@@FragranzaTrippa Happy Thanksgiving ka Khun FragranzaTrippa. I’m thankful for your d a i l y short summary and for answering the many questions posted here including mine ❤️💛💚🧡🤎😊
🍐🍐 🎈 🎈 😝😝😋😋 ขอบคุณค่ะ Tany สำหรับ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Have a wonderful & happiness moment time together with an adorable Rosy ค่ะ 🐶💋💋 🩺👨⚕️🌹🌹🌸🌸🌹🌹
So, instead of hearing this from my Orthodontist, I heard it from You! That it is OKAY to chew gum with braces‼️ I do not chew gum every day. When I do, it’s Sugarless. Love Watermelon flavor. I gave up on Chewing Gum when I got my braces. In fear that the gum itself would stick to the braces’ metal wire and bend it. Waterpik, floss, then brush each time I eat. Brushing is a chore now… 🦷🪥 Tomorrow I will go buy it to see if Chewing Gum (sugarless, of course) with braces truly helps with washing away food debris‼️ Thanks ka Doctor Tany. Night Night Zzz 🍂🍐🍁🍇🌾
สุดยอดหมากฝรั่ง
สวัสดีครับ
วันนี้ผมจะมาคุยเรื่องประโยชน์ของหมากฝรั่งนะครับซึ่งหลายคนเนี่ยอาจจะรู้แล้วหลายคนก็อาจจะไม่รู้นะครับ มันมีข้อดีอย่างไรบ้างวันนี้เดี๋ยวจะเล่าให้ฟังนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
สำหรับเรื่องของหมากฝรั่งนั้นเนี่ยมันมีข้อดีค่อนข้างที่จะหลากหลายนะครับแต่ว่าแนะนำว่าควรจะเป็นหมากฝรั่งซึ่งปลอดน้ำตาลนะครับถ้ามีน้ำตาลเทียมอันนั้นไม่มีปัญหานะครับน้ำตาลเทียมที่ส่วนใหญ่จะผสมในตัวหมากฝรั่งเนี่ยก็มักจะเป็นน้ำตาลไซลิทอล (Xylitol) นะครับ
1️⃣
แล้วประโยชน์มันมีอะไรบ้าง
🔶เรามาว่ากันในเรื่องของประโยชน์เกี่ยวข้องกับช่องปากก่อนเลยนะครับ ประโยชน์เกี่ยวข้องกับช่องปากเนี่ยมันสามารถที่จะป้องกันฟันผุได้แต่เรารู้ไหมว่ามันป้องกันได้ยังไงนะครับ?
➡️ตัวหมากฝรั่งเนี่ยมันมีกลไกหลายกลไกในการป้องกันฟันผุ
🔸อันแรกเลยนะครับคือมันจะสามารถดึงเศษอาหารออกมาจากซอกฟันได้นะครับเอามาติดกับตัวหมากฝรั่งเนี่ยก็ทำให้เราไม่มีเศษอาหารไปอุดตันตามบริเวณต่างๆนะครับ
🔸อันที่ 2 มันเป็นการกระตุ้นน้ำลายนะครับ ในน้ำลายของคนเราเนี่ยมันจะมีแคลเซียมแล้วก็ฟอสฟอรัสค่อนข้างที่จะสูงนะครับมันก็สามารถที่จะไปทำให้เคลือบฟันของตัวฟันเนี่ยมันมีความแข็งแรงได้นะครับ
🔸อันที่ 3 มันสามารถที่จะลดความเป็นกรดของน้ำลายได้นะครับ ปกติแล้วเนี่ยน้ำลายของคนเราจะมี pH อยู่ที่ประมาณสัก 6.5 ถึง 7 แถวๆนี้นะครับแต่ว่าโดยเฉลี่ยก็ประมาณ 6.7 เมื่อไหร่ก็ตามนะครับที่เราทานอาหารหรือเราดื่มอะไรที่มันเป็นกรดหรือเราปล่อยให้แบคทีเรียในช่องปากของเราเนี่ยเจริญเติบโตมากขึ้นนะครับ pH ในน้ำลายของเราเนี่ยมันก็จะตกลงไปเรื่อยๆและเมื่อไหร่มันตกลงต่ำกว่า 5.5 แล้วล่ะก็เมื่อนั้นเนี่ยเคลือบฟันหรือ Enamel ของเราเนี่ยก็จะเริ่มเกิดการสลายหรือที่เราเรียกมันว่า Demineralization นะครับ แล้วอันนี้ล่ะครับที่จะนำไปสู่การเกิดฟันผุได้
2️⃣
🔸อันที่ 4 ถ้าเราเคี้ยวหมากฝรั่งชนิดที่มันมี Xylitol ตัว Xylitol เนี่ยมันมีงานวิจัยว่าสามารถที่จะขัดขวางการเจริญเติบโตของเชื้อที่ทำให้เกิดฟันผุตัวหนึ่งนะครับซึ่งมันเป็นเชื้อที่ถ้าหมอฟันคนไหนที่เข้ามาฟังเนี่ยคงจะรู้ดีเลยได้ยินตัวนี้ประจำนะครับก็คือ Streptococcus mutans ตัวเนี่ยมันเป็นตัวที่ทำให้เกิดฟันผุได้ง่ายแล้วก็ตัว Xylitol มันจะไปขัดขวางกลไกการทำงานของแบคทีเรียตัวนี้ก็จะเป็นอีกหนึ่งกลไกที่สามารถทำให้ตัวแบคทีเรียหายไปได้นะครับ นี่คือกลไกในการป้องกันฟันผุแล้วมันยังไม่จบแค่นั้นนะครับ
🔸ในคนที่มีการอุดฟันนะครับหรือจัดฟันการเคี้ยวหมากฝรั่งเนี่ยมันก็เป็นส่วนช่วยทำให้เรื่องของเศษอาหารซึ่งติดตามซอกฟันตามที่จัดฟันต่างๆเนี่ยหลุดออกมาได้ง่ายขึ้นนะครับ
🔸ในบางคนที่มีการรักษาฟันนะครับการเคี้ยวหมากฝรั่งเนี่ยนอกเหนือจากจะช่วยในแง่ของการเสริมสร้างตัวเคลือบฟันแล้วมันยังมีส่วนช่วยทำให้มีเลือดมาเลี้ยงบริเวณที่เราทำการอุดฟันหรือทำหัตถการฟันได้นะครับ การที่เราเคี้ยวเนี่ยเราเลือดมันมาเลี้ยงมันดียังไงนะครับ?
➡️เวลาที่เรามีการบาดเจ็บการอักเสบต่างๆนะครับแล้วหลังจากได้รับการรักษาไปแล้วเราต้องการให้มีเลือดมาเลี้ยงบริเวณนั้นเพื่อที่จะซ่อมแซมส่วนต่างๆที่มันเสียไปนะครับ การเคี้ยวหมากฝรั่งก็เป็นส่วนที่เอามาช่วยได้นี่คือข้อดีของการเคี้ยวหมากฝรั่งนะครับ
3️⃣
🔸เมื่อกี้ผมบอกว่ามันสามารถกระตุ้นให้เรามีน้ำลายเพิ่มขึ้นได้นะครับมันอาจจะเป็นสิ่งที่สามารถช่วยสำหรับคนที่มีน้ำลายน้อยได้นะครับ คนไหนล่ะที่มีน้ำลายน้อย?
