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目覚ましを遠くにすると無理に起こされる感じに腹立ってもう一回寝るぞ
それは自分か悪い普通に体を動かすから起きなきゃなーってなって動き始めるよね
@@KyonKyon-q5n まぁ､そりゃそうだけどね💦
この手の健康系の研究は統計手法で母集団をわざと偏らせて結果を採るから民族とか個々人でかなり差があるもんだよ。
わかる（白目）
100mぐらい離したら音が聞こえなかった…
間接照明も嫌で、限りなく真っ暗じゃないと眠れない
どうしても眠りたい時は頭の中で物理法則を無視した状態を想像すればすぐ眠れるよ（でも脳に結構負担かかる）
脈絡のない言葉...螺旋階段...カブトムシ...
探した
休日、午前が当たり前のように消えてる
仕事ある平日は朝６時起きだけど、休日は朝７時と１時間も長く寝てるな。
電気をつけたまま寝るのと糖尿病のリスクの関連性は何？
体内時計の乱れによる睡眠質の低下で糖尿病、肥満、高血圧リスクが上昇するんだってさノースウェスタン大学の研究で証明されてるらしいよ、雑学なんやから関連性や科学的根拠を知りたいなら自分でggrks
電気つけたまま寝ると太りやすいって研究があって、それ関連で糖尿病って言ってるとか？
人間は危機感を感じると太りやすくなる。身体に脂肪を身に着けておけば、仮に食事が定期的に手に入らなくなってもある程度生きていけるっていう、原始人の頃の名残。ストレスで太るのもこれが原因。明るいところで寝る＝太陽が出ているところで寝ている＝自分の身を守れる場所にいない＝危険な状態 と身体が判断して太りやすくなる。
何時に寝ようが朝5時に目が覚める、社畜根性怖い・・・
休日でアラームかけてなくても同じ時間に目が覚めてしまいます…
いい習慣ですね。5時とか中学生の頃以来起きれた事がない…
@@五月メイ-p1r 実際飲みに行って深夜3時に寝て5時に起きるって地獄よ？クッソ眠くてしょうがない。
前に目覚まし止めてしまうから遠くにやって目覚ましが鳴って何故かめっちゃびっくりしてベットからおりたら頭位めまい症になったw…😭
寝ること自体が甘え
認知シャッフルと思って聞いていた音声が、よく聞くとキーワードがしりとりになっているのに気づいて逆に寝れなくなったことがある。なんで脈絡のない言葉を並べるべきなのにつなげてしまったんや…w
人間って無意識に法則をつけようとするらしいからだね
脈絡のないワードかぁ『らせん階段』…!『カブト虫』!『廃墟の街』!『イチジクのタルト』!『カブト虫』!……『ドロローサへの道』!『カブト虫』!『特異点』!『ジョット』!『天使（エンジェル）』!『紫陽花』!『カブト虫』!『特異点』!『秘密の皇帝』!!
天国へ行こうとすな😂
自分は苛烈に仕事して23時30分くらいに家帰ってコンビニ弁当食って血糖値スパイクで気絶するのが一番よく寝れる。それ以外だと変に仕事のこと考えたり体力が余ったりで朝まで一睡もできない時もある。
それ負のサイクル俺もその生活だったけどマジで騙されたと思って夜の大食いやめて朝はいつもの1時間早く起きて日光浴びた方がいい。世界変わるぞ
ドカ食い気絶部で草
部屋を真っ暗にして寝てるが、朝が来たのがマジで分からないので洞窟の中で寝た後みたいになってる
睡眠は大事だけど睡眠時間削って仕事や将来の為に勉強してる人もいるわけだからあーだこーだ言われてもなぁ
目覚まし遠くの置いたら聞こえんぞ
確かにダラダラと過ごしてしまってダルいし身体も重い何も充実しない休日になるよね。
休日だからゆっくり寝ようと思っても平日より早く目が覚めてしまうのなんでやろ
休日は寝すぎると休日明け(月曜日)がしんどくなるので、いつもと同じ時間に寝て同じ時間におきるようにしてます。それに休日でぱっと目が覚めたらお昼過ぎてたとかならなんか損した気分になるので。
休日を無駄にしたくないので週末の飲み会は極力避けています。お酒が嫌いな方ではないので週末に外飲みするとついつい深酒して後悔するので。
偉いウトウト状態が好きすぎて良くないと分かっててもつい二度寝してしまう
それができないから遅くに起きちゃう…
知っても意味がない雑学は草
おっふ、俺負債為とったんか...やけにGWの間12時間寝るなと思った
やっぱ常夜灯は必要なんかなオレンジだし
