Albane, j'adore les graines de chia que je mange tous les jours dans un Bowlcake préparé la veille pour leur laisser faire leur travail. Dans ce Bowlcake il y a du psyllium blond 5g, des graines de chia 6g, du son d'avoine 8g et des flocons de sarrasin 8g, 1 oeuf du jardin, du lait végétal d'amande complète maison 70 ml et 2 càc de fruits rouges séchés 10g. Merci bcp pour ta vidéo, je t'adore 🥰🥰
Perso j’ai mis en accéléré 1,5 parce que je trouve que le rythme d’élocution est très lent…difficile de rester concentrée malgré la pertinence des infos 😅
Je prends mon petit déjeuner tous les matins avec graines de chia que je prépare la veille . Dans un bol 2 cuillères à soupe de graines avec du liquide , soit de l'eau soit du lait , , je mets au frigo et le matin j'ajoute de la compote de pommes sans sucre ajouté , du yaourt et une banane . C'est un bon petit déjeuner . Avant de manger les graines il faut qu'elles aient bien gonflées , bien absorbées le liquide . Bien gelatineuses .
Merci beaucoup pour ces informations j'ai commencé à me faire des pots de flocons d'avoine graines de chia l'ait de coco et différentes graines c'est délicieux et ça me cale bien en effet 😍😍😍
Bonjour ! Merci à vous pour votre commentaire 😍 Je suis ravie que mes vidéos vous plaisent, bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé ☺️ A très bientôt, belle journée
Merci pour ces éléments complets et tres clairs. Je vais me remettre à en consommer régulièrement. Est ce que vous avez des préconisations sur le meilleur moments de la journée pour en manger. Merci à vous.
Je n'ai pas encore fini la vidéo mais seulement le début + la description que tu as dû te faire ch*er à faire : ça mérite bien un like ☺️ merci pour toutes ces infos
J’ai écouté plusieurs vidéos (lorsque l’on en écoute une, on est envahi par d’autres traitant du même sujet 😣) et ma préférence va pour vous Albane! Vraiment. C’est très agréable de vous entendre, instructif, étant une passionnée de la diététique et de la cuisine saine depuis longtemps.
Bonjour, Merci pour votre commentaire 🤗 Je vous invite à regarder cette vidéo "Ballonnements, ventre gonflé, gaz intestinaux : causes, solutions naturelles pour vous soulager" : th-cam.com/video/jSrzqzYjZ-Q/w-d-xo.htmlsi=7JQlXSo5w-VgFxDe Belle journée
Bonjour J'ai trouvé votre vidéo très claire et riche en conseil et info . Merci infiniment pour ce partage. Recevez tous mes sincères encouragements. Bonne journée
Bonjour Corinne, Merci beaucoup pour votre retour et votre soutien ! 🤗 Je vous souhaite une belle journée ! A bientôt pour de nouvelles vidéos ! Albane
Bonsoir je viens de découvrir votre vidéo et je vous remercie pour toutes les informations sur ce sujet qui m'intéresse beaucoup continue c'est intéressant merci
Merci pour cette vidéo, très intéressante, j’ai un très mauvais sommeil, malgré mes deux cuillères à soupe de graines de chia le matin. Je vais essayer d’en prendre également le soir 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo !😀💖💕 Vous m’avez convaincue car j’en ai déjà entendu dire du bien sur la constipation et si en plus elles ont autant de propriétés je suis preneuses !😊 Je me suis abonnée ! 👌👍
Bonjour Cathy, Merci pour votre retour, n'hésitez pas à me faire un retour après avoir testé les graines de chia ☺️ Belle journée et à bientôt,, Albane
Hello Moi je prends avec du thé vert 🍵 apres le repas j'ai perdu 5 kilos j'étais à 104 kilos ❤ Merci pour votre conseil Stéphanie Nouvelle calédonie 😊❤
@@negam4009 conseil prenez du Thé vert et les graine de chia sava beaucoup travailler et faite aussi des activités physiques ou faire beaucoup de ménage Le ménage m'a fait fondre 😁🚴♀️
Merci pour cette présentation très complète. Incroyable le nombre de bienfaits de ces petites graines ! Je vais augmenter la quantité car je n'en prends qu'au petit-déjeuner.dans le yaourt + fruits et fruits secs.
Merci très intéressante vidéo. Personnellement je prends une c à café le matin que je laisse gonfler dans de l'eau afin d'éviter tout problème. Ces graines absorbent beaucoup de liquide..... il faut éviter les obstructions.
