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Fiquei inspirado ao ver a “facilidade” com que correu os 30 K abaixo de 2 horas e 25 min há poucos dias. Na torcida aí por vc nesse caminho até Berlim. Pensando até em me tornar aluno pra ver se tiro o meus treinos do plateau, rsrs,
Provando do próprio veneno... 😂😂😂 Bom teste, parabéns! Boa sorte para Berlim!
tem uma avaliação de Creatina para corredoras 60+?
👏👏👏
Mestre, qual a mudança adotada para ter esse aumento do VO2.
@@aldirmoratelli6597 treino, melhora da composição corporal e constância.
Fiquei inspirado ao ver a “facilidade” com que correu os 30 K abaixo de 2 horas e 25 min há poucos dias. Na torcida aí por vc nesse caminho até Berlim. Pensando até em me tornar aluno pra ver se tiro o meus treinos do plateau, rsrs,
Provando do próprio veneno... 😂😂😂 Bom teste, parabéns! Boa sorte para Berlim!
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