Hola! Cuál es tu consejo para ir agarrando técnica para el paso del aguila. Cuando lo intento siento toda la presión en el codo, como si se fuera a dislocar
Estas en el Bosque de San Juan.. yo tambien voy ahi.. solo que yo hago puro tubo, y sacas dos tres trucos que yo no me sabia.. dale "karnaaaaaaaaaaaaalllll""......
Está muy bien lo que haces. La verdad es que una plancha o los Hércules (como se mes dice en español) están perros y no es tan fácil hacer los ejercicios que haces en las paralelas aunque hagas buena barra y tubos y la madre, la paralela es de lo más perro. Saludos.
para principiantes ,tienen que ganar primero resistencia , es decir hagan flexiones muchas de esas, yo hago 1 serie de 40 repeticiones de flexiones y luego hago 5 series de 20 repeticiones para conluir, si lo repiten 3 veces al dia ganaran mucha resistencia..saludos
JOSE TREJO eso me va ayudar? Deverdad quiero subirme a las barras. Y yo apenas y me puedo subir de arañita :( . llevo tres meses de intentos fallidos. Help.
Con 81 kg 175 cm Puedo hacer con el cuerpo descansado 20 Fondos O 30 flexiones Y para cuando tenga 16 en medio año quiero hacer las 100 flexiones y un monto de Dips
Excelente video bro. Hola Que tal me gustaría que visitarás nuestro canal y revises nuestro contenido y nos des unos consejos para mejorar en la calistenia. Saludos -Barreros Aztecas-
@@uwcontrol Eso no es verdad, entrenar en antiplano se debe a la presion que hay por la altura al nivel del mar, y eso se nota en los musculos y en el cuerpo, la mascara de oxigeno solo simita eso, el oxigeno que entra, y puede generar daños a largo plazo porque no es natural, repito, no es como entrenar en antiplano, es un mito que generan las compañias para vender el producto.
Ay varios ejercicios q no c llaman asi x ejemplo el "Hércules" c llama korean dips y el "superman" c llama full planche pero tienes q bloquear los codos los codos
Que padre lugar para entrenar, entre tanto árbol!!
excelente video!!buena recopilacion de ejercicios de paralelas porfavor sigue subiendo videos asi!!
Excelente guerrero 😮😮😮
Muy buen video bro , empezaré a ponerlos en práctica, gracias hermano
muy buenas, estaría bien ke hicieras una rutina completa con cada ejercicio
la lista mas completa, gracias!!!
Súper bien meditado congratulations
Buenisimo el video. Me ayuda un montón, gracias
Hola! Cuál es tu consejo para ir agarrando técnica para el paso del aguila. Cuando lo intento siento toda la presión en el codo, como si se fuera a dislocar
carajo ese paso del águila se ve muy fuerte
Esta fácil perrito , nada más necesitas huevos
Ese man predijo el coronavirus
#mascarilla :b
Mano has mas videos, eres muy bueno
Buen vídeo, disculpen mi ignorancia, pero alguien sabe que músculos trabajan en los diferentes ejercicios?...
Gracias.
Algunos son manejables otros difíciles como el paso del Águila y más si está húmeda la barra
Ahuevo carnal ahora si me pondre bien verga pues tengo mis barras nomas se ocupaba saber como ocuparlas chido jaja
Yo cuando sea gran quiero hacer eso! jeje los 5 primeros ya están dominados! SUSCRITO!
muy bueno para practicarlo
Buen video!!
El mejor ejercicio que hay
Excelente video
Llevo tiempo viendo este video y ya hago todos los ejercicios :v me costó 3 meses
Tienes facebook para pedirte consejos
Imposible hacer en 3 meses lleva medio año hacerlo AL DIA 3 HORAS FULL BARRAS OK
te la sabes carnal, se ve fácil pero esta bien perro
se me hace conocido el lugar 😮
buen vídeo bro 👌
Estas en el Bosque de San Juan.. yo tambien voy ahi.. solo que yo hago puro tubo, y sacas dos tres trucos que yo no me sabia.. dale "karnaaaaaaaaaaaaalllll""......
Excelente
Las hormigas y los grillos aun me cuestan trabajo tendrás un tutorial para los resortes?? Que buenas rutinas 💪👍👌
Excelente gracias por compartir 😎 buen video te rifas.
También ayudame a saber cómo se llama la rola de fondo porfa broo
Amigo cuanto tiempo tienes que calentar para hacer esas rutinas y se pueden hacer diario ?