➡️อันแรกนะครับมันมียาอยู่หลายประเภทเลยทีเดียวถ้าเรารับประทานเป็นประจำมันจะสามารถลดน้ำลายของเราได้แล้วนั่นล่ะครับเวลาที่น้ำลายของเราน้อยเราก็จะมีโอกาสเกิดฟันผุได้ง่ายนะครับ ปากแห้งคอแห้งง่ายๆ เช่น
💊ยาขับปัสสาวะครับ เราปัสสาวะออกมาเยอะมีโอกาสที่เราจะมีการขาดน้ำก็จะทำให้น้ำลายของเราสร้างลดลงนะครับ
💊ยาลดความดันโลหิตสูงชนิดที่เรียกว่า Beta blocker ซึ่งยาในกลุ่มนี้มันก็จะสามารถใช้ในการควบคุมการเต้นผิดปกติของหัวใจได้นะครับยกตัวอย่างเช่น ยา Metoprolol ยา Bisoprolol ยา Atenolol เป็นต้นนะครับ
💊ยาทางระบบประสาทก็มีนะครับ เช่นยาต้านซึมเศร้าชนิดต่างๆไม่ว่าจะเป็นยาที่เรียกว่า Amitriptyline Imipramine พวกนี้ก็มีส่วน หรือบางคนกินยา Sertraline อยู่นะครับ Olanzapine พวกนี้นะครับสามารถที่จะทำให้น้ำลายมันลดลงได้นะครับ
💊อีกอย่างนึงซึ่งผมคิดว่าหลายคนอาจจะคิดไม่ถึงก็คือยาแก้แพ้ครับ ยาแก้แพ้เนี่ยหลากหลายชนิดเลยนะครับโดยเฉพาะยาแก้แพ้ที่เรารับประทานเข้าไปแล้วมันง่วงนะครับนั่นแหละครับมันมีฤทธิ์อันนึงซึ่งเรียกว่า Anticholinergic ทำให้น้ำลายของเรานั้นหลั่งลดลงนะครับ
4️⃣
💊ยาคลายกล้ามเนื้อ Cyclobenzaprine นะครับตัวนี้ก็ทำให้น้ำลายเราหลั่งลดลงได้เช่นกัน
💊ยาแก้ปวด แก้อักเสบกลุ่มที่เรียกว่า Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs หรือ NSAIDs นะครับ ก็ทำให้น้ำลายของเราลดลงถ้าเรากินเป็นระยะเวลานานๆ ยกตัวอย่างเช่นยา Ibuprofen Naproxen Diclofenac Mefenamic Acid Ponstan พวกนี้เป็นต้นนะครับ มันสามารถทำให้น้ำลายของเราลดลงได้
💊หรือคนที่เป็นมะเร็งนะครับ การได้เคมีบำบัดบางคนมีน้ำลายลดลงนะครับ
ในคนกลุ่มนี้การเคี้ยวหมากฝรั่งเนี่ยสามารถที่จะช่วยทำให้ท่านมีน้ำลายเพิ่มขึ้นได้นะครับ อย่างไรก็ตามคนไข้กลุ่มที่เป็น Sjogren's นะครับก็คือคนไข้ที่มีต่อมน้ำลายที่มันโดนทำลายจากภูมิต้านทานของเราการเคี้ยวหมากฝรั่งเนี่ยอาจจะไม่ได้ช่วยเท่าไหร่นะครับ แต่อย่างน้อยมันก็อาจจะพอช่วยได้บ้างในเรื่องของการเอาเศษอาหารออกไป ลดความเป็นกรดของตัวน้ำลายนะครับ แล้วก็ในบางกรณีที่ต่อมน้ำลายมันยังพอมีอยู่นั้นก็อาจจะสามารถกระตุ้นให้มีการผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้นมาได้นะครับ นี่คือผลประโยชน์ในแง่ของช่องปาก
5️⃣
🔶ทีนี้มันยังมีผลดีอย่างอื่นอีกครับไม่ใช่หมดแค่นี้ อันหนึ่งที่เราเจอก็คือมันสามารถลดความอยากอาหารได้ ลดความอยากอาหารได้นะครับถ้าเกิดคนไหนที่กำลังจะลดความอ้วนนะครับชอบกินจุบกินจิบเอาอะไรเข้าปากเห็นของกินก็ต้องเคี้ยวนะครับ การเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นสามารถที่จะช่วยท่านได้เลยนะครับ ตัวนี้สามารถลดความอยากอาหารได้
🔶ต่อมามันสามารถกระตุ้น Cognitive Function ได้ Cognitive Function คืออะไร?
➡️ Cognitive Function คือการที่เรามีสมองที่คิดได้ฉับไวนะครับมีสมาธิ ตัวนี้มันสามารถที่จะใช้ได้ คุณลองสังเกตสิครับมีนักกีฬาบาสหลายๆคนเนี่ยจะชอบเคี้ยวหมากฝรั่งเพราะว่ามันทำให้ส่วนหนึ่งจิตใจอยู่กับเนื้อกับตัวได้มันเป็นการกระตุ้นสมอง ดังนั้นอาจจะเป็นผลดีสำหรับคนที่เริ่มเข้าสู่วัยสูงอายุก็เป็นได้นะครับ ตรงนี้ยังไม่มีการยืนยันนะครับแต่สามารถที่จะพอช่วยได้บ้าง อย่างไรก็ตามคนสูงอายุถ้าจะเคี้ยวหมากฝรั่งแล้วไม่เคยเคี้ยวมาก่อนในชีวิตนี้ต้องระวังนะครับเพราะว่าคนเหล่านี้มีโอกาสที่จะสำลักหมากฝรั่งเข้าไปในหลอดลมและอันนั้นอันตรายมากนะครับ หรือในเด็กถ้าเด็กต่ำกว่า 4 ขวบเราก็ไม่ให้เคี้ยวหมากฝรั่งนะครับไม่เช่นนั้นมีโอกาสที่เขาจะสำลักเข้าหลอดลมแล้วมันไปอุดหายใจไม่ออก อันนี้แย่เลยนะครับ ดังนั้นเราต้องระวังตรงนี้ไว้ด้วยนะครับ
คุณหมอ เยี่ยมมากค่ะ สามารถหาหัวข้อ ที่น่าสนใจ มาให้ FC ได้ เรียนรู้ ทุกวัน ขอบพระคุณมากนะคะ❤
ขอแสดงความยินดีค่ะคุณหมอแทน
ยอดผู้ติดตาม 5.28 แสนคนค่ะ
สถานีต่อไป 5.29 แสนคนค่ะ
ช่อง Doctor Tany ช่องคุณภาพ
ดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ
เนื้อหาหลากหลาย ประโยชน์มากมาย
ตรงจริง ชัดเจน ครอบคลุม ทุกประเด็น
ขอให้ได้ 1 ล้านซับไวๆนะคะ
🏡🌻🌻🌻🧡🌻🌻🌻🏕
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
หัวข้อวันนี้ เรื่อง... สุดยอดหมากฝรั่ง
◾จากความเข้าใจขั้นพื้นฐานคือ หมากฝรั่ง ช่วยระงับกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น แต่แท้จริงแล้วประโยชน์ของหมากฝรั่งมีมากกว่านั้น
◾วันนี้อาจารย์หมอมาให้ความรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของหมากฝรั่งว่ามีอะไรบ้าง
1. ช่วยยึดจับเศษอาหารที่อยู่ตามซอกฟัน
2. ช่วยกระตุ้นน้ำลาย ซึ่งในน้ำลายจะมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสอยู่ ช่วยเรื่องการเคลือบฟัน
3. ช่วยลดความเป็นกรดของน้ำลาย ซึ่งปกติจะมีค่า ph อยู่ที่ 6.5 - 7 แต่หากในช่องปากมีความเป็นกรดเพิ่มมากขึ้นจากอาหารที่ทาน หรือเกิดจากแบคทีเรีย คือ สภาพความเป็นกรดต่ำกว่า 5.5 จะทำให้สารเคลือบฟันสลายตัว เรียกว่า Demineralization ทำให้เกิดฟันผุ
4. ถ้าเคี้ยวหมากฝรั่งชนิดที่มีไซลิทอล (Xylitol) มีงานวิจัยพบว่า สารไซลิทอลจะช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุตัวหนึ่ง ชื่อว่า Streptococcus mutans สารไซลิทอลจะช่วยเข้าไปขัดขวางการทำงานของแบคทีเรียตัวนี้
5. เหมาะสำหรับคนที่อุดฟัน หรือ จัดฟัน เพราะช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันได้ดี และช่วยให้มีเลือดมาหล่อเลี้ยงบริเวณที่เราอุดฟัน เพื่อให้เลือดมาช่วยซ่อมแซมส่วนต่างๆที่เสียไป
