁦❤️⁩

    • @almouachraf9375
      @almouachraf9375 3 ปีที่แล้ว +5

      hh tjib rbha

    • @eeaaayyeee
      @eeaaayyeee 3 ปีที่แล้ว +3

      Wayih hh

    • @herowalid9834
      @herowalid9834 3 ปีที่แล้ว +1

      فين ساكن ابرو

    • @almouachraf9375
      @almouachraf9375 3 ปีที่แล้ว +2

      @@herowalid9834 فضارنا

    • @Agysuxuhd
      @Agysuxuhd 3 ปีที่แล้ว +1

      @@almouachraf9375 يقولو فالشهرين هادو خونا لي سقسا اعتزل يوتيوب😂

  • @يعقوبالبكري-ن5د
    @يعقوبالبكري-ن5د 4 ปีที่แล้ว +6

    شكرا تعليمك مبسط ومبدع

  • @khaledbinenan
    @khaledbinenan 8 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @onefire2482
    @onefire2482 6 ปีที่แล้ว +8

    اروع شرح في العالم شكرا لك صديقي :) :)

    • @omarpro_1310
      @omarpro_1310 8 หลายเดือนก่อน +1

      انت عايش

  • @pp4586
    @pp4586 4 ปีที่แล้ว +4

    شكراااا والله انت روعه اني لعب جماز مستمر
    مدة
    ٣سنوات العب جنبات و باركور والله اتعلمت منو
    اقسم بالله العظيم عد يعلمكم الصح كفو

  • @abnlebanon518
    @abnlebanon518 4 ปีที่แล้ว +269

    المشكله الخوف 😟🤣
    لو فيني...👌🏻
    اكسر حاجز 🙏🏻
    الخوف...
    بس مابي شي

  • @عبدالرحمنمصطفي-س3خ
    @عبدالرحمنمصطفي-س3خ 3 ปีที่แล้ว +1

    احسن مدرب 🕴🏃‍♀🚣‍♂🚣‍♂🦣🦣🧄🧄🗾🗾
    🕝🕝🕝🥎🥎🔕🔩✝➰🟫

  • @hninidadi2344
    @hninidadi2344 ปีที่แล้ว +1

    شكرا بزاف سرت أتشقلب بفضلك🙏💪

  • @MFKR.ALSWRY.ALHR.MiX-URL
    @MFKR.ALSWRY.ALHR.MiX-URL 4 ปีที่แล้ว +82

    يا شباب انا سوري وبحب العراق واهل العراق بتمنا اطلع لعندون

    • @coltien7634
      @coltien7634 3 ปีที่แล้ว +2

      ع راسي ولله

    • @bsarasad612
      @bsarasad612 3 ปีที่แล้ว +1

      هلا بالسوري

    • @twist6037
      @twist6037 3 ปีที่แล้ว +2

      اقول عدل النسفه بس 😂😂😂

    • @منتظرالعيساوي-س9ص
      @منتظرالعيساوي-س9ص 3 ปีที่แล้ว +2

      تعال عندي طيور فوگ السطح😂😂

    • @_saudi4903
      @_saudi4903 3 ปีที่แล้ว +3

      انا سعودي ومالي دخل صح 😅😅💔

  • @calisthenics1394
    @calisthenics1394 5 ปีที่แล้ว +138

    يا مدرب بس انا رح اقدر اسويه من يوم ولا عيزه وقت انا شخص
    مبتدا اتمنا انك ترد عليه

    • @serensamer55samer75
      @serensamer55samer75 4 ปีที่แล้ว +8

      وانا كمان كيف اعمل هاي الحركة بدون ما اوقع وانا مبتدأ

    • @فتااحآل
      @فتااحآل 4 ปีที่แล้ว +15

      انا تعلمت هذه الحركة فنصف ساعة مع اني لم أقم بتجربتها ولو مرة واحدة في حياتي

    • @serensamer55samer75
      @serensamer55samer75 4 ปีที่แล้ว +8

      @@فتااحآل من الممكن ان يكون جسدك مرنا ، او انك مارست تمارين اللياقة سابقا ، هل انا على حق ؟ ، اتمنى ذلك

    • @فتااحآل
      @فتااحآل 4 ปีที่แล้ว +1

      @@serensamer55samer75 أجل انا في بكوت على كتليستينيكس

    • @serensamer55samer75
      @serensamer55samer75 4 ปีที่แล้ว +3

      @@فتااحآل
      لم افهم ..؟ ارجو ان تتحدث باللغة العربية ، فأنا لا افهم اللهجة دائما🤕😢

