COMO FAZER LEGUMES PARA SEMANA INTEIRA - super fácil e muito gostoso, dura até 10 dias na geladeira
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ต.ค. 2024
- LEGUMES ASSADOS NO FORNO pra facilitar seu dia a dia
Eu amo ter legumes prontinhos na geladeira pra acompanhar a comidinha de casa, ou até fazer aquela marmita pra semana toda, quebra um galho
➡️ INGREDIENTES:
Use os legumes que tiver na sua geladeira aqui em casa tinha:
Abobrinha
Berinjela
Alho poró
Cebola
Cenouras
Azeite
Sal, pimenta do reino
1 colher de chá de Páprica doce
Pimenta calabresa a gosto
➡️ PREPARO:
Fatiei os legumes
Coloque em uma assadeira, regue com azeite e os temperos de sua preferência
Temperei com sal, pimenta do reino, páprica doce, pimenta calabresa, salsa desidratada
Leve ao forno 180° graus por 20 à 30 minutos, mexendo na metade do tempo (pode fazer na air fryer também por 15 minutos)
Fica delicioso e vc pode guardar em potes na sua geladeira, dura até 7 dias
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