6. สำหรับคนที่มีน้ำลายน้อย การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยกระตุ้นน้ำลาย โดยเฉพาะในคนที่ทานยาบางชนิดอยู่เป็นประจำจะมีปัญหาเรื่องน้ำลายน้อย เช่น
▪ยาขับปัสสาวะ
▪ยาลดความดันกลุ่ม Beta-blockers เช่น ยา Metoprolol, ยา Bisoprolol, ยา Propranolol, ยา Atenolol
▪ยาทางระบบประสาท เช่น ยาต้านซึมเศร้าชนิดต่างๆ เช่น ยา Amitriptyline, ยา Imipramine, ยา Sertraline, ยา Olanzapine
▪ยาแก้แพ้ โดยเฉพาะชนิดที่ทานแล้วง่วง เป็นยาที่มีฤทธิ์ anticholinergic ทำให้น้ำลายลดลง
▪ยาคลายกล้ามเนื้อ Cyclobenzaprine (ไซโคลเบนซาพรีน)
▪ยาแก้ปวด แก้อักเสบกลุ่ม NSAIDs ที่ทานมาเป็นเวลานานๆ ทำให้น้ำลายลดลงได้
▪คนที่เป็นมะเร็งได้รับเคมีบำบัดมา จะทำให้น้ำลายลดลง
7. ช่วยลดความอยากอาหารได้
8. การเคี้ยวหมากฝรั่งส่งผลดีต่อสมอง และช่วยเพิ่มสมาธิ ความจดจ่อได้ดีขึ้น
9. หมากฝรั่งที่ผสม "นิโคติน" จะช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ และวิธีเคี้ยวหมากฝรั่งประเภทนี้ ไม่ใช่แค่เคี้ยว และบ้วนทิ้ง แต่วิธีเคี้ยวที่ถูกต้อง คือ หลังจากเริ่มเคี้ยวจนรู้สึกถึงความซ่านิดๆในปากแล้ว ให้เขี่ยหมากฝรั่งไปไว้ข้างกระพุ้งแก้ม เรียกเทคนิคนี้ว่า park and chew เมื่อรู้สึกอยากบุหรี่ก็นำบุหรี่มาเคี้ยวต่อ พอเคี้ยวจนเริ่มมีความซ่าๆ ก็เขี่ยหมากฝรั่งไปไว้ข้างกระพุ้งแก้มอีก ทำเช่นนี้เพื่อให้เราได้รับนิโคตินจากหมากฝรั่งเพื่อยับยั้งความอยากบุหรี่ของเรา
💥ข้อเสียของการเคี้ยวหมากฝรั่ง ได้แก่ 1. ไม่เหมาะกับผู้ที่มีการอักเสบของข้อต่อขากรรไกร 2. สารไซลิทอลในหมากฝรั่งอาจจะทำให้ท้องเสียได้ 3. หมากฝรั่งย่อยสลายไม่ได้ต้องห่อกระดาษให้ดีและทิ้งให้ถูกต้อง
ขอบคุณมากค่ะน้องทริป
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะพี่หมวย...
@@FragranzaTrippa Happy Thanksgiving ka Khun FragranzaTrippa. I’m thankful for your d a i l y short summary and for answering the many questions posted here including mine ❤️💛💚🧡🤎😊
@@AvecBella May the spirit of Thanksgiving fill your home with warmth, your heart with love, and your belly with goodness.😘
@@FragranzaTrippaขอบคุณค่ะคุณทริป🙏🥰💖
ขอแสดงความยินดีค่ะคุณหมอแทน
เผลอแป๊บเดียว...
ยอดวิวรวม 64,317,164 ครั้งแล้วค่ะ
ขอให้ได้ 100 ล้านไวๆนะคะ
🏡🌻🌻🌻🧡🌻🌻🌻🏕
โอ้ความรู้ใหม่เลยครับ ผมนึกว่าพวกน้ำตาลเทียมที่ไม่ดีต่อสุขภาพมาตลอดสะอีก หลานผมชอบดูคลิปคุณหมอมากครับ ตอนไลฟ์ก็ตามดูตลอด ขอบคุณสำหรับความรู้รอบตัวครับ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ ทางการแพทย์ สุดยอดคนไทย ดังไปทั่วโลกจร้าา❤❤❤
เป็นความรู้ที่มีคุณค่าจริงๆค่ะ, คุณหมอมีเมตตา จริงๆ ขอบคุณมากค่ะ
ตอนเด็กเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยมากค่ะ เป็นชนิดมีน้ำตาลค่ะ เคี้ยวหมดความหวานก็เป่าโป่งแข่งกันใครจะเป่าได้ใหญ่สุด พอลูกโป่งแตกหมากฝรั่งก็ติดหน้า🤣🤣
โตขึ้นไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งเลย และก็คิดว่าเคี้ยวไปก็ไม่มีประโยชน์อะไร ตอนนี้รู้แล้วว่าหมากฝรั่งมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะช่วยดูดเศษอาหารซึ่งเป็นเรื่องใกล้ตัวมากนะคะ อาจารย์หมอสุดยอดมากเลยค่ะ นำเรื่องที่หลายคนอาจจะไม่เคยคิดว่าหมากฝรั่งที่เคี้ยวเล่น ๆ แต่คุณสมบัติไม่ธรรมดา มาบอกต่อนะคะ#หลังจากนี้คงต้องเริ่มหาหมากฝรั่งมาเคี้ยวบ้างแล้วค่ะ#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
Thanks for Dr Tanya, FC Germany ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
ทุกๆเรื่องที่ได้มีโอกาสฟัง ได้ความรู้แบบชนิดที่เรียกว่า ไม้จิ้มฟัน ยันเรือรบ
ขอบพระคุณค่ะ🙏
ไม่ได้กินหมากฝรั่งมากนานมากๆแล้ว ตั้งแต่ตอนจัดฟัน 😄 แต่ฟังคลิปแล้ว รู้สึกว่าประโยชน์ที่ได้รับจากหมากฝรั่งก็มีเยอะ น่ากลับไปลองเคี้ยว😄😄😄 อีกอย่างชอบตรงวิธีกำจัดหมากฝรั่งติดผม ปกติตอนเด็กๆเคยใช้แต่น้ำมันพืช เดี๋ยวลองเปลี่ยนมาใช้น้ำแข็งดูค่ะ ขอบคุณคลิปวันนี้ฟังเพลินเลยค่ะ 🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
ข้อดีของหมากฝรั่งมีหลากหลาย แต่ก็มีข้อเสียอยู่
สำหรับผูที่อยากเลิกบุหรี่
มีการนำนิโคตินมาใช้เป็นส่วนผสมในหมากฝรั่ง เป็นการใช้นิโคตินทดแทน โดยให้นิโคตินเข้าสู่ร่างกายอย่างช้าๆ และค่อยๆลดขนาดลง จนสามารถเลิกใช้นิโคตินได้
เทคนิคการเคี้ยวเรียกว่า park and chew
1) เคี้ยวหมากฝรั่งช้าๆจนเริ่มมีรสซ่า
2) เมื่อรู้สึกถึงรสซ่าให้หยุดเคี้ยว แล้วนำหมากฝรั่งไปพักไว้ที่ข้างกระพุ้งแก้ม
3) เมื่อรสซ่าหายไปให้นำกลับมาเคี้ยวใหม่
4) เคี้ยวหมากฝรั่งจนมีรสซ่าแล้ว แล้วนำไปพักไว้ที่ข้างกระพุ้งแก้มเช่นเดิม *สลับกันไป*ใช้เวลาประมาณ 20 นาที
5) ห่อหมากฝรั่งด้วยกระดาษให้มิดชิดก่อนทิ้ง
*ถ้าเคี้ยวหมากฝรั่งที่มี Xalitol มีงานวิจัยพบว่า สารไซลิทอล จะช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ Streptococcus mutans สารไซลิทอลจะเข้าไปขัดขวางการทำงานของแบคทีเรียตัวนี้
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
ขอให้คุณหมอและครอบครัว
มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากๆนะคะ
🌻🌻🌻🌻🧡🌻🌻🌻🌻
ขอบคุณอจ.หมอแทนมากค่ะ 😊ได้ฟังความรู้ดีๆจากอจ.หมอทุกวันเลยค่ะ ขอให้อจ.หมอแทนและครอบครัว และโรซี่มีความ
สุขมากๆค่ะ🎉🎉🥰👍👍
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบพระคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ👍🙏
