Si un jour tu écris un livre, pour tout ce que tu apportes, même s'il dort dans la bibliothèque parce que ton contenu sur youtube est tellement ultra quali' que le livre ne servira a rien, je l'achèterai
Hello, Merci ! Oui, j'ai fait plusieurs vidéos à ce sujet et il me semble que j'en parle dans les "Guides Ultimes" ainsi que dans ma vidéo récente qui parle des standards de souplesse :)
Slt vidéo toujours au top comme d'habitude ! Petite question, est-ce dangereux de faire des tractions quand on est longiligne (1m85 avec bras long) ? Car pour la ma part les tractions ont toujours été dur à réaliser avec des douleurs épaules et coudes je suppose par manque de force au niveau du dos. La traction archer me fait moins mal ! Dois je préserver malgré des gènes et douleurs ?
Merci ! Ne t'inquiète pas concernant les tractions. Je fais aussi 1m86 et j'ai les bras longs. Tout est une question d'adapter la prise qui te permet de travailler sans douleur Utiliser des anneaux est également une bonne idée car ils s'adaptent facilement à ta morphologie de par le fait qu'ils bougent à 360°
Je viens de découvrir tes vidéos, et là j'épluche toute ta chaîne ^^ (et le fait que tu sois du même coin que moi pique encore plus ma curiosité). Je fais du basket en compétition 2 à 3 par semaine, j'ai 41 ans et les genoux pas mal amochés (LCA + plus trop de ménisque interne des 2 côtés) mais je continue à jouer car mon corps me le permet toujours. Même si je commence à me dire que j'aurais du bosser ma souplesse depuis bieeeeen longtemps... D'où ma question : est-ce que tu penses que c'est possible de récupérer autant de souplesse dans les genoux après des antécédents tels que les miens?
Merci pour ton retour ! Concernant ta question, la réponse est : oui ! 41 ans ça reste objectivement jeune. En quelques années tu peux devenir TRÈS souple 💪🏻
Très intéressant, je m'abonne à ta chaine 2 petits poins L'omoplate est un os, donc il ne se renforce pas, contrairement à ses muscles stabilisateurs Essaie de ne pas regarder au plafond quand tu cherche un point particulier, cela fait peur 😂
Si un jour tu écris un livre, pour tout ce que tu apportes, même s'il dort dans la bibliothèque parce que ton contenu sur youtube est tellement ultra quali' que le livre ne servira a rien, je l'achèterai
Merci beaucoup ! Ca fait vraiment plaisir à lire !
oui c'est un des meilleurs en français
Encore une pépite de vidéo, avec des exercices excellents❤
Merci pour ton soutien régulier !
Bonjour Clément et merci, super vidéo comme d'habitude ! 👌🙏😉
Hello,
Merci pour ton soutien continu 🙏🙏
Meilleure video de la chaine !
Merci !
Yess au top comme dhab. C est mon ptit moment sympas du dimanche matin ca hehe.
Bien a toi et bonne fin de semaine
:)
Merci, ça fait plaisir de lire ça :)
Bonne journée à toi aussi !
On veut un livre!!
Peut-être dans quelques années ! Merci pour le soutien en tout cas !
Merci Clément
Avec plaisir !
Excellente vidéo :)
Merci !
Salut Clément ! Vidéo au top ! Est-ce que tu connais d'autres exercices du même acabit qui "ouvrent un maximum de portes" ?
Hello,
Merci ! Oui, j'ai fait plusieurs vidéos à ce sujet et il me semble que j'en parle dans les "Guides Ultimes" ainsi que dans ma vidéo récente qui parle des standards de souplesse :)
Super contenu!!
Merci !
Slt vidéo toujours au top comme d'habitude !
Petite question, est-ce dangereux de faire des tractions quand on est longiligne (1m85 avec bras long) ?
Car pour la ma part les tractions ont toujours été dur à réaliser avec des douleurs épaules et coudes je suppose par manque de force au niveau du dos.
La traction archer me fait moins mal !
Dois je préserver malgré des gènes et douleurs ?
Merci !
Ne t'inquiète pas concernant les tractions. Je fais aussi 1m86 et j'ai les bras longs. Tout est une question d'adapter la prise qui te permet de travailler sans douleur
Utiliser des anneaux est également une bonne idée car ils s'adaptent facilement à ta morphologie de par le fait qu'ils bougent à 360°
Que pensez-vous de la méthode l entraînement d un détenu ?
Merci
Je compte bientôt publier une vidéo à ce sujet :)
Je viens de découvrir tes vidéos, et là j'épluche toute ta chaîne ^^ (et le fait que tu sois du même coin que moi pique encore plus ma curiosité). Je fais du basket en compétition 2 à 3 par semaine, j'ai 41 ans et les genoux pas mal amochés (LCA + plus trop de ménisque interne des 2 côtés) mais je continue à jouer car mon corps me le permet toujours. Même si je commence à me dire que j'aurais du bosser ma souplesse depuis bieeeeen longtemps... D'où ma question : est-ce que tu penses que c'est possible de récupérer autant de souplesse dans les genoux après des antécédents tels que les miens?
Merci pour ton retour !
Concernant ta question, la réponse est : oui ! 41 ans ça reste objectivement jeune. En quelques années tu peux devenir TRÈS souple 💪🏻
Existe t-il une alternative pour le troisième exercice quand on ne sait pas faire des tractions ?
Essaie peut être avec un support pour les pieds? Sinon il existe des élastiques exprès pour aider les tractions.
Dans ce cas, commence à apprendre les tractions normales. J'ai fait une vidéo à ce sujet :)
Merci pour vos réponses.
Bonjour , j'aimerai savoir ce genre d'exo pourra m'aide pour le MMA ?
Oui, c'est intéressant dans une préparation physique générale :)
Encore une bonne vidéo, ' on n'est pas dans la mouise", sa clientèle va augmenter, les tarifs aussi 😅 Non mais merci encore pour le contenu ✊ !
Hein ? ^^
Très intéressant, je m'abonne à ta chaine
2 petits poins
L'omoplate est un os, donc il ne se renforce pas, contrairement à ses muscles stabilisateurs
Essaie de ne pas regarder au plafond quand tu cherche un point particulier, cela fait peur 😂
le petersson je le fais sur un coussin d'equilibre depuis peu et mes douleurs de genoux et chevilles tendent a disparaitre
merci pour ton contenu 😀😀😀
Super !
🦾🦾🦾