Как Научиться Садиться на Шпагат "деревянному" новичку?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2022
  • Вывод один! Чтобы сесть на шпагат,надо тренироваться каждый день!

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
มุมมอง 10M
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
มุมมอง 6M
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
มุมมอง 1.3M
ได้ยินเสียงแตรไม่ได้แบบนี้ พี่เป็นคนไทยแน่นอน 🤣00:26ได้ยินเสียงแตรไม่ได้แบบนี้ พี่เป็นคนไทยแน่นอน 🤣
ได้ยินเสียงแตรไม่ได้แบบนี้ พี่เป็นคนไทยแน่นอน 🤣Art AirsoftGun
มุมมอง 535K
ไฮไลท์ฟุตบอลชิงแชมป์อาเซียนรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์07:15ไฮไลท์ฟุตบอลชิงแชมป์อาเซียนรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์
ไฮไลท์ฟุตบอลชิงแชมป์อาเซียนรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติสิงคโปร์ช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 691K
LIVE : BG PATHUM UNITED vs BORUSSIA DORTMUND (English commentary) | 114 CELEBRATION | 21.07.242:19:14LIVE : BG PATHUM UNITED vs BORUSSIA DORTMUND (English commentary) | 114 CELEBRATION | 21.07.24
LIVE : BG PATHUM UNITED vs BORUSSIA DORTMUND (English commentary) | 114 CELEBRATION | 21.07.24BG SPORTS
มุมมอง 733K
Ohio Rank up chalenge Pomni Catnap #gaming #memes #gameplay #games #minecraft #skibiditoilet reactio00:18Ohio Rank up chalenge Pomni Catnap #gaming #memes #gameplay #games #minecraft #skibiditoilet reactio
Ohio Rank up chalenge Pomni Catnap #gaming #memes #gameplay #games #minecraft #skibiditoilet reactioФирамир
มุมมอง 4.8M
5 вундеркиндов разоблачают 2 детей-актеров | Свой/чужой | КУБ19:175 вундеркиндов разоблачают 2 детей-актеров | Свой/чужой | КУБ
5 вундеркиндов разоблачают 2 детей-актеров | Свой/чужой | КУБКУБ
มุมมอง 4.3M
Тренировка хоккейного вратаря7:03Тренировка хоккейного вратаря
Тренировка хоккейного вратаряНикита Гожедрянов
มุมมอง 2.2K
КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.doc15:47КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.doc
КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.docСМЫСЛ. doc
มุมมอง 830K
10 тайных желаний мужчины (все части)25:2910 тайных желаний мужчины (все части)
10 тайных желаний мужчины (все части)Отношения, Любовь, Самооценка
มุมมอง 2.7M
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)8:44Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)ПРОГРЕСС
มุมมอง 4.6M
Бросковая тренировка на свежем воздухе.Поддерживаем форму в режиме самоизоляции.3:55Бросковая тренировка на свежем воздухе.Поддерживаем форму в режиме самоизоляции.
Бросковая тренировка на свежем воздухе.Поддерживаем форму в режиме самоизоляции.Ледовые Баталии
มุมมอง 2.1K
Как я ВЫУЧИЛ БЫ английский, ЕСЛИ БЫ ЗАБЫЛ его: пошаговый план с нуля | Virginia Beowulf38:39Как я ВЫУЧИЛ БЫ английский, ЕСЛИ БЫ ЗАБЫЛ его: пошаговый план с нуля | Virginia Beowulf
Как я ВЫУЧИЛ БЫ английский, ЕСЛИ БЫ ЗАБЫЛ его: пошаговый план с нуля | Virginia BeowulfVirginia Bēowulf · English Studies
มุมมอง 322K
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка24:22Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородкаАнтон Алексеев
มุมมอง 4.8M
Как научиться подтягиваться на турнике!10:41Как научиться подтягиваться на турнике!
Как научиться подтягиваться на турнике!Ледовые Баталии
มุมมอง 202
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな00:1639kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
มุมมอง 8M
เฮทั้งหมู่บ้าน! ‘เอก สายเต๊าะ’ นอนคุกวืดประกัน เพื่อนบ้านหลับเต็มอิ่ม เล็งทำบุญครั้งใหญ่13:20เฮทั้งหมู่บ้าน! ‘เอก สายเต๊าะ’ นอนคุกวืดประกัน เพื่อนบ้านหลับเต็มอิ่ม เล็งทำบุญครั้งใหญ่
เฮทั้งหมู่บ้าน! ‘เอก สายเต๊าะ’ นอนคุกวืดประกัน เพื่อนบ้านหลับเต็มอิ่ม เล็งทำบุญครั้งใหญ่3PlusNews
มุมมอง 690K
เด้อๆ🖤 #กวางดวงฤทัย #น้องเทสเมาเจ้าเทสดี00:25เด้อๆ🖤 #กวางดวงฤทัย #น้องเทสเมาเจ้าเทสดี
เด้อๆ🖤 #กวางดวงฤทัย #น้องเทสเมาเจ้าเทสดีกวาง ดวงฤทัย
มุมมอง 179K
ร้านประจำพี่ป๋องเรือจ้าง ตัวแบกวงการบันเทิง⛵35:45ร้านประจำพี่ป๋องเรือจ้าง ตัวแบกวงการบันเทิง⛵
ร้านประจำพี่ป๋องเรือจ้าง ตัวแบกวงการบันเทิง⛵tigercrychannel
มุมมอง 444K
FULL MATCH : CEREZO OSAKA 2 - 3 BORUSSIA DORTMUND | EUROJAPAN CUP 20242:21:45FULL MATCH : CEREZO OSAKA 2 - 3 BORUSSIA DORTMUND | EUROJAPAN CUP 2024
FULL MATCH : CEREZO OSAKA 2 - 3 BORUSSIA DORTMUND | EUROJAPAN CUP 2024BG SPORTS
มุมมอง 330K
เจอชุดออกงานที่ร้านมือสอง ขีดละ 39 บาท เอามาตัดแต่งเพิ่มคือสวยเลย #แฟชั่นมือสอง #แต่งตัวยังไง00:55เจอชุดออกงานที่ร้านมือสอง ขีดละ 39 บาท เอามาตัดแต่งเพิ่มคือสวยเลย #แฟชั่นมือสอง #แต่งตัวยังไง
เจอชุดออกงานที่ร้านมือสอง ขีดละ 39 บาท เอามาตัดแต่งเพิ่มคือสวยเลย #แฟชั่นมือสอง #แต่งตัวยังไงPipo DIY
มุมมอง 161K
แม่บอกว่า นอนกินเป็นงู โบราณว่าไว้ #hahaatv #ตลก #แม่สุน้องซูกัส00:57แม่บอกว่า นอนกินเป็นงู โบราณว่าไว้ #hahaatv #ตลก #แม่สุน้องซูกัส
แม่บอกว่า นอนกินเป็นงู โบราณว่าไว้ #hahaatv #ตลก #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.7M
The Emergency Rescue Dog Rescued Her Baby In An Emergency. Motherly Love Is So Great.#Shorts00:14The Emergency Rescue Dog Rescued Her Baby In An Emergency. Motherly Love Is So Great.#Shorts
The Emergency Rescue Dog Rescued Her Baby In An Emergency. Motherly Love Is So Great.#ShortsDog RealSHOW
มุมมอง 2M