Routine de Yoga Dynamique

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 มี.ค. 2021
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  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 101

  • @bonamiekelly1544
    @bonamiekelly1544 2 ปีที่แล้ว +10

    j'ai commencée le yoga il y a peu et je dois admettre que cette chaîne est une pépite. la voix, la pédagogie de Marine, la fluidité des mouvements mais pour autant l intensité et le travail de tout le corps. merci beaucoup 🙏

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 ปีที่แล้ว

      roh merci du fond du coeur ❤️❤️❤️

  • @NA209able
    @NA209able 2 ปีที่แล้ว

    Top cette classe! J’adore 🥰 merci Marine 🙏🏼Top cette classe! J’adore 🥰 merci Marine 🙏🏼

  • @murielprudhomme4559
    @murielprudhomme4559 11 หลายเดือนก่อน

    Un de tes cours favoris😊

  • @hamidaaman7324
    @hamidaaman7324 2 ปีที่แล้ว

    j aime bcp ces séances dynamiques, parfaites pour se mettre en forme de bon matin et sentir ses muscles qui ont travaillés

  • @TheMasterLuffy
    @TheMasterLuffy 2 ปีที่แล้ว +3

    J’ai vraiment adoré la séance ! Ça ne fait pas longtemps que j’ai découvert le yoga avec Marine et j’adhère complètement : le rythme, la qualité, la difficulté, la fluidité. Un grand merci ! C’est une superbe découverte ^^

  • @fabricelavocat6937
    @fabricelavocat6937 3 ปีที่แล้ว +1

    Super merci, très belle séance ces formats sont bien adaptés au réveil matinal 🙏🏼

  • @marionprrt4020
    @marionprrt4020 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup, première fois que je suis une de tes vidéos et j'ai absolument tout aimé, les enchaînements, ta voix qui guide, la musique, le décor 😍

  • @barbarame4672
    @barbarame4672 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce cours ! Trop trop bien !

  • @mariemediallo4960
    @mariemediallo4960 2 ปีที่แล้ว

    Marine, oui cette séance met le feu dans le corps, ça dynamise au Top. Je suis accro à vos vidéos. Bravo et Merci

  • @audecosta8259
    @audecosta8259 ปีที่แล้ว +1

    J’ai adoré ce cours de yoga dynamique, je serais heureuse si il n’y en avait d’autres épisodes. Merci encore !

  • @ferielazzouz4212
    @ferielazzouz4212 9 หลายเดือนก่อน

    Magnifique séance merci 😊

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  9 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊❤

  • @armellehervy4724
    @armellehervy4724 2 ปีที่แล้ว

    J'aime trop cette routine 😍 ça me fait sourire pendant la pratique tellement elle fait circuler mes énergies 😍😍😍✨

  • @anniemetailler7053
    @anniemetailler7053 2 ปีที่แล้ว

    Très bonne routine. Pour aborder la journée en toute sérénité

  • @user-gn6ko5lv8y
    @user-gn6ko5lv8y ปีที่แล้ว

    J'aime beaucoup cette vidéo, ça fait un mois que je fais cette séance 3/4 fois par semaine et je me sens detendue et plus légère à chaque fois ! Merci 😊

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  ปีที่แล้ว

      oh mais c'est trop bien ça!!!!

  • @carolined9388
    @carolined9388 3 ปีที่แล้ว

    Quelle belle découverte!!! Merci pour ce pur moment de détente! 🤩

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 11 หลายเดือนก่อน

    Merci mon corps et merci Marine de créer toutes ces séances 😁 une jolie bibliothèque de séances à pratiquer encore et encore 🥳😍✌️👍🙏❤️👏tjs un plaisir de découvrir ou redécouvrir😊

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  11 หลายเดือนก่อน

      trop génial ❤❤❤

  • @NA209able
    @NA209able 2 ปีที่แล้ว

    Top cette classe! J’adore 🥰 merci Marine 🙏🏼

  • @vitaljump
    @vitaljump ปีที่แล้ว

    Une super séance ! Merci beaucoup

  • @sylvieabel9589
    @sylvieabel9589 2 ปีที่แล้ว

    Fabuleuse séance merci infiniment Marine

  • @STREETTX
    @STREETTX 3 ปีที่แล้ว

    Je découvre ta chaîne et je suis ravie, pile poil le format de vidéos que j'apprécie, merci ❤️

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 ปีที่แล้ว +1

      Oh merci beaucoup ! je poste 1 nouveau cours chaque semaine, peut-être plus dans les prochains mois si je le peux ! :) Bienvenue par ici & à très vite ,)

  • @hasretkarci8858
    @hasretkarci8858 2 ปีที่แล้ว

    Tous simplement merci.