Nouvelle Abonnée. Merci pour la vidéo. Pour mon Équilibre alimentaire: Le matin je les mets dans un yaourt , puis je prends un thé vert ensuite environ 1 h plus tard je mange un fruit. Puisque manger un fruit au même que le produit laitier, ce produit diminue la vitamine C présente dans le fruit. JACKY ❤
La vidéo est claire, bien réalisée et très instructive ! Je consomme déjà des graines de chia tous les jours lors de mon petit-déjeuner, mais je n'en connaissais pas tous les bienfaits. En général, j'essaie d'intégrer autant que possible des grains dans mon alimentation.
@@Mostafa-c2n dans mon yaourt, avec céréales,myrtilles et une goutte de miel! C'est une bombe d énergie et après ça j ai pas faim pendant des heures! Le petit déjeuner c'est vraiment mon repas préféré
Merci beaucoup pour toutes ces informations très utiles... Merci pour vos vidéos instructives... Je vius verrai bien présenter une émission télévisée...vous avez une belle éloquence...et agréable à écouter 😊
Bonjour, Ooh merci pour cet adorable retour 🥰 et un grand merci pour votre soutien, je suis ravie que ce contenu vous plaise 🤗 Belle journée et à très vite pour de nouvelles vidéos ! ✨
Super encore toutes ces informations, un grand merci. J'ai pris l’habitude de faire tremper une nuit une ou deux c. Café de graines de chia et je bois dans la matinée. Est-ce une bonne façon de faire ? Merci beaucoup de votre retour 😊
Coucou Albane, merci pour cette vidéo encore bien intéressante. Cela va permettre à plus de gens de connaitre ses petites graines. Je consomme quotidiennement depuis des années. Des chia pudding au petit déjeuner, que je fais mutiler toute la nuit dans du lait d'avoine. Je confirme c'est un bon partenaire dans un rééquilibrage alimentaire, dans le sens ou déjà ça rassasie vraiment. Je n'ai jamais de fringale avant midi. En tant que végétarienne je sais que ça m'apporte une bonne dose de protéines et tout les autres bienfaits que tu as cité. Bonne soirée.
Bonjour à vous , très bien vos conseils. .j'aime les graine de chia. .que je varie au petit de'jeuner. C'est super , 😊avec du lait d'amande, fruit frais , banane, ou fraise..kiwis ou autres fruits, ainsi fruit sec..amande ou autres. .saupoudré un peu de cacao par dessus. Mettre dans un verre..ou autre ☺le manger tie'de ou bien frais en dessert. C'est idéal. .super..remplie de fibres. .ome'ga. .ect..✌🌸🌺merci. .
Je les utilise le matin avec du lait ou du fromage après une nuit passé dans le réfrigérateur. Mais super bonne idée pour remplacer un oeuf. Merci Albane👍
Bonjour Elodie, Merci beaucoup pour votre commentaire et votre soutien ! 🤗 Je suis ravie que la vidéo vous plaise. Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos, Albane
Bonjour Lucie, vous pouvez retrouver une recette de pudding sur mon blog : cuisinerigbas.com/pudding-porridge-chia/ Et une recette de boisson à la fin de cet article : cuisinerigbas.com/graines-de-chia/ Belle journée ! ☺️
Vous êtes formidable.
Pour une fois enfin une bonne prononciation et une personne qui prend son temps pour parler.
Bravo.
Bonjour Eric,
merci beaucoup pour votre commentaire. Très bonne journée.
MADAME JE VOUS REMERCIE TRÈS INFINIMENT POUR CETTE FORMATION TRÈS INTÉRÉSSANT, MERCI JE VOUS SUIVRE DE (L'ALGÉRIE)
Albane, j'adore les graines de chia que je mange tous les jours dans un Bowlcake préparé la veille pour leur laisser faire leur travail.
Dans ce Bowlcake il y a du psyllium blond 5g, des graines de chia 6g, du son d'avoine 8g et des flocons de sarrasin 8g, 1 oeuf du jardin, du lait végétal d'amande complète maison 70 ml et 2 càc de fruits rouges séchés 10g.
Merci bcp pour ta vidéo, je t'adore 🥰🥰
Merci pour ton retour et ton partage Nadyne ☺️
Quelle quantité quotidienne ?
@@Oceanhi2222normalement c'est 2 càc par jour mixées et détrempées.
