O puede ser que para principiantes hagan 10 negativos del fondo y las flexiones para fortalecer el empuje, y también fondos para tríceps en banco, como ves colega?
Claro bro, eso está muy bien Pero en esta ocasión lo dedique a pura paralela, por eso no metí flexiones ni fondos en banco. Considero que la intensidad de este circuito está bien y a la vez es demandante para los principiantes (lo he notado) y esa es la idea ir más allá e intentar subir la intensidad poco a poco 👌🏼
Muy bien. Viva Mexico 🇲🇽 gracias. Saludos
Saludos bro 👌🏼 viva México 😎👌🏼
Excelente , siempre he pensado que la calistenia es un deporte muy completo .
Buena rutina, saludos desde Ecuador 👍, por favor si puedes compartir temas de hidratación y alimentación...
Gracias bro saludos 👌🏼 claro que sí
Quebbuen video hermano felicidades
Welcome again handsome x fin llego tu laptop ijijijiji a seguir con tu rutina💪💪💪💪💪😘😘😘😘
Sin miedo al éxito 💪🏻
Excelente Bro algún día estaría chido entrenar contigo
Q paso porque desaparesistes???
Y si no tengo paralelas para hacer la caminata bro
Ya te llegó la compu amigov?
Un rutina pa avanzados
O puede ser que para principiantes hagan 10 negativos del fondo y las flexiones para fortalecer el empuje, y también fondos para tríceps en banco, como ves colega?
Claro bro, eso está muy bien
Pero en esta ocasión lo dedique a pura paralela, por eso no metí flexiones ni fondos en banco. Considero que la intensidad de este circuito está bien y a la vez es demandante para los principiantes (lo he notado) y esa es la idea ir más allá e intentar subir la intensidad poco a poco 👌🏼
Oye y si soy una persona pasada de peso que no saca un fondo como lo haces tú qué puedo realizar ?
Fondos en banco
Como te explico que mi barra es de 2.20 metros xdd
Tengo miedo caerme en la mitad
Que haga 100 fondos diarios dice