پیاده روی اصولی👌/خطرات و فواید پیاده روی

اصول پیاده روی صحیح👌/خطرات و فواید پیاده روی
با دیدن این ویدئو به پاسخ سوالات زیر خواهید رسید:
باید ها و نباید های پیاده روی
فواید پیاده روی
آیا پیاده‌روی برای همه افراد مفید است؟
پیاده‌روی برای چه کسانی مناسب نیست؟
خطرات پنهان پیاده‌روی
آیا پیاده‌روی برای همه افراد خطرناک است؟
چه بیماری هایی با پیاده‌روی تشدید می شود؟
چه نکاتی را باید برای پیاده روی اصولی رعایت کنیم؟
بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
کفش مناسب پیاده روی کدام است؟
لطفاً این ویدئو رو لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید و علامت زنگوله رو بزنید تا از ویدئو های جدید ما جا نمونید.
/ @jadesalamati
در کانال جاده سلامتی به موضوعاتی خواهیم پرداخت که دغدغه همه ما در مورد سلامتیه.
با ما در جاده سلامتی بمان تا با راهکارهای سلامت محور بهت کمک کنیم که زندگی سالمتر و شادتری رو تجربه کنی.
سلامتی
تغذیه سالم
بهبود سبک زندگی
ورزش و تندرستی
فعالیت فیزیکی
پیاده روی اصولی
فواید پیاده‌روی
عوارض پیاده‌روی
خطرات پنهان پیاده‌روی
پیاده‌روی
#سلامتی
#ورزش
#پیاده روی

[@فروغافشار]

عاشق پياده رويم 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

[@داودافشاریان]

اطلاعات مفید بود سپاس ❤❤❤

[@mohsen.s-m7r]

منم عاشق پیاده رویم و با این اطلاعات بیشتر مشتاق میشم برای پیاده روی ❤❤

[@Neda-ge6yn]

من عاشق پیاده رویم😊😊😊😊

[@jadesalamati]

عالیه 👌

[@MahdiaMosallami]

❤

[@ناصردرخشان]

Greet as always👌

[@jadesalamati]

Glad you think so!

[@JamileBabak]

بسار عالی

[@jadesalamati]

🙏

[@Katymirhaghgooyan]

❤❤❤عالیه،سپاسگزارم.

[@jadesalamati]

سلامت باشید ❤️

[@Mona.ir56]

بسیار عالی و مفید ممنون ازتون❤

[@jadesalamati]

ممنون از شما و همراهی ارزشمندتون ❤️

[@mohsenafshariyan5947]

❤❤

[@Neda-ge6yn]

عالی بود🙏🏻🙏🏻

[@jadesalamati]

سپاس ❤️

[@healthylife4411]

I prefer to walk in the evenings❤❤❤

[@jadesalamati]

perfect

[@RezaMahzali]

صبح زود یا عصرها که هوا نسبتا خنک هست دوست دارم پیاده روی کنم.ممنون از اطلاعات ومحتوی خوبتون.❤👍✌❤

[@jadesalamati]

سلامت باشید ❤️

[@RahaaAfshariyan]

من عصرها رو ترجیح میدم برای پیاده روی

[@healthylife4411]

I agree with you 👌👌🌸

[@Maya_Big]

پیاده روی خوبه ولی با بچه ای که کالسکه دوست نداره خیلی سخته🥶 هواام که همیشه آلوده س توی پایتخت😷

[@jadesalamati]

آخ گفتی❤️❤️