Осы ТОП 6 АРЗАН ТАҒАМДЫ күнде жеу КЕРЕК. Дұрыс тамақтану

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 255

  • @МангелдиКудайбергенов
    @МангелдиКудайбергенов ปีที่แล้ว +42

    Кеңестерің өте пайдалы, көп рақмет,

  • @НесибелиАйупова
    @НесибелиАйупова ปีที่แล้ว +30

    ❤Бекзат дәрігерге мың алғыс!көп жаса балам, бақытты бол. 1:44

  • @Дидар-у5г
    @Дидар-у5г ปีที่แล้ว +23

    Мықты білімді жігіт екен рахмет

  • @GulsaraNaurzbekova-ln7pq
    @GulsaraNaurzbekova-ln7pq ปีที่แล้ว +20

    👍🏻Бәрі де түсінікті. Ай әттең сізді 10 жыл бұрын естігенді ғой. Су ішпеудің арқасында онкологиядан шықтым. Қазір шүкірмін, уақытында қаралыппын. Батыс Қазақстан онкологтарына көп көп рахмет, өте білімді ақ халатты абзал жандардың арқасында шүкірмін.

  • @sevl767
    @sevl767 ปีที่แล้ว +12

    Бақзат айналайын өте пайдалы кеңестерің үшін үлкен рахмет,өзіме керегін алдым, бұлжытпай орындауға тырысамын.Жасаған сауап істерің үшін сенен Алла разы болсын!Бақытымызға аман бол,тіл,көзден сақтасын!Сендей перзенті өсіріп,тәрбиелеген ата-анаға мың алғыс!

    • @АклимаЖиеналиева-в8л
      @АклимаЖиеналиева-в8л ปีที่แล้ว

      Әрі қысқа ,әрі нұсқа айтып үйреніңізші, уақытты үнемдеп.

    • @АклимаЖиеналиева-в8л
      @АклимаЖиеналиева-в8л ปีที่แล้ว +1

      Қазір сулар дәмді емес, ішкенде мейрімің қанбайды, бұрынғы ауылдағы жердің астынан шығатын сулар сияқты емес. Сол үшін ба ішкің келмейді, қайта- қайта.

  • @ЛаззатЕскендирова-е7б
    @ЛаззатЕскендирова-е7б ปีที่แล้ว +29

    Рахмет,сізге!

  • @КумисайБайдилда
    @КумисайБайдилда ปีที่แล้ว +4

    Өте жақсы түсінікті түсіндіресіз.
    Алланың нұры жаусын!

  • @ЭльмираҚасымкулова
    @ЭльмираҚасымкулова ปีที่แล้ว +3

    Рахмет осындай абзал жандар көп болсағои шынаиы жанашыр екенсыз Алла разы болсын

  • @АйтекеНур-к7к
    @АйтекеНур-к7к ปีที่แล้ว +5

    Керемет кеңестеріңіз. Өзіңізде кереметсіз.

  • @ГулзираСаханова
    @ГулзираСаханова ปีที่แล้ว +9

    Керемет!

    • @ЖанылЖолдаспаева
      @ЖанылЖолдаспаева ปีที่แล้ว

      Баяғыдай күріштер жоқ қой.Қазір сырты қызыл күріш таба алмаймыз.бәрі ақ күріш.оның қайсысы дұрыс,қайсысы дұрыс емес білмейсің

  • @БалхияАгабаева-ф7ю
    @БалхияАгабаева-ф7ю ปีที่แล้ว +8

    Керемет тусындыресыз!!! Алла разы болсын!!! Жұмысыңызға сәттілік отбасыңызға бақыт тілеймін!!!

  • @КалдыбекКиякбаев-л8к
    @КалдыбекКиякбаев-л8к ปีที่แล้ว +11

    Керемет 🤘керек кеңес айтқаныңызға көп көп рақмет сізге сәттілік тілеймін бақытты болыңыз жұмысыңызға табыс тілеймін. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @ДинаАгажан
      @ДинаАгажан ปีที่แล้ว

      Бақзат балам кеңесіңе көп рақмет алланың панасында бол балам

  • @ЕдігеЕсенғалиев
    @ЕдігеЕсенғалиев ปีที่แล้ว +14

    Рақмет!Өте жақсы түсіндірді!