  • @voltfitofficiel2736
    @voltfitofficiel2736 3 ปีที่แล้ว

    Merci Marine pour cette séance 😊

  • @marevadelval9192
    @marevadelval9192 ปีที่แล้ว

    Idéal a la pause dej quand pas le temps ! Merci Marine :)

  • @yogaconr
    @yogaconr 3 ปีที่แล้ว

    Ma séance de yoga favorite pour commencer la journée 😍💫🤗 merci Marine, c’est super

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 ปีที่แล้ว

    Merci mon corps et merci Marine pour l’inspiration et la guidance douce et joyeuse 😁 👍🙏❤️🤗👏🤩💫🌟✌️

  • @elsajolly8896
    @elsajolly8896 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance 🙏🏻

  • @enguerrandadib490
    @enguerrandadib490 9 หลายเดือนก่อน

    Merciii c'est juste top pour se réveillé Belle journéeeee :)

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  9 หลายเดือนก่อน +1

      Merci à toi 😊❤️

  • @laeti_ti_talaeti_ti_ta5803
    @laeti_ti_talaeti_ti_ta5803 3 ปีที่แล้ว

    Génial cette séance . Prête pour une bonne journée. Merci

  • @wickereeon9294
    @wickereeon9294 ปีที่แล้ว

    Encore une super séance. Merci à toi pour tout ce contenu que tu proposes

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 2 ปีที่แล้ว

    Au top 👌 merci pour ces séances toutes les plus agréables les unes que les autres 💥🤗🙏❤️

  • @kirstenmathison9105
    @kirstenmathison9105 2 ปีที่แล้ว

    Lovely! Merci!

  • @ameliechambinaud
    @ameliechambinaud 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup ! Cette séance a été un peu challengeante pour moi, je la referai avec plaisir pour mesurer mes progrès et voir mon aisance se développer :) j'aime beaucoup le format 20 minutes qui me correspond bien.

  • @ladameauxhortensias891
    @ladameauxhortensias891 3 ปีที่แล้ว

    Mes petites cuisses et mon petit coeur sont en feu après cette pratique, la journée s'annonce inspirante et motivante ! Merci Marine ♡

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 ปีที่แล้ว

      ahha lire ce genre de commentaires

  • @nathaliewillig1653
    @nathaliewillig1653 3 ปีที่แล้ว

    Grasse à vous je retrouve progressivement ma souplesse que j'avais un peu perdue depuis quelques années!

  • @jonathanroumy3374
    @jonathanroumy3374 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette super séance dynamique.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 ปีที่แล้ว

      avec plaisir !!! merci à toi

  • @naturallykristy3410
    @naturallykristy3410 3 ปีที่แล้ว

    Toutes ces chaises m’ont bien dynamiser ! Prête pour commencer ma journée ! Merci Marine

  • @NA209able
    @NA209able 2 ปีที่แล้ว

    Merci Marine 🙏🏼

  • @anneconsigli5252
    @anneconsigli5252 3 ปีที่แล้ว +1

    Très bien 🤩

  • @rv131
    @rv131 9 หลายเดือนก่อน

    Merci de tout coeur ça m'a bien réchauffer en dedans !! Je m'abonne certainement et notifications activé hihi !! Au plaisir de refaire cette ou d'autres de tes vidéos ❤😊

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  9 หลายเดือนก่อน

      Oh merci beaucoup ! ❤❤ welcome!!!

  • @nathalieberger6666
    @nathalieberger6666 ปีที่แล้ว

    Avec cette séance,n'étant pas du matin mais appréciée et réveillé mon corps et prête pour balade en forêt MERCI ET À BIENTÔT 😜

  • @Connexion-automobile
    @Connexion-automobile 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance de yoga ......😍

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 ปีที่แล้ว

    👏🔥🙏👍❤️

  • @bricelegouic
    @bricelegouic 2 ปีที่แล้ว

    Trop bien! Bloque à l’hôtel en quarantaine de retour au Japon… parfait pour s’évader ! Merci.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 ปีที่แล้ว +1

      Avec plaisir 😁 bon courage ❤️

  • @delphinenebout8344
    @delphinenebout8344 3 ปีที่แล้ว

    Pour mettre le 🔥 ça met le 🔥... 😄😄
    Merci Marine pr cette pratique très dynamisant... après cela on est prêt à affronter la journée 😊🤗

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 ปีที่แล้ว

      si tu valides le 🔥 alors c'est qu'il y avait du 🔥 ahah merci delphine et hâte de te retrouver !!!!