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
💃🎻🌸🧚♀️ขอบคุณค่าอาจารย์ สุดยอดหมากฝรั่ง เรื่องเล็กๆแต่มีประโยชน์มากมายเลยนะคะ
♥️การเคี้ยวหมากฝรั่งควรเลือกชนิดไม่มีน้ำตาลเพราะน้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานของเชื้อโรคทำให้ฟันผุได้ ควรเลือกชนิดที่มีน้ำตาลเทียม(Xylitol)ดีกว่านะคะ การคี้ยวหมากฝรั่งมีข้อดีมากมายตามนี้เลยค่า
🐶🌹ควรเคี้ยวหมากฝรั่งหลังอาหารเคี้ยวนาน20นาที จะช่วยกำจัดเศษอาหารทึ่คิดตามซอกฟันหลุดออกมาได้ง่ายขึ้นโดยเฉพาะในคนทึ่จัดฟันหรืออุดฟัน หรือทำหัตถการในช่องปากจะทำให้เลือดมาเลี้ยงบริเวณนั้นได้ดีช่วยซ่อมแซมส่วนต่างๆทีเสียไปได้เร็วขึ้น
🐶🌹ลดความเป็นกรดจากอาหารถ้าความเป็นกรดPhต่ำกว่า5.5 จะทำให้สารเคลือบฟันสลายทำให้เกิดฟันผุได้
🐶🌹กระตุ้นให้เพิ่มน้ำลายได้ ในน้ำลายมีเกลือแร่แคลเซียมและฟอสฟอรัสสูงเสริมเคลือบฟันได้
🐶🌹ช่วยดับกลิ่นปากลมหายใจหอมสดชื่นด้วยนะคะ
🐶🌹ช่วยกระตุ้นสมองสมาธิความคิดความจำด้วยค่า
🔺ส่วนข้อเสียก็มีนะคะ
🐶🌹ระวังจะเกิดการสำลักเอาหมากฝรั่งไปอุดกลั้นทางเดินหายใจในผู้สูงอายุและในเด็กเล็กได้นะคะ
🐶🌹ถ้าหมากฝรั่งที่มีส่วนผสมของXylitolก็จะทำให้ท้องเสียได้ค่ะ🐶🌹คนที่มีการอักเสบของข้อต่อขากรรไกรควรงดไว้ก่อนนะคะเพราะจะทำให้เป็นมากขึ้น
🐶🌹หมากฝรั่งย่อยสลายไม่ได้ต้องทิังให้ถูกต้องนะคะ ห้ามเอาไปแปะผมเพื่อนนะคะอดีตเด็กผู้ชายดื้อๆบางคนชอบทำค่า วีธีแกะออกจากผมง่ายๆเอาน้ำแข็งไปโป๊ะหมากฝรั่งไว้ให้แข็งตัวแล้วก็แกะออกง่ายๆเลยค่า
🐰🅱️ขอบคุณค่ะอาจารย์ตัวเราเองก็เป็นSjogren’s ตาแห้ง คอแห้งถึงแม้ว่าจะช่วยไม่ได้มาก คุณหมอบอกว่าต่อมน้ำลายยังปกติดี ตั้งแต่วันนี้ไปเราจะเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยๆกระตุ้น น้ำลายให้ช่วยมีสารเคลือบฟัน ฟันจะได้ไม่ผุนะคะ ปกติไปหาคุณหมอฟันทุก 6เดือนเลยค่า
ขอบคุณค่า 👍❤️🙂
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ😊😍😍
คุณหมอน่ารักมาก ขอบคุณสำหรับสาระดีดีนะคะ
ฟังก่อนนอน ได้ความรู้ก่อนนอน ขอบคุณค่า🙏
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ความรู้ใหม่เลย ❤
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ อาจารย์🙏🏻🧸✨😚
ปกติไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งค่ะ แล้วก็นานมากๆแล้วที่ไม่ได้ซื้อมาเคี้ยวเล่นนะคะ เรื่องช่วยลดความอยากอาหาร ตอนนี้เราไม่ได้กินจุกจิกมากนัก เพราะเรามักจะตอบตัวเองได้ว่าอยากหรือไม่อยาก แล้วส่วนใหญ่จะไม่อยากนะคะ นอกจากเราจะหิวข้าวตามมื้ออาหารตามปกติค่ะ
เดินตลาดดูพวกขนมเบเกอรี่ต่างๆ ไม่ค่อยอยากกินด้วย ถ้าไม่หิวจริงๆค่ะ 😊💕
ได้ข้อมูลมีประโยชน์มากค่ะ รีบไปซื้อหมากฝรั่งมาเคี้ยวเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ😊
เป็นช่องที่ทั้งให้ความรู้ และฟังก่อนนอนก็ช่วยให้หลับได้ 🩷
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากคะวันนี้มาให้ความรู้เรื่อง สุดยอดหมากฝรั่ง มีประโยชน์มากค่ะ ตาเคี้ยวหมากฝรั่งไม่เป็นคะเคี้ยวทีไรเหมือนจะติดคอเหมือจะอาเจียรเลยไม่เคี้ยวเลยคะ.😊 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ🙏❤️🌹
ได้ความรู้เรื่องหมากฝรั่ง.เคยเขี้ยวหมากฝรั่ง.. ขอบคุณ.. คุณหมอค่ะ🌻
หมากฝรั่งติดผม ตัดเลยค่ะ เพราะคิดวิธีอื่นไม่ออก แต่วันนี้ได้ไอเดียที่ดีจากคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณค่ะเพิ่งรู้จริงๆ อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏❤️
ขอบคุณค่ะคุณหมอ..ต้องหาชื้อมาหล่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับทุกคลิป มีประโยชน์กับชีวิตมากค่ะ เป็นช่องที่มั่นใจที่จะใช้อ้างอิง เพราะมั่นใจว่าข้อมูลถูกต้องแน่นอน❤
กราบขอบพระคุณคุณหมอแทนค่ะ ตั้งใจฟังตั้งแต่เห็นหัวข้อนึกว่ามีหมากฝรั่งรสชาติแปลกแหวกแนวมาให้ไปตามหาซื้อกันอีก ที่สุดคือสาระความรู้ทางวิชาการที่จะทำให้การเคี้ยวหมากฝรั่งก็ไม่ใช่เรื่อง “เด็กๆ” อีกต่อไป ก่อนหน้าฟังคลิป เราเป็นคนไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง ทั้งที่จริงๆก็แอบอยากเคี้ยวเล่นเหมือนกัน เพราะคิดว่ามันจะดูเป็นเกเรไม่เรียบร้อย เคี้ยวแหยบๆๆ แต่ทว่าฟังประโยชน์ของเจ้าหมากฝรั่งแล้ว ภูมิใจในการเคี้ยวได้เลย เดี๋ยวจะไปหามาติดกระเป๋า และแน่นอนจะลองมองหารสชาติที่แปลกดู เราเคยเห็นหมากฝรั่งอยู่แบบหนึ่ง เห็นจากภาพนะ แต่ไม่รู้ซื้อจากที่ไหน “Dentyne Splash Red Bull” อ้าวๆๆ ที่ซองก็เป็นตรานั้นเลย ทว่าเพียงแต่งกลิ่นรสอย่างเดียว เป็นรสผลไม้รวมที่ผสมให้เทียบเคียงไปกับรสชาติของเครื่องดื่มนั่นเอง Sugar-Free ด้วยนะ แต่ไม่ลองดีกว่า เดี๋ยวทำตกลงพื้นคนจะมองแปลกๆ
Dentyne ที่เคยเคี้ยวมาตลอดค่ะ Sugar Fee ด้วยค่ะ
สุดยอดอ.หมอ จริงๆค่ะ เพิ่งรู้ว่ามีหมากฝรั่งนิโคติน
ชอบเทคนิคการเอาหมากฝรั่งออกจากผม และคำว่า park and chew
ขอบคุณมากนะคะอ.หมอ 🙏 สุขภาพแข็งแรง สวัสดีค่ะ 🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
การเคี้ยวหมากฝรั่งมีข้อดีและประโยชน์หลายอย่างเลยนะคะนี่😃
วิธีที่คุณหมอค้นพบตอนเด็กๆ👍ค่ะ
ป.ล.เวลาเคี้ยวหมากฝรั่งจะชอบเป่าให้เป็นลูกโป่งด้วย😁
สุดยอดหมากฝรั่งจริงๆค่ะ ทั้งช่วยลดความอยากสูบบุหรี่ ลดการทานจุบจิบและอื่นๆอีกหลายอย่างเป็นความรู้ใหม่ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์🙏🙏
ดีจังค่ะ...ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง...แต่ไม่รู้เลยว่ามันมีข้อดี แบบนี้...