Si elles n'étaient pas mixées et détrempées, elles ressortiront telles quelles ! 😉
Bonjour à vous, comment faites-vous vôtre lait d'amande car j'ai fait, mais pas top, merci, amicalement 🤗
Informations claires et pertinentes, données à un rythme d’élocution qui permet de suivre et de tout comprendre. Merci pour votre travail.
Perso j’ai mis en accéléré 1,5 parce que je trouve que le rythme d’élocution est très lent…difficile de rester concentrée malgré la pertinence des infos 😅
Super merci pour toutes vos indications je vais en prendre régulièrement
Vos formats de vidéo sont tops. C'est très synthétique et très facile à mettre en pratique. Merci beaucoup
Merci pour votre retour et votre soutien, je suis ravie que mes vidéos vous plaisent 🤗
Belle journée ✨
Excellente présentation beaup appris Merci beaucoup
Vous êtes lumineuse, merci pour ce partage très agréable à écouter. Calme et concis
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour 🤗
Belle journée et à bientôt,
Albane
Je prends mon petit déjeuner tous les matins avec graines de chia que je prépare la veille . Dans un bol 2 cuillères à soupe de graines avec du liquide , soit de l'eau soit du lait , , je mets au frigo et le matin j'ajoute de la compote de pommes sans sucre ajouté , du yaourt et une banane . C'est un bon petit déjeuner .
Avant de manger les graines il faut qu'elles aient bien gonflées , bien absorbées le liquide . Bien gelatineuses .
Bravo pour cette vidéo, c'est très agréable de Vous écouter parler 😉 Merci 👍
Bonjour, merci pour votre soutien ! 🤗
Merci pour vos conseils precieux❤
Bonjour , je tenais à vous féliciter pour vos vidéos vraiment complètes. Et votre livre ( je cuisine IG bas ) formidable. Merci à vous
Merci beaucoup pour votre soutien Julien 🥰
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos
Merci beaucoup pour ces informations j'ai commencé à me faire des pots de flocons d'avoine graines de chia l'ait de coco et différentes graines c'est délicieux et ça me cale bien en effet 😍😍😍
merci beaucoup chère madame God bless you
C'est parfait pour un régime végétarien ! Merci pour vos explications claires et complètes !
Avec plaisir Shayan 🤗
p0pn6pu sa
Passez au régime alimentaire végétalien, c'est plus sain et ça n'envoie pas les animaux à l'abattoir.
J'aime trop comment vous expliquer les choses sa me donne envie de bous écoutez merci ❤
Oh c'est adorable, merci beaucoup pour ce commentaire 🤗
Et une abonnée de plus 😊 merci beaucoup pour la qualité de vos vidéos
Bonjour !
Merci à vous pour votre commentaire 😍
Je suis ravie que mes vidéos vous plaisent, bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé ☺️
A très bientôt, belle journée
Merci pour ces éléments complets et tres clairs. Je vais me remettre à en consommer régulièrement. Est ce que vous avez des préconisations sur le meilleur moments de la journée pour en manger. Merci à vous.
Je n'ai pas encore fini la vidéo mais seulement le début + la description que tu as dû te faire ch*er à faire : ça mérite bien un like ☺️ merci pour toutes ces infos
Ta vulgarité, on s'en passe...
@@blandinea.2703
Complètement !!!😱
Merci
C'est clair et efficace
J’ai écouté plusieurs vidéos (lorsque l’on en écoute une, on est envahi par d’autres traitant du même sujet 😣) et ma préférence va pour vous Albane! Vraiment. C’est très agréable de vous entendre, instructif, étant une passionnée de la diététique et de la cuisine saine depuis longtemps.
Bonjour Erika, merci pour votre commentaire et votre soutien 🥰
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos !
Albane
L'algo de TH-cam a copié celui de Tiktok. C'est pour ça que les recommandations tournent toujours autour de ce que l'on a déjà vu.....
J’aime bien vos explications et votre douce voix amicale et sympathique x)
Merci beaucoup 🤗
Merci beaucoup pour vos conseils intéressant 👍👍
Avec plaisir ! Contente que le contenu vous plaise ! ☺️
Merci beaucoup, j’ai bien écouté votre vidéo qui est super,❤ quand on a le ventre gonflé comment faire???❤❤
Bonjour,
Merci pour votre commentaire 🤗
Je vous invite à regarder cette vidéo "Ballonnements, ventre gonflé, gaz intestinaux : causes, solutions naturelles pour vous soulager" :
th-cam.com/video/jSrzqzYjZ-Q/w-d-xo.htmlsi=7JQlXSo5w-VgFxDe
Belle journée
Merci beaucoup.Information claire et net
Merci pour votre retour. 🙂
J'aime votre simplicité et sérénité.