電気つけて寝るだけで糖尿病のリスクが2倍って意味わからなすぎるんだけどどういう事？
眠りは浅くなりますが、夕食の炭水化物を減らすと成長ホルモンが出やすくなり身長がよく伸びるそうです。
落ち着く色は人によるし、寝る長さも本人が快適ならそれが正解に近しい
研究結果として出たものだから人によらんだろ
人によるけどその色が多くの人にとっては正解ってことなんじゃない？
こういう変なやつ大好き
平日だと学校とか仕事で完璧に熟睡することは難しいから（緊張や興奮で）、休日になると普段の中途半端な睡眠のぶんまで寝ちゃうってことじゃないの？だから平日は寝れてるようで寝れてないってこと
科学的には赤やオレンジは人間にとって落ち着く色だけどその人の気分によっては他の色でも落ち着けるかもしれんよな
ちょっとだけ明るいあのオレンジの奴こういう意味も含んでたんか
口の中に入った細かい埃とかを唾液で出そうとしてるってことなのだろうか…
0:39 これと関係あるのかわからないけど色々と考え事していたら気付いたら寝ていたということがよくあります。
夜が好きだし別に長生きする気ない。夜更かし最高。
その考え人間らしくてめちゃくちゃ好きだわw
夜型の人は無理に朝型にしないほうがいいらしいよ。
若そう
結局8時間寝れるなら別に朝だろうが夜だろうが健康に関係ないらしいソースはソイソース
休日早く起きれる人尊敬する。土曜はいつも夕飯時まで1度も目が覚めない
月明かりのような豆電球の明かりが点いていた方が安眠できる。人類は、真っ暗が命取りになる時代を長く生きてきたから、深層心理が真っ暗は不安にさせる。仰向けに寝ると悪夢を見やすい。急所を無防備にさせているから、深層心理が不安を感じさせる。
そしてこの動画を午前1:16に見る
いやー休日に遅く起きるのはほぼ絶対いる
休日に遅く起きる人は…俺。
寝てるときに血が出る人は？こないだ朝起きたら手が血だらけだったのよ🤔鼻から血が出てた🤔
人生の時間の大半を占める睡眠時間を快適にしたくて寝床に課金の限りを尽くしたら気持ちよすぎて休日はいつまでも寝ちゃうンよね(笑)
電気つけて寝たら糖尿病のリスクが２倍になるって明かりめっちゃつけてたらですか？
論文調べたけど、テレビとか電気とかつけた状態で寝るようなだらしないやつは普段の生活がだらしないから糖尿病になりやすいみたいな話やった。ようするに相関関係はあるけど因果関係はない。
仕事始めの毎週月曜の夜は不貞寝になってる気がする
Google先生Siri先生に聞いたけど体内時計が関係してるらしいよ
脈絡のない事を意識して思い浮かべた事はないけど寝る直前とかに起こされたりすると今なんか意味分からん事考えてたなってなることはある
仕事終わるのが、ときおり23時になるから帰って夜食にカロリーメイト食べてるけど、あんまり良くないんかな。
俺なんか、目覚まし立たんば届かんとこに置いとるから絶対起きるてか、平日は基本早い時間に起きてるから、目覚ましかけんなあ、てか、そっちの方が、目覚ましのセットの時間がいらない
休日の方が早起き(朝イチ抽選
暗闇でしか寝れない…
そんなことわかってるでも夜勤は全てを壊す
理由までお願いします
今まで経験が無いから言うんだけれど「不貞寝」って何？不貞腐れて寝るって何？？
人によるかと、
秘技「寝ない」
寝具次第でも睡眠質は全く違ってくるよ😴😊😅
腕とかの末端を素肌でくすぐると寝れる時があるんですけど俺だけですか？
0:55当日に身体をあまり動かす仕事じゃないときは朝の炭水化物を抜いてますね、で突発で入ったら休憩でチョコレートを食べます。
休日はゆっくり寝ていたいけど9時になったら勝手に目が覚めて行きたくないけどパチンコへ
糖質制限🍙🍞流行ってましたけど😆やっぱりいろんな意味で良くないんですね😖
どれも根拠がない
目覚ましを遠くにすると無理に起こされる感じに腹立ってもう一回寝るぞ
それは自分か悪い
普通に体を動かすから起きなきゃなーってなって動き始めるよね
@@KyonKyon-q5n
まぁ､そりゃそうだけどね💦
この手の健康系の研究は統計手法で母集団をわざと偏らせて結果を採るから民族とか個々人でかなり差があるもんだよ。
わかる（白目）
100mぐらい離したら音が聞こえなかった…
間接照明も嫌で、限りなく真っ暗じゃないと眠れない
どうしても眠りたい時は頭の中で物理法則を無視した状態を想像すればすぐ眠れるよ（でも脳に結構負担かかる）
脈絡のない言葉...