ขอบคุณ คุณหมอ มากๆค่ะ เรื่องหมากฝรั่ง คือชอบเคี้ยว ค่ะ ตั้งแต่วัยรุ่น เคยโดน แปะผมด้วย55ยังเด็กค่ะ จำได้คือตัดผมตรงนั้นทิ้ง 🤣🤣
มาตอนหลังๆ เคี้ยวแล้วจะปวดฟันทุกครั้ง เลยเลิกเคี้ยว ค่ะ มาทราบ เหตุผล จากคุณหมอมาให้ความรู้ มีน้ำตาล น้ำตาล เป็นตัวที่เชื้อโรคชอบ มารู้จักน้ำตาลเทียมไซลิทอล ก็ วันนี้😅😅 ทราบเลยว่าตัวเองฟันผุ เพราะ ทานหวาน ด้วยเคี้ยวหมากฝรั่งด้วย ชอบลูกอม ก็เสียฟันกราม ไปทั้งสองข้างเลยค่ะ มาถึงตอนนี้ จะต้องอุดอีก.สามซีก รอ เวลานัด อยู่ ได้ความรู้เป็นประโยชน์ มากค่ะ มีคำถามรบกวนค่ะ คือ ที่เรียกหมากฝรั่ง คงเพราะ ฝรั่ง ชอบเคี้ยว กันมาก เพื่อน ร่วมงาน ตอนไปอยู่ต่างประเทศ ชอบมาถามว่า ยูมีGumไหม คือเราจะมีติด ไว้ก็แบ่งให้เค้าไป อยากทราบว่า ⚘️คำว่าGum ที่ แปลว่าหมากฝรั่ง เป็นคำศัพท์ หรือคำแสลง ของวัยรุ่น เด็กอเมริกันค่ะ ขอบคุณค่ะ คุณหมอ😊
ขอบคุณค่ะ เพิ่งจะรู้นะคะเนี่ย
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ดีใจที่เห็นรอยยิ้มคุณหมอค่ะ คุณหมอมีความสุขที่ได้ส่งต่อความรู้มาให้แถมเกร็ดความรู้สมัยเด็ก ๆ มาให้ จริงค่ะสมัยเป็นเด็กและทำงานจะชอบเคี้ยวหมากฝรั่งมาก แต่จะชอบที่ไม่มีน้ำตาลค่ะ รู้สึกคลายเครียดได้ เวลาที่เราต้องใช้ความคิดมาก ๆ ช่วงหลังไม่ได้เคี้ยวหมากฝรั่งนานมากเลยค่ะ ยาที่เคยทานและมีผลทำให้คอแห้งก็คือยาแก้แพ้และแก้ปวดพอนสแตนค่ะ วันนี้คุณหมอเล่าให้ฟัง หมากฝรั่งมีประโยชน์หลายอย่างที่เราคิดไม่ถึง คงต้องกลับมาเคี้ยวหมากฝรั่งที่เราเคยชอบอีกครั้งค่ะ ขอบคุณคุณหมออีกครั้งนะค่ะ ขอให้มีแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตตามที่คุณหมอตั้งใจไว้นะคะ
Dentyne หมากฝรั่งที่เคยเคี้ยวค่ะ
Sugar-Free ด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอแทน🙏😍วันนี้คุณหมอมาให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการเคี้ยวหมากฝรั่ง ว่า มีข้อดี อย่างไรบ้างข้อดีมากว่า หลากหลาย มีอะไรบ้าง
ควรเคี้ยว หมากฝรั่ง ที่ไม่มีน้ำตาล หรือถ้ามีน้ำตาล ควรเป็นน้ำตาลเทียม คือนำตาล ไซลิทอล คุณหมอบอก🍁🍁ประโยชน์ของหมากฝรั่ง กับช่องปาก ป้องกันฟันผุได้
ป้องกันอย่างไรมีอะไรบ้าง
🍁ช่วยป้องกันฟันผุ อย่างไร
🍁1ช่วยดึงเศษอาหารออกมาไม่อุดตัน
🍁2กระตุ้นน้ำลายทำให้เคลือบฟันแข็งแรง เพราะในน้ำลายมีแคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส สารช่วยให้ฟันแข็งแรงด้วย
🍁3ลดความเป็นกรด ของน้ำลายมีPH ประมาณ 6.5-7 เฉลี่ย ก็6.7 ค่า ทานอาหารที่เป็นกรด บ่ล่อยให้มีเชื้อแบคทีเรียมากทำให้PHต่ำกว่า5.5 เคลือบฟันสลายจะทำให้ เกิดเชื้อสเตบโตคอบคัสมิวแทน
🍁4ไซลิทอล ช่วย ขัดขวางกลไกการทำงาน คือเชื้อ สเตปโตคอบคัส มิวแทน ที่ทำให้เกิดฟันผุได้ทำให้แบคทีเรียหาย
🌷การรักษาฟัน อุดฟัน จัดฟันการเคี้ยว หมากฝรั่ง ทำให้เศษอาหารหลุดง่ายเสริมสร้างตัว เคลือบฟัน ช่วยทำให้เลือดมาเลี้ยง ส่วนที่ทำการรักษาแล้วเพื่อซ่อมแซม
ที่เสียไป🍁หมากฝรั่ง กระตุ้นให้มีน้ำลาย ได้แต่ช่วยคนมีน้ำลายน้อย คนที่กินยา ประจำต่างๆเหล่านี้ จะทำให้น้ำลายมีน้อยลดอาจเกิดฟันผุง่าย เช่น 1ยาขับปัสสาวะ ขาดน้ำน้ำลาย สร้างลดลง 🍁2ยาลดความดัน กลุ่ม เบต้าบล็อกเกอร์ 🍁3ยาทางระบบประสาทสมอง พวกยาต้านความซึมเศร้าชนิดต่างๆ 4🍁ยาแก้แพ้ ที่ทานแล้วง่วง มีฤทธิ์ทำให้ทำให้น้ำลายหลั่งลดลง 5🍁คนกินยา คลายกล้ามเนื้อลดการหลั่งของน้ำลายเช่นกัน🍁🍁6ยาแก้ปวด แก้อักเสบกลุ่มเอ็นเสด 7🍁 คนที่ได้ยาเคมีรักษามะเร็ง 🍁คน เป็นโรคโจเก้น ไม่ช่วยเพิ่มน้ำลายได้ แค่ลดความเป็นกรด เอาเศษอาหารออกเท่านั้น
🌷หมากฝรั่ง ช่วยลดความอยากอาหารได้ ดีสำหรับลดความอ้วน
🌷ช่วยกระตุ้นให้สมองเกิดความคิดฉับไว เป็นการกระตุ้นสมอง เช่นนักกีฬา บาสชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง
🍁คนสูงวัยถ้าเคี้ยวไม่เป็นต้องระวัง ตกลงไปในหลอดลม หรือ🍁🍁เด็กอายุต่ำกว่าสี่ขวบไม่ควรเคี้ยว อาจติดคอได้
🌷คนเคี้ยวหมากฝรั่ง นิโคตินเ ปนเพื่อต้องการ อดบุหรี่ ใช้เทคนิกเรียกพาร์ด แอนชิว 🍁 เวลาเคี้ยวคุณหมอสอนว่า ควรเคี้ยว กัดๆ พอชา แล้วหยุด พอรู้สึกซ่า แล้วให้เอาไปเก็บไว้ที่กระพุ้งแก้ม เกิดความอยากบุหรี่อีกก็เอาออกมาเคี้ยวอีก อย่าเคี้ยวจนหมดความหวานแลัวคายทิ้งไม่ได้ประโยชน์อะไร