Merci beaucoup c'est adorable 🥰
Bjr et merci bcp c' est bon
@@enathatwagiramariya7382 zanton
@@enathatwagiramariya7382 zantou
@@enathatwagiramariya7382 zautau
Bonjour
J'ai trouvé votre vidéo très claire et riche en conseil et info .
Merci infiniment pour ce partage.
Recevez tous mes sincères encouragements.
Bonne journée
Bonjour Corinne,
Merci beaucoup pour votre retour et votre soutien ! 🤗
Je vous souhaite une belle journée ! A bientôt pour de nouvelles vidéos !
Albane
Merci pour cette vidéo, j’en mange tous les matins depuis des années et je continuerai donc 😃
merci albanne :informations: trés completes et trés instructives mais surtout trés accésibles !!!!!!
Bonjour Annessa,
Merci beaucoup pour ton retour 🤗
Belle journée,
Albane
Merci pour ses conseils très bien expliqué avec le sourire ❤️
Avec plaisir Danielle 😀
Tres bonne video et vos explications sont tres claires et faciles a comprendre.
Merci
Bonjour Michel,
Merci beaucoup pour votre commentaire 🙂
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos !
Albane
@@CuisinerIGBas oui bien sur à bientôt
Bonsoir je viens de découvrir votre vidéo et je vous remercie pour toutes les informations sur ce sujet qui m'intéresse beaucoup continue c'est intéressant merci
Bonjour,
Merci pour votre soutien, je suis ravie que ma vidéo vous plaise 🤗
Belle journée ✨
Un merci pour ces précisions ça fait qqs Jours que j'en mais dans mon fromage blanc mes céréales du matin je ne savais pas tout ces bienfaits !
Bon explication j'en ai mais hé savais pas quoi faire avec c'est très intéressant eta vidéo
Encore une super vidéo Albane 🙂 Pro et sympa à la fois. Bises😘
Bonjour Séverine,
Merci beaucoup c'est adorable ! 🤩
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos !
Albane
Merci beaucoup pour l'information vraiment intéressante que Dieu vous bénisse
Merci beaucoup pour les infos ! J'en consomme tous les jours
Merci pour cette vidéo, très intéressante, j’ai un très mauvais sommeil, malgré mes deux cuillères à soupe de graines de chia le matin. Je vais essayer d’en prendre également le soir 😊
Très intéressant et explications très claires ! On en redemande 😜
Bonjour.j'aime beaucoup votre façon d'expliquer les choses merci ❤❤❤
Oh merci beaucoup, c'est adorable. À bientôt 🤗
Merci beaucoup madame
Que Dieu vous protège et vous benisse ❤❤❤
que viens faire Dieu??,
@@mireillehumet
Dieu est venu sur terre pour nous sauver de l'enfer en mourrant sur la croix.
Tout est expliqué dans la Bible.
Jésus vous aime.
Vos vidéos sont toujours très intéressantes, merci pour tout ces bons conseils. ❤
Avec plaisir Samantha, merci pour votre commentaire 🥰
Merci beaucoup pour cette vidéo !😀💖💕
Vous m’avez convaincue car j’en ai déjà entendu dire du bien sur la constipation et si en plus elles ont autant de propriétés je suis preneuses !😊
Je me suis abonnée ! 👌👍
Bonjour Cathy,
Merci pour votre retour, n'hésitez pas à me faire un retour après avoir testé les graines de chia ☺️
Belle journée et à bientôt,,
Albane
Très intéressant Madame. Merci
Intéressant très bon me
conscient merci
Oui des recettes si possible je merci
Merci pour ce partage, très intéressant.
Avec plaisir 🤗
Super complet merci ❤
Je kiffe votre chaîne. Merci ❤
Merci pour votre soutien Kate 🥰
Votre vidéo est extraordinaire merci j'ai tout bien compris 👍🏽💋
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante et bien expliquée bonne continuation
Merci beaucoup 🤗
Hello
Moi je prends avec du thé vert 🍵 apres le repas j'ai perdu 5 kilos j'étais à 104 kilos ❤
Merci pour votre conseil
Stéphanie Nouvelle calédonie 😊❤
@@negam4009 bnjr je prépare mon Thé 🍵 et j'ajoute mes graine chia et très délicieux le Thé 🍵 je mets pas de sucre
Merci
@@negam4009 conseil prenez du Thé vert et les graine de chia sava beaucoup travailler et faite aussi des activités physiques ou faire beaucoup de ménage
Le ménage m'a fait fondre 😁🚴♀️
Merci bien pour tout ces conseils
Avec plaisir 🤗
Très précieuses informations.