螺旋階段...カブトムシ...
探した
休日、午前が当たり前のように消えてる
仕事ある平日は朝６時起きだけど、休日は朝７時と１時間も長く寝てるな。
電気をつけたまま寝るのと糖尿病のリスクの関連性は何？
体内時計の乱れによる睡眠質の低下で糖尿病、肥満、高血圧リスクが上昇するんだってさノースウェスタン大学の研究で証明されてるらしいよ、雑学なんやから関連性や科学的根拠を知りたいなら自分でggrks
電気つけたまま寝ると太りやすいって研究があって、それ関連で糖尿病って言ってるとか？
人間は危機感を感じると太りやすくなる。身体に脂肪を身に着けておけば、仮に食事が定期的に手に入らなくなってもある程度生きていけるっていう、原始人の頃の名残。ストレスで太るのもこれが原因。
明るいところで寝る＝太陽が出ているところで寝ている＝自分の身を守れる場所にいない＝危険な状態 と身体が判断して太りやすくなる。
何時に寝ようが朝5時に目が覚める、社畜根性怖い・・・
休日でアラームかけてなくても同じ時間に目が覚めてしまいます…
いい習慣ですね。
5時とか中学生の頃以来起きれた事がない…
@@五月メイ-p1r 実際飲みに行って深夜3時に寝て5時に起きるって地獄よ？クッソ眠くてしょうがない。
前に目覚まし止めてしまうから遠くにやって目覚ましが鳴って何故かめっちゃびっくりしてベットからおりたら頭位めまい症になったw…😭
寝ること自体が甘え
認知シャッフルと思って聞いていた音声が、よく聞くとキーワードがしりとりになっているのに気づいて逆に寝れなくなったことがある。
なんで脈絡のない言葉を並べるべきなのにつなげてしまったんや…w
人間って無意識に法則をつけようとするらしいからだね
脈絡のないワードかぁ
『らせん階段』…!『カブト虫』!『廃墟の街』!『イチジクのタルト』!『カブト虫』!……『ドロローサへの道』!『カブト虫』!『特異点』!『ジョット』!『天使（エンジェル）』!『紫陽花』!『カブト虫』!『特異点』!『秘密の皇帝』!!
天国へ行こうとすな😂
自分は苛烈に仕事して23時30分くらいに家帰ってコンビニ弁当食って血糖値スパイクで気絶するのが一番よく寝れる。
それ以外だと変に仕事のこと考えたり体力が余ったりで朝まで一睡もできない時もある。
それ負のサイクル
俺もその生活だったけどマジで騙されたと思って夜の大食いやめて朝はいつもの1時間早く起きて日光浴びた方がいい。世界変わるぞ
ドカ食い気絶部で草
部屋を真っ暗にして寝てるが、朝が来たのがマジで分からないので洞窟の中で寝た後みたいになってる
睡眠は大事だけど睡眠時間削って仕事や将来の為に勉強してる人もいるわけだからあーだこーだ言われてもなぁ
目覚まし遠くの置いたら聞こえんぞ
確かにダラダラと過ごしてしまってダルいし身体も重い
何も充実しない休日になるよね。
休日だからゆっくり寝ようと思っても平日より早く目が覚めてしまうのなんでやろ
休日は寝すぎると休日明け(月曜日)がしんどくなるので、いつもと同じ時間に寝て同じ時間におきるようにしてます。
それに休日でぱっと目が覚めたらお昼過ぎてたとかならなんか損した気分になるので。
休日を無駄にしたくないので週末の飲み会は極力避けています。
お酒が嫌いな方ではないので週末に外飲みするとついつい深酒して後悔するので。
偉い
ウトウト状態が好きすぎて良くないと分かっててもつい二度寝してしまう
それができないから遅くに起きちゃう…
知っても意味がない雑学は草
おっふ、俺負債為とったんか...