  • @Боранбеке
    @Боранбеке ปีที่แล้ว +2

    Рақмет, мынадай қымбатшылық уақытта, алуға тиімді аз ықтар

  • @СерікбайТасеркеев
    @СерікбайТасеркеев ปีที่แล้ว +6

    Рахмет жақсы кеңес!!!Өкпе дағына адыраспанның тұнбасы өте пайдалы,қойдың құйрық майыда дұрыс пайдаланса кетіреді.және жаттығу көп қимылдау керек!!!

    • @Айдос-н2м
      @Айдос-н2м ปีที่แล้ว

      Ассалаумағалейкум
      Адыраспанды қайнатып ішу керек па?

    • @МаралБаисова-ж4и
      @МаралБаисова-ж4и ปีที่แล้ว

      Салеметсиз бе? Адыраспан тунбасы калай жасайды?

  • @КульзияАбельдинова
    @КульзияАбельдинова ปีที่แล้ว +11

    Дәрігер сізге көп-көп рахмет бәрін Жақсы түсінікті айтасы

  • @УлбосынАйтходжаева-е6ц
    @УлбосынАйтходжаева-е6ц ปีที่แล้ว +10

    Рахмет, айналайын,мықты азамат екенсің❤

  • @СаулеСабралы
    @СаулеСабралы 9 หลายเดือนก่อน

    Керемет ,түсіндірдің.Рахмет.

  • @ЖанаргулАбдраимова
    @ЖанаргулАбдраимова ปีที่แล้ว +9

    Рахмет кенесинизге

  • @Моля-т5в
    @Моля-т5в 9 หลายเดือนก่อน

    Рахмет сізге жақсы түсіндіресіз

  • @ТамараУтешева
    @ТамараУтешева ปีที่แล้ว +11

    Бақзат, сізге үлкеен рахмет!!!❤

  • @ҰлжалғасБектембекова
    @ҰлжалғасБектембекова ปีที่แล้ว +8

    Рахмет кеңесіңізге

  • @АЛТЫНАСАНОВА-з1и
    @АЛТЫНАСАНОВА-з1и 10 หลายเดือนก่อน +1

    Бақытты бол айналайын даусыңның өзі адамды емдейді тіл-көзден аман бол!

  • @БуайшаПратова
    @БуайшаПратова ปีที่แล้ว +2

    Рахмат балам омурлуу бол маанилу жакшы пайдалуу создоруно рахмат мен дайымы угуп кором ушул баланын беруулорун рахмат

  • @Коля-х8и6о
    @Коля-х8и6о ปีที่แล้ว +1

    Рахмет Бакзат бауырым шаршаманыз сизге куш куат ден саулык сураймын жаратканнан

  • @МахабатАманша
    @МахабатАманша 14 วันที่ผ่านมา

    Өте керемет, көп-көп рахмет!!!
    Қазір тілінде түсінікті, қарапайым жеткізіп беріп отырсыз, рахмет!

  • @БалкымбатБ
    @БалкымбатБ ปีที่แล้ว +5

    Рахмет. Алланың нұры жаусын өзіңе

  • @БакытУтарова-д2с
    @БакытУтарова-д2с ปีที่แล้ว +1

    Кеңестерің кушті тусінікті қылып айтасыз пайдалы рахмет саубол❤❤❤❤

  • @СайкалЭгембердиева
    @СайкалЭгембердиева ปีที่แล้ว +4

    Рахмат Алла ыразы болсун Эми семиретин тагамдарды айтып отун

  • @ТүймешКөптілеуова
    @ТүймешКөптілеуова ปีที่แล้ว +4

    Рахмет Алла разы болсын сізге.

  • @Карла007
    @Карла007 ปีที่แล้ว +22

    Үлкен рахмет , өте пайдалы кеңестер , АЛЛА разы болсын !