C'est très instructif.
Sincères remerciements.
👍👍👍👍❤❤❤❤
Merci beaucoup Ahmed 🤗
Merci pour la vidéo ❤
Avec plaisir Sophie 🥰
Belle journée et à bientôt sur ma chaîne !
Merci pour cette présentation très complète. Incroyable le nombre de bienfaits de ces petites graines ! Je vais augmenter la quantité car je n'en prends qu'au petit-déjeuner.dans le yaourt + fruits et fruits secs.
Bonjour, c’était très instructif, merci beaucoup🙏🏻
Avec plaisir Christèle 🤗
Belle journée et à bientôt sur ma chaîne,
Albane
Merci très intéressante vidéo. Personnellement je prends une c à café le matin que je laisse gonfler dans de l'eau afin d'éviter tout problème. Ces graines absorbent beaucoup de liquide..... il faut éviter les obstructions.
Merci Daniella ☺️
Merci.pour.votre.programme.IG.tres.interessant❤
Merci pour cette connaissance ❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎉🔥🔥🔥💯💯💯💯
Avec plaisir 🙂
Excellente vidéo.... Comme d'habitude 🌷 C'est précis, net, très complet... Merci merci et très joyeuse journée 🌻
Merci pour votre retour 🥰
Super video : tout est claire et très bien expliqué ! Merci !
Avec plaisir 🙂
Très intéressant !👏🏻👏🏻
Merci, super intéressant, je mange toujours.
Avec plaisir, merci pour votre retour Patricia ☺️
Merci pour cette video bien argumentée et explicative sur les bienfaits des graines de chia!
Merci pour ton retour Sophie 🤗
Nouvelle Abonnée.
Merci pour la vidéo.
Pour mon Équilibre alimentaire:
Le matin je les mets dans un yaourt , puis je prends un thé vert ensuite environ 1 h plus tard je mange un fruit. Puisque manger un fruit au même que le produit laitier, ce produit diminue la vitamine C présente dans le fruit.
JACKY ❤
Bonjour Jacky,
Merci et bienvenue sur ma chaîne ! 🥳
Albane
bravo, synthétique et très utile, je recommande 😃
Merci Claire 🥰
Merci!👍👍👍
Merci Albane🙂🌹
Avec plaisir. Belle journée 🌞
La vidéo est claire, bien réalisée et très instructive ! Je consomme déjà des graines de chia tous les jours lors de mon petit-déjeuner, mais je n'en connaissais pas tous les bienfaits. En général, j'essaie d'intégrer autant que possible des grains dans mon alimentation.
Bonne santé
Merci beaucoup pour ton retour Cristina 🤗
Tu les consomme comment?
@@Mostafa-c2n dans mon yaourt, avec céréales,myrtilles et une goutte de miel! C'est une bombe d énergie et après ça j ai pas faim pendant des heures! Le petit déjeuner c'est vraiment mon repas préféré
@@cristinaciabatti90 merci Cristina
Merci infiniment pour tout ces bons conseils.
Avec plaisir 🤗
Merci beaucoup, je viens de découvrir la vidéo et j'aime beaucoup. Merci. Je me suis abonnée direct.😊
Bonjour,
Merci et bienvenue sur la chaîne ! 🥳
Belle soirée et à bientôt pour de nouvelles vidéos
Albane
Merci pour vos. Conseils
Merci beaucoup pour toutes ces informations très utiles...
Merci pour vos vidéos instructives...
Je vius verrai bien présenter une émission télévisée...vous avez une belle éloquence...et agréable à écouter 😊
Bonjour,
Ooh merci pour cet adorable retour 🥰 et un grand merci pour votre soutien, je suis ravie que ce contenu vous plaise 🤗
Belle journée et à très vite pour de nouvelles vidéos ! ✨
Merci pou se video important
Merci beaucoup pour votre chouuuuupette vidéo 💞🔑🙏🔑🔑🔑🔑🔑😘🔑🔑🔑🔑
Avec plaisir Rebecca 🤗
Super encore toutes ces informations, un grand merci. J'ai pris l’habitude de faire tremper une nuit une ou deux c. Café de graines de chia et je bois dans la matinée. Est-ce une bonne façon de faire ? Merci beaucoup de votre retour 😊
Coucou Albane, merci pour cette vidéo encore bien intéressante.
