Comment et Pourquoi il faut MUSCLER son VISAGE
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Mon programme en ligne : mouvementconsc...
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Hilderson Joachim, Kyle Fincham (dans quelques semaines), Alain Couturier et Marco Nektan.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste et utile.
#Mouvement #Movement #MovementCulture #Force #Souplesse
Instagram : / the.real.clement
Se mettre au Beatbox est un moyen marrant d'aborder le concept dont tu parles :)
Damn, je n'y avais pas pensé !! Merci pour l'info !
c'est quoi ?
Super intéressant j ai pris un coup de vieux avec le stress de ces derniers longs mois ... je vais m y mettre dès demain en plus c est vraiment sympa
Merci à toi
Je te confirme que travailler les muscles du visage ou de les détendre est très important. Il y a pleins de récepteurs dans les muscles oculaires ainsi que sur le visage et par le biais des fascias et des chaines musculaires tu peux avoir plus ou moins de tonus dans le bas du dos par ex d'ou des douleurs ou des gènes. Si par ex ta mâchoire est décalée car trop de tension d'un coté / l'autre , avec le temps tu peux développer une scoliose par compensation. Si tu as un problème de convergence oculaire , la vision étant importante pour la posture, tu peux avoir des douleurs ou alors un problème aux genoux par le jeu des chaines musculaires, c'est hyper compliqué. Étant dans ce type de problème je sais de quoi je parle.
Ouais, en effet ! Chaque petite chose peut créer un effet papillon et avoir de graves conséquences. Dans les faits, c'est rarement extrême, mais comme tu le dis, on peut avoir des problèmes de posture et des douleurs. En tout cas, merci pour ton commentaire intéressant !
C'est ouf en vrai
Commentaire très intéressant..je travaille avec des groupes de jeunes sportifs de 4 à 25 ans ..je leur ferai part des informations très utiles que vous partager ici...merci infiniment 🙌paix et santé
il faudrait que tu regardes des vidéos de chi gong du visage, il y a des gestes précis à faire qui jouent sur les nerfs sous la peau ( nerf trijumeau par ex )
Ouais, je connais. Ma mère en fait ! Mais merci pour la référence :)
Y'a un fort ratio de dislikes, mais ne le prends pas en compte car une majorité (d'abonnés) comme moi trouvent les sujets que tu abordes intéressants, on en apprend vraiment des choses nouvelles sur ta chaîne. Donc continue
Merci pour ces mots encourageants - ça fait plaisir :)
Les myopes ont réussi à trouver le bouton du dislike, en masse probablement 😂
( pas tapé, pas tapé. J'ai porté des lunettes jusqu'à mes 18 ans )
Pour ceux que ça intéresse je vous conseil" l'art de voir" d'Aldous Huxley
Aille !!! Ca fait mal de se pincer le visage !!! Je rigole !!! Encore une super vidéo !!!
Haha, merci Jean-Jacques !
Le cristallin de l'oeil n'opacifiant avec l'âge, il n'est pas possible de passer à côté de la presbytie. C'est une évolution normale de l'oeil. Les personnes qui voient de mieux en mieux de près ont simplement une cataracte. Et ça aussi c'est une évolution normale, qui survient plus ou moins tard dans la vie. Dire qu'on pourrait se passer de lunettes est un non-sens dangereux : voir le nombre d'accidents de la route dûs à des défauts visuels non corrigés.
Comment muscler son cerveau physiquement sans besoin de réfléchir? Merci 😐😮
Ça dépasse mes compétences :p
La méditation c'est le sport du cerveau !!
Avec les casses têtes, les puzzles, les jeux vidéos... Tout ce qui stimule ton cerveau en fait
Vidéo trop courte. C’est sympa. Mais tu ne donnes pas suffisamment d’informations.
Merci pour les info trop intéressantes est-ce possible pour plus de 50 ans merci
Content que tu aies aimé la vidéo !
Oui, ça reste intéressant même après l'âge de 50 ans :)
Super video. Merci
Content que tu regardes autant de mes vidéos :)
Merci
Merci 🙏🏾
Avec plaisir ! Je compte bientôt actualiser cette vidéo
Top!
Êtes vous pour ou contre les jawliners pour renforcer les masseter ?
Je n'ai jamais testé
Très intéressant !
Merci !
A cette sorte de yoga du visage j'ajouterais de chanter, chantonner,
et pourquoi pas même si c'est un peu bizarre de sortir un cri.
Bonne idée 💪
Es ce que cet exercice fait maigrir le visage ?
Non, aucun exercice fait maigrir une partie spécifique du corps
Se serais interresse une vidéo expliquant les différentes musclé que l homme ne travaille jamais
Je prends note :)
3:24
Lui : d'un point de vus business ....
Les médecin : on a été démasquer butant le
lol
Combien de minutes pour le massage ? Pour les exercices ?
Je n'ai pas de protocole précis à te proposer.
Et je ne pense pas que ce soit important de le faire très régulièrement. Fais-le une fois de temps en temps pendant 5 à 10 min en tout :)
quels exercices faut-il pratiquer pour muscler les joues qui se sont un peu creusées????