  • @ГулжанКуспанова-э5в
    @ГулжанКуспанова-э5в ปีที่แล้ว +1

    Керемет кенесиниз ушин рахмет! 1:27

  • @АсемНургазинова-х4у
    @АсемНургазинова-х4у ปีที่แล้ว +7

    Сізге көп рахмет видеолар көбейе берсін

  • @DastanSaulebekuly
    @DastanSaulebekuly ปีที่แล้ว +7

    👍👍👍👍 осы бала жақсы кеңес береді

  • @БакбергенМергенбайев
    @БакбергенМергенбайев 10 หลายเดือนก่อน +1

    Жақсы 👍мықты 💪

  • @Бексултан-ь3ч
    @Бексултан-ь3ч ปีที่แล้ว +8

    Өте жақсы кеңестер 👍

  • @Beree-z8u
    @Beree-z8u ปีที่แล้ว +2

    Жаксы рахмет өте тусыныкты тусындырдыныз

  • @МұстафаАрайлым
    @МұстафаАрайлым ปีที่แล้ว +9

    Рахмееееет кеңесіңізге

  • @КаршыгаТаргинова-д5ф
    @КаршыгаТаргинова-д5ф ปีที่แล้ว +8

    Рахмет!

  • @КамилаСатбаева-ю5в
    @КамилаСатбаева-ю5в ปีที่แล้ว +4

    Алла разы болсын,еңбегініз жана берсін

  • @УлболсынКозибакарова
    @УлболсынКозибакарова 5 หลายเดือนก่อน +1

    Оте дурыс айтат алла разы болсын

  • @Zhubanysh
    @Zhubanysh ปีที่แล้ว +4

    Бекзаттын азанда деген созинин ози орынды , ол жалпак тилде тусинтирип тур. Тамаша

  • @ГулжанСулейменова-ы9ж
    @ГулжанСулейменова-ы9ж ปีที่แล้ว +3

    Үлкен рахмет кеңесіңе. Дұрыс айтылған

  • @АлипашЖексембаева
    @АлипашЖексембаева ปีที่แล้ว +1

    Кайырлы күн,доктор
    Оте маңызды акпараттар.коп ракмет

  • @gulnaraAkhmatova-k8q
    @gulnaraAkhmatova-k8q 7 หลายเดือนก่อน +1

    Үлкен рахмет, бақытты бол

  • @РозаБоранбаева-й3к
    @РозаБоранбаева-й3к ปีที่แล้ว +1

    Рахмет өте жақсы түсіндіресіз,айтқаныңыз бәрі рас.

  • @КулайшаКасимова-д5ш
    @КулайшаКасимова-д5ш 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ рахмет сизге Алла разы болсын сізге ❤❤

  • @НурсултанСатымбеков-й2щ
    @НурсултанСатымбеков-й2щ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Алла разы болсын керемет дарвйсың

  • @РазияАнарова
    @РазияАнарова 6 หลายเดือนก่อน +1

    Бақзат інм пайдалы кеңестерін рахмет.

  • @balabatyrs4856
    @balabatyrs4856 หลายเดือนก่อน

    Сізге көп рақмет. Жақсы ұғынықты түсіндіресііз. Еңбегіңіз жемісті болсын.

  • @ЖулдызБегманова-н8ч
    @ЖулдызБегманова-н8ч ปีที่แล้ว +5

    Рақмет

  • @ВенераТлеужанова-п9п
    @ВенераТлеужанова-п9п ปีที่แล้ว +5

    Коралдын суын ишинизлер Керемет

    • @Vazdushnisharik432
      @Vazdushnisharik432 ปีที่แล้ว

      Салемматсыз! Коралдын суы дединиз, аныктап тусиндирип аитсаныз?

  • @СаулеСабанчиева-х5д
    @СаулеСабанчиева-х5д ปีที่แล้ว +2

    Рахмет! Бақзат.

  • @АйтансыкКаракуланова
    @АйтансыкКаракуланова ปีที่แล้ว +1

    Рахмет, керемет түсіндіресің, балам, ұзақ ғұмыр тілеймін!!!

  • @СайранЖуматова
    @СайранЖуматова ปีที่แล้ว +6

    Керемет дарыгер ❤

  • @AbdurashitTashtayev
    @AbdurashitTashtayev 10 หลายเดือนก่อน

    Рахмет❤❤❤

  • @Лиза-ш2ь4х
    @Лиза-ш2ь4х 8 หลายเดือนก่อน

    Оте керемет. КАРАПАЙЫМ адеми тусиндиресиз.Рахмет сизге даригер.

  • @ДинаАбдуллаева-л8ь
    @ДинаАбдуллаева-л8ь ปีที่แล้ว +1

    керемет кеңестеріңізге мың алғыс!