  • @musstafa5884
    @musstafa5884 4 ปีที่แล้ว +41

    ممكن التمارين الأساسية الي توفر لك البنية الجسمانية الي تخليك تتقن الحركة؟؟؟

  • @عمكعصام-ي9ف
    @عمكعصام-ي9ف 3 ปีที่แล้ว +1

    اشكرك من كل قلبي شرح واضح ومفيد

  • @haniahmed8899
    @haniahmed8899 4 ปีที่แล้ว +2

    اخوك من اليمن بشكرك على الطريقه ❤️استمر

  • @na1r_49
    @na1r_49 4 ปีที่แล้ว +20

    والله انك كفو صدق ❤️🇸🇾😔👌

  • @hasanmansour8356
    @hasanmansour8356 5 ปีที่แล้ว +17

    جزاك الله خيراً يا بطل

  • @AaAaa-dy4cz
    @AaAaa-dy4cz 3 ปีที่แล้ว +4

    اتعلمت كثير شكرا

  • @ksaws4660
    @ksaws4660 3 ปีที่แล้ว +1

    كفووووووووو اسطوره والله الشرح زي الفل،متابعك من السعوديه

  • @goldenrules216
    @goldenrules216 2 ปีที่แล้ว

    ياخي أنتو رائعين
    اشكركم يااحلى ناس
    يعطيكم العافية ✨🌹🎉💐🌹🌿

  • @soutafrca
    @soutafrca 5 ปีที่แล้ว +18

    ماشاءالله تبارك الرحمن

  • @mohamed-ro9ln
    @mohamed-ro9ln 4 ปีที่แล้ว +3

    انت رجل محترم

    • @mohamed-ro9ln
      @mohamed-ro9ln 4 ปีที่แล้ว

      بس انا مش عارف اعمله

  • @بوابةالجحيم-و8ت
    @بوابةالجحيم-و8ت 5 ปีที่แล้ว +10

    والله اجمل شرح شاهدتة في حياتي شكرا❤❤

  • @CncjjcCncjjcj
    @CncjjcCncjjcj 11 หลายเดือนก่อน +1

    🤸تعلمت شقلوبو الخلفية بسرعة🦸تعليمك كان جميل جدا

  • @thespecialworld8419
    @thespecialworld8419 3 ปีที่แล้ว +2

    الحمد لله اتقنتها يا افضل كابتن في العالم

  • @Mido_Flash
    @Mido_Flash 6 ปีที่แล้ว +28

    عاااااش شرح حلو ياسطا :D

  • @housamalhaj538
    @housamalhaj538 ปีที่แล้ว +6

    شباب مش كلشي بتشوفو تجربو لانو هيك حركات ممكن تكسرك وتموتك لا صمحاالله لانو هيك حركات بدك يكون معك شخص خبير انا جربت وكسرت يدي وانفي فا ما بنصح ايا حدا يجرب هيك حركات ❤

    • @خواطر-باسل
      @خواطر-باسل 3 หลายเดือนก่อน

      اولا سلامات ما تشوف شر ثانيا يمكن عشان ما عندك خلفية رياضية لازم يكون عندك خلفية رياضية مثلا انا سويتها من ثالث محاولة

  • @CR-gz2yg
    @CR-gz2yg 3 ปีที่แล้ว +4

    سويتها ❤❤❤

  • @mohamadslama4696
    @mohamadslama4696 4 ปีที่แล้ว +2

    فنان في تعليم ورائع استمر في هاذا المجال انا معك ةلله شرح وافي وسليم الله يقويك😻

  • @moumenabusaad2198
    @moumenabusaad2198 2 ปีที่แล้ว

    ولله اشكرك كنت عم اتعلم عند الاجانب ما اقدرت غير اسوي نص قلبة اجيت وتابعت الفيديو ده اقدرت اتشقلبها كاملة ولله اشكرك تحياتي من الاردن❤❤

  • @Azooz1423
    @Azooz1423 5 ปีที่แล้ว +5

    شكرا مشاهدة ممتعة

  • @user-pk5ys1br9z
    @user-pk5ys1br9z 4 ปีที่แล้ว +8

    ياخي رهيب. ومقطعك مرتب (شكرا 💜)

