Cum am scăpat de insomnie ? Asta e mărturia mea. Am suferit de insomnie cam 4 ani de zile. ( momente in care a trebuie sa dau Bac-ul, sa intru la facultate, sa iau permisul, sa învăț pentru sesiune ) Am încercat cu pshihologi, psihoterapeuți, medicamente puternice, meditație, cărți, cam orice te poți gândi. Aveam axietate, depresie, atacuri de panica, cu toate ca nu eram bolnava fizic si nu aveam nicio problema in familie. Dar căutam in locuri greșite. Nimic nu ma ajuta. Eram un om disperat și cu gânduri foarte negre. Aveam nevoie de ceva puternic sa ma scoată din groapa in care eram, aveam nevoie de Cel Atotputernic. Voiam o viața noua, sa o iau de la capăt. I-am povestit unei colege problemele prin care trec, neștiind ca ea are o relație așa puternica cu Dumnezeu. S-a rugat cu mine ca in inima mea sa vina cu adevărat Dumnezeu si sa schimbe lucrurile, nu intr un mod religios, ci autentic si personal si mi s-a părut super ciudat atunci :)) nimeni nu o facut așa ceva pentru mine. Am avut o perioada oribila si mizerabila in viața dar Isus o schimbat absolut tot si același lucru poate face si pentru tine. El e sursa vindecării, păcii, și odihnei noastre, după cum a promis in Biblie : “Veniţi la Mine, toţi cei trudiţi şi împovăraţi, şi Eu vă voi da odihnă.” Îți las câteva versete din Biblie la care sa te gândești. “Fiindcă atât de mult a iubit Dumnezeu lumea, că a dat pe singurul Lui Fiu, pentru ca oricine crede în El, să nu piară, ci să aibă viața veșnică.” “ Dacă mărturiseşti, deci, cu gura ta pe Isus ca Domn şi dacă crezi în inima ta că Dumnezeu L-a înviat din morţi, vei fi mântuit”. Credința in Domnul Isus, nu faptele noastre ne asigura mântuirea și ne face copiii ai lui Dumnezeu, și dacă suntem copii suntem și moștenitori ai promisiunilor sale. Odihna și somnul dulce e una dintre promisiuni. Și de atâtea lucruri m-a scăpat și m-a vindecat Domnul Isus…ooooho….Viața cu Dumnezeu este o relație cu El, nu niște ritualuri religioase, o viața de biruințe și un ajutor de nădejde. Te încurajez sa te gândești la versetele de mai sus, și sa îl rogi pe Dumnezeu sa ți se descopere personal, și sa îl primesti pe Domnul Isus in inima ta. El, cel care ne-a creat e singurul care poate sa ne dea o viața noua. “Căci, dacă este cineva în Hristos, este o făptură nouă. Cele vechi s-au dus, iată că toate lucrurile s-au făcut noi”. Hugs ☺️
Un clip bun, cu o singura observatie: cand faci pauza si intra muzica, are un nivel de 5 ori mai tare decat cel din momentul in care vorbesti. Daca nu vrei sa auda toti vecinii, trebuie sa dai nivelul muzicii atat de mic incat se aude doar o soapta cand vorbesti si nu mai auzi nimic. Sper ca nu va fi un motiv de suparare. Multumesc!
Ar fi bine sa gasesti suportul unui adult din viata ta care sa te ajute. Parinti, un profesor, bunici sau in oricine ai incredere, povesteste-le despre problema ta cu somnul 🤗
Cum am scăpat de insomnie ?
Asta e mărturia mea. Am suferit de insomnie cam 4 ani de zile. ( momente in care a trebuie sa dau Bac-ul, sa intru la facultate, sa iau permisul, sa învăț pentru sesiune ) Am încercat cu pshihologi, psihoterapeuți, medicamente puternice, meditație, cărți, cam orice te poți gândi. Aveam axietate, depresie, atacuri de panica, cu toate ca nu eram bolnava fizic si nu aveam nicio problema in familie. Dar căutam in locuri greșite. Nimic nu ma ajuta. Eram un om disperat și cu gânduri foarte negre.