Está muy bien lo que haces. La verdad es que una plancha o los Hércules (como se mes dice en español) están perros y no es tan fácil hacer los ejercicios que haces en las paralelas aunque hagas buena barra y tubos y la madre, la paralela es de lo más perro. Saludos.
La música, como se llama la música???
Esta chido, por cierto como se llama la canción de fondo??
el subzero de la plaza bien ahi pa!
Jaja estas preparado para el apocalipsis, re cheto amigo buen trabajo sirves de inspiración también
para principiantes ,tienen que ganar primero resistencia , es decir hagan flexiones muchas de esas, yo hago 1 serie de 40 repeticiones de flexiones y luego hago 5 series de 20 repeticiones para conluir, si lo repiten 3 veces al dia ganaran mucha resistencia..saludos
JOSE TREJO eso me va ayudar? Deverdad quiero subirme a las barras. Y yo apenas y me puedo subir de arañita :( . llevo tres meses de intentos fallidos. Help.
@@esperanzarubio2956 como vas men
Con 81 kg 175 cm Puedo hacer con el cuerpo descansado 20 Fondos O 30 flexiones Y para cuando tenga 16 en medio año quiero hacer las 100 flexiones y un monto de Dips
@@supertraining6897 Hola! Soy mujer. Y ahí la llevo. Ya puedo hacer más cosas.
@@esperanzarubio2956 Cierto no me fije
Pero lo que suena bien es que vas evolucionando en tus ejercicios
enseña a hacer mortales
buen video 👌
Disculpen alguien me ayuda cuanto de ancho es lo normal de una paralela alguien sabe ?
55 cm.
chido por el video...rifado
Nuevo sub
Veo el video en 2020 y es súper normal verlo con mascarilla... pero esto man lo grabó hace 4 años, es el puto Nostradamus!!!!
Bien video bro
El Hércules esta de huevos sacarlo homs
Amazing 👏👏👏
Excelente video bro.
Hola Que tal me gustaría que visitarás nuestro canal y revises nuestro contenido y nos des unos consejos para mejorar en la calistenia.
Saludos -Barreros Aztecas-
como se llama la rola
si esta chingo n carnaval buena vibra
Dale fondo invertido 😀
Yo hago esos ejercisios y me quedo sin dientes
y yo apenas camino a la mitad de las paralelas y me ando deshuevando ):
A huevo banda.
Esos fondos de pitbull estan con turbo tambien
Nod bad💪
Legal
EL PASO DEL AGUILA ????NO LO TENIA A ESE EJERCICIO ,ESTARIA BUENO QUE PASES LA TECNICA ,
K ase con.barbijo este man se ve k es un viajero del tiempo gggg
¿Que es lo que tienes en el rostro?
training mask , mejora los globulos rojos por falta de oxigeno, es como entrenar en altiplano
@@uwcontrol Eso no es verdad, entrenar en antiplano se debe a la presion que hay por la altura al nivel del mar, y eso se nota en los musculos y en el cuerpo, la mascara de oxigeno solo simita eso, el oxigeno que entra, y puede generar daños a largo plazo porque no es natural, repito, no es como entrenar en antiplano, es un mito que generan las compañias para vender el producto.
Ay varios ejercicios q no c llaman asi x ejemplo el "Hércules" c llama korean dips y el "superman" c llama full planche pero tienes q bloquear los codos los codos
estas en lo correcto 👆
Diossss alguien que si entiende grax a dios
Arriba los Pumas!! cx
MAravilha!
Jajaja en la mitad de esos ejercicios me rompo la madre 🤣
more different....
Todo bien pero la máscara para que esta comprobado que no sirve al contrario forzá tus pulmones y el oxígeno no es el indicado
Para que sirve la máscara que vos traes
Con toño ;)
Y esa mascara de gas que??
Como que Hércules
Se llaman korean dips
Es correcto tambien es como decir Flexion o lagartija o pechadas o fondos militares.
Tienen varios nombre, en la calle se les llama hercules
@@albertoguzman7651 fui al mercado y me dijeron que se llamaban Juan
Buen video pero el lo llama todo con otro nombre
Porque aprendio en la calle, no viendo de internet los nombres cmo los gabachos lo llaman
esos nombres XD
A pinche brallan te sento bien la carcel...
Jaja, k creisy
Solo no uses mascarilla cuando haces ejercicios, se te puede colapsar el pulmón... Con que estés apartado de gente es suficiente
Hormigas, hahaha
No hay que usar esa porqueria que no deja respirar bien
que master!!!