  • @بيتكوأسرتكهيجنتكفيالدنيا
    @بيتكوأسرتكهيجنتكفيالدنيا 3 ปีที่แล้ว +3

    ووواو شكرن لاالك لاني تعلمت منك متابع من سوريه

  • @رضاوي-ه7ت
    @رضاوي-ه7ت 4 หลายเดือนก่อน +2

    شكرآ اخوك من العرق❤

  • @عليالنخعي-ش3غ
    @عليالنخعي-ش3غ 3 ปีที่แล้ว

    جاب اسائل عن ممارست التمارين الرياضية
    كيف يكون الشهيف والزفير.
    في رفع البار تمرين الاكتاف او الذراع
    او تمرين الاسكوتش
    وشكر لكل جهودكم المميزة

  • @ICEDIVE99933
    @ICEDIVE99933 4 ปีที่แล้ว +3

    شكراااا جزيلا

  • @محمدصالح-ه2خ6س
    @محمدصالح-ه2خ6س 6 ปีที่แล้ว +17

    شكرا الك كتيير من بعد اذنك حركة فرونت فليب

  • @alimadrid4514
    @alimadrid4514 4 ปีที่แล้ว +11

    بارك الله فيك اخي استفدت كثيرا من الفديو اخد معايا ١ساعة لتعلم باك فليب 💪🏼❤️

  • @meriemcherifi9875
    @meriemcherifi9875 2 ปีที่แล้ว

    شكرآ جزيلا على المعلومة الرائعة ❤🇩🇿

  • @ميارميورة-ز8و
    @ميارميورة-ز8و 4 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا الاخ الكريم اخوك صلاح الدين من الجزائر سأحاول تنفيذ التدريب لاتقان القفزة خاصة أننا نتدرب على الكونغ فو

  • @bakralasde.
    @bakralasde. 4 ปีที่แล้ว +10

    انه من العراق 🇮🇶 وكلك والله العضيم انك فنان

  • @umsultantababa8960
    @umsultantababa8960 5 ปีที่แล้ว +11

    ممكن تسوي مقطع كيف الشقلبه على ورا (للمبتدئين) لاني مقدرت اتشقلب على ورا يوم بقت ثلاثه مراكي؟؟ 💙💙💙

  • @gthftfhvsr911
    @gthftfhvsr911 5 ปีที่แล้ว +72

    انا بنت وودي اتعلمها ادعولي تضبط معيي💔🙂💛💛

  • @nabilbouziane3200
    @nabilbouziane3200 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا بفضلك تعلمتها انتزعت الخوف ❤❤❤

  • @LouayMechi
    @LouayMechi 4 หลายเดือนก่อน

    اسطوره اكمل في المحتوات لولاك لم استطع ان اخذ الميداليه الذهبيه في الجمباز❤❤

  • @tx5878
    @tx5878 5 ปีที่แล้ว +9

    انطيتني امل بالحياة❤️😹

  • @عتويللتصميم
    @عتويللتصميم 3 ปีที่แล้ว +4

    والله العضيم اهل مصر احلى ناس

  • @lobna3414
    @lobna3414 3 ปีที่แล้ว +4

    شكلي وانا الوحيدة يلي بتفرج وما بعمل حاجة🙂🙂🙂

    • @a9.
      @a9. 2 ปีที่แล้ว

      ليش 😂

  • @محمدمسلم-ذ8ز
    @محمدمسلم-ذ8ز 4 ปีที่แล้ว

    ممتاز بعد مشاهده الفيديو اصبح سهل كتير😊

  • @حمزةالمصطفى-ج3ض
    @حمزةالمصطفى-ج3ض 3 ปีที่แล้ว +2

    كتير حلو الفيديو شكرا الك

  • @skyverr1395
    @skyverr1395 4 ปีที่แล้ว +4

    0:44. سويتها اجالي شد عضلي بضهري ما قدرت اتنفس

    • @سيفالجهني-و9ح
      @سيفالجهني-و9ح 5 หลายเดือนก่อน

      @@skyverr1395 ها سويتها ولا

    • @hader6394
      @hader6394 3 หลายเดือนก่อน

      @@skyverr1395 ههههههههههههه

  • @Surenotd
    @Surenotd 3 ปีที่แล้ว +13

    طيب ممكن شرح كيف اتخلص من الخوف لاني خايف اطيح وتنكسر رقبتي 😂😂🔪🔪

    • @hgdhe
      @hgdhe 7 หลายเดือนก่อน +3

      ههههههههههه

    • @aymenahmed8982
      @aymenahmed8982 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Surenotd بيع حياتك قول واحد اثنين ثلاثة وجربها بتضبط