🌼ข้อเสียโทษของหมากฝรั่งก็มีเช่น ถ้ามีการเจ็บ 🌼🌼อักเสบข้อต่อ ข้างหู ยังไม่ควรเคี้ยวทำให้ เจ็บ กล้ามเนื้อร้าบริเวณหน้า
🌼และหมากฝรั่งเนื่องจากมีสารไซลิทอลไม่ดูดซึม เคี้ยวนานแล้วสารลงไปในกระเพาะ ลำไส้ จะทำให้มีอาการ ท้องเสีย ได้
🍁ทิ้งหมากฝรั่งย่อยสลายยาก สกปรก ทิ้งให้ถูกที่ ถ้าโดนแกล้งเอามาติดผม ต้องเอาน้ำแข็งมาวางตรงหมากฝรั่ง จนแข็งมันจะหลุดออกมาง่าย ไม่ต้องตัดผม แก้ไขหมากฝรั่งติดผม😁🍁ควรเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล น้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานของเชื้อโรคเกิดฟันผุได่ควรเคี้ยวแบบมีน้ำตาล เทียม.คือไซลิทอล การเคี้ยวหมากฝรั่ง ประมาณ20นาที เคี้ยวหลังอาหารชอบดับกลิ่นปากได้ด้วย หมากฝรั่ง มีทั้งประโยชน์ มาก มีโทษ เคี้ยวให้ระวังสำหรับเด็ก คนสูงวัย ในเพิ่มน้ำลายได้มี แคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส สูงช่วยเสริมเคลือบฟัน ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้อีกเรื่อง ใกล้ตัว 🙏❤️👍😮
ขอบคุณ .. คุณหมอทึ่ให้ความรู้เรื่องการเคึ้ยวหมากฝรั่ง 😊
ขอบคุณมากครับคุณหมอ รบกวนทำวิดีโอเกี่ยวกับ TMJ ด้วยนะครับ🙏
อยากให้อาจารย์ทำคลิปพูดถึงโรคPneumonia ที่กำลังระบาดในจีนตอนนี้ครับ หรือรอจนกว่าจะมีข้อมูลมากๆพอก็ได้ครับ
โอ้อันนี้ก็ความรู้ใหม่จริงๆเข้าใจว่ามันมีโทษ ขอบคุณค่ะอาจารย์หมอ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอแทน
พี่หมวยคุ้นกับยี่ห้อไหนคะ เดนทีน ไหมคะพี่
@@FragranzaTrippa เดนทีน กลิ่นบลูเบอร์รี่ sugar freeค่ะน้องทริป หมดนานแล้ว 😀😃
@@kanyamuay3748 นึกถึงหมากฝรั่งตราแมวดำเลยค่ะพี่หมวย ตอนนี้ก็ยังผลิตอยู่นะคะ ผลิตโดย ห้างหุ้นส่วนจำกัด โรงงานลูกกวาดเทสตี้ อยู่ที่มหาชัย สมุทรสาครค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ ไม่ทราบเลยว่าแมวดำผลิตที่นี่ เอามาสูบเป็นบุหรี่ แต่จำได้ว่าหวานค่ะ ที่ชอบมากคือนี่คะ หมากฝรั่งชิคเคล็ด กรอบดี หลานที่เพิ่งไปเยี่ยมมา ตอนเด็กเขาเคี้ยว พี่กลัวติดคอ เขาบอกแม่เขาให้เคี้ยวเล่นได้ค่ะ
@@kanyamuay3748 อ๋อ ค่ะ หมากฝรั่ง Chiclets ดังมากๆค่ะ
สวัสดืครับติดตามรับชมอยู่ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ❤
ยินดีกับยอดผู้ติดตาม5.2.8แสนFcค่ะ💙💙💙💙💙.💜💜.❤❤❤❤❤❤❤❤🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
ขอบคุณความรู้ที่ดีครับคุณหมอ แต่ในฐานะหมอจัดฟัน ขออนุญาตกล่าวถึงเรื่องคนไข้จัดฟันและเคี้ยวหมากฝรั่งนะครับ อันนี้จริงๆเป็นสิ่งต้องห้ามไม่ควรทำครับ เพราะความเหนียวของยางหมากฝรั่งจะดึงให้เครื่องมือจัดฟัน(เหล็กจัดฟัน)หลุดได้ครับ เป็นเหตุให้การรักษาล่าช้าและและคนไข้เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มนะครับ ดังนั้นคนไข้จัดฟันห้ามเคี้ยวหมากฝรั่งครับ แต่ให้แปรงฟันให้สะอาดหลังอาหารทุกมื้อร่วมกับใช้แปรงซอกฟันและ/หรือไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับผม
Happy Thanksgiving ค่ะ คุณหมอ 😊
อาจารย์ อยากสอบถามว่ายาสลบที่ใช้ในการผ่าตัด ถ้าต้องดมหลายครั้ง จะมีผลข้างเคียงอะไรต่อสมองมั้ยคะ
💐ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะอาจารย์💐
🎉ตอนนี้ผู้ติดตาม 5.28 แสนคนแล้วค่ะ🎉
ตอนเป็นเด็กหนูเคยโดนค่ะ เอาหมากฝรั่งไปติดผมพี่สาว หนูก็เลยโดนพ่อตีค่ะ😅
และก็เคยโดนหมากฝรั่งติดกางเกงค่ะ มีคนบอกให้เอานำ้แข็งปะคบสักพัก แล้วก็ถูออก หนูก็ทำตามออกจริงๆด้วยค่ะ 😊มีเหลือติดอยู่แค่นิดๆ
แต่ตอนโตก็ไม่ได้เคี้ยวหมากฝรั่งแล้วค่ะ คลิปนี้ดีมากเลยค่ะทำให้รู้ถึงประโยชน์ของหมากฝรั่ง🙂
ช่วงหน้าหนาว อยากให้คนหมอพูดถึง ไซนัส อักเสบ หน่อยครับ
ใช้ครับอจ. เคี่ยวปวดค้าง ปวดหู
ชอบเสื้อกันหนาวครับ 5555 สวยดี😅
สวัสดีคะคุณหมอ
ความรู้ใหม่เลยครับ! สงสัยต้องหามาเคี้ยวบ้างล่ะครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
หมากฝรั่ง หรือหมากสีดา คือผลไม้ชนิดหนึ่ง ของคนอิสานค่ะ 😂😂
ประโยชน์
😋กระตุ้นน้ำลาย เคลือบฟันแข็งแรง
😋ลดความเป็นกรดของ น้ำลาย pH 6.7 โดยเฉลี่ย ถ้่าต่ำกว่า 5.5 เคลือบฟันจะสลาย
😋 ในคนที่จัดฟัน / อุดฟัน ช่วยให้เศรษอาหาร หลุดออกมาได้ง่ายขึ้น