やけにGWの間12時間寝るなと思った
やっぱ常夜灯は必要なんかなオレンジだし
電気つけて寝るだけで糖尿病のリスクが2倍って意味わからなすぎるんだけどどういう事？
眠りは浅くなりますが、夕食の炭水化物を減らすと成長ホルモンが出やすくなり身長がよく伸びるそうです。
落ち着く色は人によるし、寝る長さも本人が快適ならそれが正解に近しい
研究結果として出たものだから人によらんだろ
人によるけどその色が多くの人にとっては正解ってことなんじゃない？
こういう変なやつ大好き
平日だと学校とか仕事で完璧に熟睡することは難しいから（緊張や興奮で）、休日になると普段の中途半端な睡眠のぶんまで寝ちゃうってことじゃないの？
だから平日は寝れてるようで寝れてないってこと
科学的には赤やオレンジは人間にとって落ち着く色だけどその人の気分によっては他の色でも落ち着けるかもしれんよな
ちょっとだけ明るいあのオレンジの奴こういう意味も含んでたんか
口の中に入った細かい埃とかを唾液で出そうとしてるってことなのだろうか…
0:39
これと関係あるのかわからないけど色々と考え事していたら気付いたら寝ていたということがよくあります。
夜が好きだし別に長生きする気ない。夜更かし最高。
その考え人間らしくてめちゃくちゃ好きだわw
夜型の人は無理に朝型にしないほうがいいらしいよ。
若そう
結局8時間寝れるなら別に朝だろうが夜だろうが健康に関係ないらしい
ソースはソイソース
休日早く起きれる人尊敬する。土曜はいつも夕飯時まで1度も目が覚めない
月明かりのような豆電球の明かりが点いていた方が安眠できる。
人類は、真っ暗が命取りになる時代を長く生きてきたから、深層心理が真っ暗は不安にさせる。
仰向けに寝ると悪夢を見やすい。
急所を無防備にさせているから、深層心理が不安を感じさせる。
そしてこの動画を午前1:16に見る
いやー休日に遅く起きるのはほぼ絶対いる
休日に遅く起きる人は…俺。
寝てるときに血が出る人は？
こないだ朝起きたら手が血だらけだったのよ🤔
鼻から血が出てた🤔
人生の時間の大半を占める睡眠時間を快適にしたくて寝床に課金の限りを尽くしたら
気持ちよすぎて休日はいつまでも寝ちゃうンよね(笑)
電気つけて寝たら糖尿病のリスクが２倍になるって明かりめっちゃつけてたらですか？
論文調べたけど、テレビとか電気とかつけた状態で寝るようなだらしないやつは普段の生活がだらしないから糖尿病になりやすいみたいな話やった。ようするに相関関係はあるけど因果関係はない。
仕事始めの毎週月曜の夜は不貞寝になってる気がする
Google先生Siri先生に聞いたけど体内時計が関係してるらしいよ
脈絡のない事を意識して思い浮かべた事はないけど寝る直前とかに起こされたりすると今なんか意味分からん事考えてたなってなることはある
仕事終わるのが、ときおり23時になるから帰って夜食にカロリーメイト食べてるけど、あんまり良くないんかな。
俺なんか、目覚まし立たんば届かんとこに置いとるから絶対起きるてか、
平日は基本早い時間に起きてるから、目覚ましかけんなあ、てか、そっちの方が、目覚ましのセットの時間がいらない
休日の方が早起き(朝イチ抽選
暗闇でしか寝れない…
そんなことわかってる
でも夜勤は全てを壊す
理由までお願いします
今まで経験が無いから言うんだけれど「不貞寝」って何？不貞腐れて寝るって何？？
人によるかと、
秘技「寝ない」
寝具次第でも睡眠質は全く違ってくるよ😴😊😅
腕とかの末端を素肌でくすぐると寝れる時があるんですけど俺だけですか？
0:55当日に身体をあまり動かす仕事じゃないときは朝の炭水化物を抜いてますね、で突発で入ったら休憩でチョコレートを食べます。
休日はゆっくり寝ていたいけど9時になったら勝手に目が覚めて行きたくないけどパチンコへ
糖質制限🍙🍞流行ってましたけど😆やっぱりいろんな意味で良くないんですね😖
どれも根拠がない