  • @lamusepicasso0613
    @lamusepicasso0613 2 ปีที่แล้ว

    🙏🥰😘

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 ปีที่แล้ว

    Dynamique c’est exactement le mot 🙏👏❤️👍merci talentueuse Marine ; les bons que tu fais sont si délicats malgré la complexité 😅 un plaisir pour les yeux 👀 (encore impossible pour moi, « la peur de »est encore sacrément présente)😅 belle journée 😊

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  ปีที่แล้ว

      ca va venir ❤️❤️❤️

  • @sophieuzan7948
    @sophieuzan7948 ปีที่แล้ว

    Magnifique je m’abonne ❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  ปีที่แล้ว

      Merci et bienvenue Sophie 💛😘

  • @SireHadjara
    @SireHadjara ปีที่แล้ว

    très souple en plus le grand écart c'est mon rêve de le réaliser cela fait 3 ans que pratique la je viens de terminer la séance en plein air. sa ma fait du bien pour une fois je l'ai fini en entier ;-/

  • @martinecrivello3277
    @martinecrivello3277 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour , premier essaie , difficile mais réussie. Il me reste plus cas continuer . Merci beaucoup

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  ปีที่แล้ว +1

      Félicitations et exactement, la régularité changera tout!

    • @martinecrivello3277
      @martinecrivello3277 ปีที่แล้ว

      @@Marine_chpn merci pour ses exercices. Je pense commencer la souplesse une fois par semaine 😁.

  • @deld133854
    @deld133854 5 หลายเดือนก่อน

    ouahhhhh merci

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  5 หลายเดือนก่อน

      avec plaisir ❤

  • @alinesylvain2815
    @alinesylvain2815 3 ปีที่แล้ว

    Faite ce matin !
    Mon rdv du vendredi matin 🥰

  • @corinnepele7801
    @corinnepele7801 ปีที่แล้ว

    Très bonne séance qui fait un bien fou 😛 seul bémol il m’est impossible de monter mes jambes tout en étant en appui sur les bras et la tête 🥴 merci bonne journée à vous

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  ปีที่แล้ว

      pourquoi est-ce un bémol? vous allez progresser le but n'étant pas de reproduire ce que je fais à l'identique :)

  • @veramarchand1606
    @veramarchand1606 2 ปีที่แล้ว

    Merci bcp marine pour vos cours de yoga très très bien mais un peut trop rapides !!!!

  • @formation5emedimension980
    @formation5emedimension980 ปีที่แล้ว

    Je sens bien le feu 🔥 dans mon ventre.... Merci Marine 🙏

  • @_srta_paris
    @_srta_paris 2 ปีที่แล้ว

    J’ai beaucoup aimé, tu penses que c’est possible de faire un peu plus lent? Merci beaucoup ☺️

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 ปีที่แล้ว

      Peut etre peux tu essayer avec les seances debutantes ? :)

    • @sofiso461
      @sofiso461 ปีที่แล้ว

      bonjour, un peu rapide pour moi aussi du coup j'ai pour les premiers temps mis la vitesse de lecture a 0,75, c'est bizarre mais plus facile à suivre le temps de mieux connaitre l'enchainement avant de repasser à la vitesse normale

  • @NAmZLyon
    @NAmZLyon 3 ปีที่แล้ว +1

    Superbe video comme toujours ❤️
    Un tout petit peu dommage la pub au milieu du flow...

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 ปีที่แล้ว

      TH-cam insère des pubs intempestives malheureusement

  • @norazaid672
    @norazaid672 11 หลายเดือนก่อน

    Magnifique séance, je vous de faire des séances un peu plus longue

  • @mairehelena6374
    @mairehelena6374 2 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette vidéo Marine. Dommage qu’elle soit entre coupée de publicité ce qui rend l’expérience assez désagréable…

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 หลายเดือนก่อน

      Je comprends !! La contrepartie de la gratuité :) si mes cours vous plaisent il y a mon abonnement sur mon studio, vous n'aurez pas de pub - time to elevate ,)

  • @MrClipdance
    @MrClipdance 3 ปีที่แล้ว

    pourquoi pas faire plus long ? au moins 30 min .. merci

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 ปีที่แล้ว +3

      Pour s’adapter aux contraintes du maximum ! C’est le concept de ma chaîne :) des séances courtes que vous associez ensemble pour créer une pratique sur mesure. Si vous souhaitez pratiquer plus longtemps vous pouvez poursuivre avec une autre vidéo de ma chaîne ☺️ j’espère que cela répond à votre question ✨

  • @annb5172
    @annb5172 11 หลายเดือนก่อน

    Beaucoup trop de pub!!!🤢

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  11 หลายเดือนก่อน

      youtube premium, ou studio en ligne :)