สมัย เด็กๆ ฮิตมากเลยค่ะ เท่ห์ ประมาณนั้นค่ะ เห็นในหนัง มีโฆษณาด้วยค่ะเมื่อก่อนๆ หลังๆ ไม่ฮิต เพราะ กลัวน้ำตาล ในหมาก ฝรั่ง วันนี้ ได้ มาฟัง ความรู้ ประโยชน์ ของมันฝรั่ง ดีค่ะ
🍐🍐 🎈 🎈 😝😝😋😋 ขอบคุณค่ะ Tany สำหรับ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Have a wonderful & happiness moment time together with an adorable Rosy ค่ะ 🐶💋💋 🩺👨⚕️🌹🌹🌸🌸🌹🌹
หมอฟันให้เลิกเคี้ยวค่ะ เป็นเพราะฟันมีช่องว่าง และเริ่มโยก แจ้งว่าถ้ายังเคี้ยวอาจทำให้ฟันโยกมากขึ้นหรือหลุดได้ค่ะ
อันนั้นรักษาให้หายก่อนเลยครับ ฟันคนเราไม่ควรโยกได้ถ้าไม่มีโรคครับ
So, instead of hearing this from my Orthodontist, I heard it from You! That it is OKAY to chew gum with braces‼️
I do not chew gum every day. When I do, it’s Sugarless. Love Watermelon flavor. I gave up on Chewing Gum when I got my braces. In fear that the gum itself would stick to the braces’ metal wire and bend it. Waterpik, floss, then brush each time I eat. Brushing is a chore now… 🦷🪥
Tomorrow I will go buy it to see if Chewing Gum (sugarless, of course) with braces truly helps with washing away food debris‼️
Thanks ka Doctor Tany.
Night Night Zzz
🍂🍐🍁🍇🌾
Happy Thanksgiving ครับหมอ
ผมเคี้ยวทุกวันเลย เคี้ยวจนติด แต่ก่อนก็ไม่ชอบเคี้ยวนะแต่เดี๋ยวนี้ติดหมากฝรั่งมากๆ ส่วนหนึ่งก็คืออยากบริหารกรามด้วย 😆 ไม่รู้ช่วยไหม
ขออนุญาตนอกเรื่องนะคะคุณหมอ อยากให้คุณหมออธิบายเกี่ยวกับราดำที่กำลังเป็นกระแสในติ๊กต๊อกว่าจริงๆแล้วมันสามารถกินได้จริงหรือ?
ที่คุณหมอบอก กินแล้วลดอยากอาหารนี่คงไม่ใช่ผม เพราะเคี้ยวทีไรท้องร้องตามมาตลอด😂 เหมือนปากขยับแต่ไม่มีอะไรลงท้อง😅
ขอบคุณนะคะ เวลาเคี้ยวหมากฝรั่งส่วนมากจะเลือกแบบไม่มีน้ำตาลตลอดคะ จะชอบเป่าให้เป็นลูกโป่งแล้วก้แตกสนุกดีคะ เพิ่งทราบว่ามีทั้งข้อดีและข้อเสียด้วยเพราะที่เคี้ยวบางทีก้แก้ง่วง แก้หูอื้อ (ซึ่งก้อาจจะไม่เกี่ยวกันเลยก้ได้แต่เป็นความเข้าใจส่วนตัวก่อนที่จะฟังคุณหมอคะ)แต่ที่มักจะเจอบ่อยคือเหยียบหมากฝรั่งติดใต้รองเท้านี่ละคะ 🙏
อาหารสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ กระเพาะอักเสบ เป็นๆหายๆ มีไหมครับ หรืออาหารบำรุงกระเพาะ อยากให้คุณหมอ ทำคลิปเรื่องนี้ครับ
ทานให้ตรงเวลา ไม่ทานรสจัด เคี้ยวให้ละเอียดอย่างน้อยคำละ 20 ครั้ง ทานไม่ให้อิ่มเกิน ทานเสร็จไปเดินย่อย 20-30 นาทีห้ามนั่งหรือนอนครับ และไม่ไปหายาอะไรมาทานเองโดยเฉพาะยาแก้ปวด และต้องทำแบบนี้ไปตลอดชีวิต เมื่อไหร่พลาด มันก็กลับมาเป็นใหม่ได้ และทุกครั้งที่เป็นใหม่ มันก็จะหายยากขึ้นเรื่อยๆครับ
อาจารย์ครับ อยากทราบความเห็นเรื่อง mysterious ? respiratory tract infection ในเด็กที่ประเทศจีนตอนนี้ว่ามีโอกาสเป็นอะไรได้บ้างนะครับ ข้อมูลที่announceออกมาน้อยจังเลยครับ
ก็ต้องรอเขาเอาข้อมูลมาลงมากกว่านี้ครับ ไม่งั้นก็ต่างคนต่างเดามั่วไปเรื่อยๆครับ
*ขอบคุณเด้อคับ ผมกำลังจะไปอัดฟันพอดี ^^*
แต่มีอยู่หนึ่งคำถามครับ การรับประทานโยเกิร์ต(ทำเองครับ บมทิ้งไว้หนึ่งวัน) เลยอาจจะเปรี้ยวๆ สิ่งเหล่านี้จะทำลายเคลือบฟันมั้ยฮะครับ ถ้าเกิดเราเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยได้มั้ยคับบ
ขอมาช่วยตอบนะคะ
ของเปรี้ยวทานได้ค่ะ แต่ถ้าทานบ่อยๆจะทำให้เกิดฟันกร่อน ซึ่งฟันกร่อนจะมีการทำลายเคลือบฟันได้ ถ้าเป็นเยอะๆ ก็จะถึงชั้นเนื้อฟันและโพรงประสาทฟัน จะทำให้เกิดอาการเสียวฟัน หรือปวดฟันตามมาค่ะ
ส่วนเคี้ยวหมากฝรั่งที่มี xylitol ก็อาจจะช่วยได้บ้างตามขบวนการในคลิปที่คุณหมอแทนอธิบายไว้แล้วค่ะ
@@piew.sujitra ดีละๆ แถมพี่สาวยังให้ชื่อศัพท์ เป็นภาษาอังกฤษที่ผมไม่รู้ ขอบคุณคับบ เด๋วไว้ผมจะลองไปหาอันทที่มีบอกไว้ว่ามี xylitol (ไม่แน่ใจว่าเกือบทั้งหมดเลยมั้ยที่มี แต่แค่ไม่ได้ระบุไว้อ่ะคับ)
@@nook2976 ลองอ่านที่ฉลากดูค่ะ ส่วนใหญ่จะมีระบุที่บรรจุภัณฑ์ต่างๆค่ะ
อยากให้มี subtitle เป็นภาษาอังกฤษจังค่ะ
ช่วยผมทำได้นะครับ ผมไม่มีเวลาทำและยูทูปมันไม่แปลให้อัตโนมัติครับ