Faut grossir c tout
🤣🤭🤐
Je porte un appareil dentaire 59ans peau très sensible quoi faire
Je ne sais pas. Ce n'est pas mon domaine d'expertise
4:23 ne pas faire avec du maquillage , c'est noté les filles 😂😂😂
En effet haha !
Avec merci tu m'as enfin le temps où la vidéo commence
Moi j’ai la mâchoire qui part vers la droite et les dents pas aligné, ta des astuces pour y remédier ?
Je ne sais pas.... Je pense que ton dentiste sera plus apte à répondre
Mouvement Conscient ah ok je croyais que tu aurais pu me renseigner si tu vois ce que je veux dire :)
Non, désolé :/
Mouvement Conscient Dommage, bonne malaxation du visage ;)
C'est possible de se muscler la mâchoire ?
Je pense que oui !
Oui c'est le MEWING
Tu vien de mettre les mots sur ce qui me trotte dans la tête depuis longtemps, je pratique justec mon intuition, merci
Cool !
Après c'est aussi intéressant d'avoir d'autres feedbacks que l'intuition. Tout est une question d'équilibre :)
C’est le meilleur moyen de se rendre aveugle pour les yeux et de s’enlever des graines de beauté du visage po ce qui en ont en tirant la peau 😂😂😂
Le vibreur peut aider d'après mon orthophoniste
Ouais, en effet ! Mais il vaut mieux ne pas que se limiter à ça pour pouvoir faire d'autres types de mouvements mais aussi des massages plus profonds :)
Mouvement Conscient
Et pour une paralysie faciale d'un côté c'est la même chose ?
Spontanément, je dirais que oui. Il est très important d'expérimenter, de sortir de patterns et d'avoir de nouvelles sensations... Mais malheureusement je ne connais pas assez ton problème. Cependant, dans tous les cas, ça vaut largement le coup de faire ce genre d'exercices même si je ne peux pas garantir de résultats avec une paralysie faciale
Mouvement Conscient
Mon problème est que je suis une personne handicapée et quand j'étais dans un centre de rééducation je suivais l'orthophonie et pendant des années je fesai des exercices faciale mais je ne voyais aucune différence, mon visage est tout aussi paralysée je me suis fait un lifting mais ça a tous relâché .
Merci quand même pour ta vidéo
Ah ok, je vois. Essaie les massages, renseigne toi sur le travail de Naudi Aguilar et la paralysie, renseigne toi sur la littérature concernant ton problème et surtout les traitements alternatifs et ce qui a l'air bizarre.
Malheureusement, la médecine moderne est très bornée et les "professionnels" font rarement leur taff (d'après mon expérience). Ça doit être très démotivant de ne pas avoir de résultats, surtout pour une chose si importante. Mais j'ai confiance dans le fait que, si tu travailles dur à trouver une solution, tu pourras t'en sortir. Même si ça va surement être dur et décourageant. C'est grâce à mes soucis de dos que j'ai pu découvrir le travail de mouvement par exemple. C'est souvent les pires merdes qui me sont arrivées qui m'ont permis de découvrir les plus belles choses. Bon courage et n'hésite pas à m'envoyer un message de temps en temps ! :)
C'est quoi la vidéo a 6:04
Steve Maxwell sur la chaîne London Real
5:48 mdrrr
^^
J'ai bon bouton est je fais ça 🤦♂️
Hein ?
@@MouvementConscient j'ai des bouton sur le visage est je fais ton exercice
Quel est les exercices pour le visage
Bah ceux que j'ai montré en vidéo
Il ne faut JAMAIS muscler le visage.. je regarde même pas la vidéo... arrêtez de raconter des conneries aux gens !
La connerie vient des gens qui ont un état d'esprit aussi fermé que le tiens
@@gigachad5587 mdr...renseigne toi auprès des kinés avant de l'ouvrir...et ton esprit sera plus ouvert...car apparemment tu parles pour toi !
@@mirrogeboz5600 tu l'ouvres sur moi mais tu ne sais même pas qui je suis, mon métier, mes diplômes, mes connaissances en anatomie. Qui te dit que je ne suis pas kiné ? Qui te dit que je ne suis pas médecin ? Avant de l'ouvrir pour dire des conneries écoute au moins ce qu'il dit dans cette vidéo. Ah mais non j'oubliais tu n'a même pas regardé la vidéo tu l'a dit toi même. Pourtant si tu l'avais regardé tu aurais peut être réfléchi à de bons arguments pour t'opposer à son raisonnement. Mais comme tu n'en a aucun l'observation est vite faite
@@gigachad5587 si tu étais kiné ostéopathe comme je le suis... tu n'aurais pas écrit des inepties pareilles... Sur ce bon vent et si tu as besoin d'un psychologue nous en avons un dans la famille aussi... A présent j'ignore les imbéciles
@@mirrogeboz5600 et voilà... Toujours aucun contre argument je le savais. Tu l'ouvre juste pour faire le malin allez tchao
😅🤣😅😂
🫣
🤓
:)
tu ment