    • @aymenahmed8982
      @aymenahmed8982 6 หลายเดือนก่อน

      @@Surenotd بيع حياتك قول واحد اثنين ثلاثة وجربها بتضبط

    • @taregtateg
      @taregtateg 2 หลายเดือนก่อน

      😂مثلك

  • @ZxcZxc-pt8lb
    @ZxcZxc-pt8lb 6 ปีที่แล้ว +5

    شكرا يا كابتن انا نفسي اتشقلب من زمان بس اخاف اني اطيح بس إنشاء الله اتقنها وشكرا لك يا كابتن

  • @billalcagua5913
    @billalcagua5913 4 ปีที่แล้ว +1

    لقد تعلمتها شكرا لك جزيلا

  • @gameng5806
    @gameng5806 4 ปีที่แล้ว +53

    انا لستى مغني ولا فنان✔😃انا فقط انشر القران ولاكن لا اجد من يدعمني فهل هناكمن يدعم اهل القران ؟❤وجزاكم الله خير🙈الجزا حسناتكم"

    • @Nfh7
      @Nfh7 4 ปีที่แล้ว +1

      قناتك كلها اغاني وين انشر القران

  • @فارسانا-ج8ط
    @فارسانا-ج8ط 6 ปีที่แล้ว +224

    كابتن انا كل اجي الشقلبه الخلفيه على الايد بنزل على راسي و انا عمري 15 سنه

    • @mohamadbandar321
      @mohamadbandar321 5 ปีที่แล้ว +23

      حبيبي انا بعملها وانا ١٠

    • @fahedsunbul3970
      @fahedsunbul3970 5 ปีที่แล้ว +13

      مثلك

    • @leos776
      @leos776 5 ปีที่แล้ว +22

      عمري 11 اقدر اسويها

    • @عفافعفاف-ط4ت
      @عفافعفاف-ط4ت 5 ปีที่แล้ว +18

      لازم تشد وتفرد ظهرك وايدك بشكل كامل على شكل القبة ويستحسن تعرف تعمل القبة الواقفة الاول بعد كدا الشقلبة

    • @user-nm3yt7lh9mohamed
      @user-nm3yt7lh9mohamed 5 ปีที่แล้ว +8

      @@عفافعفاف-ط4ت فنان

  • @رحوميمجيد-ق3ث
    @رحوميمجيد-ق3ث 6 ปีที่แล้ว +14

    من كل قلبي

  • @Moh8877ljdrbrbr
    @Moh8877ljdrbrbr หลายเดือนก่อน +1

    الحمدالله سويته من اول مره 🎉🎉🎉🎉

    • @r3_bw
      @r3_bw หลายเดือนก่อน

      شلون؟

  • @JdhdjJdjdj-co7ik
    @JdhdjJdjdj-co7ik 4 หลายเดือนก่อน

    بجد والله انت جاحد بجد انك استوري انا هتمرن عليها

  • @yam3184
    @yam3184 7 หลายเดือนก่อน +3

    طحت على ضهري ونكتمت👍🏼

    • @mdshider7695
      @mdshider7695 7 หลายเดือนก่อน

      ياخي جيب مرتبه وحاول اقسم بالله ها انا احلفلك انك تقدر انا جلست ١٠ يوم وتعلمتها اصتمر ولا توقف ولله رح تتعلمها مع الوقت يروح الخوف❤️‍🔥

    • @yam3184
      @yam3184 7 หลายเดือนก่อน

      يعطيك العافيه​@@mdshider7695

    • @mdshider7695
      @mdshider7695 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@yam3184 الله يعافيك ياقلبي

  • @09-ZE
    @09-ZE หลายเดือนก่อน +3

    يجماعه تعلمو و كلشي عادي بس انتبهو لنفسكم لازم تسوون الحركه اكثر من مره عشان أنا جيت أسويها اول حركتين جيت أسويهم مع بعض إلا و رجلي انضربت على وجهي و لساني قام يعورني فا أنصحكم أنكم تنتبهون على الفيديو

  • @Ahmad-ss5nc
    @Ahmad-ss5nc 3 ปีที่แล้ว +4

    جربتها وطحت على راسي وتفلشت سنوني😅 يلا عادي الحياة حلوة اعيدها اعيدها لحد ما اتقنهه كلا للستسلام

  • @ahmedantar9898
    @ahmedantar9898 4 ปีที่แล้ว

    احسن كابتن شوفتو فحياتي

  • @walidbensaleh2477
    @walidbensaleh2477 6 ปีที่แล้ว +5

    شغل حلو لمهم كيف اقوف ب حركة عقرب