Moja metoda pokonania przeprostów!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
  • W tym filmie podzielę się moją metodą pokonania przeprostów w stawach, oraz kilka przykładów jak sobie z nimi radzę. Zobacz, jak możesz poprawić swoją elastyczność i zapobiec kontuzjom!
    #fizjoterapia #trening #przeprosty #ból #rehabilitacja #sport #ból #hipermobilność #hipertrofia
    #hipermobilność #hipermobilnośćwstawach #ból_barku

ความคิดเห็น • 1

  • @mateuszkalisz113
    @mateuszkalisz113 6 หลายเดือนก่อน

    Fajny film. 😀 Leci kciuk w górę. 👍

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie19:19Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennieMarek Purczyński
มุมมอง 598K
8 rzeczy które zmniejszy Twoje tętno podczas biegu14:258 rzeczy które zmniejszy Twoje tętno podczas biegu
8 rzeczy które zmniejszy Twoje tętno podczas bieguAdam Lipski - Fizjoterapeuta
มุมมอง 311
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 2510:23The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25Stanford Medicine 25
มุมมอง 2.4M
ปราสาทมรณะ | Who Are You EP.5 ( Cream Like x ใจร้าว )1:17:08ปราสาทมรณะ | Who Are You EP.5 ( Cream Like x ใจร้าว )
ปราสาทมรณะ | Who Are You EP.5 ( Cream Like x ใจร้าว )Ananped
มุมมอง 969K
ไฮไลท์ไทยลีก : การท่าเรือ เอฟซี พบ บีจี ปทุม เอฟซี07:04ไฮไลท์ไทยลีก : การท่าเรือ เอฟซี พบ บีจี ปทุม เอฟซี
ไฮไลท์ไทยลีก : การท่าเรือ เอฟซี พบ บีจี ปทุม เอฟซีTrueID
มุมมอง 258K
มายคราฟ แต่ คุณไม่สามารถตายได้!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ01:00มายคราฟ แต่ คุณไม่สามารถตายได้!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ
มายคราฟ แต่ คุณไม่สามารถตายได้!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟMTR Mysterios
มุมมอง 520K
ร่าง อ๋อม อรรคพันธ์ ถึงวัดธาตุทอง พ่อแม่-ภรรยาสุดเศร้า (คลิป)02:16ร่าง อ๋อม อรรคพันธ์ ถึงวัดธาตุทอง พ่อแม่-ภรรยาสุดเศร้า (คลิป)
ร่าง อ๋อม อรรคพันธ์ ถึงวัดธาตุทอง พ่อแม่-ภรรยาสุดเศร้า (คลิป)NineEntertain Official
มุมมอง 231K
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
มุมมอง 2.9M
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ22:18Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄMarek Purczyński
มุมมอง 344K
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab6:45Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy LabAnatomy Lab
มุมมอง 58K
czy da się leczyć ŻYLAKI ? sprawdź te ćwiczenia !22:59czy da się leczyć ŻYLAKI ? sprawdź te ćwiczenia !
czy da się leczyć ŻYLAKI ? sprawdź te ćwiczenia !Marek Purczyński
มุมมอง 182K
5 rzeczy na mocne kości dzięki DIECIE!11:105 rzeczy na mocne kości dzięki DIECIE!
5 rzeczy na mocne kości dzięki DIECIE!Adam Lipski - Fizjoterapeuta
มุมมอง 13K
Tragiczny wypadek w stolicy. "Wiemy, ile kieliszków wódki wypili"29:45Tragiczny wypadek w stolicy. "Wiemy, ile kieliszków wódki wypili"
Tragiczny wypadek w stolicy. "Wiemy, ile kieliszków wódki wypili"polsatnews.pl
มุมมอง 29K
Czym są strefy tętna? Jak je wykorzystać?5:08Czym są strefy tętna? Jak je wykorzystać?
Czym są strefy tętna? Jak je wykorzystać?Adam Lipski - Fizjoterapeuta
มุมมอง 3.2K
Każdy jest ogrodnikiem własnych myśli. Wyrwij chwasty dziś! [Na Werandzie Podcast #172]45:03Każdy jest ogrodnikiem własnych myśli. Wyrwij chwasty dziś! [Na Werandzie Podcast #172]
Każdy jest ogrodnikiem własnych myśli. Wyrwij chwasty dziś! [Na Werandzie Podcast #172]SOWINSKY
มุมมอง 8K
5 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVE9:035 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVE
5 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVEKati Morton
มุมมอง 751K
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙00:10Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙Like Asiya
มุมมอง 3.2M
มายคราฟ แต่ คุณต้องเลือกระหว่าง ชีวิต หรือ ตาย!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ00:59มายคราฟ แต่ คุณต้องเลือกระหว่าง ชีวิต หรือ ตาย!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ
มายคราฟ แต่ คุณต้องเลือกระหว่าง ชีวิต หรือ ตาย!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟMTR Mysterios
มุมมอง 1.2M
สิริพงศ์แจงปมยึดมือถือครูเบญ บังคับเซ็นยอมรับคะแนนสอบจริงหรือไม่ l STORY LIVE EP.71 (HIGHLIGHT)12:48สิริพงศ์แจงปมยึดมือถือครูเบญ บังคับเซ็นยอมรับคะแนนสอบจริงหรือไม่ l STORY LIVE EP.71 (HIGHLIGHT)
สิริพงศ์แจงปมยึดมือถือครูเบญ บังคับเซ็นยอมรับคะแนนสอบจริงหรือไม่ l STORY LIVE EP.71 (HIGHLIGHT)Spring News
มุมมอง 235K
’สึนามิ‘ สูง 200 เมตรถล่ม ‘กรีนแลนด์‘นานติดกัน 9 วัน พังราบเป็นหน้ากลอง | กรุงเทพธุรกิจNEWS04:23’สึนามิ‘ สูง 200 เมตรถล่ม ‘กรีนแลนด์‘นานติดกัน 9 วัน พังราบเป็นหน้ากลอง | กรุงเทพธุรกิจNEWS
’สึนามิ‘ สูง 200 เมตรถล่ม ‘กรีนแลนด์‘นานติดกัน 9 วัน พังราบเป็นหน้ากลอง | กรุงเทพธุรกิจNEWSกรุงเทพธุรกิจ
มุมมอง 1.1M
คลิปช่วยน้ำท่วมเชียงราย 20241:00:11คลิปช่วยน้ำท่วมเชียงราย 2024
คลิปช่วยน้ำท่วมเชียงราย 2024Kyutae Oppa
มุมมอง 1.2M
ร้านชำตอนที่300:50ร้านชำตอนที่3
ร้านชำตอนที่3HASAN Nattapong
มุมมอง 455K
มันจบแล้ว... พีชชี่ซื้อบ้านที่อังกฤษแล้วววววว!! | #สตีเฟ่นโอปป้า36:36มันจบแล้ว... พีชชี่ซื้อบ้านที่อังกฤษแล้วววววว!! | #สตีเฟ่นโอปป้า
มันจบแล้ว... พีชชี่ซื้อบ้านที่อังกฤษแล้วววววว!! | #สตีเฟ่นโอปป้าPEACHII
มุมมอง 448K
Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫00:21Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫
Anger Is A Good Emotion, It Helps Me Against Bullies😈🤫Coo-Cool Reacts!
มุมมอง 1.2M