Cum să rămân calm?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มี.ค. 2022
- În acest video vom discuta despre cum putem găsi rapid o stare de calm, aproape instantaneu, de pe canapea, într-un mod simplu și casnic. Ce provoacă stresul cronic și ce neurotransmițător influențează starea de calm? De ce Ceaiul Lemon Balm / Melissa Officinalis / Roinița este indicat in inducerea stării de calm?
Resurse:
2015, Antidepressant-like effects of Rosmarinic acid through mitogen-activated protein kinase phosphatase-1 and brain-derived neurotrophic factor modulation: www.sciencedirect.com/science...
2016, Anti-Stress Effects of Lemon Balm-Containing Foods: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2005, Lemon balm (Melissa officinalis L.): an evidence-based systematic review by the Natural Standard Research Collaboration: www.researchgate.net/publicat...
2013, Effects of Melissa officinalis L. (lemon balm) extract on neurogenesis associated with serum corticosterone and GABA in the mouse dentate gyrus: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21076... 2020, How to be Calm: • How to be Calm 2019, Lemon Balm, nootropicsexpert.com/lemon-balm/
2022, Drink 1 cup daily to bring your stress to zero: • Calm Your Mind and Bod...
comenzi.farmaciatei.ro/vitami...
demmertea.ro/lemon-balm-p2235...
www.roinita.ro/ULEI-ESENTIAL-...
www.healthline.com/health/lem...
senchateabar.com/blogs/blog/h...
Foto: pixabay.com/images/search/lem...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) și informațiile prezentate pe acest canal au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului TH-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. În condițiile în care aveți deja un medic specialist, este posibil ca aceste videoclipuri să vă ajute să pregătiți mai bine întâlnirea cu medicul dvs. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
![[TH] VCT Masters Shanghai Playoffs DAY 1 // 100T vs FUT | FNC vs GEN](http://i.ytimg.com/vi/erQ7pGChzxA/mqdefault.jpg)
Deci exista pe lume și oameni deștepți,f deștepți,fără sa fie anosti,felicitări ptr îmbinarea științei cu umorul și zâmbetul frumos!
Mulțumim,sunteți o comoara! toată considerația pentru pregătirea dumneavoastră!🥰❤💖❤💖❤💖
Beau acest ceai in fiecare seara de multi ani 😂! Sunt mereu linistita, da! E relaxant ! Sub forma de infuzie fara zahar, seara la 7 beau asa incetisor!Chiar acum pe canapea, mi am facut ceaiul, si eram curioasa privind si ascultandu-va video, cum sa raman calm, asteptam sa vad ce miracol ( miracolul era in fata mea) sau, credeam ca va fi un supliment! Da , am citit undeva, de aceea il folosesc, si si dorm bine! Multumesc!
MULTUMESC,DOAMNA DOCTOR 👩⚕️ ANGELA …,salutari din Baltimore Maryland AMERICA 🇺🇸 DUMNEZEU SUVERAN SA VA BINECUVANTEZE ,SANATATE , PACE, MULTUMIRE SUFLETEASCA !!!!
Sunteti o doamnă deosebită va urmaresc cu multă plăcere multă sănătate vă doresc
Peste 100 de prezentări .Super mulțumesc.
Formidabil...am in gradina..umplu coasta cu plăntuțe...mulțumesc doamna înger..
🙏🏻🙏🏻🙏🏻frumos pt aceste informatii noi.Am sa consum acest ceai,care este f benefic pt pacea interioara.Dumnezeu sa va binecuvineze🌹❤🌹
Va multumesc si eu, draga si stimata doamna! Apreciez toate informatiile dvs, dar si umorul fin care insoteste majoritarea filmarilor ! Felicitari!
Multumesc ptr. Toate postarile frumoase si interesante.
Bună ziua .aveți mare dreptate .bun8ca mea a venit în pod la ascat f multă roin8ta și zilnic folosea acest minunat ceai .și a trăit 92 ani și a avut o memorie de invidiat ..mereu ma întreba .ai servit ceai astăzi?
Eu am roiniță în grădină, într-adevăr este foarte bună!!! Mulțumesc mult pentru tot, d-na doctor!!!!
Bună seara Cum ați făcut să aveți roiniță în grădină?
@@brigitacsongovai9201 Am primit de la cineva o tufă,apoi se înmulțește singură.
Multumim mult pentru sfaturile pretioase postate de dv.
Multumesc !💓 Sunteti la obiect cu informatii pretioase...ca-n totdeauna ! 👍
Multumesc,o noapte linistita!!!
Doamne ajuta! 🙏
Multe mulțumiri pentru informațiile utile ! Va rog ,daca se poate recomandați o planta pentru a scăpa de stresul din zilele de doliu.Respect și înaltă considerație pentru munca d-stra!
Felicitări pentru 15k de abonați!
Multumesc!
Multumesc pt aceasta informate
Multumesc frumos 🙏🤩
Am gradina,plina de lemon balm 🌱🌱🌱🌱
Buna seara, o prezentare interesantă despre stres. Ce părere aveți despre spirulina? Ne puteți da câteva sfaturi? Multumesc?
Mulțumesc foarte mult.
Superbă si bine informata! Mulțumesc!
Bună seara, sărut mâna... Că sa "rămâi" calm Trebuie să fii calm... MULTĂ SĂNĂTATE 🙋♂️🌞
Bună seara. Ca să fii calm, nu îți ajunge un ceai, dar ca să rămâi calm este posibil ca un ceai să te ajute. Cum să fii calm este o poveste lungă și complicată, dar cum să rămâi calm presupune să fi fost calm sau nu cu o zi, două, o săptămână în urmă. Cum să fii calm ține mai mult de interior, de constituția ta, iar cum să rămâi calm ține mai degrabă de exterior, de o mică descoperire, fie și un ceai. Cred eu.