Aveam nevoie de ceva puternic sa ma scoată din groapa in care eram, aveam nevoie de Cel Atotputernic. Voiam o viața noua, sa o iau de la capăt. I-am povestit unei colege problemele prin care trec, neștiind ca ea are o relație așa puternica cu Dumnezeu. S-a rugat cu mine ca in inima mea sa vina cu adevărat Dumnezeu si sa schimbe lucrurile, nu intr un mod religios, ci autentic si personal si mi s-a părut super ciudat atunci :)) nimeni nu o facut așa ceva pentru mine.
Am avut o perioada oribila si mizerabila in viața dar Isus o schimbat absolut tot si același lucru poate face si pentru tine. El e sursa vindecării, păcii, și odihnei noastre, după cum a promis in Biblie : “Veniţi la Mine, toţi cei trudiţi şi împovăraţi, şi Eu vă voi da odihnă.”
Îți las câteva versete din Biblie la care sa te gândești.
“Fiindcă atât de mult a iubit Dumnezeu lumea, că a dat pe singurul Lui Fiu, pentru ca oricine crede în El, să nu piară, ci să aibă viața veșnică.” “ Dacă mărturiseşti, deci, cu gura ta pe Isus ca Domn şi dacă crezi în inima ta că Dumnezeu L-a înviat din morţi, vei fi mântuit”.
Credința in Domnul Isus, nu faptele noastre ne asigura mântuirea și ne face copiii ai lui Dumnezeu, și dacă suntem copii suntem și moștenitori ai promisiunilor sale. Odihna și somnul dulce e una dintre promisiuni. Și de atâtea lucruri m-a scăpat și m-a vindecat Domnul Isus…ooooho….Viața cu Dumnezeu este o relație cu El, nu niște ritualuri religioase, o viața de biruințe și un ajutor de nădejde.
Te încurajez sa te gândești la versetele de mai sus, și sa îl rogi pe Dumnezeu sa ți se descopere personal, și sa îl primesti pe Domnul Isus in inima ta. El, cel care ne-a creat e singurul care poate sa ne dea o viața noua. “Căci, dacă este cineva în Hristos, este o făptură nouă. Cele vechi s-au dus, iată că toate lucrurile s-au făcut noi”.
Hugs ☺️
Miha, ma bucur ca ai gasit raspunsurile care te ajuta 🤗
Minunat.
🫶
Mulțumim !
Livia, cu drag!
Minunat, Sărut măna.
Cu drag! ☀️
Un clip bun, cu o singura observatie: cand faci pauza si intra muzica, are un nivel de 5 ori mai tare decat cel din momentul in care vorbesti. Daca nu vrei sa auda toti vecinii, trebuie sa dai nivelul muzicii atat de mic incat se aude doar o soapta cand vorbesti si nu mai auzi nimic. Sper ca nu va fi un motiv de suparare. Multumesc!
Buna, multumesc pentru sugestie, intre timp am crescut calitatea sunetului :)
Mersi
Cu drag!
Dar daca adorm repede si ma trezesc dupa 4 ore si dupa numai pot adormi inapoi ce ar putea fi ? :)
For You, motivele pot fi multiple, dar in multe cazuri au de-a face cu glandele suprarenale care incep sa secrete hormoni ce te trezesc din somn.
@@HealthBitesRO eu tot ma trezesc dupa 2 ore fara motiv,Ce sa fac?
Eu am probleme în fiecare zi cu somnul și nu știu cum să adorm repede
Ar fi bine sa gasesti suportul unui adult din viata ta care sa te ajute. Parinti, un profesor, bunici sau in oricine ai incredere, povesteste-le despre problema ta cu somnul 🤗
Eu pic de somn de la telefon 🤣 sau pățesc să mă ia cu stări de somnolență și febrile ziua 🙈
Adela, mersi de impartasire. Multi dintre noi au probleme de tot felul cu somnul
@@HealthBitesRO eu fac stări febrile urmate de somnolență ziua 🙈 ard ca un foc de tabără 🤭
Ajutați mă sunt un copil
vara imi place sa dorm pe racoare, insa iarna ma odihnesc la 23 grade 😬
Cezar B, multumesc pentru comentariu! 🤗 Si eu dorm cel mai bine daca nu e foarte cald in camera!
Bună nu pot sa adorm te-am gasit cu sfaturi bune multumesc frumos
O glumă: un urs bântuia nervos prin pădure iarna și mormăia: m-a naiba să beau o cafea toamna...
Daniel, multumesc pentru comentariu 🤗