  • @АйнашУракбаева-и6ъ
    @АйнашУракбаева-и6ъ ปีที่แล้ว

    Рақымет балам

  • @AjanAsan
    @AjanAsan ปีที่แล้ว +3

    Алғысым сізге шексіз. ❤

  • @АйфонСамсунг-ъ2ш
    @АйфонСамсунг-ъ2ш 11 หลายเดือนก่อน

    Рахмет өте түсныкті аиты

  • @nagimarashaeva3237
    @nagimarashaeva3237 ปีที่แล้ว +4

    Жаным.балам!Ең.пайдалы ең.керекті ақпарат.беріп.отырсың. Алла.ұзақ өмір берсін!Мен.жасым жетпіс ке.кеп.қалды. Осының бәрін жасаймын.әрі.арзан.әріпайдалы.Мен.кешке.краннан.су.алып.тесік.крышкамен.жауып.қоямын.Бір.лимон.турап.қойсада.болады.Азанда.екі.стақан.ішемін.сосын.таңғы.ас.Жарты.сағаттан.кейін.шай.Кешке.дейін.екі.литр.суды.ішіп.бітіремінЕш.қандай.давление.еш қандай ауру жоқ

  • @Алтынай-д7ю
    @Алтынай-д7ю หลายเดือนก่อน

    Бакзат балам коп жаса.Коп рахмет балам бакытты бол

  • @КалияКалия-ы8с
    @КалияКалия-ы8с ปีที่แล้ว +3

    Рахмет Сізге!Үзбей тыңдаймын,пайдалы кеңестеріңіз.Менің сұрағым судың жылы, ыстығырақ болғаны дұрыспа или суықта іше беруге болам?Минер.судың қай түрін ішесіз.Қазір ақылдылар көбейіп кетті ғой,біреу су іш,біреу ішпе деп.Сіз дәрігер болғандықтан мен сізді ғана тыңдаймын.❤

  • @МахабатАманша
    @МахабатАманша 14 วันที่ผ่านมา

    Сәлеметсіз бе?!
    Рахмет, өте керемет,қарапайым түсіндіріп бердіңіз 🙏

  • @БекмырзаШалкарбаев-щ9и
    @БекмырзаШалкарбаев-щ9и ปีที่แล้ว +2

    Рахмет пайдалы кеңестеріңізге

  • @Арай-ь2э
    @Арай-ь2э ปีที่แล้ว +1

    Рахмет қазағыңа пайдалы кеңес бергеныңе

  • @АйманКабырбаева-щ8ф
    @АйманКабырбаева-щ8ф 11 หลายเดือนก่อน

    Керемет

  • @СалимаАбжамаловна
    @СалимаАбжамаловна ปีที่แล้ว +1

    Рахмет сізге дәрігер

  • @АлмаИманбаева-ж4м
    @АлмаИманбаева-ж4м 8 หลายเดือนก่อน

    Оте Дурыс Айтасыз! 👍👌

  • @КуляшТилепбергенова
    @КуляшТилепбергенова หลายเดือนก่อน

    Сізге. көп. көп. рахмет. балам.

  • @ЛяззатЖанкараева-ж6с
    @ЛяззатЖанкараева-ж6с ปีที่แล้ว +1

    Улкен рахмеееет багын зор болсын!

  • @Альбом-э6ж
    @Альбом-э6ж 11 หลายเดือนก่อน

    Рахмет

  • @ШамшатСарбасова
    @ШамшатСарбасова 11 หลายเดือนก่อน

    Доктор рахмет!

  • @НесыбелыУтешова
    @НесыбелыУтешова ปีที่แล้ว +1

    Ракмет доктор

  • @Durem_beeekk
    @Durem_beeekk ปีที่แล้ว

    Алла разы болсын енбегйнйздйн жемйсйн жеуге ала насйп етсйн

  • @БатимаТлеугазина-м9ж
    @БатимаТлеугазина-м9ж 7 หลายเดือนก่อน

    ❤Жаксы, Рахмет, Тамаша, Керемет!!!