Ceaiul de roinita are contraindicații?Mulțumesc!
Cand este bine sa fie consumat? Multumim
Roinita in CND. nu cred CA o gasim?
Ce ne facem?...
🙏💓🏆
Salutare! Daca am un puls de 48 este bine sa beau ceai de roinita? Oare de ce am pulsul asa mic, ma puteti ajuta?
Daca ati vrea sa detaliati putin,sau sa faceti un clip despre alcalinitate,v-as fi recunoscatoare.Pt.ca stiu ca acidoza e daunatoare si e cea care imbolnaveste tot si ideea ar fi sa ne alcalinizam pana la un PH 7,5.Multumesc
Bună ziua. PH-ul corpului este foarte diferit, depinde de ce zone ale corpului vorbiți. Avem nevoie de un PH acid la stomac, la piele, la salivă, la urină, la intestinul gros. Sângele are nevoie de un PH alcalin între 7.34-7.45 nici mai mult, nici mai puțin că este grav. Deci nu e cazul să ne alcalinizăm așa în general că stricăm toată construcția, mai ales stomacul. Acidoza apare la persoanele cu Diabet de tip 1. Vă sugerez să solicitați o serie de analize, începând cu glicemie, creatinină, potasiu, sodiu, sumar urină, vă indică medicul mai multe. În altă ordine, vorbesc despre pH, de ce avem nevoie de un stomac acid, deosebit de important acest detaliu pentru o digestie corectă, aici: th-cam.com/video/u9T3KTOpl6k/w-d-xo.html
Multumesc mult pt.raspunsul complex
😅 2:40 2:41
Am citit de ceaiul de roiniță că e contraindicat in hipotiroidism ! Daca am Tiroida autoimuna hashimoto Hipotiroidism se poate consuma ? Mulțumesc anticipat !
Bună seara. Puteți să îmi spuneți unde ați citit, să îmi trimiteți linkul? Mulțumesc
Azi ff rău am fost,agitată stresata trista fără chef de nimic,faceam ce faceam și din nou dădeam drumu la televizor și vedeam atata suferință, traiam cu atata intesitate si mă conectam cu bieți oameni ,plini de suferinta.
Salut.Probabil cã eşti o ființã sensibilã Cei sensibili sînt ft empatici se conecteazã şi se identificã ft uşor cu suferințele celor din jur din acest motiv preiau rapid din energia altora care nu e tocmai bn.Cunoaştete observãte încearcã sã lucrezi cu tn însuți.Cînd te simți deprimatã fã mişcare fizicã mişcarea fizicã e opusul depresiei.Sigur ai şi o mare lipsã de vit şi.minerale .Nu ar fi rãu dacã ai încerca sã te documentezi sã citeşti ceva din nutriție Numai bn.👍🤩
@@vioricalinortner1103 Mulțumesc mult pentru sfatul bun,te iubesc
Vezi te rog meditația Qigong Sebastian e minunatã şi ptr psihic şi ptr trup şi meditația Mifidus sau mifidus cu mantre.Te ajutã cum sä trãieşti în prezent fârâ sâ te râtâceşti psihic.Mintea noastrâ e ca o maimuțã hoinäreşte de colo colo.Trebuie sâ înveți cum sã-ți canalizezi energia în scopuri benifice .Succes
Poate ai şi ceva alergii alimentare acestea dau ft multe dezechilibre în corp.Eu dupâ ce mi-am fâcut Biorezonanța analiza şi am aflat cã am unele alergii de atunci am ştiut sã lucrez cu corpul meu .Ce sã mãnînc ce sã evit etc.Am avut o anemie ft severa în urma unei pierderi masive de sînge acum 4 ani medicii nu miau ft de ajutor.Mam tratat.singurã am schimbat total alimentația am eliminat alimentele alergene plus am completat cu multe meditații.Norocul meu a ft cã sînt o fire ft activâ merg zilnic 10 km cu bicicleta inclusiv iarna binențeles sâ nu fie prea multâ zâpadâ.Mişcarea alimentația credința câ voi reuşi plus meditațiile mau ajutat ft ft.mult.Astâzi mã simt ft bn .Sper sâ reuşeşti şi tu .D-zeu sã te aibã în pazâ
@@vioricalinortner1103 Si eu am o anemie severa ...iau suplimente cu fier dar fara nici un rezultat
Multumim! Dar o chestie imi e neclara: nu e bine ca orgsnismul sa fie alcalin? 🤔 n-am inteles aici ce ati vrut sa spuneti
Bună seara. Organismul are pH-uri diferite. Depinde de ce parte / zonă vorbim. Stomacul trebuie să rămână acid, cu un pH între 1-3, cu cât trece in partea alcalină, cu atât mai rău. Sângele este alcalin cu pH intre 7,34-7,45, nici mai mult nici mai puțin, urina este acidă, pielea are pH acid, intestinul gros este acid, intestinul subțire și bila sunt alcaline. In prezentare m-am referit la aciditate stomacală. Vorbesc despre subiectul pH și De ce avem nevoie de un stomac acid aici: th-cam.com/video/u9T3KTOpl6k/w-d-xo.html
@@HashimotoMonAmour Multumesc frunos pentru raspuns! ⚘ V-am descoperit de curand, incerc sa ascult toate video-urile.