Coning in pregnancy: how to engage your core to protect your abs.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2023
  • Have you ever noticed coning from your pregnant belly during exercise? This is a sign of mismanaged core pressure. It can make diastasis recti during pregnancy worse. A simple shift in how you engage your core muscles during pregnancy can make all the difference.
    Follow: @TheBelleMethod

ความคิดเห็น • 2

  • @hellenista
    @hellenista หลายเดือนก่อน +1

  • @aremiblik7121
    @aremiblik7121 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you! So helpful