  • @sharipovabaktygul676
    @sharipovabaktygul676 ปีที่แล้ว +7

    Рахмет балам .Мен қайнаған су ішпеймін бірақ суды жылытып ішемін

  • @РакымбекНиеталиев
    @РакымбекНиеталиев 6 หลายเดือนก่อน

    Көп көп рахмет.Өте керемет екен.Түсінікті болды.

  • @ТурсынМайханова
    @ТурсынМайханова ปีที่แล้ว +6

    Беқзат дәрігер кеңесіңе рахмет алла денсаулық берсін сіздің кеңесіңіз көп болса еке 12:02 12:02

  • @aishasaukhimbaeva1998
    @aishasaukhimbaeva1998 ปีที่แล้ว +8

    Рахмет көөөп, алла разы болсын

    • @РаноАлтаева
      @РаноАлтаева ปีที่แล้ว +1

      Жөтел мазалайды өкпе дағы бар муреымнан су ағып қатты жөтелем

  • @КулимханАуэзова
    @КулимханАуэзова 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ия дұрыс тамақтану керек

  • @Қазақстан-ь6и
    @Қазақстан-ь6и ปีที่แล้ว +2

    Пайдалы кеңесіңізге көп рахмет

  • @АлмаИманбаева-ж4м
    @АлмаИманбаева-ж4м 8 หลายเดือนก่อน +1

    Тамаша Тусиндирдиниз👍

  • @ПернегульЖарасова
    @ПернегульЖарасова ปีที่แล้ว

    Керемет дәрігер

  • @ГулайханЕрсултанова
    @ГулайханЕрсултанова 10 หลายเดือนก่อน

    Рахмеи сізге Алла разы болсын

  • @НазароваГульмира
    @НазароваГульмира 8 หลายเดือนก่อน

    Рахмет өте жақсы тусиндирип отыр қарапайм тілде

  • @ДинараАбдурахманова-х4и
    @ДинараАбдурахманова-х4и 9 หลายเดือนก่อน

    Рахмет кеңестеріңізге куштіііі

  • @СаулеСабанчиева-х5д
    @СаулеСабанчиева-х5д ปีที่แล้ว +1

    Бақзат сәлем! Еңбегің жансын. Бізге жақсы пайдалы видио роликтеріңді жібере бер, қалқам. Еңбегің жансын🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @ТынышбикеТемиргалиева
    @ТынышбикеТемиргалиева ปีที่แล้ว +3

    Копрахметбалам

  • @ЕржанБитимбаев-ж9у
    @ЕржанБитимбаев-ж9у ปีที่แล้ว

    Ассалаумағалейкүм ұнады

  • @МарияМынжасаровна
    @МарияМынжасаровна ปีที่แล้ว +10

    Кеңестеріңіздің барлығы түсінікті және қолжетімді.Сізге көп көп рахмет

  • @Gul795om
    @Gul795om ปีที่แล้ว +13

    Рахмет кеңесіңізге дәрігер аман болыңыз

    • @БатимаТлеугазина-м9ж
      @БатимаТлеугазина-м9ж 7 หลายเดือนก่อน

      Кеңесінызге көп Рахмет! Алла тағала колдасын, қорғап жүрсін!!!

  • @БакытТаниязова
    @БакытТаниязова 10 หลายเดือนก่อน

    Рахмет,буны күнде жеймiз

  • @НурбекЕрмахан
    @НурбекЕрмахан 5 หลายเดือนก่อน

    Рахметтт

  • @gulnarashirbayeva7403
    @gulnarashirbayeva7403 ปีที่แล้ว +2

    Керемет бирак уйдин жумырткасын табу бизге киынырак

  • @БагланМамытжанова
    @БагланМамытжанова 11 หลายเดือนก่อน

    Мың алғыс айтамын рахмет

  • @КунымкулМусабаева
    @КунымкулМусабаева 5 หลายเดือนก่อน +1

    Рахмет балам менде көп тыңдаймын бірақ тікелей өзіңнен Кеңес алғым келеді қалаи аламын кеңес

  • @ТагрифаАбдуакитова
    @ТагрифаАбдуакитова ปีที่แล้ว +1

    Бекзат дәрігер, Сізге көп рақмет

  • @ПеризатБайбатырова-ц7г
    @ПеризатБайбатырова-ц7г 6 หลายเดือนก่อน

    Аллахым разы болсын сізге кушті түсіндірдіңіз