คุณหมอครับ หลังผ่าตัดทานน้ำมะพร้าวได้ไหมครับ ปกติผมจะทานเพื่อเป็นตัวช่วยหนึ่งในการลดความดันฯครับ และหลังจากคุมความดันได้ดีมากมาระยะนึงแล้วอยู่ดีๆความดันก็ขึ้นสูงกว่าที่เคยคุมได้อยู่2-3วันแล้วก็มีอาการไส้ติ่งอักเสบจนเพิ่งผ่าตัดครับ และช่วงที่ปวดท้องมากจนถึงหลังผ่าฯมีความดันขึ้นสูงกว่ากติจนเกือบทะลุเกณฑ์ 140/90ตลอดเลย แบบนี้เป็นเรื่องปกติไหมครับที่ร่างกายเราเจ็บป่วยแล้วมีความดันสูงขึ้น
ทานได้ปกติครับ เวลาเจ็บปวด ความดันขึ้นได้ปกติอยู่แล้วครับ และไม่เกี่ยวกับน้ำมะพร้าวครับ น้ำมะพร้าวไม่สามารถช่วยลดความดันได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณมากๆเลยครับคุณหมอ ถ้ามีโอกาส ทำเรื่องการเจ็บป่วยกับความดันที่สูงขึ้นเพื่อเป็นความรู้ทีนะครับ ผมจะรอติดตามนะครับผม ได้ความรู้จากอาจารย์หมอมาหลายคลิปแล้วครับผม
ผมเคยทำคลิปเรื่องความดันสูงไปแล้วครับ ต้องย้อนไปฟังดูครับ
1. th-cam.com/video/C2tZEGk0HIM/w-d-xo.htmlsi=6W5VYoB8KHdm12Bi
2. th-cam.com/video/dbev21X5TcQ/w-d-xo.htmlsi=hv1fji3SB561_zz7
3. th-cam.com/users/liveu_poYOKfo9E?si=3BfPr9LkvpsYrjXu
Happy Thanksgiving kaa 🙏
สอบถามนิดนึงครับ Mastic gum (น้ำตานางฟ้า) อันตรายไหมพอดีลองสั่งมาเขี้ยวดูแบบไม่มีน้ำตาล แต่มันเหนียวนิดนึงครับ
ถ้าชอบก็ไม่มีปัญหาครับ
ผมนึกถึงท่านเซอร์ อเล็คเฟอกูสัน เลย
สวัสดีค่ะคุณหมอ หมากฝรั่งทำมาจากอะไรคะ
สมัยก่อนหมากฝรั่งทำมาจากยางของต้นไม้ชนิดหนึ่งค่ะ แต่ในปัจจุบันมีการนำยางสังเคราะห์พวก Polyvinyl acetate มาแทนยางไม้ธรรมชาติค่ะ
ขอบคุณค่ะ
@@kanjanaanyrukratchada2719 ยินดีค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอเเทนเป็นประโยชน์มากค่ะเมื่อก่อนมองข้ามหรือคิดไม่ถึงข้อดีของหมากฝรั่งค่ะ
เคยมีเพื่อนใส่ crown ฟันคลอบ กับ ป้าอีกคนที่ใส่ฟันรากเทียม มันหลุดออกมาเลยค่ะ 😅😅😅
หมากฝรั่งนี่สุดยอดมากเลยครับ เอาชนะที่ครอบได้
หมอครับ ผมอยากสอบถามเรื่อง maltodextrin ที่ผสมอยู่ใน whey ประเภท gainer ที่จะช่วยในการเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มน้ำหนัก ว่ามันมีข้อเสียอะไรบ้าง และควรใช้อย่างไร ระยะเวลาเท่าไหร่ ใครที่ไม่ควรใช้ ใช้ได้กับทุกอายุได้หรือไม่ ขอบคุณครับ
ไม่มีประโยชน์ใดๆครับ เป็นผมจะไม่ทาน แต่ถ้าใครอยากทานอันนั้นแล้วแต่ครับ มันก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรเช่นกันครับ
ขอบคุณครับ@@DrTany
Fc
ไม่กล้ากิน เด่วน้ำตาลสูง ครับอจ😅
ช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้รวดเร็ว แต่ข้อเสียคือเพิ่มแก๊สในกะเพาะอาหารทำให้แน่นท้องง่าย
ประโยชน์สำหรับเคลียร์หูเวลา ลงจากเขา หรือ แลนด์ดิ่ง
mastic gum คิดว่าดีไหมครับ กลัวฟันเเตก😅
ไม่น่าดีนะครับ แต่อยากลองก็ได้ครับ
สวัสดีคะ
ถ้าเคี้ยวเยอะๆจะทำให้กรามชัดขึ้นไหมครับ แล้วหมากฝรั่ง 1 เม็ดเคี้ยวได้เรื่อยๆจนกว่าจะพอใจไหมครับ แล้วค่อยบ้วนทิ้งหรือมันมีระยะเวลาของมัน
ชัดขึ้นครับ เคี้ยวได้จนพอใจเลยครับ
ถ้ากลืนหมากฝรั่งเข้าไปเต็มๆก้อน จะต้องทำอย่างไรครับ ลำไส้จะอุดตันไหมครับ ขอบคุณมากครับ
เจอใน กูเกิ้ลค่ะ
เมื่อหมากฝรั่งถูกกลืนลงไปในอวัยวะระบบย่อยอาหารก็จะทำงานเป็นปกติ ไม่ได้ไปพันลำไส้ หรือก่อให้เกิดอันตรายแต่อย่างใด ขับถ่ายออกมาเป็นอุจจาระร่วมกับอาหารอื่นๆ ที่รับประทานเข้าไป ถึงอย่างไรก็เป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรปฏิบัติอยู่ดี เพราะถ้าสังเกตดูมูลที่ออกมานั้นจะเห็นรูปร่างของหมากฝรั่งยังคงเดิมอยู่ ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามันไม่ย่อย
@@CherryChonny ขอบคุณมากครับ
เคย ตอนเด็ก ตัดผมจริงอะ โดยแกล้ง ตลกร้าย😂😅
ขอบคุณสำหรับข้อมูลความรู้ค่ะคุณหมอ
❤🎧😊
😊
แค่เรื่องหมากฝรั่งอย่างเดียวคุณหมอให้ความรู้ครอบจักรวานมากก 🙏
❤❤❤❤❤
การเคี้ยวหมากฝรั่งสำหรับคนอายุ 35ปี กล้ามจะใหญ่ขึ้นจริงไหมคะ ? มีเพื่อนๆเขาบอกอย่าเคี้ยวเดี๋ยวกลามใหญ่
กรามจะคมกรอบหน้าจะชัดมากกว่าครับ
❤❤❤
😊🌼🍃 ขอบคุณมากนะคะ🙏ไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งเลยค่ะ เหตุผลคือขี้เกียจเคี้ยว เมื่อยปากค่ะ 😁
@ เอื้องมะลิ
แวะมาทักค่ะคุณครู
ขี้เกียจเคี้ยว 😊
เขียนงานให้ไหลลื่นนะคะ ⚘❤⚘
@ Doctor Tany
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
ขอให้มีความสุขทุกช่วงเวลานะคะ 🌻🧡🌻
@@boomsong5729
😊💖 ขอบคุณมากนะคะ
ขี้เกียจเคี้ยวจริงๆค่ะ 555
พักผ่อนอย่างมีความสุขนะคะ