Cela va permettre à plus de gens de connaitre ses petites graines.
Je consomme quotidiennement depuis des années.
Des chia pudding au petit déjeuner, que je fais mutiler toute la nuit dans du lait d'avoine.
Je confirme c'est un bon partenaire dans un rééquilibrage alimentaire, dans le sens ou déjà ça rassasie vraiment.
Je n'ai jamais de fringale avant midi.
En tant que végétarienne je sais que ça m'apporte une bonne dose de protéines et tout les autres bienfaits que tu as cité.
Bonne soirée.
Excellente vidéo Très complète Merci
Merci beaucoup pour ton retour ! 🤩
Qu avez-vous ressenti comme DIFERENCE sur la santé ou bien être ? Merci
On fait comment le pudding au chia ?
Comment les préparer pour les manger on les trempe dans un verre d'eau ou Comment
Très intéressant et très bien expliqué merci et bonne continuation
Merci beaucoup pour votre retour 🤗
Bonjour à vous , très bien vos conseils. .j'aime les graine de chia. .que je varie au petit de'jeuner. C'est super , 😊avec du lait d'amande, fruit frais , banane, ou fraise..kiwis ou autres fruits, ainsi fruit sec..amande ou autres. .saupoudré un peu de cacao par dessus. Mettre dans un verre..ou autre ☺le manger tie'de ou bien frais en dessert. C'est idéal. .super..remplie de fibres. .ome'ga. .ect..✌🌸🌺merci. .
Bonjour Meryem,
Merci beaucoup pour ton retour et ton partage 🤗
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos !
Albane
Tu les laisses gonfler un certain temps avant de manger tes dessert ?
Merci beaucoup pour votre recette que Dieux vous bénisse et vous protègent
Merci :)
Merci belle explications bravo
Merci Brigitte ☺️
Je les utilise le matin avec du lait ou du fromage après une nuit passé dans le réfrigérateur. Mais super bonne idée pour remplacer un oeuf. Merci Albane👍
Avec plaisir Laurence, ravie que ça te donne de nouvelles idées ! ☺️
Merci pour ces conseils je te suis de l'Algérie
Merci beaucoup pour tes conseils merci
Avec plaisir Djamila ☺️
j aime beaucoup cette video claire et interssante😅
Merci beaucoup pour vos explications et conseils .
Bonjour Helena,
Avec plaisir 🤗
Merci pour votre vidéo j’ai beaucoup apprécié
Je m’abonne !
Merci Salima, et bienvenue sur la chaîne ! 🥳
À très vite pour de nouvelles vidéos
Albane
Comment boire les graines de chia
Merci pour cette vidéo. 😊 Vous parlez très bien et c'est très agréable. J'ai appris pas mal de choses merci. 😊 Bon continuation.
Bonjour Elodie,
Merci beaucoup pour votre commentaire et votre soutien ! 🤗 Je suis ravie que la vidéo vous plaise.
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos,
Albane
Formidable conseil merci
Avec plaisir Christiane 🤗
j'adore votre vidéo !! vous donnez énormément d'informations c'est formidable !! merci beaucoup !! ;)
Avec plaisir Kristalna 🤗
Super vidéo, merci
Merci pour cette vidéo très claire et très intéressante. 😊
Avec plaisir ☺️ Merci pour ton retour !
Merci pour cette video ❤
Avec plaisir 😊
Três interéssant, pour le contrôle du poids je vais l'essayer merci.
Avec plaisir 🤗
Magnifique madame merci beaucoup que te benisse ❤
Merci pour ton retour Nancy 🙂
Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive 🙏🙏
Avec plaisir Sophie ! ☺️
Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos :)
merci pour cette super vidéo, j'en ai acheté beaucoup trop, alors si vous avez des recettes je prends 😅🙏
Bonjour Lucie, vous pouvez retrouver une recette de pudding sur mon blog : cuisinerigbas.com/pudding-porridge-chia/
Et une recette de boisson à la fin de cet article : cuisinerigbas.com/graines-de-chia/
Belle journée ! ☺️
Très intéressant.
Merci beaucoup pour ces explications. Je vais les mettre dans mon alimentation. Merci à vous. Nadine
Bonjour Nadine,
Merci pour votre retour, je suis ravie que la vidéo vous plaise ! 🤗
Belle journée !
Albane
J’apprécie surtout votre façon de parler douce et apaisante, merci pour les infos je prononçais faut Chia, tchia alors 🤔
Merci beaucoup pour votre commentaire.